我有个朋友说

Tanya_Y2025

👩‍🏫主播台北雅的两岸生活观察站👩‍🏫 聊职场避坑、文化冲击、女性成长、，偶尔强行输出内心戏 😏 有时会有朋友来谈天说地，有时一个人上演碎念独角戏。 通勤 / 发呆 / emo / 睡前 / 运动良伴🎧 一起把日子过成有温度的故事~ ------------------------------------------------------------------- 👩‍🏫 台北雅- 西漂多年还在漂 / 物理长度近180cm的高人 / 努力把心态体态定格在青春期的硬核中女 / 自认大部分时间是INFJ 听友群:《我有个朋友说》啥都好 WeChat : TySyLuv37 RED : 没关系是台北雅 蝴蝶号 : TY一点也不歪

  1. 18小时前

    今日朋友说 I 微小波点，通往无限 ♾️ I 纪念草间弥生

    谢谢你, 我的波点女王。愿你在天堂不再有苦痛。 🎃 本期简介 ♾️ 草间弥生的不平凡的童年与人生经验：死亡新闻-内心宇宙-自我消融♾️ 艺术与象征：波点、南瓜与恐惧的转化♾️ 下辈子还想当艺术家 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊 🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入好聊、好玩、好动也很好学📚的听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 8月16日

    Vol. 54 I 35+的AI红利没人告诉你，解锁两岸大龄职场心法

    🎤 节目简介 职场 AI 系列第1️⃣彈！老朋友港漂版🍍叔叔继续做客开讲👯‍♀️—我们聊的是各自对于职场的观察, AI时代那些心照不宣的潜规则 - 有的把 AI 写进 KPI 拼命卷，有的普及率 93% 卻集体佛系。把两岸职场人的 AI 心法一次說清楚- 面对两岸职场文化在AI时代的正面交锋, 普通职场人如何站稳脚跟? 35+职场人或能重拾职场红利? 希望听完这一系列, 你我都能够一起甩开AI焦虑~~ 🪧 Shownotes 00:28 微软报告扎心真相：75% 老板把 AI 当减负神器，但 60% 员工反而压力更大01:35 「会用 AI」已经不够了！企业开始抢「AI Native」人才02:29 AI 是你的同事，还是你的聊天搭子？04:36 AI 提效的真正差距不在工具，在你会不会「改造它」07:52 上海职场新潜规则：AI KPI 写进考核，谁先躺平谁先走09:05 台北 AI 普及率高达 93%，中小企业导入却像乌龟赛跑10:40 台北同事AI「用得多、说得少」- 浅浅的职场观察14:52 心照不宣的职场新形态：员工偷用怕被嫌、老板看穿不说穿16:23 月花 20 美元请 AI 同事帮我打工，ROI瞬间翻倍17:19 会计行业人人自危？敢说「肯定裁不到我」底气从哪来25:56 35+ 不是职场危机，反而是 AI 红利收割期34:37 下集预告：AI时代, 你是不是越来越不会工作了? 🤖 本期AI 关键字 AI Native / AI Agent / AI 幻觉 / Workbuddy / LLM / Codex / Copilot 欢迎评论区留言分享你的AI心法,以及目前最常用的AI工具🔧~~ 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊  (i人主播近期想开放直播间和听友互动啦💃) 🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入好聊、好玩也很好学📚的《我有个朋友说啥都好》听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 8月9日

    Vol. 53 I 致所有感到discouraged的女孩们~至少我们还有王虹、舒淇与Cartier ❤️

    ℹ️ 本期简介 菲爾茲獎的数学家和釜山国际影展最佳导演，戴著同一條 Cartier，走過同一種 discouraging experience. 🎧 Shownotes 01:14 王虹 × 舒淇：菲爾茲獎 vs 娛樂圈，不同专业场域, 同样感受过discouraged 01:57 Cartier 項鍊炸鍋：數學家的「智性美學」，怎麼就火了？ 03:30 王虹與舒淇同款 Cartier：美丽巧合還是審美的必然？ 06:10 舒淇 19 歲出道：被貼上「性感」標籤的開始 08:10 學術圈也不簡單：王虹談北大時期的掙扎 11:19 北大圖書館裡的「小透明」：比成功更動人的，是活下來 16:25 舒淇憑《色情男女》獲獎：用演技把標籤一個字一個字換掉 18:02 從金馬影后到釜山影展最佳導演：舒淇的 30 年轉型之路 19:57 女性成功了，然後呢？——成功被質疑，失敗被放大 30:07 15 年 vs 30 年：時間是 discouraged 唯一的解藥嗎？ 47:55 「放棄才是終點」：即使沮喪，也要繼續往前走 🎵 BGM Creep - mxmtoon 版本 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊  (i人主播近期想开放直播间和听友互动啦💃) 🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入好聊、好玩也很好学📚的《我有个朋友说啥都好》听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 7月22日

    今日朋友说 I 文科生的AI逆袭 - 那些让我们成为"人"的东西反而更为重要

    🪧 今日朋友说 "The things that make us human will become much more important instead of much less important." - 那些让我们成为"人"的东西，会变得更重要，而不是更不重要。 👩‍💼 Daniela Amodei，Anthropic 联合创始人兼总裁，ABC News专访，2026年2月 🎵 BGM Abandon Window by John Hopkins 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊  🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入好聊、好玩也很好学的《我有个朋友说啥都好》听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 7月20日

    今日朋友说 I 希望是美好的，而且永不消逝 from 《肖申克的救赎》

    "Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies." 希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝 🎬 《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption），1994 从票房惨败到 IMDb 影史第一，《肖申克救赎》用三十年诠释「希望永不消逝」 🎵 BGM 电影原声带 - End Title 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊  🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入好聊、好玩也很好学📚的《我有个朋友说啥都好》听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 7月5日

    Vol. 52 I 没有人善于分手 谁不是一边疼一边学? I 《良善之地》与《欠你的那场婚礼》教会的事

    🪧 节目简介 從兩部影視作品 —《良善之地》（The Good Place）和台劇《欠你的那場婚禮》出發，聊一聊「分手」這件沒有人教過我們、卻人人都得面對的事。不僅是感情的分手，還有職場的離開、友情的疏遠，以及最難的那一種：跟過去的自己分手。 🎤 Shownotes 🟢 你有算过自己从小到大经历过多少次分手吗02:46 奇幻穿越：25岁的自己，撞见2026年把梦想搞砸的中年「我」05:13 我们都没学过, 如何跟不同关系优雅地说「再见」？07:47 职场戏精：心脏要多大，才能装作若无其事地开会、打卡？12:08 台湾新法上线，职场冷暴力也无所遁形~~13:10 不止是钱包瘦身，人情与信任也得重头再来13:54 带走更好的自己，笑着挥别，像一场体面的分手🟢 关系的消散：从无声疏远到自我告别18:55 分手后最折磨人的，并非失去对方，而是无尽的自我反思22:44 成年人的友谊消亡：最难过的是，连疏远都悄无声息，告别都被省略25:15 分手后还能做朋友？这大概说明，你没真爱过26:34 跟熬夜、刷手机的旧我挥手说再见29:28 成长标志：从任性裸辞，到为五斗米折腰的「划算」权衡🟢 重启键：勇敢面对与新的开始36:39 分手不是终点，是让更好的事物走进来的「重启键」41:37 面对分手情绪低谷期，千万忍住下重大决定44:34 离职或分手，不等于失败，只是你和它的「缘分已尽」46:07 曾经的世界末日，其实是为新事物腾出的空间起点 📺 本期提及作品 🌟🌟🌟《良善之地/善地》（The Good Place）— 美剧，共四季 🌟🌟🌟《欠你的那場婚禮》— 台剧，导演严藝文，主演张孝全、苏慧伦 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊  🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入好聊、好玩也很好学📚的《我有个朋友说啥都好》听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 5月26日

    Vol. 51 I 两岸职场避坑指南 I 面试似相亲？那些没接到的offer可能是老天在帮你~

    🪧 节目简介 求职就是一场从「相亲」到「探雷」的奇幻之旅 这期台北雅火力全开，继续邀请到飞行嘉宾 - 🍠职场博主港漂舒舒,分享各自在两岸（台湾/大陆）的双重职场经验，为大家揭秘求职路上那些“只可意会不可言传”的潜规则🔍。 💡这不仅是一期求职课，更是一次职场心态的重塑💡 在本期节目中，想要聊聊关于: 面试的本质： 为什么说面试不是考试而是“相亲”？ 入职前需注意的薪资与合同陷阱 跨文化职场差异 女性职场关怀 无论你是正在找工作的应届生，还是想跳槽的职场老鸟，希望这期节目都能给到多一个看问题的视角。 ❗️要记得，大环境再差, 工作再难找, 求职依旧是一个双向选择❗️ 🎤 Shownotes 从「相亲」到「探雷」的奇幻之旅 揭开面试这场大型「真人秀」的帷幕 面试的本质：一场互相试探与选择的「高端相亲」？ 残酷真相：面试官没空细读简历, 「见面三分情」的感觉才是王道~ 专业能力只是基础, 不得不考虑的是更高维的”职场玄学“ 线上面试生存法则 自我介绍必杀技 职场清醒金句 劳动合同必看内容 跨地区职场差异 🫶台北雅的温馨提醒 : 在努力为五斗米折腰同时，永远记得保护好自己🫶 👯‍♀️ 欢迎听友家人们评论区留言回复 : 面试遇到过最让人慌乱/不舒服的问题是什么?入职踩过哪些坑? 分享各自的经历, 帮助更多人避坑 💪 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊  🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入《我有个朋友说啥都好》听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 5月5日

    Vol. 50 I 打破“好好学习”道德裹挟,普通人也能找回学习内驱力 I《学神的习惯》作者亲授

    👯‍♀️ 本期简介 五月是“全国学生心理健康宣传教育月”，一直以来习成绩与心理健康的矛盾困扰着无数人。本期邀请到《学神的习惯》作者方士心老师，跳出“唯成绩论”，用科学视角解锁学习的本质，打破焦虑与内耗。 《学神的习惯》/ 三联出版社 🔍 淘宝或天猫搜索“上海三联书店旗舰店” 👩‍🏫 嘉宾简介 方士心博士 复旦大学高等教育研究所教师，上海市高等教育学会副秘书长。本科毕业于美国罗彻斯特大学，获心理学、经济学双主修学士；在美国哈佛大学教育学院取得人类发展与心理学硕士学位，在美国福德汉姆大学（Fordham University）取得应用发展心理学硕士及博士学位。早年从事儿童发展心理学，家庭教育学及中美教育比较研究。现关注拔尖创新人才认知发展、考试命题与课程教学改革等议题。在国际SSCI期刊、中文核心期刊发表多篇论文。屡获人大复印资料全文转载。 🪧Shownotes 🎧 Part 1 学习的本能与异化：从快乐到压力 - 用科学和温暖视角讨论学习，目标是找回丢失的快乐- 人类的奇妙悖论：我们其实喜欢学习，但讨厌被提醒学习-「好好学习」最吊诡：「好好」没有边界，标准永远在无限上纲- 哪些学校没教的课：终身学习才是职场游刃有余的王道 🎧Part 2 系统的规训：当教育变成「驯化大冒险」- 教育系统在教孩子表面服从：“演”成好孩子，就能少挨唠叨- 当教育变成“驯化”:一种低成本但未必有效的「懒政」- 核心误会：学校常把「服从性要求」包装成「教育要求」- 别将“学习道德化”：在东亚文化中，「好好学习」成了一种道德义务🎧 Part 3 寻找出路：心理健康与自我决定- 自我决定理论三要素：自主感、能力感、关心感，定位你的生活」- 换个思路：成绩不佳，不一定是「不够努力」，可能是方法不对- 主流声音都让你向上，但适度的「躺平摆烂」也很重要- 对内心声音say hi：别压抑，讨厌就说no，做自己才是王道 ✅ 如果你也被“好好学习”的压力裹挟，被学习内耗困扰, 除了订阅收听我有个朋友说以外, 也可以转发给身旁正在焦虑的家长、学生，一起跳出学习误区，找回学习的快乐～ 评论区留言你曾遇到的学习困惑或本书读后心得，小助理将选出3位听友赠送《学神的习惯》书籍📚 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37   🍠 没关系是台北雅啊  🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎加入《我有个朋友说啥都好》听友群👇 在小宇宙查看该单集文稿

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信息

  • 创作者
    Tanya_Y2025
  • 活跃年份
    2025年 - 2026年
  • 单集
    57
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Tanya_Y2025@小宇宙App
  • 节目网站
    我有个朋友说