庸人不扰

流泪玫瑰吱吱吱，一针晕血
  • 4.0 (52)
  • 休闲
  • 一周一更

《庸人不扰》是“再也不上班”的退休大厂运营吱吱，和“尽量干人事儿”的hr一针，主持的一档谈话类播客。我们没有干货，只有幽默！让我们说一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼。 每周二0点更新～

  1. 2天前

    115｜我爱斯里兰卡，无论旅游还是支教，虽然条件有点差，但是体验很奇妙

    旅游特别版做了这么久，好像还没有为做过某个国家的专题。 这不就来斯里兰卡啦！ 这个吱吱深度旅游了两周、一针做志愿者待了三个月的地方， 到底为何让人如此着迷？ 虽然被海龟撞、被地板烫、大水冲了厨房， 但是我们也收获了淳朴的民风和难忘的回忆。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 05:55 强推！一定要在海边拍一张飞轮海的合照 15:20 海龟沙滩真的有很多巨大的海龟，还有在裆下跑来跑去的小孩，还有在海里叠罗汉的大哥 27:38 虎鲸属于勇敢的人，属于想要再试一次的人 41:16 便宜到极致的乡村游：坐牛车、开手扶拖拉机、戴荷花项链、吃农家饭 55:40 只要你不打蚊子，就不会被蚊子咬。你放蚊子一条生路，蚊子给你长久拥护。 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Oceans Deep——Sons Of Day 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    115｜我爱斯里兰卡，无论旅游还是支教，虽然条件有点差，但是体验很奇妙

  2. 7月27日

    114｜幸好我是如此普通

    【感谢大宇品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37515395?shop_id=355057106】 不知道大家是不是和我一样， 在夸奖自己的时候难以启齿、扭扭捏捏， 但一提到自己多么普通！那我可是判若两人、滔滔不绝。 的确，我真的很普通，但我从不觉得普通是个贬义词。 在人生的大多数时间，我都在庆幸——幸好我是如此的普通。 🎁本期福利： 用除螨仪之前，一直都觉得我的洁癖让我的生活环境保持的很干净，用完才发现，我们身边不只是肉眼可见的脏东西，更多更可怕的是看不见的脏东西。大宇的除螨仪整体的使用感受也很不错，功能也很齐全，不管是宠物毛发还是尘螨都能吸的干干净净！ 除螨看得见： ✔绿光精微显尘  看不见的灰尘都能照出来 ✔智能尘螨显示 实时监测除螨情况 除螨很彻底： ✔六大分区层层拍打 拍出深层尘螨皮屑 ✔16500pa大吸力搭配500w强力电机，吸出深层脏东西，连根拔起 ✔UV-C紫外线+超声波双重杀菌 除螨率100%，除菌率99.99% 除螨更省心： ✔双杯尘螨分离 7层过滤防缠绕，500ml大尘盒，不用频繁倒 ✔21cm加宽吸口 效率高，整床快速搞定 ✔赠天然植物香薰 除螨同时留香助眠 《庸人不扰》这次也联合大宇给大家带来了福利！到手价只要259，如果叠加平台活动还能更低，有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37515395?shop_id=355057106 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2uM1WHQsvdsz1ezGSsxRBaPfnhkx/index.html 2、复制淘口令：29￥SsmIgtvA44z￥ / HU591 3、在淘宝搜索：“大宇清洁电器〞找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰”即可获得专属链接。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 06:41 请你再活一活，生活就会突然变得不普通了 17:50 有些人只需要知道公式就能解题，但是我必须知道原理才能理解，即使是在做饭这件事上 25:44 在吃喝拉撒上这些事情上，我们真的有些天赋了 37:49 并非是“虽然我普通，所以我快乐”，而是“因为我普通，所以我快乐” 50:10 人越早的意识到自己的普通，就能越早的获得平静和快乐 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Normal Guy (春去夏来)——艾蜜莉Emily 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    114｜幸好我是如此普通

  3. 7月20日

    113｜“歹物”分享第二弹：短期主义好物推荐（因为没找到长期主义好物）

    （本期纯绿色分享，绝无甲方！如果有广告我俩倒立吃屎！！！！） 又到了万众期待的《庸人不扰》播客的《热烈欢迎》， 本期是“歹物”分享第二弹——短期主义好物分享 （第一期歹物物分享点这里→🔗） 大家都在分享长期主义好物， 我们也想多花点钱买点禁用的东西呀， 可是买回来第二天就坏了！ 不如买点便宜的、提供情绪价值的“短期主义好物”！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 00:34 我们做短期主义好物的原因是没找到长期主义好物 02:01 第一类：便宜喽嗖但是不耐用 乌斯曼草洗发皂 且初卸妆膏、美宝莲卸妆液、欧莱雅防晒霜 尔木萄粉扑 balea护唇膏 网红咖啡打泡器 长条形玻璃杯 大公鸡白苔地板清洁液 裤角防脱地神器 抖音13块钱雪地靴 足弓支撑鞋垫 蕉内家居背心 竹节棉睡衣 宠物浮毛梳子 可撕式胶带粘毛滚筒 27:46 第二类：好用但性价比低 欧莱雅金致臻颜牡丹防晒、兰蔻小白管防晒 亚朵床笠、四季被 小艺奶泡机 Lululemon dance studio amercook喷油壶 41:33 第三类：为颜值/特点买单 星巴克狗碗 凡士林黄芪身体乳 kp碧雅诗双色遮瑕 高露洁多巴胺牙膏 毛毛雨干发帽 徕芬自动卷发棒 小型蒸蛋器 keep附重手环 宠物痒痒挠 66:31 第四类：提高生活效率但歹毒 迪卡侬速干浴巾 ecco勃肯拖鞋 有乐岛姜黄饮 欧莱雅染发剂 71:30 我也真的很想长期主义，奈何现实不允许 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Can't Copy This——KOGIFI 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    113｜“歹物”分享第二弹：短期主义好物推荐（因为没找到长期主义好物）

  4. 7月6日

    112｜生活是真的会突然变好，所以请你活一活、再活一活

    【感谢黄古林品牌对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37373044?shop_id=57302992】 活得时间越长，我越发现：生活好像真的会突然变好！ 而且不是说我付出了多少努力和心血， 我好像只是好好生活，努力活一活。 不知道什么时候一抬头就发现： 上天不知道从什么时候开始，就为我准备了份意想不到的大礼！ 🎁本期福利： 最近的气温实在太高了，闷热黏腻的晚上入睡成了大难题！ 哪怕开了空调，后背贴在不透气的床单上还是会闷出汗...... 市面上的凉席要么太硬太冰，睡感差;要么凉感不持久，越躺越热...... 直到换上黄古林这款高冷冰丝席，才知道凉席真的可以做到凉而不冰、透气清爽！躺下瞬间就能驱散燥热疲惫，整晚持久凉意，真的把夏日睡觉的舒适感拉满了： ✅ 自研高冷冰丝，一触即凉：老字号自研的100%高冷冰丝面料，凉感值约为国标两倍，接触立刻就能感受到清爽凉意，不冰不刺骨，体虚的朋友和老人小孩睡也没问题~ ✅ 高密编织，一体平滑：和体感硬、硌的传统凉席完全不一样，席面摸起来丝绸般柔滑细腻，不硌脸、不夹头发，翻身不留痕，贴肤睡真的好舒服。 ✅ 3mm多维立体空气悬浮层：不仅让凉席睡感更柔软，还把吸湿透气的效果提高了不少，爱出汗的朋友睡也不会觉得黏腻，整晚清凉干爽。 ✅ A类母婴标准+7A抑菌防螨：中华老字号质检很严苛，整席母婴标准，南方湿热也不怕滋生细菌螨虫，敏肌、小朋友都能直接贴肤睡，特别安心~ ✅ 可机洗水洗：夏季贴身床品清洗频率高，能机洗真的方便很多，我们洗了几次它都不会勾丝变形、影响凉感，而且不需要暴晒，两小时左右就能速干~ ✅ 一折即收不占空：换季收纳可以折叠起来，完全不会占空。还附送一个质感超好的收纳袋，自用送礼都体面高级。 ✅ 细节设计：侧边有储物袋，睡前杂物随手一放，床铺整洁不杂乱；床单、床笠两种款式，床单款四角还设计了绑带，晚上翻来翻去都不容易跑位。 选对一床好席真的能明显提升夏天的睡眠质量和幸福感~黄古林是专研凉席的老品牌了，品质售后有保障。这款做了三种颜色，常规床、宿舍床都有合适的尺寸。需要的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利，叠加平台活动很划算哦： 这次，庸人不扰也联合黄古林为大家带来了小惊喜，有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37373044?shop_id=57302992 京东：https://shop.m.jd.com/sale/home?shortCode=kyqetczninc2&jwebprog=0 2、复制淘口令：89��PFQQgmK275s�� CZ193 3、在淘宝/京东搜索“黄古林”找到【黄古林旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰”即可获得专属优惠链接～ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 05:50 我人生80%的烦恼在胖了以后都没了 16:32 曾经以为自己会因为戴眼镜苦恼一辈子，没想到没到半辈子的时候就做近视眼手术了 22:14 价格打下来了！原来需要请人吃饭才能得到的人生经验，现在点开小宇宙就能免费听了！ 34:08 终于活到高考可以自选科目的这一天了 46:49 生活就是会突然变好的，但是也有条件 58:06 你要活下去，你要一直活 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Heat Waves——Glass Animals 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    112｜生活是真的会突然变好，所以请你活一活、再活一活

  5. 6月29日

    111｜虽然我的生活里没有杀人犯，却需要我时时刻刻去破案

    最近我们发现：虽然我们的生活平平淡淡 但是却还是经常要化身侦探，随时断案！ 比如，我的眼睛不太稳定时好时坏； 比如，我吃完饭椅子总是湿得很快。 生活这场考试，好像一场破案比赛！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 02:56 我的眼睛时而看得清、时而看不清，时而干得紧绷、时而眼屎糊满 07:40 听友 乐意 投稿：牙龈上时大时小“神秘肉瘤” 16:01 吓死我了，我以为自己年纪轻轻就开始漏尿了 21:15 听友 不愿意透露姓名的z先生 投稿：神秘的、漆黑无比的屎 33:35 听友 小冰 投稿：不是所有胳膊腿痛都是生长痛，也有可能是缺铁了 36:01 听友 松花江流窜小鲤鱼 投稿1：肚皮又疼又痒以为是得了绝症，结果是吃饱了撑的 38:14 听友 松花江流窜小鲤鱼 投稿2：公司偷了我的“气”，但不是我想的那个“气” 43:06 消失的秋裤 51:30 听友 一圈两圈三圈 投稿：时代的车轮滚滚向前，咱们家没跟上啊 64:53 精彩的八卦都藏在办公室“微行为”里 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：“名探侦コナン”~メインテーマ——大野克夫 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    111｜虽然我的生活里没有杀人犯，却需要我时时刻刻去破案

  6. 6月22日

    110｜女孩们的“骑士病”

    互联网上有这样一个帖子：我的少女时期有着很严重的骑士病。 总是会下意识帮助身边的其他女孩， 自己不敢做的事情，和其他女孩一起就敢做了。 女孩们的互相帮忙，似乎从来不带有任何的”拯救“性质。 而是真心实意地想着：我想让你也过得很好，这样我们就能一起玩了。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 04:51 “她有自己的名字，她叫廖陈璇” 16:04 看不得人淋雨，看不得人饿着，也看不得人找不到前进的方向 27:32 从今天开始，我就是一号线骑士 38:37 虽然是乌龙，但是女孩子们真的也太好了 51:28 我不想跟你比，我只想跟你玩 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Leaning On the Everlasting Arms——曹芙嘉、文昭宁 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    110｜女孩们的“骑士病”

  7. 6月15日

    109｜像我这样自信满满的人，像我这样自以为是的人

    【感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37328713?shop_id=227373533&item_id=978505252045】】 如何构建自信？——这个是很久之前听友们就提出想听的选题。 今天我们就来好好讲讲，我们这种满到甚至有些溢出来的自信，到底从何而来？ 可是，自信也总是伴随自以为是到来。 我自信，但我同时也傲慢、自满、听不得别人的意见，容易嫌弃别人。 自信给我带来了50%的快乐，也带来了50%的无理。 🎁本期福利： 天天坐着上班、埋头学习，还总低头刷手机的小伙伴注意啦！可别觉得肩颈酸、斜方肌发僵是小事，拖久了容易得颈椎病，严重的手会发麻、还总头晕。 忙活一整年，也该好好犒劳下自己的脖子肩膀！给你们安利妙界R9揉捶二合一肩颈按摩仪： √揉捏+捶打双重按摩，上侧揉捏脖颈、下侧边揉捏边捶打肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完肩背都松了很多。 √五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 √艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 √穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 √无线设计，平时按完肩颈还能顺带揉捏久坐酸痛腰背，久站或运动后还能捶打放松一下腿部，用处很多。 √小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 《庸人不扰》这次也联合妙界给大家带来了福利！有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37328713?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2JfrUiopXuPyjNV2HmYKZx5Uvopt/index.html 2、复制淘口令：69￥vEvIgeFSoDV￥ / CZ001 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰”即可获得专属链接。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 03:57 看清自己——不夸耀自己也不贬低自己 16:13 不要“受害者”叙事，要“都是好事”叙事 25:29 在不断学习的过程中发现规律和逻辑，而不仅仅是不断学习 37:51 不要轻易走进别人的评价体系，也不要轻易地跟随别人的“狡辩”思路 46:41 难以控制的“挂脸”，和脱口而出的“你谁啊” 59:39 自信是一种感觉，而不是一种标准 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Tek It——Cafuné 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    109｜像我这样自信满满的人，像我这样自以为是的人

  8. 6月8日

    108｜AI代替不了的，是人类的犹豫

    사람에게는 있고 AI에게는 없는 것, 망설임이라고 생각해요. 누군가의 고민이나 아픔을 들을 때, 사람은 말을 삼키기도 하고, 망설이기도 하고, 어떻게 말할지 고민하기도 하죠. 그 망설임 속에는 배려와 걱정이 담겨 있어요. AI의 빠르고 유창한 답변보다, 사람의 어설픈 침묵이 오히려 더 위로가 될 때가 많아요. “我认为，人类拥有、而 AI 不具备的，是‘犹豫’。 当倾听他人的烦恼或痛苦时，人类会欲言又止，会犹豫不决，也会思考该怎么说。 那份犹豫中，包含着体贴与担忧。 比起 AI 快速流畅的回答，人类那粗糙的沉默，反而往往更能带来安慰。” ——金爱烂 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 01:43 犹豫是紧簇的眉头、颤抖的双唇、酸涩的喉头 11:30 我踏出舒适圈前的犹豫，是因为那些未知程度的复杂，和不想面对的失败 23:17 你无比努力，然后成为了陪衬别人的绿叶 28:55 “这是好事啊！” 42:02 我不再执着把话说明白了 54:41 现在我的人设是，无论我的朋友高矮胖瘦，脸型宽窄长短，我一律看不出来 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：잘 알지도 못하면서.——金艺林 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    108｜AI代替不了的，是人类的犹豫
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关于

《庸人不扰》是“再也不上班”的退休大厂运营吱吱，和“尽量干人事儿”的hr一针，主持的一档谈话类播客。我们没有干货，只有幽默！让我们说一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼。 每周二0点更新～

信息

  • 创作者
    流泪玫瑰吱吱吱，一针晕血
  • 活跃年份
    2024年 - 2026年
  • 单集
    115
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 庸人不扰@小宇宙App
  • 节目网站
    庸人不扰

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