人在井底

新佑未名
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一档关注中年人生活的非采矿类节目。 人在井底，活得具体。

  1. 4天前

    Ep.57 中年出海：浪大未必鱼大 淘金也是淘汰

    东方不亮西方亮，国内太卷就出海？出海是现今中国企业和职场人都在经历的时代浪潮，无论直接还是间接参与，没吃过至少见过。出海前要好好想清楚什么问题？外国员工油盐不进还是咱们缺乏认知？什么领域应该尽早出海什么行业其实别瞎折腾？中年出海最需要克服的是什么问题？本期节目特邀两位深耕出海业务多年的“老法师”，一起愉快聊聊中年人出海的体验和思考。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) ⚠️太火爆只能开新个群 【本期嘉宾】 北冥道，资深老牌跨境电商企业核心团队成员，现致力于AI+出海服务 绿豆酥，经历横跨国际组织和出海大厂，现聚焦中国制造出海业务 【时间轴】 03:37 我这十几年是怎么做跨境电商的？ 07:16 这两年我做“中国制造”是什么体验？ 10:37 什么不是出海？公司派我出去工作两年就是出海吗？ 14:04 中年人要出海，有啥顾虑和现实困难需要克服？情绪稳定为啥那么重要？ 21:16 出海有黑名单地区吗？被迫转去海外的中年人要怎么做心理建设？ 28:11 为什么在国外可以反手一个举报对付领导加班的要求？ 30:21 国外的江湖潜规则有什么需要提前了解？ 39:14 中国企业出海的红利或者竞争力是什么？有啥可以降维打击的地方？ 42:05 中国企业在海外商誉如何？有什么出彩的和不足的地方？ 50:36 出海在哪些领域是必答题，那些领域可以不着急？ 56:12 什么领域更缺出海人才？是传统行业吗？ 01:00:03 出海老板喜欢招什么人？ 01:03:06 都AI时代了，要出海，语言文化关必须要过吗？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 9月22日

    Ep.56 中年人还在学英语: abandon是单词而非人生

    学英语是当代中国人的集体记忆，舆论总是隔三差五讨论英语的主科地位。很多人毕业了就还给老师，但也有许多朋友人到中年还在默默学英语。他们为啥还在学？学英语的现实意义在哪？一种语言究竟会链接到什么？中年人学英语又有什么技巧？本期节目特邀几位不同类型人到中年还在学英语的朋友，从过来人的角度一起聊聊这个无处不在的现实话题。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) ⚠️太火爆只能开新个群，加不进群就加主播微信 【本期嘉宾】 Jenny，大厂海外业务打工人，目前为了工作猛学英文 明 月，985女包工头，家装领域创业者，流量/工程/交付多手抓，现为考博认真学英语 【时间轴】 03:19 本节目首次出现的英文对话是什么？ 06:02 居然有人用微信学英语？ 07:15 一把年纪了把英语捡回来是为啥？ 10:06 英语底子不错，但突然transfer到国外，跟外国人开会你能适应吗？ 13:05 语言打开的另一个世界，你体验过吗？ 19:46 中年人开始学英语，家里人会怀疑你？你敢光明正大地学吗？ 21:03 为啥这帮中登学英语都不花钱呢？ 24:03 学外语能给你打造人设加分吗？ 30:17 global team工作中英夹杂的情况一定更多吗？需要什么样的语言水平？ 35:09 从小学到大，英语学习是不是个投产比很低的事情？AI来了，还要学英语吗？ 44:19 中年人有啥比较好的学习英语的方法？ 49:38 学习中有没有崩溃或者受不了的情况？ 52:22 说英语的时候犯错/口音有那么重要吗？外国人真的care吗？ 56:11 耻感是中年人学英语的最大包袱吗？ 58:06 中年人自己学英语和给孩子辅导英语能互动起来吗？ 59:55 中年人学的英语会跟当年一样，再还给老师吗？ 01:03:36 还在坚持学英语的中年人，我们跟您分享几句话，想听吗？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 9月15日

    Ep.55 外企20年幸存者直言：白月光里的体面减法

    工作并非都牛马，外企就一直让人艳羡。高大上洋气各种福利跟国际接轨一月工资京沪一平米……在举国入世的年代，外企是求职者的心头好。这都2026年了，现在坚持在外企的人感受如何？外企的生存逻辑是什么？曾经光鲜的外企人如何体面地做减法？本期节目特邀两位在外企工作20年左右的幸存者聊聊外企的过往与当下，无论你是职场老兵还是找工作的新人，本期节目都有价值。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) ⚠️太火爆只能开新个群，加不进群就加主播微信 【本期嘉宾】 余才华，英美企业供职近20年的资深hr，业余讲脱口秀。家里青春期的叛逆娃，迎面撞上自己更年期的下半场。小红书：菜花小阿姨 半价优惠，医疗设备美企软件工程师。播客“不鸡娃父议院”，公众号“有人读书”。返场嘉宾：Ep.16 天涯两端，苦中有甜：中年异地夫妻生活指南 【时间轴】 03:08 外企就非要起个英文名吗？ 07:13 当年外企高光时刻，一个月真能买京沪一平米？ 09:11 外企曾经对你最大的吸引力是什么？ 15:31 有没有什么真的让人流连忘返的福利？ 17:40 外企就是“高人权”吗？ 22:02 外企法治观念更强？做事儿更规矩吗？ 24:45 这段外企的经验给你带来了什么好的东西？ 27:57 在外企待过，出来会有多不适应？ 33:48 中国人真的在外企做不到核心位置吗？ 37:23 印度人的情绪价值为什么能给那么到位？ 39:55 外企近年来撤出中国，都是什么原因呢？ 46:24 职场文化，中西企业差在哪里？ 48:29 外企的职场厚黑学都有哪些？ 56:23 到底如何定义外企？什么才是核心要素？ 58:39 外企也有鄙视链，如果非要进外企应该怎么进？ 01:03:52 在外企工作的人，更容易润出去吗？ 01:15:48 外企也有年龄斩杀线？ 01:21:43 外企出来的人去哪里？ 01:27:33 今时今日，外企还值得去吗？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 8月26日

    Ep.54 社会练习生的入世课 | 开学季聊“社会化”

    子曰“总有一天要进入社会的”，不管留学生博士生选调生，其实都是社会练习生。人非得社会化吗？入世的起手式是什么？如鱼得水、欲速不达、宁死不屈、归隐田园…不同社会化状态背后的逻辑何在？开学季到了，许多人会升学/入职/换城市，本期特邀职场资深HR（社会化别人）和职场新人（社会化中）一起来聊社会化，学生→职场人、初心VS现实、反抗VS闭眼享受、如何适度社会化？这些形而上的问题在本期都有生动的答案。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) ⚠️太火爆只能开新个群，加不进群就加主播微信 【本期嘉宾】 木头，16 年校招经验，横跨多行业，在校招实践、就业指导等方面具备丰富经验 栗子，4年职场经历，媒体工作者 【时间轴】 02:45 这届年轻人有什么亮点和槽点？  06:26 职场上不喜欢的“学生气”都有什么表现？ 10:48 社会化别人的人和被社会化的人分别怎么理解“社会化”？ 15:05 怎么判断一个人社会化程度的高低？ 16:19 对人社会化有帮助的环境怎么排序？ 20:06 社会化中途放弃的人是什么情况？过渡社会化变得油腻世故又是啥情况？ 24:27 混社会、混职场……为何非得用“混”这个字？ 27:47 组织为什么非得社会化你？组织为何愿意支付这个成本？ 32:09 社会化的过程会让组织和个人双赢吗？谁得利更多？ 36:14 为什么单位给你工资还要给你情绪价值？ 40:05 组织里一直没有很好社会化的人，有什么后果？ 44:04 社会化程度高低跟行业有无关系？ 46:41 没有社会化的人在组织里打败了老师傅？如何发生？ 51:24 刚进入职场心态上有点难适应，怎么调整？ 58:34 如果我想通过自学社会化内容进入某个组织，有这样的教材么？ 01:01:27 三十几快四十的i人，还能进一步社会化吗？换赛道能解决问题？ 01:05:11 社会化和丢掉自我是互斥的吗？ 01:08:05 2026年9月要进入新环境的朋友，我有一言相赠，听听？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 8月19日

    Ep.53 离婚复盘大会：过来人和离婚律师有话说

    结婚离婚都不是容易的决定，中年夫妻的关系也不是“凑活过”和“永远的家人”那么简单。离了的各有各的理由，没离的一肚子的问题。本期节目特邀离婚过来人和婚姻家事律师，一起聊聊我们关于离婚的“十万个为什么”，给处在“这婚该不该离”纠结中的人一些参考。严正声明：本期节目内容仅基于嘉宾自身经验和律师案例讨论，不构成任何决策建议。 对照收听结婚这期： Ep.24 婚恋复盘大会：互联网思维和离婚法庭教会我们的 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) ⚠️加不进群就加主播微信 【本期嘉宾】 北京张蕊律师，清华大学法学院硕士，专注婚姻家事与财富传承保护。播客《离婚律师悄悄话》主理人 丫丫，爱吃爱玩爱睡觉的体育人文社会学博士候选人，单亲妈妈，梦想出一本拿版税的书，上一次一席演讲，带女儿一起飞 【时间轴】 03:54  什么叫三观不合？ 05:28  中年离婚排名前三的原因都有啥？ 08:41  想离的人面临的最大阻力一般都有哪些？ 12:35  什么是中年人的“离婚六怕”？ 15:30  离与不离，多大程度上要听老人言？ 20:19  都离了还能联系吗？社交网络还有交集吗？ 22:59  离了以后你和TA会变成一种什么关系？友情爱情亲情真能分那么开？ 24:41  离婚身份给人的负反馈都有哪些？ 28:53  当代的离婚为什么多由女性提出？ 30:19  离婚经历对人有怎样的改造？ 31:33  为啥离婚男更容易走入下一段婚姻？ 36:00  中年人凑活不下去的那根压死骆驼的稻草是啥？ 39:53  找离婚律师的人都有哪些情况？ 41:33  法律上有“恶意离婚”这个概念吗？ 44:39  离婚为什么没那么容易？ 49:58  什么是“情感破裂”？如何证明？ 52:10  “分居两年”为啥不能自动离婚？怎么认定？ 53:02  普通人离婚都相互争点什么？ 56:48  孩子判给谁？法官怎么考虑？ 59:53  2021年我离婚一共花了多少钱？ 01:05:21  结婚离婚在人生中究竟有啥意义？ 01:11:50  糟糕的婚姻从哪儿出问题的？一开始就不对or中途脱了轨？ 01:15:18  存在“和平分手”吗？看上去体面的离婚是怎么操作的？ 01:19:15  为啥两个人很难一别两宽？你跟TA会成为“打地鼠”的关系？ 01:24:09  下定决心离婚的人要提前做什么准备？ 01:33:17  如何判断还能否过下去？判断是否要离的标准和思考框架是什么？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 8月5日

    Ep.52 数学不是来生缘 | 对谈王虹邓煜亲师兄及数学一线名师

    华罗庚说“数学是我国人民所擅长的学科。”年少时觉得可选的变量，终成中年绕不开的常数。人生还长，你和数学真不必等到来生再续前缘。投资理财/辅导作业/买菜充值都能把数学再捡起来。本期节目特邀王虹邓煜两位新晋菲尔兹得主的北大数院亲师兄，以及一线城市资深中学数学老师，一起聊你可能关心过的重要问题：数学除了应试还跟生活有啥关系？家长如何发现孩子的数学兴趣/如何提升其能力？如何理解王虹邓煜获奖？北大数院是一种什么存在？一把年纪还能如何感受数学之美？内容超长无尿点，嘉宾循循善诱，一定让你更懂数学。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 左边听友群，右边主播微信 【本期嘉宾】 胡博士，北大数院本科，纽约州立大学石溪分校应用数学博士，华尔街开启职业生涯，现任国内某私募基金研究总监 him老师，广州市公办初中数学老师，教龄20+，班主任龄15+。视频号 「him老师的教育漫谈」 【时间轴】 04:12 算得上数学人才的那些人，靠的是天赋吗？ 07:49 王虹邓煜这次获奖，网上那些说法准确吗？ 14:14 韦神的英文水平如何？菲尔兹奖就那么香？ 18:42 大城市打竞赛OR小镇超级天才做题家，现在数学大神是哪种出身？ 21:58 数学竞赛生大多是一群什么样的人？ 27:33 数学天赋方面，男女有差别吗？ 31:11 大家比较普遍的对数学的误解是什么？ 33:27 数学之美究竟是什么？如何感受到？ 37:25 数学好就代表聪明？你说的聪明究竟是哪种聪明？？ 42:19 生活里数学究竟能干嘛？说一些实打实的用处？ 45:35 数学能力强是一种什么感觉？表现有哪些？ 48:01 最硬核的数学专业的人，比如北大数院的同学，到底有什么异于常人之处？ 52:05 “院强我渣”如何解释？院友是世界知名学者，普通院友咋活？ 54:36 数学真是解答宇宙奥秘的钥匙？为什么有人会坚信数学是学科鄙视链顶端的存在？ 57:51 为啥很多学霸人到中年做噩梦还能梦到在考数学？为啥不是语文或其他学科？ 01:00:39 如果不为应试，如何提升自己对数学美的感受力？ 01:05:56 家长关心的提高孩子数学感觉或者能力的方法都有哪些？ 01:12:54 家长如何判定孩子是不是数学竞赛的苗子？ 01:16:51 什么样的数学竞赛生有可能尝试下北大数院？ 01:20:54 数学超前学应该怎么学？什么样的教材是好教材？ 01:26:59 AI辅助数学学习，怎么搞？ 01:30:48 家长在孩子数学学习方面，有什么错题集或不能做的事情？ 01:34:20 对普通中年关于数学的了解和学习，数学系毕业生有什么建议？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 7月29日

    Ep.51 拒学的孩子，可能是家里病得最轻的那个

    这是个人均心理亚健康的年代。学龄青少年厌学/拒学乃至休学率提升现象引人关注，问题要孩子扛，解法其实在家长。厌学是如何发生的？到了什么程度需要干预？学龄前儿童家长需要提前学习吗？拒学干预为什么强调家长的修正和成长？成功返校就万事大吉吗？家校社医各自能做什么？现实中又是什么样子？本期特邀丰富经验的重点中学校长及专业心理咨询专家深入解答。本期内容专业且超长，嘉宾语速、内容深度带心理咨询色彩，适合安静环境专注收听。（非学术节目，拒学/厌学不做严格区分，均指School refusal） 【主播】 邱莫言：退役电台制片人/现役金融大长腿 舟老师：文字工作者/野生教研人 (公号「高配生活」) 左边听友群，右边主播微信 【嘉宾】 刘老师，30年教龄的一线心理学科正高级教师，具有上万例的咨询经验，《正向养育：家长不焦躁，孩子不厌学》作者，近阶段喜欢将部分脑科学的知识应用于解决青少年成长的问题。 肖主编，食品科学学士、伦理学&心理学硕士，从研究食物到研究道德，最近研究人心为啥被折磨。 春  生，教育与学校心理专业硕士，青春期厌学亲历者，现拒学厌学研究者与干预实践者。 (肖主编和春生均为北师大毕业的职业心理咨询师) 【时间轴】 03:49 专业角度什么是厌学/拒学？到什么程度应该干预？病理上就是抑郁症？ 07:37 义务教育学龄前孩子的家长，也需要了解厌学相关知识吗？ 13:53 从厌学到拒学，这个过程是如何发生的？是个怎样的动态过程？ 18:49 什么问题需要通过量表发现？什么问题观察就能了解？ 27:22 现实中关于拒学有什么明确的解决方案和机构？学校？心理咨询室？医院拒学门诊？矫正机构？ 34:45 普通厌学现象家长有哪四步可以应对？ 41:30 为什么说拒学干预其实也是家长重建和调试的过程？ 49:04 家长能学什么？要学什么？ 54:33 拒学干预过程中，家长会从对抗状态转向寻求成长吗？ 01:00:15 多胎家庭或者说成员较多的大家庭，拒学干预为什么是个更加复杂的事情？ 01:07:22 为什么拒学干预不宜采用家长分工的方式？夫妻同盟为什么要首先修复？ 01:10:18 学校在拒学干预中要做什么？ 01:14:23 学校的拒学干预层面，遇上好老师是个撞大运的事情吗？ 01:20:01 心理疗愈的水平，是家长择校时应该考虑的问题吗？ 01:27:47 返校是厌学干预的唯一标准吗？如果出现了效果反复怎么办？ 01:31:14 厌学/拒学干预是解决眼下问题，生涯规划才是长期道路？ 01:37:57 是不是读书这块料，拒学干预过程中能发现吗？ 01:52:46 拒学干预这件事上，家长千万不要做的事情是什么？错题集是什么？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 7月22日

    Ep.50 AI风好大，中年别害怕

    生活里总有些人言必称AI。职场家庭都属于夹层状态的中年人，好像又得花时间学AI了。老板客户老人孩子……中年人的生活到底跟AI是什么关系？中年人与AI的拉扯之中，你活得更明白了么？不装不吹，AI到底能给你干点啥？本期节目邀请身边两位AI接触较多的“非专业”人士，一起来聊聊中年人该如何与AI好好相处。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 左边听友群（人都nice），右边主播微信（古怪，慎加） 【本期嘉宾】 老马：小镇做题家/40岁理工男/文艺爱好者/互联网从业者，《人在井底》老朋友 羊行：播客《苦中找乐》创作者，运动爱好者，运动社群发起人 【时间轴】 03:00 中年人，职场上跟别人提AI的正确姿势是什么？ 07:51 token号称现在职场上的headcount？能一样吗？ 12:30 你敢跟别人展示你AI用的好吗？ 17:58 作为职场老油条，你有AI焦虑症吗？ 23:11 AI时代比较容易淘汰的是哪批人？ 30:43 AI的快速发展能够给中年群体带来什么机遇吗？ 37:53 你所在的机构举起了AI战略大棋，你怎么办？ 43:10 AI的iphone时刻在哪儿呢？来了么？ 49:44 关于AI的焦虑，具体是在焦虑什么？ 52:27 AI对家庭的渗透咋样？你家老人孩子用上AI了么？ 57:30 想把没门槛的AI工具先用起来，怎么选？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.50 AI风好大，中年别害怕
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一档关注中年人生活的非采矿类节目。 人在井底，活得具体。

信息

  • 创作者
    新佑未名
  • 活跃年份
    2025年 - 2026年
  • 单集
    57
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 新佑未名@小宇宙App
  • 节目网站
    人在井底

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