一起铁talk

跑野大爆炸

开这档播客,起名《一起铁Talk》,是想给那些在生活中“狂奔”的人,找一个可以原地休息的角落。 这里会有关于跑步的专业和执着,但更多的是关于生活的褶皱与真相。我们会邀请一些朋友来坐坐,不聊配速,聊聊他们如何穿过人生的那段长坡。因为比起跑得快,我们更关心大家在这个加速的世界里,如何走得更久更开心。 铁Talk主播 孙瑞一 跑野大爆炸老板,横跨马拉松、越野跑、铁三和体能训练。对内容创作的质量和速度无比痴迷。退役的严肃跑者和新手奶爸。 吴向东 中国马拉松运动员、“铁头功协会”会长。不仅要刷新马拉松PB,还执着于「到死都不曾消逝的幽默感和对于生活的美的追求」。

  1. 13 杨春龙:我的过去与我的未来

    4月26日

    13 杨春龙:我的过去与我的未来

    千呼万唤始出来,这期嘉宾是 杨春龙。 马拉松运动员,中国路跑届的顶流,杨春龙一直以着幽默风趣的形象为众人所知。在他离开云南队之后,近期他又开始了越野跑。 作为一位新晋“体制外”运动员,他的感受如何,未来有什么规划呢?成绩追求是怎么样,会转行越野吗?退役是不是一个在思考的话题? 00:03:46谈离队原因及小将实力 00:05:31离队生活 00:09:54云南训练情况、强度及自律与成功问题 00:13:24体育项目中天赋与努力重要性的探讨 00:16:57马拉松战术分享及后续训练目标规划 00:19:39越野跑训练情况及比赛中意外经历分享 00:20:18比赛后饮酒经历及教训反思 00:26:15运动员参赛成本及注册参赛问题探讨 00:31:27越野比赛计划、生活状态与择偶 00:35:09积蓄、借债及退役费 00:36:19家里人 00:40:18社交媒体创作灵感 00:44:10未来结婚、跑步规划及返乡打算 00:47:43谈婚后孩子教育、生活及恋爱结婚 00:51:21恋爱经历、结婚打算与奶奶带来的遗憾 00:54:492月离队后全运会遗憾及注册、训练及休息 01:06:18赛事安排讨论:崇礼赛与北京马拉松取舍 01:12:49云南少数民族练体育出路与中长跑项目发展情况 01:18:10上海与云南家庭体育培养方式差异对比 01:22:35印象最深比赛及背后的关键抉择 01:26:18对春龙后续训练和比赛情况的担忧与期待

    1 小时 28 分钟
  2. 12 何杰:亚运会、全运会马拉松男子冠军,两次男子马拉松国家纪录创造者

    4月7日

    12 何杰:亚运会、全运会马拉松男子冠军,两次男子马拉松国家纪录创造者

    这一期的嘉宾,是 何杰。 作为 亚运会、全运会马拉松男子冠军,两次男子马拉松国家纪录创造者,他在过去几年,被跑步爱好者无数次的提起。 今天与他的对话,内容范围之广,涉及了方方面面。训练地点、比赛安排、是如何打破纪录的、冬训与夏训的比较、职业转型的考虑、婚姻与家庭的规划、训练压力与解压方式、比赛策略以及未来目标。 你知道何杰的解压方式是什么吗?他怎么看待过往的这几年 本期金句 「真正到了大赛阶段,比拼的不是竞技能力水平和 PB,而是心态,谁的心态更强大,谁就能在比赛中获胜。」 「在每场大赛前,我会花十几二十秒进行冥想,把整个比赛在脑海中过一遍,给自己一个心理暗示,让自己放松。」 「虽然曾经的打击对我来说很残忍,但现在我很感谢那次打击,它让我在未来的成长中没有什么事情过不去。」 09:33 冬训夏训优劣探讨 13:24 社交媒体及教练的支持态度 14:38 政协发言感受及对未来职业的展望 19:13 运动员职业转型与省队教练安排探讨 32:30 向往生活、结婚顾虑及适应问题 42:22 训练与比赛的苦和迷茫状态 51:22 运动员破纪录后更忙 52:28 解压方式是? 01:04:24 运动员赛前小“习惯” 01:07:48 亚运会与全运会对比 01:11:53 自传书籍及跑步奇妙感受 01:19:55 讨论下半年肯尼亚训练利弊及队医重要性 01:24:10 肖教练对运动员的影响及师徒相处模式 01:32:35 对彭建华职业生涯评价及相关经历 01:40:06 经历挫折后抗压变强,感恩过往不想重来 01:43:06 国内外马拉松赛事问题对比与国内跑者幸福感 01:50:11 规划海外赛事,探讨参赛安排与时间

    1 小时 56 分钟
  3. 10 张唯雅:三个跑步的人,坐在家里瞎聊

    3月21日

    10 张唯雅:三个跑步的人,坐在家里瞎聊

    这一期是孙瑞一、吴向东和张唯雅(博主,播客主播& 跑野老板娘)在上海家中的一次闲聊。没有固定主题,没有录前对稿,想到哪儿聊到哪儿。 嘉宾 张唯雅 | @fit4life女性运动生活方式博主、@fitgirlweeklychat, @自习室Study Room两档播客主播,以及一位11个月小男孩的妈妈; 226公里大铁完赛者,全马PB3:24,产后首马3:29,目前在积极备战伦敦马拉松 ⏱ 时间线 00:07  上半马,weiya和会长又“同场竞技”了 00:08  上马起点的仪式感,让我感觉像奥运会入场 00:14  跑完一场马拉松,赛道长什么样?我全忘了 00:15  时间都是生挤出来的:妈妈跑者的晨跑哲学 00:17  什么是运动员?和你穿什么鞋、跑多快有关系吗 00:23  每天有氧积累,没有捷径——但状态不好怎么办 00:29  比赛时身后有人跟拍,那种感觉…… 00:38  记录PB的过程会分心,但不记录又觉得可惜 00:44  会长有没有厌跑的时候?他说他从来不 00:47  几岁PB才正常?年轻选手超过你了怎么办 00:51  无锡之战近在咫尺,心态居然是放松的 00:56  赛前一个月戒咖啡,冲碳要吃三碗饭: 运动员有多少牺牲啊 01:01  我们仨六年后的目标:去科纳,跑一场铁三 01:04  睡前墨水屏看书、喝南非醉茄——运动员怎么睡好觉 01:10  缘分这东西:2021年跑步节上,谁也不认识谁

    1 小时 17 分钟
4.9
共 5 分
84 个评分

关于

开这档播客,起名《一起铁Talk》,是想给那些在生活中“狂奔”的人,找一个可以原地休息的角落。 这里会有关于跑步的专业和执着,但更多的是关于生活的褶皱与真相。我们会邀请一些朋友来坐坐,不聊配速,聊聊他们如何穿过人生的那段长坡。因为比起跑得快,我们更关心大家在这个加速的世界里,如何走得更久更开心。 铁Talk主播 孙瑞一 跑野大爆炸老板,横跨马拉松、越野跑、铁三和体能训练。对内容创作的质量和速度无比痴迷。退役的严肃跑者和新手奶爸。 吴向东 中国马拉松运动员、“铁头功协会”会长。不仅要刷新马拉松PB,还执着于「到死都不曾消逝的幽默感和对于生活的美的追求」。

你可能还喜欢