姐力觉醒

粒粒腔Lily

都市生活需要姐力!为每个披荆斩棘的女生 提供解决方案和精神氮泵! 姐力是解决问题的能力,也是我们蓬勃的生命力。 在这里,我们分享: 💰 事业|从职场进阶,到多渠道搞钱 🍜 生活|都市生活方式,从情绪到美食 🌹 婚育|脱单、婚姻、养娃,无所不谈 🛍️ 购物|高性价比好物分享,直接抄作业 每周三晚8点固定更新。 小红书、抖音“姐力觉醒”每周五、一、三更新上中下三集视频播客。 你的两位高能量姐妹: 谭恋爱同学 - 全网50万关注女性成长博主,所有软弱意志的精神灯塔 - 字节7年,三年抱俩,2025年哺乳期被裁 - 发疯文学备受好评,可以发疯,但不轻易发疯 粒粒腔Lily - 服务过近200人的职业规划咨询师和ICF ACC级Life Coach - 2023年28岁时规划了35岁的梦想生活,于是果断字节裸辞走进旷野人生 - 在人类观察中获得精神快乐和成长养分 和我们做永不失联的姐妹:微信添加【tantongxue0717】并备注【播客】 - 加我们的微信进听友群 - 和我们沟通商务需求 - 参加我们的系列工作坊“弹力空间”,和我们线下面基,一起解决你生活中的难题

  1. 10小时前

    44.向上社交不显得功利 人生处处是贵人——500w 博主的高价值关系法则

    本期内容@谭恋爱同学采访了500万粉丝的博主@一罐寡言 言言做自媒体这些年,账号做得风生水起——500万粉丝、MCN女老板、微博热搜制造机,标签一个接一个。 但比数据更让人羡慕的,是她身边永远围着一群愿意帮她、成就她的贵人朋友:从大学导师帮她选学校、整理推荐信,到粉丝出身的领导直接邀她入职;从一路扶持她做自媒体的编剧老师,到帮她看账号卡点的闺蜜朋友。她好像总能被好人包围,而这一切,都和她超强的"贵人运"有关。 这期节目里,她毫无保留地聊起了自己的”贵人运养成指南”:为什么感恩之心是关系有来有往的起点——“我会反复告诉对方,谢谢你愿意帮我这个忙,对我很有价值,如果以后你需要我,告诉我一定会帮你去做”; 为什么拒绝别人的善意其实是在拒绝交朋友的机会——她回忆大学时拒绝了一支口红,后来感慨”他没有交到朋友,我没有得到唇膏,我实在不知道这个事情的受益人是什么”; 怎么向上社交而不显得功利——“人一定要先跟这个世界展现出你的态度,你足够想要,这个世界就是会给”;为什么”所有让你赚到钱的人都是你的贵人”——要打起120分的精神去维护金钱关系; 以及她对友谊的那句生动比喻——“友谊其实有时候就像两只小狗互相试探,我闻闻你,你闻闻我,那一定有一个人是先迈出一步的”。 如果你也觉得自己不太会社交、不知道怎么维护人脉关系、或者总觉得”贵人”离自己很远,这期节目会把向上社交和贵人运管理的底层逻辑掰碎了讲给你听。 说不定听完你就会发现,并不是勇敢的人先享受世界,而是善待他人的人先享受世界——你身边的人,早就已经是你的贵人了,只是你还没学会怎么珍惜。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号  【本期嘉宾】 @一罐寡言 ,全网500万粉丝,Tedx演讲者,短剧编剧,北京青年报副刊撰稿人,国家级杂志人民艺术家撰稿人。 微博2021十大人气情感博主,微博2022年度最具商业价值情感大V,微博2022最具人气情感大V,微博2024最具影响力情感大V,微博2025最具人气女性成长博主。 ✨ 00:25 贵人运怎么养成?两个关键词:勇敢和感恩之心 02:59 感恩之心怎么表达?手写信+量力而行的礼物,关键是要让对方感受到你的用心 05:11 送礼的底层逻辑:送他所需,送出震撼 09:40 社会化很重要——做一件事应该尽可能让大家都开心,这才是双赢 15:42 怎么维护贵人关系?定期汇报进展、提供情绪价值,做"养成系"朋友 17:50 心里感激却什么都不做,和白眼狼有什么区别? 19:46 被拒绝了又怎样?"任何人在任何时候任何事情上都有权利拒绝我" 21:27 给别人正反馈是最好的风水——"你夸我,我开心,关系就叠加起来了" 24:41 事业上怎么养成贵人体质?核心竞争力做到最优性价比+学会找人帮忙 31:34 所有让你赚到钱的人都是你的贵人,打起120分精神去维护金钱关系 36:21 把现实当游戏打——"如果我知道跟张一鸣在同一个空间,我绝对会去试试" 44:45 周到是天生还是后天培养的?脑子灵活一点、进化一点 46:34 在任何场合都不要害怕做自己——"如果你因为我做自己不喜欢我,那说明你不喜欢我呗" 49:45 并不是勇敢的人先享受世界,而是善待他人的人先享受世界 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 10月14日

    43.一罐寡言:500w粉丝博主 自媒体成长进化史

    本期内容@谭恋爱同学 采访了500万粉丝的博主@一罐寡言。 她19岁在美国留学,靠着写失恋日记,在微博零粉丝起步,一条帖子收获上千条评论——账号直接起飞。从失恋日记到追剧磕CP,从分享恋爱日常到拆解自媒体赚钱方法论,从个人博主到开MCN当女老板,一罐寡言用十年时间做到了500万粉丝,成了微博热搜制造机。 这期节目里,她毫无保留地拆解了自己做账号的完整路径:怎么从一条失恋日记找到情绪共鸣的流量密码、怎么把追剧热情变成年入百万的生意、为什么要用"保守型打法" 一半时间深耕擅长内容、一半时间测试新形式、怎么通过对标账号拆解找到变现捷径、为什么"你所有打过的广告就是你的广告位"、怎么把AI当成创作合伙人来用、如何面对数据差时的挫败感并把它们变成进步最快的时机、以及面对黑评时那句让人瞬间释怀的话——"如果你不喜欢我,那可能是你看错了,我允许你再看我一眼"。 如果你也想做自媒体却不知道从哪开始、写了很久数据始终上不去、或者卡在某个阶段不知道怎么突破。 这期节目里,言言会把做账号的底层逻辑掰碎了讲给大家听,说不定听完你就会发现,你离爆款只差一个不同的视角。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号  【本期嘉宾】 @一罐寡言 ,全网500万粉丝,Tedx演讲者,短剧编剧,北京青年报副刊撰稿人,国家级杂志人民艺术家撰稿人。 微博2021十大人气情感博主,微博2022年度最具商业价值情感大V,微博2022最具人气情感大V,微博2024最具影响力情感大V,微博2025最具人气女性成长博主。 ✨ 00:00 500w关注的自媒体博主之路,是从一条失恋日记开始的 04:50 怎么持续做出爆款?深耕老内容、探索新领域 07:58 做自媒体,真情实感到底值不值钱? 09:50 追星女孩是怎么变现的?去生产端见世面,把热爱转化成能力 15:52 互联网内容创作,核心能力是什么?平台会变,但人性不会变 17:53 500万粉博主的创作秘籍是什么?深耕老内容 + 探索新领域,两手抓 24:07 AI来了,创作者会被替代吗?AI时代:打不过就加入,情绪价值最值钱 28:43 博主心态怎么保持?宽容、争议、持续输出——只要不下牌桌 32:37 自媒体怎么商业化变现?情绪价值就是有价值的,让人开心就有人愿意付费 40:34 自媒体起号,第一步该做什么?找到你的长板,做到极致 44:53 自媒体发展的底层逻辑是什么?情绪价值,就是普通人最大的杠杆 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 10月7日

    42.低风险起盘 她从零开始,投遍全网带货博主,干到10亿年销量

    上期节目@谭恋爱同学 去济南专程采访了贺总,了解到贺总从菏泽农村出发,一路“逆袭搞钱”,从月薪 2000 开始到年入千万。这期内容我们继续跟随@谭恋爱同学 的视角看看,贺总是怎么从一个人、一间办公室,到185人团队、品牌销售额十几个亿的。 贺总用七年时间完成了一场"大航海"。 她从教培行业的数学老师起步,在2019年新消费浪潮中抓住职场红利,从做小红书MCN接广告活下来,到发现快手直播的流量蓝海,一场直播卖爆50万;再到微博、抖音多平台布局,一步步把一个小品牌带到行业前列。 这期节目,她聊了创业初期怎么在"不亏钱"的前提下搭建销售团队、怎么用200块找到第一个爆款博主、为什么"甲方的信任是会被消耗的",以及她"不经营上级关系、只靠专业能力立身"的职场哲学。 如果你正在创业、做运营、或者在职场中感到迷茫,这期节目或许能给你一些答案。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号  【本期嘉宾】 土豆,互联网电商创业者 她是农村出身,毕业15年月薪2000到年入8位数,从0-1操盘10亿+规模化妆品。 人的成长不是线性的,是指数级的,需要经历相当长的积累期,厚积薄发。 ✨ 00:00 创业最怕什么?一开始就亏钱的项目,运营思维一定出了问题 01:02 普通人怎么抓住时代红利?从教培老师到创业,她靠的是职场经验+平台红利 02:41 做小红书代运营,到底是做内容还是卖货?她两条腿走路,先接广告活下来再找产品 04:55 没有背书怎么说服品牌方让你代理?她用一份策划案拿下新品牌运营权 08:09 产品出来了怎么让世界上有人知道?创业初期,她只招了一个设计师 12:23 第一次快手直播用2000块撬动了50万营业额,接下来怎么复制? 18:25 看起来像骗子公司怎么招人?找前同事推荐,把MCN团队转行做商务 21:00 一场直播卖50万,新品牌怎么趁热打铁?疫情期间让博主在家开播,一个月做了600万 25:58 快手跑通后为什么选所有人都说”不行了”的微博? 29:42 从一个人到185人团队、从0到十几个亿,她做对了什么? 31:32 成功经验可以复制吗?她的答案:找到足够长的长板,让它更长 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 9月30日

    41.搞钱的第一要义:找到好产品把它卖出去!她从月薪 2000 到年销十亿,普通女生逆袭路

    本期内容是 @谭恋爱同学 特意跑去济南,在贺总的二胎宝贝满月宴上"逮"住她录制的! 贺总也就是“土豆”,她从菏泽农村出发,一路“逆袭搞钱”,从月薪 2000 开始到年入千万。我们普通女生能学到什么呢? 她作为农村家庭的老三,“一家五口人有两本残疾证”,两个残疾哥哥、身边读一读就辍学的女同学们、从村里到县里的求学道路,她硬是靠着"一定要走出去"的信念,考上了离家千里之外的大学。 ——当然,只是很多人认为很普通的二本。但在这里,她也从来没停止过前进的步伐。 大学时她靠发传单赚到了人生第一双匡威;毕业后当过新东方数学老师,也曾在济南城中村住着150块的房子、靠摆摊卖袜子谋生,不断找工作干几天就不干了…… 直到这里,她好像还没开始按下“逆袭键”,还没开始触底反弹。 但实际上,她的人生可不仅仅是"触底反弹"四个字就能简单概括的——她一直在迭代自己,一直在进化。 事情的转机发生在中国电商事业的兴起期,她从小公司面试复盘迭代,用“面试被问住就回去学"的笨办法,硬是杀进了当时电商女装TOP1韩都衣舍,成为了数据分析师。 她还跨界自学运营,用数据把销售额一路拉升!最绝的是,她拒绝成为百万年薪的管理岗,只想做个随时能插拔、在哪都能发光的前端"U盘"。 土豆说,她这一路走来,最重要的底牌其实就是"专业能力"——她坚信:不谄媚、不靠关系,靠真本事走到哪都能有offer。 从菏泽农村的小女孩到如今成为180人团队的老板,她的公司不仅做自营品牌还搞代运营,用现在流行的话来说,土豆就是妥妥的搞钱大女主! 想知道她是怎么把一手"烂牌"打出王炸的吗?这期内容含金量极高,强烈建议戴上耳机仔细听! ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号  【本期嘉宾】 土豆,互联网电商创业者 她是农村出身,毕业15年月薪2000到年入8位数,从0-1操盘10亿+规模化妆品。 人的成长不是线性的,是指数级的,需要经历相当长的积累期,厚积薄发。 ✨ 03:52 从一个农村女孩到180人企业的老板,她的起点有多"接地气"? 08:51 2007年的电商专业,和现在电商商业没有半毛钱关系——但大学帮她打开了新世界的大门 13:03 第一份工作卖农用车,干了几天就跑了——“我跟这个气场完全不匹配”,这算不算初入职场的翻车现场? 17:00 从教培到新东方的职场启蒙:工作半年就要能敲开同岗位的所有大门 18:59 教培干得好好的,为什么选择回济南?原生家庭的阻力,有时候也是前进的动力 23:19 面试被问住了就回去学——用"从小公司练手再面试头部"的笨办法,成功杀进女装TOP1韩都衣舍 27:46 想当主菜,那就让自己上桌——从企划部"跳槽"到销售部,要去离钱最近的部门 37:13 每份工作半年到一年就必须成长,不能原地踏步——这种"不满足"最终逼她不断前进 39:49 拒绝管理岗,只想做个随时能插拔的"U盘"——拒绝百万年薪,决定自己干 45:19 从零开始孵化新品牌:先靠接广告活下来,再找博主吆喝——创业第一课,是从最小单元开始 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 9月23日

    40.谁能想到 我竟然要给一只仓鼠送终?!

    30天前,一次意外的托付,让@谭恋爱同学 成为了一只仓鼠的“代养人”。她本以为这只是一段帮忙喂食、清笼子的短暂经历,却没想到,仓鼠用短暂的一生,给我们上了一堂关于生命、陪伴与告别的深刻课程——苍天啊,谁能想到我竟然要给仓鼠送终?!!! 在这期节目里,我们想和你分享这段从手忙脚乱到建立羁绊,再到面对无常的真实过程。 当小仓鼠的健康突然亮起红灯之后,我们才意识到原来宠物服务市场这么烧钱,服务这么细分,一个x光b超检查要680块钱比人的还贵,甚至连临终的安乐死、火化、告别仪式、骨灰盒每一样都有不同档位的价格。 但这不是一期关于金钱与医疗抉择的纠结记录,我们在抢救与住院的日夜里,见证了小鼠比想象中更坚强的一面,但最终还是让小鼠体面地离开。这个经历有些离奇,但是又很沉重,关于爱、责任、死亡。 如果你也曾和动物伙伴共享过美好时光,或者对“生老病死”有过思考,希望这期节目能陪你回忆,也陪你释怀。 ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号 00:00 仓鼠之死:一场意外引发的生命哲学拷问 01:17  意外的缘分:从代养到送终这30天经历了什么? 04:46  突发危机!小仓鼠突然病了——卵巢蓄脓 10:21  抢救实录:在绝望边缘,我们还能做些什么? 15:00  住院日记:吃饭成了大难题,但小仓鼠比想象中坚强 23:14  最难受的选择题:是继续治,还是安乐死? 31:48  告别仪式:宠物离世后,有哪些必须完成的“身后事”? 45:46  终局反思:养宠物这件事,教会了我什么 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 9月16日

    39.欧洲旅行20天历险记:被偷/飞机拒载/被冤枉

    静静刚刚结束了欧洲二十日游,关于旅程有太多想吐槽,本期内容主要由她分享欧洲游真实踩坑经历,供大家避坑! 网上流传一句调侃:“不偷不是意大利,不抢不是法兰西,又偷又抢英吉利”。 静静出发欧洲之前对此不以为然,可落地第一站英国,就丢失了全部现金! 二十天旅途接连遭遇意外:英国伦敦地铁被盗、曼彻斯特航班超售滞留;法国尼斯海边小店被误认成小偷;意大利佛罗伦萨目睹中国女孩被骚扰…… 旅途波折不断,正如静静所说,旅行是主观感受,但是在惊险曲折之余,也收获了许许多多温暖的瞬间。 本期我们聊聊欧洲旅行防盗避坑的实用经验。如果你有签证、旅行路线、欧洲交通相关问题,欢迎加入听友群一起交流。 国庆长假将至,不少朋友计划出国出行,祝大家旅途平安顺利!   ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号  【本期嘉宾】 @麦当当劳大王 拥有7年餐饮品牌从业经历,从传统实体跨界转型新兴电商赛道,担任电商运营,协助自媒体博主做团购运营,参与选品与品牌溯源。 副业经营法式果礼线上店3年,聊聊实体经验如何赋能线上电商,分享跨界转型的真实感悟。 ✨ 02:00 欧洲旅行天崩开局:伦敦地铁现金被盗 03:27 旅行遭遇失窃,现场报警完整经历 07:26 欧洲出行防偷干货|被盗后实用应对策略 10:43 欧洲旅行第二弹:航班超售,被拒载滞留曼彻斯特 15:24 航班超售/延误|国际航班维权实操方法 18:31 欧洲旅行第三弹:在尼斯被当成小偷 22:14 佛罗伦萨亲历:中国女孩遭遇骚扰事件 29:23 公共交通防盗,这些细节一定要注意 34:38 偶遇西班牙老钱家庭,女生神似安妮海瑟薇 45:05 欧洲20天旅途感悟与真实体验 在小宇宙查看该单集文稿

    39.欧洲旅行20天历险记:被偷/飞机拒载/被冤枉
  7. 9月9日

    38.普通人如何抓住身边的搞钱机会?实操喂饭版

    本期内容@谭恋爱同学和@一罐寡言聊了普通人怎么搞钱,以及关于搞钱的内核。一个小时干货满满! “只有高认知穷人,没有高执行力的穷人。” “想要搞钱=不想搞钱,正在搞钱=想要搞钱。” 以上两句,是@谭恋爱同学在网上看到的非常精准绝妙的语句。 从负债累累到北京买房,从小透明素人到 50w 粉博主@谭恋爱同学 靠的不是运气,而是把“搞钱”变成了一种可复制的模式。 她分享了从大学兼职、开咖啡馆到年带货 GMV 千万的真实经历,拆解了“颜值经济”、“小生意做大”和“IP带货”背后的商业本质。 通过本期内容你会发现,赚钱的核心不是高认知,而是高执行力;不是等待机会,而是创造机会。 如果你也想打破“高认知穷人”的困境,学会从身边的小事中发现商机,建立可持续的赚钱系统,那这期节目一定能给你带来启发! ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号  【本期嘉宾】 @一罐寡言 全网500万粉丝,Tedx演讲者,短剧编剧,北京青年报副刊撰稿人,国家级杂志人民艺术家撰稿人 微博2021十大人气情感博主,微博2022年度最具商业价值情感大V,微博2022最具人气情感大V 微博2024最具影响力情感大V,微博2025最具人气女性成长博主 ✨ 00:03能赚钱的人她怎么都能搞到钱,就是她那个性格就是遇水搭桥,遇山开路。 09:52杀价是 HR 的职责,讨价还价是入职交易的一个必须步骤。 10:10漂亮能当饭吃吗?能。 19:30但凡你是有钱就要存起来,你都赚不到一个亿。 22:34这个世界上没有任何一个生意会越做越好,所有的生意都是越来越难做。 42:48一个人给我越多的钱,她就应该在我这里得到越多的爱。 43:17网红经济,前期一定是人带货,后期一定是货带人。 49:41当你是个潜力股小孩的时候,全世界都愿意教你和帮你。 51:43赚钱就是价值交换,赚钱就是满足需求,赚钱就是 A 和 B 的匹配。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 9月2日

    37.换6个赛道、起号5次✨她靠水晶逆风翻盘,现在月入10万+

    本期@谭恋爱同学 直奔夏安的上海水晶门店,录制了这期播客。 大学计算机专业毕业后,她先后在探店、穿搭、独居Vlog、路边小吃、小吃店和情趣内衣等多个赛道反复试错,失败的前摇特别长…… 所以这期内容不是成功经验,而是丰富的失败折腾经验。 当然了,我们的故事也有转折!偶然之间,她发现内心兴趣,切入水晶疗愈赛道。凭借极强的执行力,她不仅在线上成功起号,更先后在重庆、上海开设两家线下门店,把热爱做成了年入百万的事业。 她是如何在一次次失败中快速复盘、精准破局的?普通女孩又该如何找到真正适合自己的变现路径?一定要收听这期!执行力拉满的充电之旅! ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】,粒粒微信【zsx202411】,也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理[普通女孩进阶]社群&[心大妈妈]社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 | 小红书 | 公众号  【本期嘉宾】 @夏安水晶定制 是全网10w+关注的水晶创业博主 她是小镇女孩,从5000月薪打工族逆袭成为 2家实体店老板,月入10w+ 坚持做难而正确的事,坚持相信我可以! ✨ 02:20 普通女生缺少家庭资源,线上流量是可以撬动的突破口 07:50 做探店主播,学到编导思维:做自媒体不要盲目追爆款 12:30 放弃商单模式:不要一直帮别人做流量,一定要打造属于自己的资产! 15:50 精致生活Vlog赛道失败,表演生活终究会空…… 18:50 小成本开3家卤味店,问题是人货场不匹配 22:00 直播带货情趣内衣,多折腾但不赚钱 24:00 放弃投靠千万粉前同事,自己做出结果才能平等对话 28:50 终于对了!向内挖掘自己,水晶测出爆款,零库存跑通首单 34:00 线上火了敢开线下,小成本起步开店,给自己留足安全垫 37:40 放弃标品直播,选择定制私域模式,无退货 39:30 私域复购才是长久生意,但核心竞争力是服务升级 43:00 新增!新增!还是新增!主业稳固再兼做其他 43:40 允许漫长试错,保持行动,祝大家发财~ 在小宇宙查看该单集文稿

关于

都市生活需要姐力!为每个披荆斩棘的女生 提供解决方案和精神氮泵! 姐力是解决问题的能力,也是我们蓬勃的生命力。 在这里,我们分享: 💰 事业|从职场进阶,到多渠道搞钱 🍜 生活|都市生活方式,从情绪到美食 🌹 婚育|脱单、婚姻、养娃,无所不谈 🛍️ 购物|高性价比好物分享,直接抄作业 每周三晚8点固定更新。 小红书、抖音“姐力觉醒”每周五、一、三更新上中下三集视频播客。 你的两位高能量姐妹: 谭恋爱同学 - 全网50万关注女性成长博主,所有软弱意志的精神灯塔 - 字节7年,三年抱俩,2025年哺乳期被裁 - 发疯文学备受好评,可以发疯,但不轻易发疯 粒粒腔Lily - 服务过近200人的职业规划咨询师和ICF ACC级Life Coach - 2023年28岁时规划了35岁的梦想生活,于是果断字节裸辞走进旷野人生 - 在人类观察中获得精神快乐和成长养分 和我们做永不失联的姐妹:微信添加【tantongxue0717】并备注【播客】 - 加我们的微信进听友群 - 和我们沟通商务需求 - 参加我们的系列工作坊“弹力空间”,和我们线下面基,一起解决你生活中的难题

你可能还喜欢