Test 测试电波

好的后盾

为不完美的日常随时发声 聚焦20+面临困惑 在不知道给谁说时不妨听听来引起思考 搞笑不是重点～ 真诚才是快刀～ 混沌的日子我们相互作伴～

  1. 9月14日

    在gap期如何面对焦虑？来来来看过来

    有一天我发现大家畅聊的gap期竟然不是我的课题本期节目你可以听到：“一躺躺一天，看啥不顺眼，失业后最远的距离是楼下的垃圾桶，和隔壁楼的快递站”不想动但又一直emo？动起来！拿回身体的主动权！“透过黑掉的手机屏看到了吸走精气的自己，vlog 救我大命““永远不要停下手上的活，站在本来就会的身份里，不停的去挖掘” 最近总是能刷到，全民进入了过日子时期 讲道理，我会觉得有点小庆幸，因为终于我们不再追求太华而不实的生活方式了，我们开始认真考虑什么适合自己什么根本不需要。双休购推出的时候，我很高兴这个世界终于开始反抗了！那句“你不干有的是人干”！五险一金，节假日假期这些本该分给每一个人的标准现在变成福利。失业人数这么多，我想不是我们这一代人吃不了苦，是权衡利弊下，活着太累了，我想喘口气的急救方式。 如果你正在经历失业，或者已经gap一段时间，不妨在评论区留下你走出焦虑的建议，如果对其他人有帮助，将不胜感激！ 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 8月4日

    新手孕妈大吐槽｜怀了孕后，才知道的事！听完后，大脑褶皱直接平了！

    主播：liya 嘉宾：李姐狂走5千步，找不到一家线下孕妈妈服装店！产检仿佛在渡劫！抱抱每一个孕妈妈👩怀孕是洪水猛兽！打假！ 不是所有孕妇都会胃口大开，科学管理很重要！孕吐不止有气味心理导致吐天选打工人，呕吐时间很固定在家给自己搭一个舒服的窝！让自己舒服一点没有错！会走路姿势不自觉变外八，会呼吸不顺畅很感谢李姐的分享，后面李姐有用到不错的产品和店铺也会及时分享一下～BGM:糖 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 7月23日

    我今天又想到了！｜医保和ADHD

    嗨👋 ～好久不见啊朋友们！最近也在家摆烂烂，也有在尝试一些新的事情啦 ～没有断更！没有断更！没有断更！liya携新系列回归啦！—「诶～我！今天又想到了！」人常说失业在家的夏天就是暑假～那liya在家偶尔也会有很多奇思妙想的时刻这一时刻，我也想和大家分享一下今天的主题是：灵活就业医保好啊！带走了钱带来了满足感！以及原来我是ADHD,我还以为自己是天才！有感兴趣的朋友可以多多评论哦～ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 5月31日

    儿童节特辑｜想要一台时光机看看无忧的自己

    明天就是六一儿童节啦～祝大朋友，小朋友都能开心～ps:开头和结尾用了收音机的音效，表现出来时光机的感觉啦～不是恐怖故事开头啦～ 本期节目梗概：liya和一一回顾了 一把子自己的童年，像是坐上了时光机一键开启了曾经的快乐时光，小时候的零食是真好吃啊！永远吃不够的拖肥和满手都是油五毛辣条，夏天的风总是热的但在奶奶的蒲扇下总是能清凉入梦，如果可以回去我要对6岁的自己说..... 内容简介： 00:17-11:04 儿童节限定：大纸箱盒阿尔卑斯奶糖｜曾经最爱吃 的童年零食 11:05-19:32 经典永流传｜那些年追在电视机旁看的节目 20:49-26:10 最喜欢的漫画书｜为看漫画和爸爸酱斗智斗勇 26:40-30:23 如果有时光机回到小时候的某个时刻—我希望是有奶奶的那个不热的夏天  30:23-33:37 幸福的童年治愈不幸的一生 34:33-35:54 6岁的 自己会问26岁的自己什么？ 🌹在哪里还可以看到主播 小红书：Test测试电波 （26151112691） 公众号：TEST 不美好也要试试 如果对播客有什么想法，或者咨询合作可以发邮件到： echo15829679681@qq.com 📻本节目收听方式： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 5月24日

    12｜怎么判断这是在爱自己？

    爱自己一直是一个很深入人心的课题，但如何爱没人告诉我，哪些打着爱自己旗帜的陷阱我们该如何避开？人是不是越长大越明白，该用什么方式找到适合自己的爱自己方式？在经历了受伤，迷茫，不知所措后25+才迎来了爱自己的最好时刻！期待你听完这期内容那个后，可以不迷茫，对爱自己有更深的认识内容提要」00:43 在遇到生活中自己很纠结的问题时你是选择无条件的支持自己还是说先观察有了一定考察后再做决定？（有前缀分事还是分人）03:05 在经历一件事后会对自己有无休止的批判吗？11:22 会给别人买自己都舍不得买的礼物吗？15:57 当别人发出邀请时但自己不想去的时候，是直接拒绝还是纠结再三选择去赴约？19:12 自己平时经常说的话是A组还是B组？（前缀分事和分人）A组：我都行 那好吧 都可以B组：我不要  不想去  我拒绝20:37 立马说出自己的优缺点，先浮现在脑海的是优点还是缺点？21:12 给自己花钱，push自己进步是爱自己吗？23:15 25+后怎么才是爱自己的表现 ？用8个问题让我们知道——真正的爱自己，是能稳稳接纳任何面的自己这样的自己，也是独一无二的自己做到这些，我们就是在爱自己～ 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 5月15日

    五一参加婚礼小记： 颠事频发！ 七旬老汉拉爆一家四口为哪般？ 婚礼忙成旋转陀螺，看到你幸福我也留下幸福的眼泪

    这个五一，大家都去哪里玩呢？我和一一这个五一，都有参加婚礼，去往不同的地方也经历了一些婚礼上很慌张时刻，所以本期节目就跟大家聊聊看，我们这个五一，婚礼都经历了什么dram事情。本期节目内容简介： 七旬老汉拉爆一家四口，酒店走到影视城再走到吃饭地方，3公里再5公里再2公里，错错错是我的错～听信老汉谣言，永远的500米就到了，不知走了多少个十字路口。 注意不是演习，没有彩排，直接现场直播！堵门什么婚前小游戏什么都没准备，最后司仪说男方到门口了，要接走新娘必须要找鞋，临时坐电梯上去拿了一双白色高跟鞋 婚车去婚宴路上，跟拍摄像走丢，大家一起等 脚趾扣地的扔捧花环节，没人上台，没人接，司仪：谁能救救我！ 震惊得知，伴郎竟是一对 婚礼真的很废人，凌晨4点起床谁懂！ 看到你幸福我也留下了幸福的眼泪 尽管如此，我还是很恐婚，你听我 细说 节目碎碎念： 本期节目在录的时候，麦克风有点问题，录成了男声（内有声卡），后期调的时候会很模糊，但这期内容真的很想立马分享，现在麦克风已经修好了，下期节目会更好！ 本来想录一期搞笑drama的故事，但是在20分钟 后的内容更 偏向与走心，聊了很多关于爱情，关于婚姻，以及为什么我们会恐婚的原因，如果有戳中你的内心，那我们很荣幸～ 后面每周六按时更新哦～ 哪里能找到我们： 小红书：小李不讲道理 （26151112691） 公众号：TEST 不美好也要试试 如果对播客有什么想法，或者咨询合作可以发邮件到： echo15829679681@qq.com 📻本节目收听方式： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 这里是Test 测试电波～ 生活不美好我们总要试试 主播：liya，一一 🌸BGM: 开头：心碎何堪—JVKE 结尾：答案—音乐剧《嫌疑人X现身》 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 5月6日

    离职后才敢说｜现在职场环境这么差了吗？

    相隔一个月终于把我们一贵妃盼回来了，这一个月消失究竟为哪般？ 不是我要走！是公司就这么没了？！ 找谁说理去，小说一般的剧情照进现实！ 主播：一一，liya 本期节目内容： 00:07:26 一贵妃回宫 ~老板宣布解散，具体究竟为哪般？ 00:11:43 丧假期间HR打电话，只为不要忘记工作？！ 00:15:01 失业到底好还是不好？失业姐妹在线回答 00:17:10 工作被AI取代转投其他城市，竟被告知你配谈钱吗？ 00:25:10 试岗一天，被老板临时告知不给试岗工资 00:30:01公司倒闭的像是遭到了入室抢劫一般 00:32:17 刚入职就被通知流放宁古塔—归来后大吐苦水 00:34:27 万万没想到，当初招我的主管离职后竟出了家 00:37:07 月报，周报，小时报？一报还一报 00:40:34 HR雷霆发言：不招25岁以后的 ？？？那叫来面试为哪般？ 00:46:35 太正常才会显得格格不入 这里是Test 测试电波～ 生活不美好我们总要试试 🌸BGM: 开头：champion -blackpink 结尾：EVERYTHING-THE BLACK SKIRTS 🌹在哪里还可以看到主播 小红书：小李不讲道理 （26151112691） 公众号：TEST 不美好也要试试 如果对播客有什么想法，或者咨询合作可以发邮件到： echo15829679681@qq.com 📻本节目收听方式： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 4月15日

    失业后gap三个月｜我再也回不去上班了

    00:00:00 失业三个月的复盘报告吧！ 00:03:53 你都失业了难道要靠这些挣钱吗？这些能挣到钱吗？ 00:07:37 那为什么还要做公众号和播客呢？ 00:12:48 失业后的生活是自己想要的吗？ 00:16:01 想过多久这样躺平的日子？ 00:19:42 失业这段时间都在学什么？ 00:20:01 怎么看待失业？ 你要 问我失业 是什么？ 我想借用群宝无敌说过的一句话：暂时没用的东西并不是生命的累赘，只是地球online提前刷出来的道具，是主角打开新地图的钥匙，是前往人生下一副本的开始。希望我四月复盘的时候能给大家汇报更好的消息吧～ 命运是有伏笔的，你会成为曾经你最羡慕的那类人，尽管在你羡慕的那一刻你只是欣赏和由衷的称赞， 但当无数这样的小事出现在你生命中时，每一件都是在为你铺垫那条你本该踏上的路，直到某天你不经意发现，你已经成为多年前你曾真心羡慕过的人～ 四月让我们共赏春景，还有后面也会陆陆续续有新的节目啦～ 这里是test电波～我是liya 生活不完美我们总要试试～ 请监督我！让我好好学习！ 在小宇宙查看该单集文稿

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关于

为不完美的日常随时发声 聚焦20+面临困惑 在不知道给谁说时不妨听听来引起思考 搞笑不是重点～ 真诚才是快刀～ 混沌的日子我们相互作伴～

信息

  • 创作者
    好的后盾
  • 活跃年份
    2026年
  • 单集
    16
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 好的后盾@小宇宙App
  • 节目网站
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