身体力行

小兰为花忙

5.0 (1)
休闲

身体力行，了然于心。这档播客旨在分享生命中的细微觉察，生活处处皆是修行，让我们来聊一聊在尘世中摸爬滚打的身体感受以及那些接收到宇宙信号的aha瞬间。

10月10日

Vol.52 每个人都是一束光（内含受施法冥想分享）

一期意识流碎碎念，想要和大家的分享的零零碎碎 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪加入听友群+v：mne13141355 在小宇宙查看该单集文稿
8月31日

Vol.51 爱自己就是最大的功德｜朗奔寺禅修分享（二）

本期节目是继续和大家分享我刚刚参加完的清迈朗奔寺10日禅修vipassana课程中我个人的一些体验和觉察，既有关于「慈悲」、「执念」的体会，也有”见鬼“的亲身经历（不吓人、放心听hh）...如果你想获得更多关于课程的信息可以收听上期节目。 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪加入听友群+v：mne13141355 -- 02:41 这次禅修的天崩开局：我是谁？我在干什么？ 08:33 每日和师傅汇报交流对我很有益处 12:04 再一次体验到头脑和身体的间隙以及逐渐合一 13:57 关于如何理解“慈悲” 22:44 禅修中的状态反复是很正常的 26:03 将禅修带回日常生活 31:42 对于蚊子的“供养” 35:46 如何理解“功德” 40:33 生活本身是一种选择 43:46 最后聊点玄的 49:34 胆小预警：我见“鬼”了？ 53:14 不敢听的朋友直接跳到这里在小宇宙查看该单集文稿
8月29日

Vol.50 清迈朗奔寺禅修体验分享（一）

本期节目是和大家分享我刚刚参加完的清迈朗奔寺10日禅修vipassana课程以及与此前国内禅修体验的一些简单对比，如果你也想要参加类似的课程，本期节目会是一个很好的参考，下一期节目会和大家详细讲讲这次10天的禅修中我个人的一些体验和觉察。 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪加入听友群+v：mne13141355 -- 03:15 朗奔寺禅修基本情况介绍 06:17 vipassana马哈希体系和葛印卡体系的异同 10:31 朗奔寺整体是一种轻松的氛围 11:21 每天睡6个小时，晚上10点-早上4点 12:44 10天？26天？课程如何选 16:02 到达第一天的流程 19:14 授课和交流的语言问题 22:22 关于“过午不食”的明确定义 24:42 泰国的寺庙是可以吃肉的 26:25 寺庙和内观中心本质上的环境是不同的 27:48 雪糕小彩蛋安利！ 29:14 住宿、洗衣、费用 32:05 服装要求：白衣白裤（女士可以穿长裙） 37:16 报名邮箱在这里：wrp.vipassana@gmail.com 41:38 关于礼佛诵经的部分在小宇宙查看该单集文稿
5月27日

Vol.49 谁说成年后交不到真朋友？

本期节目是接续第34期播客：e人教你如何开启small talk，来跟大家聊一聊来到一个陌生的城市后如何开展周围的社交，以及我必须要说人在任何生命阶段都有可能交到好朋友！ /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪加入听友群+v：mne13141355 --------------------------------- 05:19 「朋友」是一个宽广的光谱 10:51 我的交友根据地之一：读书会 14:26 交友的必备特质：开放、好奇和包容 23:41 我的交友根据地之二：附近花友 26:48 积极开拓朋友的朋友 31:09 不必去遗憾有些关系变淡了 34:28 热爱生活的人永远有交友的能力在小宇宙查看该单集文稿
4月3日

Vol.48 算准的命还能改吗？普通人该如何看待命运｜串台hi,Dana

本期节目和我的命理师好朋友dana聊了聊命理和占卜是什么？普通人该如何看待命运？以及我们作为占卜师和命理师又是如何给到客户支持的。 🍀 Dana：Dana5351 Dana的播客频道：hi,Dana 小兰：mne13141355 *加入身体力行听友社群请联系小兰 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案我的其他平台： 🍠新的小红书账号：正念小兰 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ------------------------- 03:09 在起伏的运势中，命理确实能提供一些确定性 16:02 学会臣服，可以更好的活在当下 31:29 命和卜分别是什么，这样的预测是如何实现的 44:22 通过命理了解自己，真正的跟随自己的内心 55:32 真正的“改命”方法：修行和自我觉察在小宇宙查看该单集文稿
3月24日

Vol.47 不上班三年，我收获了什么？什么样的人适合自由职业？

不知不觉已经不上班三年了，成功存活至今，近期在我的自由职业疗愈师工作外，我又开启了一份上班工作，成为了一个兼职带货主播，想和大家聊一聊这一路的经历和收获，以及如果你也想要成为自由职业者，我相信这期播客会给你一些启发。 /这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案个案咨询和加入「身体力行」社群请联系：mne13141355 我的其他平台： 🍠小红书：正念小兰&小兰为花忙 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ---------------------- 01:25 我的来时路：从审计师变成自由职业疗愈师 07:37 不上班之后皮肤状态自然就变好了 11:32 最爽的就是拥有自由的身心 16:05 不上班的日子里我才真正的了解自己 25:41 自由职业状态会让人更诚实的面对自己 29:45 “活在当下”到底是个什么状态 34:44 为什么又开始上班了？ 41:04 我重新锻炼起了“高度集中注意力”的能力 44:56 上班确实让人更珍惜闲暇时间了 47:22 上班完全是个物欲制造器！ 52:06 人最宝贵的东西就是内在的信念在小宇宙查看该单集文稿
3月16日

Vol.46 你了解爱的五种语言吗？原来我表达和接受爱的主要语言是服务！

接着上期的话题，和最新在鲁豫采访庞颖&詹青云节目中受到的启发，来聊聊什么是爱的五种语言。 /这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想）我的其他平台： 🍠小红书：正念小兰&小兰为花忙 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ------------------------------ 02:05 原来很多摩擦都是伴侣双方有不同爱的语言 05:56 爱的语言之一：肯定的话语 13:11 爱的语言之二：精心的时刻 20:10 爱的语言之三：接收礼物 23:42 爱的语言之四：服务的行动 27:26 爱的语言之五：身体的接触 28:26 如何去发现自己爱的主要语言 33:13 爱是一种选择 36:38 *一个社群小通知：冥想带领时间更改在小宇宙查看该单集文稿
3月11日

Vol.45 亲密关系的磨合期真是跌宕起伏啊

恢复更新，就从我这跌宕起伏的亲密关系聊起吧🥲 /这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想）欢迎关注我的其他平台： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 --------------------------------------- 00:39 这段休息的日子都干嘛去了 05:53 人和机器一样，重新启动是需要预热的 10:29 终于进入正题了！ 13:00 理论和实践总是会不断碰撞的（摊手 20:22 有时候来得更快的往往是自我评判 29:56 人和人的齿轮就是无法紧密咬合啊 37:22 磨合的重要支撑点是对关系拥有共同的信念 39:20 用和ai交流的方式和人交流 46:55 人始终还是要先充分了解自己啊在小宇宙查看该单集文稿

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身体力行，了然于心。这档播客旨在分享生命中的细微觉察，生活处处皆是修行，让我们来聊一聊在尘世中摸爬滚打的身体感受以及那些接收到宇宙信号的aha瞬间。

创作者

小兰为花忙
活跃年份

2024年 - 2026年
单集

53
分级

儿童适宜
版权

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