贴地飞行FM

Patrick

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宗教与心灵
两周一更

在人生的缝隙里，寻找普通人的微小自由看清生活真相后，依然拥有向上飞行的生命力贴地飞行FM，长对谈，双周更，让你的人生充满电

8月17日

永远把人生的注意力，放回自己身上

我和丹丹都从东北一所二本高校毕业，10年代，我们选择去北京的互联网公司工作，在职场中，我们享受着行业红利，在工作中付出努力，有所收获，也经历了各种挫败和考验，然后我们一个去了上海，一个去了重庆，北京成了我们的第二故乡，每次回去都是各种感慨。毕业十四年后，我又一次联系到了已经是高校老师和一个孩子妈妈丹丹，于是，有了今天的这段聊天。我想说，丹丹始终是我记忆里的一个光点，她和我的大学同学结婚，在学校里她独来独往，女侠一样的做派，喜欢读书，看电影，聊深度话题，我喜欢她身上散发的自由氛围。而这次聊天，也让我对这段自由，有了更加具体的认识，她变得外在更加亲切，但是内里锋芒不减。我们谈到了东北读大学那段时间的重新认识以及不适感，北京高强度的生活，也聊起了家庭与自我的关系。希望大家能够从这段聊天里，获得某些点滴的勇气，也跟着慢慢找回自己的感觉。· 飞行嘉宾：丹丹播客主播：Patrick · 特别推荐小红书：李老师Bot · 本期飞行时刻 10 年之后，如果我有能力的话，我，我会在法国。我不太介意说要去当什么小的店员呐，小的职员呐，我觉得那也是实现我自身价值的一种方式。我当老师啊，或者是当一些比较稳定的职业啊，我觉得那样很没有挑战的。去我想去的地方，过我想要的生活。bien fait à l'estime，做好你自己的，不要管别人说什么，踏踏实实的过属于自己的生活，自己有一份自己开心的事业，开开心心的生活下去。 · 我喜欢不确定性，因为不确定性让我对我的未来有更多的确定性。你的人生本来就应该是两种状态的一种混合物，一种交织物，叫flow with it，跟随它去流动，它来了如果你可以接受，你就去接受它。 · 我们那个房间很小嘛，是一个一居室，又很贵，5000多块钱一个月，除了床就是沙发可以坐的地方。每天晚上回来不管再累，我跟建义都会在沙发上看电视，看电影，烫火锅。我当时住的常营，它是一个回民区，羊肉牛肉这些都是管到饱，又便宜又好吃。30多块钱那么大一盒，我们买三盒四盒，买几百块钱的，在沙发上坐着，一边看电影一边烫火锅，那感觉真的很好，简直是我最喜欢的场景之一了。我们在最快乐的时候是快乐的，我们即便没有条件快乐，也创造出那个条件去享受这一份短暂的快乐。 ·你会听到00:00:00 大学四年被偷了四个手机00:07:32 一到东北，就得叫哥叫姐00:17:35 澡堂里吃饭、搓澡、牛奶浴00:23:46 去了什刹海卖自制香水却不敢叫卖00:27:51 北京压力大失眠脱发，我去做了植发00:30:32 别怕被优化，是人生转折的好契机00:35:02 一年30多份项目申报书全不中，学术界太卷了00:36:14 离开学术圈草台班子，在自媒体找到快乐00:38:09 蒋方舟，肚子里没什么墨水00:42:02 北京往事，骑车被大爷碰瓷00:50:52 快乐生活哲学：没条件也要创造条件找快乐00:59:57 我对生活的不确定很兴奋01:01:03 真实自我会伤害爱的人，你还坚持吗01:03:10 永远把注意力放在自己身上 · 本集播客提及的书影音《失落的卫星》《血与蜜之地》龙应台刘子超 · 什么是贴地飞行在人生的缝隙里，寻找普通人的微小自由看清生活真相后，依然拥有向上飞行的生命力贴地飞行FM，长对谈，双周更，让你的人生充满电 ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io 在小宇宙查看该单集文稿
7月27日

我们的教育总在贬低故乡，一味鼓励走出去

邓倩倩出生在湖北恩施，是个土家族女孩，她毕业于华东师范大学创意写作专业，现在已经是一位非常优秀的青年写作者，她的散文、游记经常在国内各大文学刊物上发表，目前她生活在上海，在写作者这个身份之外，她也是一名高中教师。第一次见到倩倩，是2025年夏天，她一身旗袍，坐在台上，她是8个代表上海的青年写作者之一，我有点惊讶的是，刚毕业的她谈到自己已经是高中的语文老师，她很坦率的说，自己在创意写作专业毕业后，对于如今语文中的标准答案，不能全部认同，她总想在阅读的篇目中，保留一些自己的理解，自己温和细腻但又不够强势的性格，在教师身份下仍然无法完全适应。也讲到了自己只有写作的时候才感觉自己活着。我们的对谈，发生在一年后，在这次长达1个多小时的对谈中，倩倩一直在说，自己仍然在过着双面生活，但是她已经找到了自己写作的落脚点，就是当下她对于学校、学生的观察。但自己的教学、管理经验还有待提升，但是我在想，倩倩应该是真正在做教育这件事。因为她面对的是青涩却又真实具体的人，她仍然会感到观念的冲突、身份的痛感、学生还在少年混沌期的价值观，我们在聊天中，她也在思考是不是要认同既定的职业规则，上海该如何对待一个外地人，亲情在生活中的位置在哪里，对于这些问题，她反思，回应，书写，抗争，这是一个写作者会做的事，是一个老师会做的事。今天我们会以此出发，聊她的创作、她的学生，她在上海的感受，她对世界的观察。 · 飞行嘉宾：邓倩倩播客主播：Patrick · 你会听到 02:19 自来熟大大咧咧，门卫我都能聊很久 05:36 摆手舞、搭毛狗棚，我是土家族女孩 10:58 一起对抗全世界，学生会说中二土味情话 16:00 别惹倩倩老师哭，会被写进文章遗臭万年 22:57 上海学生，想让别人知道自己是上海人 32:45 从末路狂徒，到不会写的笨猪 40:34 山在给天空挠痒痒 43:59 家乡习以为常的陪伴，现在变得非常稀有 59:46 我赚钱的钱，都花在了体验上 01:04:17 幸福的关键在于与他人的连接 · 本集播客提及的书影音《欲望都市》《扶桑》《釜山行》 · 本期飞行时刻上海该如何对待一个外地人你这个地区拿了那么多资源，占了那么多政策优势，你所积累的财富，很多都是父辈打拼或者吃到时代红利得来的——可为什么要拿这些去压那些来这里打拼的外地人呢？他们没靠过你什么，也不图你什么啊。这个城市里，很大一部分在做贡献的根本都是外地人，你享用着他们创造的劳动成果，却反过来歧视他们？ · 为什么选择留在上海读中学那会儿，我身边都是那种爱学习的，感觉和他们聊不来，他们觉得我想太多，说我会敏感，就会给我贴这样的标签。但是来上海以后，我发现这种东西就会被人认可，被人看见我就会觉得很开心，这也是上海包容的那一面。 · 童真是无法被学习的山踮起脚尖给天空挠痒痒，这句话里包含的童真，这种灵动，是无法被学习的。有些东西就是人类很基础的生命体验，大家都能表达，只不过被规范到，你不太会去找到自己真实的想法。 · 特别推荐小红书：Dionysus · 什么是贴地飞行在人生的缝隙里，寻找普通人的微小自由看清生活真相后，依然拥有向上飞行的生命力贴地飞行FM，长对谈，双周更，让你的人生充满电 ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io 在小宇宙查看该单集文稿
5月28日

18岁看不见之后，我决定给人生重开一局

卢卡的爱好比我更多，健身、调香、听书、研究穿搭……18岁那年，视力的骤降让他不得不中断学业。在家里待了两年之后，他决定直播，跟天南海北的人，聊书、聊思想实验、聊健身、聊穿搭。他从老家搬出来，一个人在芜湖生活，他调侃自己的盲杖被错认成登山杖，他拿着自己的小红本，让陪他的朋友一起蹭免票福利。这是他想要的生活，感受自己真正活在世界上。视障在卢卡这里，不是什么分水岭，而是让他的生活中，有了更多更特别的体验。五月份，卢卡来了上海，来会朋友、拿原料、见老师，还带着自己的香水，要跟上海街头上的年轻人，一起聊聊天。播客结束之后，我和卢卡在路上边走边聊，他会把手搭在你的肩上，在距离感比较强的城市，这种被信任的感觉很特别。这期播客，会是一个年轻人，推倒重建自己生活的故事，希望你也能找到自己的力量。 · 飞行嘉宾：卢卡播客主播：Patrick · 你会听到 02:38 18岁之前的自己，太普通了 05:27小时候午睡，客厅站一会才能适应光 16:55 看不见格子，打着台灯，作文被全校传阅 24:03 和澳洲网友聊了两年，我的收获更大 28:36 扶着朋友肩膀蹦迪，被问是不是gay 42:39 特别喜欢上海，这里有好多同频的人 44:58 芜湖独自生活，我想真正活在世界上 49:12 饥饿的时候，我能调出更好的香 51:45我的生活不是被动接受，而是主动选择 53:39没有人是坏人，只是单纯的无知 · 本集播客提及的书《爱的教育》《哈利·波特》 · 特别推荐小红书：看不见的卢卡在调香 · 很开心，能收到卢卡亲手调制的香水 · 飞行时刻每天都可以跟人互动，就感觉你真正活在世界上 · 什么是贴地飞行在各自生活的缝隙里，寻找普通人的微小自由。看清生活真相后，这些人依然拥有向上飞行的生命力。 ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io 在小宇宙查看该单集文稿
5月14日

当一个社会，允许盲人“难搞”

在中国，每80个人中，就有1个视障人士，这个规模庞大的群体有1731万人，而这个统计数字停留在20年前的2006年。这群人的职业，大部分被框定在推拿、按摩这样有限的选项中。今天我们要对谈的雨涵，2020年起，她在韩国做起了一份有些特别的工作——在一家企业里为视障人士提供就业支持，帮他们寻找按摩之外的职业出路。她一直形容自己的工作是一件很酷的事，但同时，在这份具体又充满挑战的工作里，她发现这群看不见的朋友，极其有耐心，爱好很多，还会主动为自己争取权益，甚至在韩国社会，动不动就罢工的他们，被认为有点棘手，有点“难搞”。今天我们会从这个95后濮阳女孩的成长聊起，聊聊她怎么长大，怎么找到这份事业，怎么帮助他人，怎么打破社会对残障人士的刻板印象，也来跟她一起重新认识，这群黑暗中的朋友。 · 飞行嘉宾：雨涵播客主播：Patrick · 你会听到 03:41 出生在石油大院，我是一个假河南人 07:32 我妈拉左手，我爸拉右手，让我选跟谁 14:40 在我妈的世界里面，责任就等同于爱 22:47 外卖平台让我两边压榨，让我质疑工作价值 34:21 韩国对视障人士的第一印象就是难搞 48:49 没觉得自己是牛马，我工作挺开心的 52:32我喜欢拍照的视障朋友，两年前突然去世 53:47 盲人乐队的地狱玩笑，吓得我心一紧 59:53 导盲犬要压抑所有天性，为人服务 01:06:44 人类很复杂的，你还依然愿意去爱吗 · 特别推荐小红书：涵雨Nahuy · 本集播客提到的机构和活动 Heartyworks Heartyworks 是一家具备“社会企业”属性的韩国机构，其核心定位是为残障人士提供就业支持与职场创新。该机构的理念非常大胆且具有反叛精神，最著名的口号是： Standard is Shit · Work is Cool · Kind is Sexy 他们将“创意营销”与“社会公益”深度结合的像经营潮牌或创意咨询公司一样去经营残障人士就业项目，试图从文化层面上重塑大众对弱势群体职业能力的认知。 · 家门口的韩语KAYD 这是Heartyworks在中国大陆的韩语教学平台，提供韩国外教1:1提高韩语对话能力，他们的讲师都是视觉障碍人士，如果你也有兴趣学习韩语可以联络他们。 · 黑暗中对话这是一个享誉全球的社会企业项目。它的核心概念非常简单却极具震撼力：通过完全黑暗的环境，让视障人士与视力健全者进行“角色互换”。它由德国人安德烈·海勒奇（Andreas Heinecke）于 1988 年创立。初衷是为了打破社会对残障人士的偏见。他发现，当人们在黑暗中通过对话而非视觉交流时，偏见会迅速消失，取而代之的是纯粹的人际连接。这个项目在全球几十个国家都有分支机构（包括中国北京、上海、成都、深圳等地） · 本集播客提到的数据中国视障人士数据：1731万统计年份： 2006年数据来源：数据来源于国务院批准、多部委与中国残联联合开展的“第二次全国残疾人抽样调查”。这也是我国迄今为止针对残疾人口开展的最后一次、也是最全面的一次宏观摸底调查。 · 飞行时刻他们的力量很有限，我去站到前线，我替他们战斗 · 什么是贴地飞行几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量。贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，寻找现实世界里“贴地飞行”的理想主义者，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，也期待和你，一起飞行 · ·Music from #Uppbeat : uppbeat.io 在小宇宙查看该单集文稿
4月27日

我在上海拍“擦边”短片

认识刘岑是一个非常偶然的机会，我们都在上海，都喜欢电影，都做广告，区别在于，他主动结束了广告创意这份职业，开始尝试独立拍片，并且已经有了三部短片作品，他是韩国导演洪常秀的精神门徒，喜欢在短片里放大人与人之间的日常尴尬，也会毫无避讳地展现男女之间的关系，这在当下有一个更时髦的叫法——擦边短片。这一次的聊天非常的松散，主要因为刘导的状态非常灵活，他对录音棚的耳机话筒都感兴趣，偶尔还要翻看自己的随笔，但不得不说他是个还保持着青涩人性的人，单纯新鲜，在这一期里，我会和他俩聊到了开拍前临时辞演的女演员，被叫停的地铁拍摄，拍完不得不下线的各种内情。 · 飞行嘉宾：刘岑播客主播：Patrick · 特别推荐小红书：浦西洪常秀短片作品：《上海冬天》 · 刘岑导演三部短片《A Better Tomorrow》《上海冬天》《普拉提的核心》 · 你会听到 02:52相信梦骑士踢不烂，大多数广告很假 05:20加班是分期的谋杀，每天杀你一点点 08:29地铁站工作人员，看女生眼神很热烈 14:26开拍前一天，女主角说来不了 19:37喜欢洪常秀，喜欢他的尴尬美学 24:35大家喝酒就因为难喝，一种自虐 28:13有人普拉提核心不在自己身上 32:01看过剧本，女演员说接受不了把我删了 40:56在酒吧和女生搭讪，我喜欢打直球 49:46写缘，有点像在交保护费 52:40别人介绍我是拍黄片的，对方说fancy · 本集播客提及的书影音《这时对，那时错》（韩国·洪常秀）《新仁义的墓场》（日本·三池崇史）《小姐》（韩国· 朴赞郁）《漂流浴室》（韩国· 金基德）《空房间》（韩国· 金基德）《腐花之雨》（日本·荒井晴彦）《全裸导演》（日本）《大开眼界》（美国·库布里克）《金刚经》（毕赣导演）《路边野餐》（毕赣导演）《心经》《金刚经》《六祖坛经》《圣经》《圣经的叙事艺术》 · 本集播客提及的广告《梦骑士》《踢不烂》《每一步都算数》 · 飞行时刻事情在做之前，永远不知道适不适合，做了才知道 · 什么是贴地飞行几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量。贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，寻找现实世界里“贴地飞行”的理想主义者，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，也期待和你，一起飞行 · Photo by Lisanto 李奕良 on Unsplash 在小宇宙查看该单集文稿
3月30日

我在内蒙大院长大，我不进体制内

子一生活在内蒙古呼和浩特，他是90后，成长在体制内大院里，大院里有他所有关于年少时代的回忆，而在这里，他始终有一种无法超越父辈的感觉，每一次的家庭聚会、大院聚会，都会让他感觉有一种吊坠感，只为证明家庭和睦。成年后在外创业几年之后，他选择再次回到呼市，但是他没有选择听从父母的建议，进入体制内，今天这期播客，我们和这个年轻人一起，重回大院时光，听一听他为什么会做出这样的选择。 · 飞行嘉宾：子一播客主播：Patrick · 你会听到 00:35 我像一个风筝，从小向往天空 01:55 花粉攻击，让呼市几乎人均鼻炎 05:02 我是旗县土小孩，撒谎住在成吉思汗大街 12:50 08年奥运会，我有半年没见到我爸 15:29 每次爸爸回家，零帧起手管教我 20:13 爸爸后备箱里，一车路上撞到的兔子 38:54 我的发小进体制，成了当年“最讨厌的人” 40:04 十年后，我和发小挖出埋在大院的玩具盒 58:23 家庭聚会酒桌上，我是可有可无的“吊坠” 01:13:53 做疯狂没意义的决定，不妨碍为自己活过 · 本集播客提及的书影音《疯狂的麦克斯》《科利亚的木匣》《看见》柴静 · 特别推荐小红书：开飞船的 OcO · 飞行时刻做了很多疯狂且没意义的决定，但不妨碍这个人为自己活过 · 什么是贴地飞行几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io 在小宇宙查看该单集文稿
3月8日

断亲6个月，我一个人在上海过年

Rain杨雨在上海生活了五年，在这里他经历了封控、不舒适职场、偶尔失业和爷爷离世，也在兼职期交到了知己，在gap时收到过前上司转来的红包，在个人播客《二拾青年》他遇到了2000个听众。即使是一系列的生活挫折，他也始终没有选择离开上海。今年春节，Rain在上海没回家，和朋友过除夕，他说这是他和老家亲属断连后，一个轻松的长假。今天这期播客，我们来听听一个年轻人在上海这座城市如何寻找内心坐标、如何收获自由，来听听上海带给他的纠结和笃定 · 飞行嘉宾：Rain杨雨播客主播：Patrick · 你会听到 01:35 第一次没回家，我跟朋友在上海过年 09:36 GAP期，前上司给我转600元 11:51 寻求帮助永远都是对的，并不羞耻 14:50 剧本杀兼职，从小事找回生命力 18:44 考好大学找好工作，中国孩子叙事单一 21:32 爷爷说别人考什么学校，我考什么学校 26:34 冒雨送我去补习，想起爷爷就会心痛 29:03 断亲，是一次不良情感的清仓 33:51 从前关系确定行为，现在行为去确定关系 37:33 不是上海人单base上海，年轻人的新坐标 45:52 登上五千米高米拉山山，感觉到自己在活着 52:26 最理想的生活，是每天和喜欢的人拥抱 57:56 我花了一年时间，等来100个听众 · 本集播客提及的书影音《不原谅也没关系》《心灵奇旅 Soul》《有限与无限的游戏》《Kiss the rain》 · 特别推荐小红书：杨雨Rain 播客：二拾青年 · 飞行时刻去拥抱，去感受到另一个人的温度 · 什么是贴地飞行几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io 在小宇宙查看该单集文稿
1月6日

被折叠的女性，我想听她们的人生

旷晓伊是一个95后的自由撰稿人，她为财经媒体操刀商业报道，也为自媒体大号撰稿，还在尝试给老人写传记，同时也在写作自己的家族史。在童年和职场，晓伊遭遇过巨大的磨损，她习惯反思，敏感而细腻，也借由这样的特质，她停不下来的去书写她写没有休息室的保洁阿姨、被压榨的职场妈妈、重启人生的家庭主妇也写住进车里的年轻人、没人照料的丁克老人、拒绝扮演他人的脱口秀演员。好像在她眼里，这个世界上，一个人的失败、一种群体的失声，没有人看见，没有伸出援手，未来我们的某些部分，也会陷入同一个泥潭。她不喜欢成功者叙事，她说在这个经济下行的社会，很需要这些普通人的声音，去给我们的生活一些强心剂。 · 飞行嘉宾：旷晓伊播客主播：Patrick · 你会听到 00:37 我是一只笨鸟，文字是我的翅膀 01:35 年轻人和宠物，家庭的最小单位 09:15 天生不适合上班，不想一天都被框住 11:09 领导2个月给我打了300个电话 14:14 别自责，社会就是有这么多垃圾公司 22:40 不再羞于谈钱，经济运转很正常 25:32 一株花就是要长出自己的刺 30:00 工作没有高低，靠什么活着是种幸运 33:50 保洁阿姨，总是蜷缩在逼仄的角落 37:58 她永远在打扫，老公磕了一地的瓜子 42:58 逃离的那一刻，星星都在为她欢送 43:23 妈妈岗，在继续伤害育儿女性 46:23 成功者的叙事，就像无聊漫威故事 49:32 写作不是特权，它是整理人生的方式 50:20 妈妈非洲工作20年，我在外婆身边长大 51:16 外婆极其强悍，生命力特别顽强 51:50 出门煮饭的功夫，外婆的房子就塌了 01:00:20 外婆逼我记账的方式，去计算母爱 01:06:31 老一辈人说你结婚，社会才能运转 01:14:37 文字是会骗人的，我希望能人字合一 · 本集播客提及的书影音《大法官金斯伯格》热浪之外：鲁豫 x 马思纯姜Dora x 金惟纯：72岁职场前辈的人生建议《台风商社》 · 特别推荐小红书：唠叨晓伊 “妈妈岗”火了，已婚已育的职场女性更难了为保洁阿姨争取“休息权”的女孩们 35岁以后，她们去远方重启人生我离开了“原生公司”，却没能走出创伤月入过万，我给丁克老人当“外包儿子” 住进车里的年轻人：不租房不买房，5平米最自由被年轻人追更的老年回忆录，为什么好看？孙书恒：结束扮演 · 飞行时刻比我的写作更重要的，是活生生的人 · 什么是贴地飞行几千年来，人类用聊天消磨时光，传递热量贴地飞行FM希望用一段松散的闲聊，聚拢那些愿意与世界发生真实连接的朋友，期待和你，一起飞行 · Music from #Uppbeat : uppbeat.io 在小宇宙查看该单集文稿

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在人生的缝隙里，寻找普通人的微小自由看清生活真相后，依然拥有向上飞行的生命力贴地飞行FM，长对谈，双周更，让你的人生充满电

创作者

Patrick
活跃年份

2025年 - 2026年
单集

14
分级

儿童适宜
版权

© Patrick007@小宇宙App
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