上桌！

黄涵涵

对话100位已经「上桌」创业者，聊清正在发生的新机会、新生意和新打法。拆解出可复用的方法论和避坑经验。 在这里，从头开始学习商业的本质，做出自己的事业。 一起把野心变成现实✨ 每周一更，赶紧订阅你的上桌指南！ 【主播介绍】 🎤黄涵涵：《上桌！》主播，英国UCL硕士，前新东方老师 📮互动咨询：添加微信号dtnv467，加入听友群or咨询

  1. 10月12日

    27. 副业转正指南：一年收入翻50倍，我靠"无限游戏"逃离职场

    你一直追求的东西，到底是别人的期待，还是自己真实的渴望？ 如果重来一次人生，你会希望怎么过？ 裸辞前，如何先做出一份能养活自己的副业？ 没有商业经验、没有粉丝的素人，第一桶金到底怎么赚到？ 前段时间我在上海体验了一场重启人生沙盘：把几十年人生浓缩进一场 5 小时的游戏，经历经济周期、职业与伴侣选择、创业风口，也直面衰老、衰退与意外。玩完我在朋友圈写下一句话——"以为在玩游戏，其实是游戏在照见我们"。这一期，我把小鱼儿请了过来。他是前大厂产品经理，在职把副业做成主业、副业三个月近 10 万、最终裸辞，还被 CCTV-2《经济半小时》 作为OPC案例报道过。今天他把"从零跑通副业、再把副业做成主业"的全过程拆给你看。如果你也想发展一份副业，第一条更具体、更可复制的路，到底该从哪开始？ 👩嘉宾介绍 凌空小鱼儿 前互联网大厂产品经理 现重启人生沙盘金牌教练 播客《凌播微步》主理人 2024年裸辞创办一人公司「鱼你重启」 2026年变现破百万，被CCTV-2《经济半小时》采访报道 🎧时间轴 ⬇️ 困在职场围城 01:09 ｜ 5 小时推演一生，如何通过沙盘看见自己？ 03:39 ｜ 高薪却用健康换钱，喜悦亏空到底怎么补？ 05:39 ｜ 为什么"等......就好了"，像是老中人最大的谎言？ 06:09 ｜ 同事天天聊绩效养娃，一个自我探索者的格格不入 ⬇️ 沙盘副业破局 09:51 ｜ 沉浸式玩一下午，重启人生沙盘到底在玩什么？ 11:02 ｜ 无限游戏的人生中，你渴望的活法，第一次被允许 12:39 ｜ 五次重启人生，事业情感全面冲击 18:23 ｜ 拒绝盲目裸辞，如何靠副业先养活自己 ？ 26:49 ｜ 沙盘从 0 定价 199，10 位客户就涨到 300+ 29:00 ｜ 第一场沙盘：纯靠对象和同事，竟变现四位数 34:52 ｜ 第一位学员：沙盘同行主动求报名 36:30 ｜ 第一集播客：撬动单月 GMV 10 万 37:12 ｜ 做副业一定要拥有百万粉丝吗？错错错 ⬇️ 副业转正经验总结 44:05 ｜ 裸辞后才发现，喜悦对我并不重要 46:18 ｜ 为什么AI时代沙盘教练的能力更稀缺？ 49:04 ｜ 选对项目，比盲目发力更重要 52:13 ｜ 为求全把事情想太复杂，就容易颗粒无收 57:25 ｜ 能做好副业的，不是真爱，就是够痛 🌟本期福利 小鱼儿专门为大家准备了10月内重启人生沙盘体验的名额（线上也可参与），以及一场 副业变现闭门分享会。 在评论区留言「沙盘」两个字，并在本期节目简介里扫描二维码添加微信，就能来听这场详细的拆解分享。 🛰️听友群 想链接更多同频小伙伴，或直接链接到嘉宾，扫描 Show Notes 里的二维码，或添加微信 dtnv467，备注「播客」，等待社群，期待和你深度交流。 🎬本期制作 主播 & 内容策划：黄涵涵、凌空小鱼儿 剪辑：凌空小鱼儿、黄涵涵 🏷️Tags #重启人生沙盘 #副业 #裸辞大厂 #小鱼儿 #一人公司 #播客变现 #职场焦虑 #自我觉察 #自由职业 #裸辞 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 10月8日

    13年前他就做人形机器人创业了，聊聊如何培养一颗商业脑？

    面对一波波 AI 概念，怎么判断哪些是真的机会？ 行业有周期起伏，创业在上行期和下行期分别该怎么准备？ 一个项目融资成功≠市场验证了，中间的gap是什么？ 技术出身的人创业，最容易死在哪个环节？ 本期嘉宾是孙鹏飞，清华系孵化公司臻效智能 CEO，也是清华无锡智能产业研究院（AIRIC）的工业智能专家。13 年前他就开始做人形机器人了，比当下这波具身智能热潮早了整整一轮，当年融过 2000 万却没能跑通；如今第二段创业转向工业物理 AI，做工业能源装备系统的"自动驾驶大脑"，营收破千万，正在完成数千万元天使轮。这一期他把两段创业之间的差别、当年为什么失败、今天又怎么跑通，以及"一个项目能不能商业化成功"的判断力怎么训练，全部拆开讲透。以及当一波波技术热潮轮番上演，到底该怎么判断哪个是真机会、哪个只是新概念？ 👦嘉宾介绍 孙鹏飞 92 年，base北京和无锡，臻效智能 CEO 早期人形机器人创业者 清华 AIRIC（清华无锡智能产业研究院）工业智能专家 🎧时间轴 ⬇️ 经验复盘（人形机器人创业) 02:08 ｜ 早入场=先发优势？用Gartner曲线判断技术周期 08:23 ｜ 第一代产品：把手机功能结合人形机器人，做家庭陪伴教育 11:04 ｜ 13/14 年卖 3500 的陪伴机器人，价格与价值不对等 18:01 ｜ 怎么找到一个不失败的PMF：三个核心条件 22:19 ｜ 第一段创业总结和复盘 ⬇️ 商业判断力 25:51 ｜ 找合伙人和同事，最重要是什么？ 27:50 ｜ 合伙人退出机制，得先用法律写清楚 33:52 ｜ 做 to B，怎么用"花钱矩阵"判断客户真实在意点？ 37:36 ｜ 技术背景的人创业，最常见的坑是什么？ 44:06 ｜ AI 时代为什么"卖结果"比"卖工具"估值高一个量级？ ⬇️ 再创业怎么判断真风口 48:00 ｜ 第二段创业为什么转做工业物理 AI？ 48:27 ｜ 帮客户剩下的钱=你的潜在收入（如帮企业一年省 300 万度的电费） 50:21 ｜ 判断一个业务值不值得做，他用哪四个标准？ 56:24 ｜ 两轮机器人潮都下场过，这一波到底好在哪？ 01:00:21 ｜ 阿玛拉定律：我们总高估技术短期、低估长期价值 🌟本期互动 听完这期，你有什么感悟，欢迎来评论区和我们分享👇 🛰️听友群 想链接更多同频小伙伴，或直接链接到嘉宾，微信搜索dtnv467（或扫码⬇️），添加播客主理人，备注「播客」，等待她拉你入群。期待和大家在群内进行深度交流。 🛰️链接嘉宾方式 备注「上桌」，链接本期嘉宾孙鹏飞✌️ 🎬本期制作 主播 & 内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值（播客一站式制作团队） ☀️下期预告 大厂人副业3个月近10万，我靠一场"无限游戏"提前逃出职场 欢迎订阅本节目✅！ 🏷️Tags #孙鹏飞 #臻效智能 #人形机器人 #工业物理AI #具身智能 #创业复盘 #商业认知 #PMF #AI #人工智能 #机器人 #AI创业 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 9月16日

    25. FDE爆火背后：AI落地企业的关键是什么、怎么做、缺什么人才？

    FDE能火多久，红利期还剩几年？ AI时代，懂技术的人和懂业务的人，谁更值钱？ AI能帮企业降本增效多少？ 想做FDE，小白零基础能入局吗？ 最近FDE（前线部署工程师）这个词爆火，国外的科技巨头用真金白银抢这类人才——OpenAI成立专门的部署公司，微软成立Microsoft Frontier，国内也在起势。这一期请到的嘉宾曲率，是一家AI团队的创始人，目前正在从事企业AI落地服务，半年服务了约40家企业、营收破百万，全平台5万粉。这一期，我们从FDE到底是什么聊起，到企业买的到底是什么？AI能解决多少和解决不了什么？一路聊到怎么企业AI怎么落地、以及这个新职业的窗口期还剩多久？需要什么样的人才？ 👨嘉宾介绍 曲率 曲率AI团队创始人、企业AI落地顾问 半年服务约40家企业，营收破百万 《2026中国FDE人才白皮书》作者 毕业于中南财经政法大学金融系 🎧时间轴 ⬇️ FDE到底是什么 02:14 ｜ FDE定义：前线部署工程师，专治企业AI"不落地" 02:57 ｜ AI落地要走几步？从诊断到token的完整链路 07:56 ｜ FDE是高级外包吗？怎么从外包里杀出来？ 10:12 ｜ 普通FDE月薪2-3万，年入百万的凭什么？ 11:22 ｜ 企业第一笔钱：买的其实是"解决焦虑" ⬇️ FDE核心能解决什么？ 14:38 ｜ FDE能解决企业多少问题？能力边界在哪？ 15:08 ｜ 效率天花板：人不变，AI能提效10倍吗？ 16:09 ｜ 马太效应：AI让强者恒强，超级个体组队反而内耗 17:26 ｜ 两大应用场景：外部增长（赚钱）vs 内部经营（省钱） 19:31 ｜ 什么样的企业最需要FDE？ ⬇️ 怎么落地，怎么避坑 26:38 ｜ 公司内部谁最能推动AI改革？ 29:23 ｜ token生意：成本1块卖10块，9块毛利的中间商逻辑 33:01 ｜ FDE团队三角色：策略师+AI全栈+行业顾问 48:36 ｜ 企业不敢把数据交给AI，三招打破数据安全顾虑 50:39 ｜ 最大难点：AI技术变化太快，必须预判3-6个月后 55:58 ｜ FDE这个新职业，红利期还能火几年？ 01:01:35 ｜ 给两类人的建议：想做FDE / 想找FDE 🌟本期讨论 关于FDE你有哪些看法和问题，欢迎在评论区留言 想入局FDE，或者了解企业 AI 落地服务的听友，可添加微信 dtnv467、备注"FDE" 了解更多实战细节。 🛰️听友群 想链接更多同频小伙伴，或直接链接到嘉宾曲率，微信搜索dtnv467（或扫码⬇️），添加播客主理人，备注「播客」，等待她拉你入群。期待和大家在群内进行深度交流。 🎬本期制作 主播 & 内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值（播客一站式制作团队） ☀️下期预告 大厂人副业3个月近10万，我靠一场"无限游戏"提前逃出职场 🏷️Tags #上桌播客 #商业访谈 #FDE #企业AI落地 #AI转型 #降本增效 #token经济 #AI服务商 #AI红利 #程序员 #程序员转行 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 9月7日

    24. 不囤货、每天1小时、月入过万：普通人能入局的AI+跨境电商生意

    不懂英文，不囤货，不辞职，如何做AI+跨境电商？ 跨境怎样找到靠谱的供应链，少走弯路？ 一个项目跑通了，怎么从月入几千放大到月入十万？ 00后女孩甜甜，没有背景、没有资源，踩了不少坑、交了十多万学费之后，靠着AI+Temu跨境平台，用了不到一年开出十多家店，现在月利润稳定在10万左右。她说"赚钱无秘密，全靠执行力"。这一期，我们从0到1的实操路径聊起：开店、选品、找供应链、AI提效，一路聊到放大复制和心态门槛。不用囤货、不用懂英语、每天1小时一个人就能跑通——AI时代的跨境掘金，普通人到底该从哪一步开始？ 👩嘉宾介绍 甜甜 00 后创业者，26 岁，base西安 2025年入局AI跨境电商，成立自己的跨境公司，不到一年开出10+家Temu店铺，年利润百万 帮学员开出 1000+ 家店铺、累计 100 万单，擅长轻资产、标准化、可复制的副业打法 🎧时间轴 ⬇️ 从零起步 02:48 ｜ 入局契机：公众号流量下滑，为什么选择跨境出海赛道 06:46 ｜ 为什么放弃亚马逊、TikTok，最终选择 Temu？ 08:02 ｜ 完整 0‑1 经历：从开店到第十天出第一单 10:41 ｜ 真实出单节奏：第1个月200单，稳步增长到第三个月1000单 ⬇️ 选品与供应链 16:16 ｜ 没经验的小白从零起步，到底要分几步？ 20:02 ｜ 选市场逻辑：Temu无需手动选站点，欧美为主消费市场 20:50 ｜ 选品底层逻辑：不靠感觉靠数据，如何判断一个品能做？ 24:46 ｜ 高潜力类目：印花品和节日或季节爆品玩法 27:27 ｜ 供应链筛选实操：1688 找工厂，如何避开大量坑？ 33:50 ｜ AI 在项目中作用：做图、拆爆品、生成标题、挖掘热搜词 37:58 ｜ 人人都在用AI做，优势会被抹平吗？ 39:22 ｜ 项目可以稳定盈利的三大底层逻辑 40:23 ｜ 从0到单店月利润3000-5000，节奏是怎样的？ 45:53 ｜ 2%‑3% 退货率，退货如何处理？ ⬇️ 项目放大与心态 48:33 ｜ 项目真正的门槛是什么？ 52:51 ｜ 从月入几千到月入十万的放大路径 55:15 ｜ 真实小白案例：程序员失业后，三个月日出百单 01:00:34 ｜跑通项目最重要的核心能力：执行力决定一切 01:03:04 ｜ 2026年才上桌，还来得及吗？ 🌟本期福利 本期嘉宾甜甜为「上桌！」听友们准备了两份专属福利： 1.《AI跨境掘金手册》——普通人从零起步的系统指南 2. 三天跨境电商免费训练营（原价99元，本期开放200个免费福利名额） 课程涵盖：开店全流程、普通人如何跑通第一步、拆解两个月买了15W+爆品、Temu平台流量逻辑等核心内容。 👇👇 可以添加微信：loveneo66或ai606091或liuye_365 备注“上桌”领取福利，名额只有200个，先到先得 🛰️「上桌！」听友群： 想链接更多同频小伙伴，或直接链接到嘉宾，微信搜索dtnv467（或扫码⬇️），添加播客主理人，备注「播客」，等待她拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 🎬本期制作 主播 & 内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值（播客一站式制作团队） ☀️下期预告 FDE爆火背后：AI时代企业落地，关键是什么、怎么做、缺什么人才？ 欢迎订阅本节目✅！ 🏷️Tags #商业访谈 #跨境电商 #AI跨境 #Temu #跨境掘金 #选品 #爆品 #欧美市场 #副业 #执行力 #供应链 #上桌 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 8月26日

    23. 入社会成长最快的方式：研究搞钱！赚钱第一课应该补些什么？

    没有商业认知的小白，第一桶金到底是怎么赚到的？ 为什么说努力也修复不了一个错误的商业模型？ 给自己设一所四年制的社会大学，到底要修什么课？ 怎样才能找到自己理想的人生样本？ 00后创业者芝芝，曾经是"标准好学生"，国家奖学金、校园十大人物、省级奖项拿了个遍，却放弃教师编制转身创业。三年里他做过10人团队、半年百万流水的AI写作工作室。她说"那些奖状在社会上就是废纸一堆，社会不会管你优不优秀，只管你能不能解决他的问题"，这一期，我们从她的第一桶金聊起，拆解AI业务闭环、招团队管人、线下生意的教训，一路聊到他给自己设计的"四年社会大学"和200万毕业画像这一期聊明白：出社会赚钱第一课应该补些什么？ 👩本期嘉宾 芝芝 00后，base广州，创业第三年 毕业后放弃教师编制，转身创业 做过AI写作工作室、业务累计做到百万级营收 现在为知识型IP和实体商家老板，提供商业IP培训与咨询服务 🎧时间轴 ⬇️ 第一桶金启蒙 02:40 ｜ 通过卖学习资料，第一桶金是怎么赚到的？ 05:38 ｜ 25年半年百万流水，靠AI第一笔钱是怎么赚到的？ 13:27 ｜ 0到1创业，如何让赚钱可持续下去？ ⬇️ 那些习得的销售、管理课 17:16 ｜ 学生时代的标准答案，为什么一出社会就全失效？ 22:19 ｜ 怎样找到自己理想的人生样本？ 25:37 ｜ 新手销售，怎么利用前50个客户？ 27:15 ｜ 练就销售时的底层自信的方法 30:31 ｜ 从一个人到搭团队，怎么养成老板思维？ 42:13 ｜ 员工教会就跑路，小老板怎么用机制管住人性？ 46:11 ｜ 从亏10万的实体店经营中吸取到的三条教训 ⬇️ 给自己设计一所社会大学 52:03 ｜ 为什么说努力也修复不了一个错误的商业模型？ 53:32 ｜ 设置自己四年制社会大学的理想毕业画像 01:03:24 ｜ 一个放弃教师编去创业的人生样本 🌟本期互动 你入社会后，才学到一条认知是什么？ 🛰️听友群 想链接更多同频小伙伴，或链接到嘉宾芝芝，扫描 Show Notes 里的二维码，或添加播客主理人微信dtnv467，备注「播客」，等待拉群，期待和你深度交流。 🎬本期制作 主播 & 内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值（播客一站式制作团队） ☀️下期预告 大厂人副业3个月近10万，我如何靠一场"无限游戏"提前逃出职场？ 🏷️Tags #上桌 #商业访谈 #00后创业 #AI写作变现 #小红书搞钱 #获客增长 #搞钱 #个人IP #社会大学 #招助理 #搭团队 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 8月20日

    22. 两个月从0到7000+订阅，如何低成本冷启动一档可商业化的播客？

    从0到1做播客，成功的第一步应该做什么？ 节目还没上线，如何提前找到第一批种子听友？ 没有粉丝、没有人脉，怎么找到愿意接受采访的优质嘉宾？ 播客不只为爱发电，普通人该如何设计商业化路径？ 这是一期特别的付费内容，来自前段时间我在「同频岛」进行的一场线下播客主题分享。这场线下活动的门票是169元。活动结束后，很多没有办法来到现场的小伙伴也想听到完整内容，所以我把当天的分享录制下来，整理成了这期节目。 在现场，我系统拆解了一档播客从0到1的完整路径： 怎么确定一个自己能长期做、未来也有机会商业化的定位？没有行业资源，怎么从小红书找到合适的嘉宾？名字和logo设计出来以后，怎么判断它到底好不好？没有专业设备，如何低成本完成录制？节目上线后，又该怎么抓住新手期的流量机会？ 但除了一些常规问题，这期还分享了很多公开平台不太容易搜到、甚至有点“邪修”的实操细节： 比如节目还没上线，怎么提前建立听友群；怎么通过两条朋友圈筛选出第一批种子听友；普通人如何通过一件看起来不大的事情建立影响力；以及在不知道自己能卖什么的情况下，怎么从过往经历中找到适合自己的商业化方向。 这些并不是听完只会觉得“有道理”的概念，而是我自己做过、验证过，并且拿到过结果的具体方法。🙌现场有小伙伴听完后说：这场分享“价值2000”，做了三页A4纸的笔记📄。欢迎收听！ 👩主播介绍 黄涵涵： 播客《上桌！》主理人 新手期每期都上新星榜 上过播客寻宝 2个月小宇宙订阅量破7k 1个月跑通播客变现商业闭环 【听见价值】播客制作团队主理人 前新东方雅思老师 小红书垂类账号1.3万粉丝 🎧时间轴 播客从0到1⬇️ 02:28｜一个普通人，如何在两个月内把播客从0做到7000+订阅？ 13:20｜播客定位的两套逻辑：热爱与商业化，真的只能二选一吗？ 18:59｜没人脉如何做访谈？嘉宾是怎么找到的？ 25:53｜名字和logo不能靠自嗨：上线前如何验证市场反应？ 28:49｜新手别急着买设备：低成本也能拥有不错的录制效果 那些公开内容很少讲的小技巧⬇️ 33:31｜新播客不一定没流量：如何利用容易被忽略的新手期？ 39:14｜节目还没上线，为什么我就先建立了听友群？ 42:47｜朋友圈怎么发，才能让人主动加入你的听友群？ 46:19｜普通人建立影响力的“邪修”：小事也能让人有目共睹 53:31｜除了小宇宙推荐，如何从站外为节目寻找新增量？ 播客商业化⬇️ 01:02:37｜为什么商业化不是破坏热爱，反而能让热爱持续？ 01:09:28｜内容不错，但不变现，可能是哪一个环节断了？ 01:12:07｜不知道自己能卖什么？如何找到适合自己的商业化方向？ 01:17:00｜做播客带来的6大收获：从怕发朋友圈，到敢于销售自己... 🌟这期内容适合谁？ 想从0-1开始做播客，却不知道如何冷启动的人 节目已经上线，却迟迟没有流量增长的人 想通过播客建立影响力、链接优质人脉的人 不想只为爱发电，希望找到播客商业化方向的人 🛰️播客主交流群 如果你在播客定位、内容策划、流量增长或者商业化方面还有问题，欢迎添加播客主理人微信：dtnv467。 添加时备注「做播客」，即可申请加入播客主交流群，和更多正在筹备、运营播客的小伙伴交流制作经验。 如果你也想从0开始做一档播客，希望有人陪你梳理定位、设计变现路径、策划内容，并协助完成播客分发，也欢迎来找我交流。 线上播客录制示意图 🎬本期制作 主播&内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值（播客一站式制作团队） ☀️ 下期预告入社会成长最快的方式：研究搞钱！奖状是废纸一堆，第一桶金才是真的 期待一下吧~ 欢迎订阅本节目✅！ 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 7月23日

    21. 上桌破局篇丨如何利用小资源，撬动大结果？

    如何用有限资源，撬动大结果？ 如何建立可长期复利的系统？ 普通人如何找到自己的「尖刀优势」？ 创业路上，为什么越聚焦的人，反而跑得越快？ 这一期，我们邀请到了达达。他毕业时拿着普通学历，却硬挤进顶尖红圈律所；从律所老板助理到创投CMO，再到连续创业者。他一路走来都在做同一件事：用小资源撬动大结果。本期节目，他将为你拆解普通人以弱胜强的底层逻辑，从心态建设、优势定位到落地执行的“三小胜”法则，手把手教你如何把一手普通牌打好！ 👩 嘉宾介绍达达： 41岁，base上海，十年品牌IP化顾问 前顶尖红圈律所老板助理、前创投公司CMO 现为创业者（创办两家公司） 播客《梦象出海》主理人【附上链接】 🎙️ 时间轴心态与破局 ⬇️ 02:24 ｜ 求职逆袭：如何通过“巧劲”进入顶尖红圈律所？ 06:03 ｜ 塞翁失马：如何看待早期的学业失利与人生挫折 10:03 ｜ 融入精英：从自卑到“耳鸣”到自信的转变 15:49 ｜ 接纳平凡：意识到自己的局限性，是以弱胜强的起点 以弱胜强方法论 ⬇️ 19:13 ｜ 第一步：聚焦于自己的“尖刀优势” 21:39 ｜ 核心定位：与其更好，不如不同 24:56 ｜ 短期赚钱但无复利 vs 长期复利短期薄利业务怎么选 33:21 ｜ 第二步：建立个人根据地。 37:58 ｜ 什么是“专业人IP”？ 41:06 ｜ 第三步：积小胜为大胜。每日极简行动List（三小胜） 43:34 ｜ 客户胜：如何每天为客户创造价值 44:25 ｜ 内容胜：如何把交付过程变成可沉淀的内容资产 55:02 ｜ 总结：普通人拿到大结果的核心——聚焦、聚焦、再聚焦 🌟 本期福利如果你对专业人IP、品牌IP化的内容感兴趣，或者想做IP但目前有卡点。 欢迎添加微信dtnv467，备注「专业人IP」，可领取一份达达团队研发的《专业人IP卡点诊断》问卷。 🛰️ 「上桌！」听友群群内第一时间更新播客信息，随机掉落节目思维导图和行业干货。微信搜索dtnv467，添加播客主理人，备注「播客」，等待拉群，期待和你深度交流。 🎬本期制作 主播&内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值（播客一站式制作团队） 📚参考书单 《毛选》 《了凡四训》 《底层逻辑》 ☀️下期预告 两个月从0到7000+订阅量，如何低成本冷启动一档播客？ 欢迎订阅本节目，不错过每一期干货分享✅ 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 7月1日

    20. 上桌行动力篇丨赚钱的巨大前提是行动力！行动力差，如何变强？

    明明知道做了有巨大回报，却迟迟无法开始？ 想做的事情太多，无从下手该怎么办？ 事情无正反馈，该坚持还是及时止损？ 提升行动力最快的方法是什么？ 这一期，我们邀请到了翟文韬老师。身兼三家公司合伙人、企业咨询导师，常年辅导大量创业者与职场人，结合阳明心学与多年实战经验，拆解行动力底层逻辑，分享提升心力、搭建正反馈、校准长期目标全套落地方法一次性讲透！ 👨嘉宾介绍 翟文韬： 朱墨咨询创始人&CE0 教育/Ai/咨询三家企业合伙人 自由投资人 500强企业咨询顾问 中科院某所Al/数字化产品顾问 🎧时间轴 行动力本质⬇️ 02:56 ｜ 强行动力者画像：永久性创业者 vs 实干型老板 04:47 ｜ 行动力根源：心力，才是行动力的底层燃料 行动力三大常见困境拆解⬇️ 06:55 ｜困境 1：知行合一的卡点：为什么“知道”却“做不到”？ 08:41 ｜认知不足：如何知道自己不知道？打破认知边界 15:04 ｜困境 2：想做的事情很多，无从下手怎么办？ 16:37 ｜锁定目标、主线、主要矛盾 21:48 ｜困境 3：长期无正反馈，内耗怀疑选错方向怎么办？ 26:07 ｜如何判断一件事该长期坚持，还是及时止损 28:00 ｜人生优先级排序，分清高低维度目标 创业与心力提升⬇️ 30:34 ｜脑力、心力、体力分工：脑力走得对、心力走得久 34:09 ｜创业 10-100 阶段，心力决定上限 36:07 ｜创业 0-10 阶段，体力最重要 37:04 ｜提升心力四大核心路径 41:54 ｜获得正反馈方法总结 43:27 ｜快速提升行动力核心：断掉退路 🌟本期互动 你认同“退路越多，行动力越差”这个观点吗？ 欢迎在评论区留言分享你的看法。 🛰️「上桌！」听友群： 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落节目思维导图与行业干货。 微信搜索 dtnv467（或扫码⬇️） 添加播客主理人，备注「播客」，等待拉你进群。 🎬本期制作： 主播&内容策划：黄涵涵 剪辑：听见价值（播客一站式服务团队） ☀️下期预告： 两个月从0到7000+订阅量，如何低成本冷启动一档播客？ 期待一下吧~ 欢迎订阅本节目✅！ 在小宇宙查看该单集文稿

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对话100位已经「上桌」创业者，聊清正在发生的新机会、新生意和新打法。拆解出可复用的方法论和避坑经验。 在这里，从头开始学习商业的本质，做出自己的事业。 一起把野心变成现实✨ 每周一更，赶紧订阅你的上桌指南！ 【主播介绍】 🎤黄涵涵：《上桌！》主播，英国UCL硕士，前新东方老师 📮互动咨询：添加微信号dtnv467，加入听友群or咨询

信息

  • 创作者
    黄涵涵
  • 活跃年份
    2026年
  • 单集
    27
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 黄涵涵@小宇宙App
  • 节目网站
    上桌！

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