人在井底

新佑未名

一档关注中年人生活的非采矿类节目。 人在井底，活得具体。

  1. 8月26日

    Ep.54 社会练习生的入世课 | 开学季聊“社会化”

    子曰“总有一天要进入社会的”，不管留学生博士生选调生，其实都是社会练习生。人非得社会化吗？入世的起手式是什么？如鱼得水、欲速不达、宁死不屈、归隐田园…不同社会化状态背后的逻辑何在？开学季到了，许多人会升学/入职/换城市，本期特邀职场资深HR（社会化别人）和职场新人（社会化中）一起来聊社会化，学生→职场人、初心VS现实、反抗VS闭眼享受、如何适度社会化？这些形而上的问题在本期都有生动的答案。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) ⚠️太火爆只能开新个群，加不进群就加主播微信 【本期嘉宾】 木头，16 年校招经验，横跨多行业，在校招实践、就业指导等方面具备丰富经验 栗子，4年职场经历，媒体工作者 【时间轴】 02:45 这届年轻人有什么亮点和槽点？  06:26 职场上不喜欢的“学生气”都有什么表现？ 10:48 社会化别人的人和被社会化的人分别怎么理解“社会化”？ 15:05 怎么判断一个人社会化程度的高低？ 16:19 对人社会化有帮助的环境怎么排序？ 20:06 社会化中途放弃的人是什么情况？过渡社会化变得油腻世故又是啥情况？ 24:27 混社会、混职场……为何非得用“混”这个字？ 27:47 组织为什么非得社会化你？组织为何愿意支付这个成本？ 32:09 社会化的过程会让组织和个人双赢吗？谁得利更多？ 36:14 为什么单位给你工资还要给你情绪价值？ 40:05 组织里一直没有很好社会化的人，有什么后果？ 44:04 社会化程度高低跟行业有无关系？ 46:41 没有社会化的人在组织里打败了老师傅？如何发生？ 51:24 刚进入职场心态上有点难适应，怎么调整？ 58:34 如果我想通过自学社会化内容进入某个组织，有这样的教材么？ 01:01:27 三十几快四十的i人，还能进一步社会化吗？换赛道能解决问题？ 01:05:11 社会化和丢掉自我是互斥的吗？ 01:08:05 2026年9月要进入新环境的朋友，我有一言相赠，听听？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 8月19日

    Ep.53 离婚复盘大会：过来人和离婚律师有话说

    结婚离婚都不是容易的决定，中年夫妻的关系也不是“凑活过”和“永远的家人”那么简单。离了的各有各的理由，没离的一肚子的问题。本期节目特邀离婚过来人和婚姻家事律师，一起聊聊我们关于离婚的“十万个为什么”，给处在“这婚该不该离”纠结中的人一些参考。严正声明：本期节目内容仅基于嘉宾自身经验和律师案例讨论，不构成任何决策建议。 对照收听结婚这期： Ep.24 婚恋复盘大会：互联网思维和离婚法庭教会我们的 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) ⚠️加不进群就加主播微信 【本期嘉宾】 北京张蕊律师，清华大学法学院硕士，专注婚姻家事与财富传承保护。播客《离婚律师悄悄话》主理人 丫丫，爱吃爱玩爱睡觉的体育人文社会学博士候选人，单亲妈妈，梦想出一本拿版税的书，上一次一席演讲，带女儿一起飞 【时间轴】 03:54  什么叫三观不合？ 05:28  中年离婚排名前三的原因都有啥？ 08:41  想离的人面临的最大阻力一般都有哪些？ 12:35  什么是中年人的“离婚六怕”？ 15:30  离与不离，多大程度上要听老人言？ 20:19  都离了还能联系吗？社交网络还有交集吗？ 22:59  离了以后你和TA会变成一种什么关系？友情爱情亲情真能分那么开？ 24:41  离婚身份给人的负反馈都有哪些？ 28:53  当代的离婚为什么多由女性提出？ 30:19  离婚经历对人有怎样的改造？ 31:33  为啥离婚男更容易走入下一段婚姻？ 36:00  中年人凑活不下去的那根压死骆驼的稻草是啥？ 39:53  找离婚律师的人都有哪些情况？ 41:33  法律上有“恶意离婚”这个概念吗？ 44:39  离婚为什么没那么容易？ 49:58  什么是“情感破裂”？如何证明？ 52:10  “分居两年”为啥不能自动离婚？怎么认定？ 53:02  普通人离婚都相互争点什么？ 56:48  孩子判给谁？法官怎么考虑？ 59:53  2021年我离婚一共花了多少钱？ 01:05:21  结婚离婚在人生中究竟有啥意义？ 01:11:50  糟糕的婚姻从哪儿出问题的？一开始就不对or中途脱了轨？ 01:15:18  存在“和平分手”吗？看上去体面的离婚是怎么操作的？ 01:19:15  为啥两个人很难一别两宽？你跟TA会成为“打地鼠”的关系？ 01:24:09  下定决心离婚的人要提前做什么准备？ 01:33:17  如何判断还能否过下去？判断是否要离的标准和思考框架是什么？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 8月5日

    Ep.52 数学不是来生缘 | 对谈王虹邓煜亲师兄及数学一线名师

    华罗庚说“数学是我国人民所擅长的学科。”年少时觉得可选的变量，终成中年绕不开的常数。人生还长，你和数学真不必等到来生再续前缘。投资理财/辅导作业/买菜充值都能把数学再捡起来。本期节目特邀王虹邓煜两位新晋菲尔兹得主的北大数院亲师兄，以及一线城市资深中学数学老师，一起聊你可能关心过的重要问题：数学除了应试还跟生活有啥关系？家长如何发现孩子的数学兴趣/如何提升其能力？如何理解王虹邓煜获奖？北大数院是一种什么存在？一把年纪还能如何感受数学之美？内容超长无尿点，嘉宾循循善诱，一定让你更懂数学。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 左边听友群，右边主播微信 【本期嘉宾】 胡博士，北大数院本科，纽约州立大学石溪分校应用数学博士，华尔街开启职业生涯，现任国内某私募基金研究总监 him老师，广州市公办初中数学老师，教龄20+，班主任龄15+。视频号 「him老师的教育漫谈」 【时间轴】 04:12 算得上数学人才的那些人，靠的是天赋吗？ 07:49 王虹邓煜这次获奖，网上那些说法准确吗？ 14:14 韦神的英文水平如何？菲尔兹奖就那么香？ 18:42 大城市打竞赛OR小镇超级天才做题家，现在数学大神是哪种出身？ 21:58 数学竞赛生大多是一群什么样的人？ 27:33 数学天赋方面，男女有差别吗？ 31:11 大家比较普遍的对数学的误解是什么？ 33:27 数学之美究竟是什么？如何感受到？ 37:25 数学好就代表聪明？你说的聪明究竟是哪种聪明？？ 42:19 生活里数学究竟能干嘛？说一些实打实的用处？ 45:35 数学能力强是一种什么感觉？表现有哪些？ 48:01 最硬核的数学专业的人，比如北大数院的同学，到底有什么异于常人之处？ 52:05 “院强我渣”如何解释？院友是世界知名学者，普通院友咋活？ 54:36 数学真是解答宇宙奥秘的钥匙？为什么有人会坚信数学是学科鄙视链顶端的存在？ 57:51 为啥很多学霸人到中年做噩梦还能梦到在考数学？为啥不是语文或其他学科？ 01:00:39 如果不为应试，如何提升自己对数学美的感受力？ 01:05:56 家长关心的提高孩子数学感觉或者能力的方法都有哪些？ 01:12:54 家长如何判定孩子是不是数学竞赛的苗子？ 01:16:51 什么样的数学竞赛生有可能尝试下北大数院？ 01:20:54 数学超前学应该怎么学？什么样的教材是好教材？ 01:26:59 AI辅助数学学习，怎么搞？ 01:30:48 家长在孩子数学学习方面，有什么错题集或不能做的事情？ 01:34:20 对普通中年关于数学的了解和学习，数学系毕业生有什么建议？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 7月29日

    Ep.51 拒学的孩子，可能是家里病得最轻的那个

    这是个人均心理亚健康的年代。学龄青少年厌学/拒学乃至休学率提升现象引人关注，问题要孩子扛，解法其实在家长。厌学是如何发生的？到了什么程度需要干预？学龄前儿童家长需要提前学习吗？拒学干预为什么强调家长的修正和成长？成功返校就万事大吉吗？家校社医各自能做什么？现实中又是什么样子？本期特邀丰富经验的重点中学校长及专业心理咨询专家深入解答。本期内容专业且超长，嘉宾语速、内容深度带心理咨询色彩，适合安静环境专注收听。（非学术节目，拒学/厌学不做严格区分，均指School refusal） 【主播】 邱莫言：退役电台制片人/现役金融大长腿 舟老师：文字工作者/野生教研人 (公号「高配生活」) 左边听友群，右边主播微信 【嘉宾】 刘老师，30年教龄的一线心理学科正高级教师，具有上万例的咨询经验，《正向养育：家长不焦躁，孩子不厌学》作者，近阶段喜欢将部分脑科学的知识应用于解决青少年成长的问题。 肖主编，食品科学学士、伦理学&心理学硕士，从研究食物到研究道德，最近研究人心为啥被折磨。 春  生，教育与学校心理专业硕士，青春期厌学亲历者，现拒学厌学研究者与干预实践者。 (肖主编和春生均为北师大毕业的职业心理咨询师) 【时间轴】 03:49 专业角度什么是厌学/拒学？到什么程度应该干预？病理上就是抑郁症？ 07:37 义务教育学龄前孩子的家长，也需要了解厌学相关知识吗？ 13:53 从厌学到拒学，这个过程是如何发生的？是个怎样的动态过程？ 18:49 什么问题需要通过量表发现？什么问题观察就能了解？ 27:22 现实中关于拒学有什么明确的解决方案和机构？学校？心理咨询室？医院拒学门诊？矫正机构？ 34:45 普通厌学现象家长有哪四步可以应对？ 41:30 为什么说拒学干预其实也是家长重建和调试的过程？ 49:04 家长能学什么？要学什么？ 54:33 拒学干预过程中，家长会从对抗状态转向寻求成长吗？ 01:00:15 多胎家庭或者说成员较多的大家庭，拒学干预为什么是个更加复杂的事情？ 01:07:22 为什么拒学干预不宜采用家长分工的方式？夫妻同盟为什么要首先修复？ 01:10:18 学校在拒学干预中要做什么？ 01:14:23 学校的拒学干预层面，遇上好老师是个撞大运的事情吗？ 01:20:01 心理疗愈的水平，是家长择校时应该考虑的问题吗？ 01:27:47 返校是厌学干预的唯一标准吗？如果出现了效果反复怎么办？ 01:31:14 厌学/拒学干预是解决眼下问题，生涯规划才是长期道路？ 01:37:57 是不是读书这块料，拒学干预过程中能发现吗？ 01:52:46 拒学干预这件事上，家长千万不要做的事情是什么？错题集是什么？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 7月22日

    Ep.50 AI风好大，中年别害怕

    生活里总有些人言必称AI。职场家庭都属于夹层状态的中年人，好像又得花时间学AI了。老板客户老人孩子……中年人的生活到底跟AI是什么关系？中年人与AI的拉扯之中，你活得更明白了么？不装不吹，AI到底能给你干点啥？本期节目邀请身边两位AI接触较多的“非专业”人士，一起来聊聊中年人该如何与AI好好相处。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 左边听友群（人都nice），右边主播微信（古怪，慎加） 【本期嘉宾】 老马：小镇做题家/40岁理工男/文艺爱好者/互联网从业者，《人在井底》老朋友 羊行：播客《苦中找乐》创作者，运动爱好者，运动社群发起人 【时间轴】 03:00 中年人，职场上跟别人提AI的正确姿势是什么？ 07:51 token号称现在职场上的headcount？能一样吗？ 12:30 你敢跟别人展示你AI用的好吗？ 17:58 作为职场老油条，你有AI焦虑症吗？ 23:11 AI时代比较容易淘汰的是哪批人？ 30:43 AI的快速发展能够给中年群体带来什么机遇吗？ 37:53 你所在的机构举起了AI战略大棋，你怎么办？ 43:10 AI的iphone时刻在哪儿呢？来了么？ 49:44 关于AI的焦虑，具体是在焦虑什么？ 52:27 AI对家庭的渗透咋样？你家老人孩子用上AI了么？ 57:30 想把没门槛的AI工具先用起来，怎么选？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep.50 AI风好大，中年别害怕

  6. 7月15日

    Ep.49 过来人教你正确退休：往前走，别想太多

    35岁失业恐惧遇上退休延迟制度安排，写字楼内卷表演与老年广场舞同框，这届牛马中年都想提前退休躺平。真实的退休生活是啥样？退了就能躺平？如何提前准备？本期节目特邀两位退休关口的前辈聊聊真实感受，为我们打破滤镜、提前排雷，帮你思考人生下半场。节目首度跨年龄high聊，超长精彩。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 期待互动：左边听友群，右边主播微信（古怪，慎加） 【本期嘉宾】 朱老师，在传媒行业工作一辈子，即将于2026年7月底退休 陈老师，40年工龄六边形战士，资深管理者，2025年8月退休 【时间轴】 03:50 现在年轻人想提前退休？我们这代人年轻时从未想过 07:40 两位前辈刚退休前后那段过渡的日子是啥感受？怎么过来的？ 10:09 不要神秘化退休这件事，真正的成功人士会退休吗？ 11:13 荣休仪式为什么很重要？ 18:48 退休了真的就可以躺平了？就不卷了？ 23:45 两位前辈针对退休的到来做过啥准备计划吗？ 25:47 退休前如果要做三件事，是哪三件？ 28:49 退休的时候为啥不遗憾呢？ 34:39 退休了搞事业第二曲线现实吗？ 39:32 为什么人必修得有个爱好？为什么爱好对退休很重要？ 42:23 马上退休了，我晚上还得十点回工作微信？ 43:29 返聘是个啥情况？ 48:47 退休工资怎么算的？和什么有关？ 54:49 退休以后的人际关系有什么变化？ 01:04:35 爱好、健康……还需要为退休储备点什么？ 01:05:19 亲密关系因为退休发生了什么变化？ 01:03:09 现在退休的前辈真的是吃尽了时代红利的一批人？ 01:21:11 工作中发现年轻人死气沉沉的话怎么办？ 01:27:29 给马上要退休的人一点建议？ 01:33:28 体制内的人，退休前应该努力一把吗？ 01:37:43 如何面对退休产生的孤独？ 01:41:03 现在退休人士的钱是年轻人缴的，那年轻人退休了怎么办？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 7月8日

    Ep.48 先生为敬（下）：我们是最后一届愿意生二胎的？

    除了个体决策，二胎更是个人口和社会高度的议题。85-95这代人是传说中愿意生二胎的“最后一届”吗？体感上哪一批人是生二胎的主力人群？为什么会是这批人？为什么社交媒体上不婚不育的声音更大？原生家庭形态对二胎的选择起什么作用？二胎出生对父母生活方式的改造都有哪些？本期节目是二胎下集，在上期决策框架的基础上（点击收听上集），交流一下更广角的思考。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 联系方式：左边听友群（持续更新），右边主播微信（激情暴躁，慎加） 【本期嘉宾】 马兔，幼儿教育行业从业者、教育博主/「哈哈的妈妈叫马兔」「硅基家庭进化论」主播/即将成为二胎宝妈 老康，二娃奶爸/「爸爸了吧」「戳戳关系」主播/前互联网教育行业牛马/现家庭教育、教师培训领域创业狗 【时间轴】 01:44 网传我们这代人是最后一届愿意生二胎的？为啥？阶层还是年代？ 06:45 “生二胎”的选择会传染？ 08:54 独生子女这一代更喜欢生二胎吗？ 11:07 独生子女政策严格的年代偷着生二胎的孩子都藏哪儿了？ 13:58 为啥网上不婚不育或者丁克的声音占主流？到底谁在PUA谁？ 22:32 养育二胎的aha moment是什么样的？ 26:54 养育中的崩溃时刻有吗？你如何应对的？ 31:37 二胎之间差几岁？背后是什么影响因素？ 38:24 生二胎后成人的自留地是怎样被压缩的？社会生活是如何缩小的？ 44:32 多生赌概率的思路，背后是阶层焦虑吗？ 49:28 别人二胎问你建议，你怎么回答？ 51:12 二十年后孩子犹豫是否二胎，你如何建议？ 53:11 阶层跌落或者收入骤降，支持哪个孩子发展？ 56:41 朋友，三胎了解一下？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 7月1日

    Ep.47 先生为敬（上）：三个二胎中年的决策复盘

    二胎不是“多双筷子”，退避三舍、咬牙硬冲、甘之如饴……啥人都有。生养二胎是种什么体验？二胎决策框架包含哪些要素？怎样科学养育？阶层、年龄还是环境？本期节目集齐了二胎爸爸、待产二胎妈妈、纠结过二胎的一胎妈妈等不同类型样本，以真实经历和思考撕开滤镜、消除误解，共同呈现一副关于二胎的时代切片，希望对二胎的犹豫者、准备者、经历者、反对者都有价值。节目内容丰富，分上下两期呈现。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 期待互动：左边听友群（持续更新），右边主播微信 【本期嘉宾】 马 兔，幼儿教育行业从业者、教育博主/「哈哈的妈妈叫马兔」「硅基家庭进化论」主播 / 即将成为二胎宝妈 老 康，二娃奶爸 /「爸爸了吧」「戳戳关系」主播 / 前互联网教育行业牛马 / 现家庭教育、教师培训领域创业狗 【时间轴】 05:03 感觉二胎都是计划内？ 09:39 大孩儿大了，我是什么时候觉得二胎的时机ready了？ 13:07 选择不生二胎，又是什么情况？ 14:14 关于生二胎，你如何与伴侣达成共识？ 17:51 为什么当代社会，生二胎是一个需要考虑和解释的事情？ 22:35 如果生二胎有前置条件，有哪三个必选项？ 26:36 为啥说有产阶级和无产阶级比中产阶级更加敢生二胎？ 31:44 一线城市养娃的成本大概是多少？算账如何影响生二胎的决策？ 42:38 二胎来了，老大被“推下王座”，怎么端水？ 50:11 老大和老二性格有什么差异？孩子如何在互动中形成性格？ 52:33 头胎的性别会影响父母生二胎的意愿吗？ 57:54 生二胎这件事会“传染”吗？ 59:50 生二胎最多的一批人大概是几零后？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底） 在小宇宙查看该单集文稿

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一档关注中年人生活的非采矿类节目。 人在井底，活得具体。

信息

  • 创作者
    新佑未名
  • 活跃年份
    2025年 - 2026年
  • 单集
    54
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 新佑未名@小宇宙App
  • 节目网站
    人在井底

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