闺蜜军师

Olga姐姐

你的互联网闺蜜军师，两位60岁CEO女性，历经岁月的人生锦囊。回答你的所有职场、女性成长、人际关系!

  1. 8月13日

    22.花了60年的钱，这些消费建议你一定要听

    【本期介绍】 月薪一万咬牙入手名牌包，沪漂北漂扛着高额房租，存款常年清零，一堆闲置奢侈品转手大幅贬值，你是不是也困在这些消费陷阱里？ 本期节目，两位60岁姐姐分享她们纵横消费后总结下来的消费建议：哪些钱大可不必去花？哪些钱你一定要花？ 赚钱不易，学会聪明地花钱也是要紧事！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 00:02 年轻时买奢侈品，是“贴金”还是“挖坑”？ 01:02 年轻时候爱买名牌，有钱反而不买了？ 05:06 月薪一万，攒钱买包还是投资自己？ 06:44 花钱在体验上，才是真正的自我投资 08:59 花一台车的钱搞牙齿，后悔了吗？ 12:39 中女的生命力：打扮欲、分享欲、表达欲 13:27 人情消费怎么办？礼物的正确送法 15:40 尴尬！别人送礼又把礼物送回给她 【本期音乐】 Recomposed, By Max Richter 终身美丽,By 郑秀文 【后期制作】 江子 【关于主播】 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

    22.花了60年的钱，这些消费建议你一定要听

  2. 7月14日

    21.如何让下一份工作主动找上你

    【本期介绍】 年轻时，到底该不该多离职？ 是一直忍着“熬资历”，还是果断跑路换赛道？ 其实，辞职与否，与年纪无关，只与成长有关。 无论什么年纪，只要找对了新目标， 有敢于向前一步的勇气和持续学习的行动力， 你就能让下一份工作，主动想见你！ 就像我和我的闺蜜军师@Rose邹开莲常说的那样， 没有改变，哪来洗牌！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 00:15 “趁年轻多离职”才能找到好工作？ 01:57 公司没救？先看老板是不是画饼 03:11 舍不得大厂招牌？别被它焊死 04:48 跳槽前做啥？扒CEO发言、刷报告、问熟人 06:21 想走又不动？精力别耗在前东家 07:58 如何让公司主动找你？用前瞻思考砸简历 09:25 学生怎么被大牛看见？ 10:35 作品真的管用！搓个AI项目当敲门砖 13:42 想秀肌肉又怕踩雷？把槽点拧成亮点 15:49 为什么你的简历总是石沉大海？ 【本期音乐】 Recomposed, By Max Richter Towards the light,By Jacoo 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

  3. 6月23日

    20.掌舵人or救火队长，如何胜任总经理？2位外企CEO的30年经验分享

    【本期介绍】 总经理到底干什么的？其实是上到财务报表，下到厕所没纸，全要管！部门撕逼、项目卡死，公司每天都可能演宫斗剧… 但为什么有的总经理战绩华丽，而你总是在救火？业绩要跑，预算要抠，人心还要安抚，怎么“既能又能还能”？ Olga姐姐一路以来都是在做中学，29岁被打鸭子上架成为芭比娃娃总经理，36岁接管5千人的大团队肯德基，从来不是一帆风顺，而闺蜜Rose 32岁第一次做总经理，也是慌张地电话求助“总经理到底要做什么”，但很快学到精髓，让小众的MTV登顶台湾第一电台，两年半转亏为盈。 到底我们两个是怎么从打鸭子上架，到游刃有余，创造华丽业绩，还培养出许多优秀的总经理接班人？今天这期节目就带你揭秘“总经理胜任”秘籍，用4招教你从零养出总经理脑袋！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:49 爽感爆棚！带团队、拿结果&影响文化 03:10 超前部署！总经理要有实战背书 04:06 总经理＝什么事都关你的事，从卫生纸到股价都要管 05:25 第一次当总经理想的是——“怎么帮公司赚钱？” 07:10 真实案例，如何不卖流量卖品牌力 09:26 必修课！总经理一定要学会看财务报表 12:02 29岁当总经理，如何让老板刮目相看 13:08 干货！全员大会公开讲财务报表 14:12  停止抱怨！看懂组织图，了解各个部门的关联 20:20 跨部门“可见度”超重要 24:03 信任是黄金！成为“最容易合作的人” 26:06 总结三要点——你就是下一个总经理！ 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

  4. 6月9日

    19.不必焦虑！教你如何把空窗期变废为宝

    很多人一到空窗期，就会开始自我怀疑。我是不是没有价值了？面试被问，我该怎么解释？ Olga姐姐在这件事情上可太有发言权了，真正决定你价值的，绝对不是在不在职，而是有没有本事利用好这个难得充电期，看清自己的方向，为下一阶段蓄力。 希望听完这期播客的你，能明白，人生不可能没有空窗期，偶尔的停顿，是为了走得更远。 正在经历这件事情的你，别害怕，稳住节奏，属于你的机会一定会来。 【本期提要】 01:35 被裁员，到底是我不行，还是公司不行？ 03:38 离开职场，我的学习还有意义吗？ 05:56 空窗期照顾家人、处理琐事，这些能算“能力”吗？ 07:06 空窗期就是浪费时光？空窗期是最棒的充电期 08:48 没有工资，我的履历是不是就空白了？ 09:59 20个月没工作？要证明自己一直在状态 11:52 我是不是一直在透支自己，却不敢停下来？ 14:19 做自媒体做到没东西可发了，怎么办？ 15:22 收藏了那么多干货，为什么还是记不住？ 16:18 我的旧能力，怎么才能匹配新赛道？ 18:50 面试时只说“我愿意学”，够不够？ 23:14 讲故事的角度要换：旧经验变成新能力 26:15 空窗期最忌讳什么？ 【主播介绍】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【本期音乐】 Recomposed, By Max Richter 25 Or 6 To 4,By Chicago  【后期制作】 江子 【关注我们】 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

  5. 6月8日

    18.开会发言总被透明？有想法却总被忽略？两位30年CEO教你如何一开口就让人记住

    【本期介绍】 你是否在团队中总是被忽略，发言无人重视？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊「职场沟通如何破局」。你将学到：如何用“结论先行”抓住注意力、如何在关键时刻展现热情与决心、以及用双赢思维说服老板与客户。 希望你能勇敢表达、持续练习，成为职场中那道不被忽视的光。  【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。  【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 00:26 职场小透明？有我没我都一个样 01:18 就算做到全球高管，也会被当空气！ 03:24 说话也要看时机，你准备好了，但别人准备好了吗？ 04:53 气场秘诀：热情输出，让人不舍得打断！ 05:38 结论先行+原因+再强调，三明治表达法YYDS！ 06:31 下属对老板说：You're OK, but I'm not OK！ 07:48 说服三要素，得让老板觉得你俩是一条船上的！ 11:34 会前“预热”比会上发言更重要！ 14:18 让老板听你说！Rose 的真实案例 20:00 5分钟提案！说服老板？用你的梦想说服你！ 28:34 别只想让客户进货，帮他卖掉才是真本事！ 31:40 真诚是必杀技，但高手都是练出来的！ 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

  6. 6月1日

    17.如何唤醒团队，重燃工作激情？

    【本期介绍】 你是否团队死气沉沉？今天我和我的闺蜜军师@Rose邹开莲一起来聊如何激活团队，在本期视频里你将学到破解低士气的心法，希望你带领团队重燃斗志。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 07:24 零售女王放话：士气才是零售业的命脉！ 08:46 “负面”真身现身！团队被他整emo了 09:42 团队解放倒计时！终于把“负面毒瘤”请下车 10:22 提拔“小太阳”：新人咋了？有正能量就是宝！ 11:48 文化翻转术，教团队说人话、办好事！ 13:04 一对一谈心是王道，别让一个人拖垮一整队 15:40 “认同鼓励时间”上线！让表扬看得见、卷得动！ 17:17 定制奖项搞起来！仪式感拉满，文化入骨 19:36 团队文化自己造！再小的团队也能养 21:06 团建别摆烂！边开眼、边bonding！ 22:38 最后鸡汤：正面氛围靠累积，主管要当“问题解决者+目标指引灯” 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html   【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

  7. 5月29日

    16.开会发言总被透明？有想法却总被忽略？两位30年CEO教你如何一开口就让人记住

    【本期介绍】 你是否在团队中总是被忽略，发言无人重视？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊「职场沟通如何破局」。你将学到：如何用“结论先行”抓住注意力、如何在关键时刻展现热情与决心、以及用双赢思维说服老板与客户。 希望你能勇敢表达、持续练习，成为职场中那道不被忽视的光。  【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。   【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 00:26 职场小透明？有我没我都一个样 01:18 就算做到全球高管，也会被当空气！ 03:24 说话也要看时机，你准备好了，但别人准备好了吗？ 04:53 气场秘诀：热情输出，让人不舍得打断！ 05:38 结论先行+原因+再强调，三明治表达法YYDS！ 06:31 下属对老板说：You're OK, but I'm not OK！ 07:48 说服三要素，得让老板觉得你俩是一条船上的！ 11:34 会前“预热”比会上发言更重要！ 14:18 让老板听你说！Rose 的真实案例 20:00 5分钟提案！说服老板？用你的梦想说服你！ 28:34 别只想让客户进货，帮他卖掉才是真本事！ 31:40 真诚是必杀技，但高手都是练出来的！ 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

  8. 5月28日

    15.下属告状、团队架空、被空降新老板挑战？2位30年CEO亲授职场保位术

    【本期介绍】 刚被提拔为部门主管，却被下属公开质疑？对方不仅用“惯例”挑战你的决策，还暗中向上司传递不利信息？别慌，你不是一个人。 本期《闺蜜军师》，Olga 与 Rose ——两位拥有 30 年外企实战经验的超级高管——敞开心扉，分享她们在复杂权力场中生存、站稳并最终胜出的真实故事。  【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:59 新官上任被下属公开怼？别急着硬碰硬 07:00 公司改组被边缘化？积极归队，别赌气摆烂 09:41 别急着立威，主动对下属表达善意破冰 11:23 被跨级举报？别急着解释，用业绩说话 12:58 人间清醒！别看他顺风时多捧你，看他低谷时怎么对你 15:23 翻脸不认人的前下属是没胆，但爱听好话也得反思自己 19:42 办公室吃一堑长一智，翻篇的能力比纠结的能力重要 20:06 稳住心态，帮新老板成功就是帮自己 24:16 自愿留下来就别委屈，拿出积极配合的态度 26:02 高阶玩法：跟老板建立私交，收住老板的心 28:02老板身边的小人物是宝藏，找机会让他们了解你 29:54 时机就是一切，说对话不如说对时间 37:27 空降高薪职位可能是坑，别光看title 43:05 刚入职别急！先做人再做事 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter GloryGlory,By Ike & Tina Turner 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

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信息

  • 创作者
    Olga姐姐
  • 活跃年份
    2026年
  • 单集
    22
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Olga姐姐@小宇宙App
  • 节目网站
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