卡尼酱和100个快乐的人

卡尼酱

阿嗲了娘额！欢迎来到卡尼酱的播客。 每期节目采访一位勇于跳出主流标准的快乐普通人， 为年轻人输送勇气、力量、希望。 一个观点，不一定对： 人生可以不成功，但一定要快乐。 祝我们活得自信自洽又自在。

  1. 1天前

    44.Olga姐姐：社会化完结篇，如何跟任何人都大大方方相处

    面对老板、前辈和大佬不知道该聊什么，如何跟任何人相处，都大大方方的？ 本期播客，卡尼酱征集了粉丝们最关心的问题，请Olga姐姐为我们解答：如何和年长的异性领导相处？离职前，我需要找老板聊天吗？跟上位者长时间不见面，如何保持联系？嘴笨、内向、无人托举的普通小孩，一定要学会“社会化”吗？ 如果你也常常为职场关系、社交边界感而困扰，有时候甚至觉得自己不会唠大人嗑、总怀疑自己社会化很失败——希望这期播客，能给你一点勇气和力量。 【本期快乐指南】 00:01:16 异性老板怎么聊 00:03:06 老登怎么聊 00:05:44 离职聊什么 00:07:06 有用才闲聊吗 00:08:33 如何线上联系 00:11:42 年轻人反感社会化 00:17:23 变强和快乐不矛盾 【关于主播“卡尼酱”】 😊人大本科｜INFJ双子｜全职内容创业者 📝 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：张张 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 10月30日

    43.团圆姐姐：无痛搞钱，搞副业/用AI赚钱/链接贵人指南

    所有打工人必看：不上班的人，都是怎么偷偷搞钱的？ 这期播客，卡尼酱邀请到从没正式上过一天班、靠2000块钱起家的百万博主——团圆姐姐。她告诉我：上班就是当卧底，要带着“未来要创业”的心态去学本事。 我想替大家问问她：普通人怎么用AI和低成本试错，跑通副业的小闭环？怎么抱紧身边的“交际花”，链接到能帮你的贵人？搞钱路上到底有哪些绝对不能踩的坑？ 如果你也拿着死工资，心里却一直有个搞钱的念头——这期播客，我相信对你一定有帮助。 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【本期快乐指南】 00:01:12 如何判断副业是否靠谱 00:04:26 是否要开启副业 00:06:27 做成副业需要什么特质 00:09:30 如何链接财运贵人 00:11:42 什么时候该全职创业 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：张张、三文鱼 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 10月21日

    42.夏萌人：手把手教学，破冰/搭讪/吸引贵人实操干货

    所有社恐必看：和任何人成为朋友的社交指南。 这期播客，卡尼酱邀请到《海岛工位》作者、环球旅居数字游民夏萌人。她7年大厂经历，如今在巴厘岛、清迈、北极圈靠搭讪交到朋友、找到约会对象、认识贵人。 我想问问她：怎么和陌生人自然搭上话，不尴尬？怎么加微信、让对方主动约你？如果我不帅、不美，怎么搭讪成功？ 如果你也社恐，或者你曾经想认识某人却不敢开口——这期播客，我相信对你一定有帮助。 【本期快乐指南】 00:00:50 如何和任何人成为朋友 00:01:46 如何和人搭讪 00:03:17 如何发起约会 00:05:30 如何找话题 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：双双 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 10月20日

    41.Tammy邓懿君：高情商接话/送礼/向上管理指南

    所有职场人必看：普通人，该如何向上管理？ 这期播客，卡尼酱邀请到高力国际中国区总裁——Tammy邓懿君。她50岁，ENTJ，在高力12年换过5任老板，每一任关系都很好。 我想问问她：普通人怎么判断老板性格、摸透老板最在乎什么？怎么听懂老板的弦外之音，不踩坑？给老板送礼、认识大佬、吸引贵人，有没有具体方法？ 如果你也在职场里埋头苦干却不被看见，不知道怎么和老板相处——这期播客，我相信对你一定有帮助。 【本期快乐指南】 00:00:58 如何向上管理 00:04:22 如何被老板看见 00:06:12 如何应对和老板冲突 00:07:58 如何接住老板脾气 00:08:48 职场万能接话公式 00:11:08 如何搭讪大佬 00:12:34 如何给老板送礼 00:14:11 如何吸引贵人 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：文昱 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 10月13日

    40.梁鸿：中国当代家庭困境，抑郁/厌学/紧绷焦虑

    为什么我们一停下来，就觉得自己在浪费生命？ 她是梁鸿，中国人民大学文学院教授、作家。她历时3年走访家庭、学校、社会教育机构等，写下新书《要有光》豆瓣8.9分，好评无数，并在2026年获得第九届鲁迅文学奖。本期播客，卡尼酱想问问她：为什么越来越多的孩子抑郁、厌学、甚至失去了感受快乐的能力？当父母的焦虑变成孩子的压力，我们该如何停止“精神鸡娃”？不取消兴趣班、不躺平摆烂，究竟怎样才算真正的快乐教育？如果你也在学习允许自己慢下来——愿这期播客，能陪你在匆忙与焦虑之外，找回自己心中的那道光。 【本期快乐指南】 00:01:10 孩子在替我们受苦 00:05:12 理解生命的复杂性 00:07:32 把焦虑放下 00:08:13 乐观者前行 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：小宣 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 9月29日

    39.Olga姐姐：社会化第四课，置顶/头像/朋友圈经营干货

    聪明人如何用朋友圈宣传自己、吸引贵人？本期播客，卡尼酱邀请到Olga姐姐，她用自己36年职场经验，手把手教我们： 职场小白怎么发朋友圈，会让领导默默为你加分？经常发朋友圈会损福报吗？哪些朋友圈千万不要发？领导朋友圈每条都要点赞吗？我有必要单独开一个工作号吗？ 如果你也想通过朋友圈被看见——这期播客，卡尼酱联手Olga姐姐，送你一套“朋友圈社交指南”。 【本期快乐指南】 00:01:20 ：互评朋友圈 00:08:23 ：避免两个雷区 00:10:09 ：昵称/头像/社交礼仪 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：Zoey&小宣 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 9月20日

    38.Tammy邓懿君：强女心法，戒学生气/提升气场/向上汇报指南

    为什么老实人，在职场中总觉得自己很吃力？本期播客，卡尼酱邀请到高力国际中国区董事总经理——Tammy邓懿君。50岁，ENTJ，25岁破产又东山再起。 这次，我们想聊聊职场里那些没人明说、但决定你命运的潜规则： 为什么一开口就暴露“学生气”？如何体面拒绝同事，还不伤关系？怎么跟老板谈升职加薪，才不会被“明年再说”打发？向上汇报，怎么让老板知道你做了很多，又不显得在抢功？ 遇到老板就躲、不敢眼神交流、习惯性道歉……这些弱者气息怎么戒？ 如果你也曾在职场里感到委屈、不敢争取、总被当老实人——本期播客，或许能给你一些清醒的答案。 【本期快乐指南】 00:01:05 ：如何体面拒绝 00:01:47 ：总替人背锅怎么办 00:03:25 ：如何摆脱学生气 00:05:40 ：如何打造强女气场 00:07:15 ：如何向上汇报 00:11:53 ：如何争取资源 00:12:37 ：如何谈升职加薪 00:14:11 ：真正的强女 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：小宣 BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 9月10日

    37.花大钱：当代择偶困境，上嫁上娶、速食爱情、强女单身真相

    当代人婚恋潜规则：上嫁是谎言，上娶才是真相？ 这期播客，卡尼酱邀请到花大钱——这次，我们想聊聊当代婚恋市场里那些“不能说的秘密”：为什么说上嫁根本不存在，只有上娶才存在？为什么男人通过婚姻拿到的资源，都会被包装成“自己的能力”？为什么越优秀的女性，反而越难进入一段关系？ 速食爱情、人均海王......大家都在“养鱼”的时代，我们还能拥有深度亲密关系吗？在爱里，不敢付出、不敢投入，到底是在保护自己，还是在阉割自己？ 如果你也在婚恋市场里感到迷茫，或者经历着“好像在一起又好像没在一起”的关系——这期播客，或许能给你一些清醒的答案。 【本期快乐指南】 00:01:06 ：人均海王海后时代 00:04:56 ：拿大结果 00:08:13 ：如何选择好伴侣 00:10:18 ：是否要破情关 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：加一 音频剪辑：zoey BGM：《風のとおり道》 – 久石让 在小宇宙查看该单集文稿

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