不上班时做什么

王二毛毛

在这个快节奏的都市生活中，每个人都在为了工作而奔波忙碌。然而，下班后的时光同样重要，它是放松身心、享受生活的宝贵时刻。播客节目“不上班时做什么”正是为了帮助大家在忙碌的工作之余，找到属于自己的快乐和满足感。无论你是单身青年还是已婚妈妈，都能在这里找到共鸣和启发。让我们一起探索如何在工作之外，过上更加丰富多彩的生活。

  1. 2天前

    vol.109 不上班时看话剧：从开幕到闭幕 沉浸式体验乌镇戏剧节

    本期特邀嘉宾Yvonne老师与主播毛毛，分别在开幕周周末和闭幕周周末参与了乌镇戏剧节。同一个戏剧节，两端差异到底大不大？我们从订房时机、景区内住宿福利、抢票各显神通，聊到选剧像开盲盒，再到嘉年华巡游、夜游神蹦迪和小剧场的惊喜；也复盘了开幕大戏《野鸭》、闭幕大戏《宇宙》等剧目的实际观演体验。爱好戏剧的朋友们，准备好了吗？明年一起冲！ 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//Yvonne playlist： 00:01:05:乌镇戏剧节：到底请了多少明星嘉宾。 00:04:39:戏剧节乌镇住宿攻略：到底要提前多久订房！ 00:06:41:住景区内有哪些福利 00:09:47:观剧抢票各显神通 00:10:39:戏剧节做攻略要仔细啊！ 00:11:48:青年竞演：观众评分和评委评分差距有多大 00:14:43:选剧就像开盲盒？众多剧目到底怎么选？ 00:16:00:嘉年华、巡游精彩回顾！ 00:18:00:备受追捧的“鸟人和他的奇美拉乐队”为什么那么火 00:20:30:体验大型蹦迪现场：夜游神 00:22:24:剧目种类多样的惊喜嘉年华小剧场 00:24:44:从“澹远”到“驰光” 00:25:26:震撼的开幕大戏：易卜生名作——野鸭 00:28:10: 法国第戎-勃艮第剧院闭幕大戏《宇宙》 00:30:53:如何规划老年人的生活？——赖声川《黄昏的天空》 00:34:28: 智利波诺波剧团《集体狂奔》 00:36:51:青春竞选单元：狐狸、收音机和滑行能碰撞出哪些创新。 00:41:10:为什么大家明年都还要继续冲乌镇戏剧节啊？ 00:45:56:乌镇特色早餐体验：早茶客！ 00:47:36:乌镇美食小吃 00:49:31:明年冲乌镇戏剧节准备工作 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 10月28日

    vol.108 不上班时去装修——全屋智能家居装修与避坑实录

    装修好像升级打怪：全屋智能、电器选择、半包全包怎么选、装修公司怎么挑、预算怎么控……学问大着呢！本期邀请刚为家里做完全屋智能装修的竹子，聊聊从前期做功课到落地避坑的真实经验，哪些能省、哪些不能省，怎样兼顾老人孩子做成长型装修，分享从做功课到避坑的真实经验，快来听听吧！ 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//竹子 playlist： 00:00:48:全屋智能家居之全方位智能控制 00:05:01:智能家居电器的选择 00:07:21:漫长而充实的装修前期工作回顾 00:09:27:全包、半包、轻包怎么选？ 00:10:51:装修预算的控制 00:12:00:如何选择装修公司 00:15:04:装修设计主要还得靠自己！ 00:17:40:家具要不要全屋定制 00:20:05:装修的简洁留白理念 00:22:08:关于储物空间 00:25:48:如何避免电子类产品带来的质量问题？ 00:27:29:智能马桶的耐用性与故障率 00:31:31:除甲醛的万种方式 00:34:21:哪些可以省，哪些千万不能省！ 00:36:06:可持续成长型装修：满足孩子和老人现在和未来的需求 00:40:15:成长型装修设计：电器插座与家具选择的平衡之道 00:42:57:太值了！让人幸福感拉满的装修设计。 00:45:53:重新装修你会有不一样的选择吗 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 10月21日

    vol.107 不上班的这些人——泽泽的“不设限”音乐人生

    本期我们邀请到自由职业音乐人泽泽来做客：她三岁学琵琶，四年级考完十级，中文系毕业后却跨界成为吉他老师、酒吧驻唱和音乐制作人。她从国企、私企娱乐公司的“打工人”，转身把爱好变成主业。我们一起畅聊大学民乐团里的音乐创作、酒吧驻唱趣事，还有直播间里那只会打拍子的猫猫……人生不设限，兴趣也能成为最好的事业，一起来听听吧！ 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//不好好练琴的泽泽 playlist： 00:01:05:多才多艺的“圈外人” 00:02:08:疯狂发散的音乐细胞 00:03:27:如何从小坚持练习枯燥的乐器 00:05:47:丰富多彩的职业生涯 00:08:23:创意音乐自媒体博主和它的灵动搭档 00:10:46:那个民谣弹唱歌手 00:12:42:揭秘执行导演幕后工作！ 00:14:44:酒吧驻唱的契机和感受 00:19:03:民乐团和摇滚乐团的碰撞 00:22:02:从体制内到体制外：自由音乐人的故事 00:26:00:音乐人的歌单 00:27:10:和粉丝间的双向治愈 00:29:39:战胜拖延症，保持创作动力的女主播 00:33:44:实现音乐梦想第一步 00:40:30:职业规划迷茫的过渡期 00:47:00:做不同人生阶段的快乐自己 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 10月14日

    vol.106 不上班时去旅行：厌倦人从众，秋日慢逛徐州·岳阳，人少不贵刚刚好

    本期节目，我们聊聊国庆假期的非典型旅行。主播毛毛去了徐州，主播思思则带娃游览岳阳。我们避开热门旅游城市的拥挤人潮，这里也没有夸张的酒店和交通溢价，我们在小城里慢慢逛、慢慢吃，体验更接地气的市井生活。没有人挤人，节奏更松弛，反而另有一番惬意。如果你也想避开人潮，找一种更舒服的假期打开方式，欢迎听听毛毛和思思的这趟小城之旅。 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:01:09:地理小常识科普 00:02:54:徐州：一座历经战争的古城，现代化小城市的魅力 00:04:51:打卡一座城第一站——博物馆 00:05:27:徐州旅行：户部山和戏马台 00:09:50:便捷的地铁存包服务 00:11:38:令人震惊的徐州特色美食：烤肉羊汤从早吃到晚 00:17:33:工作日逛逛静谧的窑湾古镇 00:22:11:参与文旅项目享受优惠门票 00:25:04:小城市性价比超高的酒店住宿 00:27:22:雨季的岳阳楼洞庭湖 00:30:26:边看风景边参与小游戏，小孩子太开心啦！ 00:33:29:活动丰富多彩的岳阳博物馆 00:36:10:自然类馆藏丰富的洞庭湖博物馆 00:38:37:岳阳美食推荐 00:39:20:夜晚苏醒的荒废大楼 00:43:58:精美的旅游周边纪念品 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

    vol.106 不上班时去旅行：厌倦人从众，秋日慢逛徐州·岳阳，人少不贵刚刚好

  5. 10月7日

    vol.105 不上班时去音乐节：沉浸式体验河流曙光音乐节

    河流曙光音乐节的露营区发现一位弹吉他的帅哥，我去网上把他捞来录播客了！本期我们和音乐节老炮一起，从音乐节初印象到露营区深夜，从乐队现场到给新人的真心建议，夸了也吐槽了，笑了也感动了。音乐节露营到底有多上头？快来听听吧！ 特邀嘉宾//HAKU 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:01:11:河流曙光音乐节那个弹唱俱佳的小哥哥 00:03:11:众多音乐节之间分类和差异 00:04:45:活人味儿十足的快乐音乐节 00:07:01:震撼所有乐迷的L-ISA音响设备 00:09:50:硬给完美的河流音乐节找点提升空间 00:12:38:音乐节为什么禁酒 00:16:11:跨省交通小窍门 00:17:59:音乐节露营怎么玩 00:20:22:音乐节摔跤文化的由来 00:24:04:第一次沉浸式体验音乐节露营 00:26:31:露营的不便不处 00:27:53:你的必备物资 00:31:08:物料周边交换分享 00:36:22:神仙阵容之后朋克 00:38:40:Reggae music雷鬼的起源 00:39:40:聊聊我们喜欢的音乐 00:42:16:“他们还没唱的时候我就会唱了” 00:45:35:不吹不黑：聊聊那些没打动我的乐队 00:47:57:严禁“冷焰火” 00:51:49:纪念伟大的音乐人 00:52:17:看这么多乐队，太累了！怎么取舍？ 00:53:09:音乐节新人的入门音乐 00:56:40:小朋友去音乐节 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

    vol.105 不上班时去音乐节：沉浸式体验河流曙光音乐节

  6. 9月30日

    vol.104 不上班时去旅行：从华北到西北 旅游旺季自驾出行避坑指南

    国庆节到啦！旅游旺季出行，航班延误、酒店踩雷、景点人挤人总让人糟心。旅游达人竹子再次做客，一起聊聊旅游旺季旅途中的“囧途”瞬间和避坑指南。从正定古城、响堂山石窟，到山西山区突遇特大暴雨，依靠导航模拟线在高速盲开二十多公里…一路向西，宁夏沙漠越野、甘南藏区感受信仰，也遭遇房间脏乱异味，甚至在高原发高烧。笑点与干货齐飞，愿你少踩坑、玩得尽兴。快来收听！ 特邀嘉宾//竹子 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:02:25:正定古城：暑期丰富的演出活动。 00:07:19:正定著名寺庙的绝美壁画。 00:08:10:打卡邯郸：娲皇宫、响堂山。 00:09:52:人在囧途：自驾遇暴雨瞬间失明的可怕经历和应对技巧 00:15:16:智驾行驶遇到暴雨的应急措施 00:18:16:高速隧道中遇到塌方临时封闭 00:22:16:晋祠——优惠门票注意事项。 00:25:30:宁夏西夏皇陵——既爱又恨的地方。 00:31:31:镇北堡夏季游玩温馨提示 00:33:48:住宿遭遇：房间脏乱、味道刺鼻，体验大打折扣！ 00:38:58:惊险刺激的沙漠越野五湖穿越！ 00:42:05:地球之心——沙漠中美丽的湖泊 00:44:29:沙漠中的高端帐篷住宿 00:48:18:变幻莫测的甘南：沙漠、美食和令人叹为观止的风景 00:52:35:人山人海的拉卜楞寺，影楼出品的“藏族”姐妹 00:53:30:高海拔发烧应对方案 00:54:26:囧途中接二连三的住宿遭遇 01:01:04:旅游旺季的云冈石窟、悬空寺。 01:06:12:十五天近6000公里自驾行 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 9月23日

    vol.103 不上班时去旅行：第一次进藏，他就把事搞大了——马年转山 、高原跑马、独驾青藏

    第一次进藏，嘉宾先神就一口气完成了转山、跑马和自驾五千多公里的硬核壮举。即将到来的中秋国庆长假，先神为我们分享了马年到冈仁波齐转山的详细攻略和殊胜意义，也坦诚讲述了高反的折磨与各种预防小妙招，干货满满。途中，独腿朝圣者的虔诚让人感动不已，陌生藏民的热心帮助令他倍感温暖。转山后又接连挑战国内最高海拔的拉萨马拉松——高海拔跑马究竟有何不同？从身体到心理的周密准备，再到一个人自驾青藏高原的孤独与自由，这场说走就走的旅行，充满挑战，却有着意想不到的收获。 特邀嘉宾//先神 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:01:03:转山是什么？为什么要马年转山羊年转湖？ 00:02:27:为什么第一次进藏就转山跑马 00:05:30:转山跑马+高海拔自驾行程安排 00:07:41:马年转山的神圣气氛——用身体丈量大地的藏族教徒 00:11:55:独自一人自驾驰骋在青藏高原是什么体验 00:13:51:高原旅行出发前的准备工作：身体、心理、装备、行程 00:23:09:阿里转山必备清单：防晒霜、润唇膏和边防证的重要性！ 00:27:20:转山旺季预订酒店小窍门 00:31:55:转山经历：从高反初体验、吸氧到请背夫 00:37:26:朝圣之路：在美景中匍匐的信念与内心的宁静 00:41:23:四面透风的墙，关不严实的窗，烧不热的电褥子和摇摇晃晃的铁架子床。 00:42:36:我看到了——神山之王冈仁波齐 00:48:50:氧气稀薄的海拔最高点——卓玛拉垭口 00:50:45:赐予我力量的陌生人和治愈的小生命 00:53:31:转山秘诀 00:55:31:翻过垭口淡淡的满足感 01:01:04:突破自我，拥抱生活：转山之旅的启示与感悟 01:05:17:在海拔3650的拉萨跑一场马拉松 01:08:03:高海拔马拉松和普通马拉松的区别 01:18:50:进藏转山的实用建议 01:23:30:自驾青藏高原：无人区爆胎后的惊险求生  进藏书单推荐： 《王阳明：一切心法》（熊逸） 《Lonely Planet IN西藏系列》 《西藏——改变一生的旅行》（尼玛达娃） 《慢拍西藏》（赵利山） 《静心：索达吉堪布精选》 《西夏陵 —— 王朝的见证》（唐荣尧） 《美丽中国：美丽西藏》（董恒年） 《慢读〈金刚经〉：通透的智慧禅修课》（马超） 《慢读〈心经〉：自在的情绪禅修课》（马超） 《最美中国・雪域西藏》 《西藏，一场最美的遇见》（马超） 《西藏，西藏！》（卡布）  【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 9月16日

    vol.102 阿那亚虾米音乐节回顾——永远忘不了那里的音乐、海浪和被弹出的太阳

    本期录于我们刚从阿那亚虾米音乐节回来的那个夜晚。半个月过去了，海风、音乐、日出、人群，依然历历在目。戒断反应比想象中更长。在海边与巨星看同一场演出的不真实感，日出专场上INNOUT把日出弹出来的那个浪漫清晨。音乐带给我们的，其实远远不止音乐本身——它可能是生活的伴奏，可能是精神的能量胶，可能是某一个瞬间让你觉得“活着真好”的理由。 “人生不是轨道，而是______。”愿我们都能找到属于自己的音乐人生。🎧🌊 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//竹子 playlist： 00:00:53:第一次看音乐节是什么体验 00:03:00:出发前的准备工作 00:04:52:音乐节的不同气质 00:06:02:在小区里暴走5小时 00:08:52:音乐节现场的追星体验 00:15:15:虾米音乐节的强大阵容 00:16:15:用音乐传递思想，能量感染人心的范晓萱 00:22:29:走进现实的仙女——欧阳娜娜 00:24:23:舞美效果惊艳的陈粒 00:25:46:舞台表现力超强国际巨星范的Zella Day 00:27:06:大胡子老头组成的后摇乐队Tortoise 00:31:51:来自澳大利亚的Frente! 与窦靖童跨世纪的联动。 00:33:16:The Cardigans 90分钟加长版震撼现场。 00:35:46:完美的日出专场 00:43:02:来自年轻一代技术流乐手的惊喜 00:48:44:参加虾米音乐节的小建议 00:52:00:人生不是轨道，而是… 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么 在小宇宙查看该单集文稿

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在这个快节奏的都市生活中，每个人都在为了工作而奔波忙碌。然而，下班后的时光同样重要，它是放松身心、享受生活的宝贵时刻。播客节目“不上班时做什么”正是为了帮助大家在忙碌的工作之余，找到属于自己的快乐和满足感。无论你是单身青年还是已婚妈妈，都能在这里找到共鸣和启发。让我们一起探索如何在工作之外，过上更加丰富多彩的生活。

信息

  • 创作者
    王二毛毛
  • 活跃年份
    2024年 - 2026年
  • 单集
    109
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 王二毛毛@小宇宙App
  • 节目网站
    不上班时做什么

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