开环

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有听众问怎么加入我们的翻篇群。 其实没有门,你直接加我微信 joy_ruok,备注‘翻篇’就行。 不需要自我介绍,不需要说自己是谁。 加了我会拉你进群,你可以在里面一直不说话,也可以随时说。 我们不会围观你,不会考核你。 这个群就是一群普通人,在一起练习‘不撑了’。 如果你听了哪期节目觉得‘这说的就是我’,那就加。

  1. 6月10日

    AI Agent|花俏的不是产品,而是心

    开环EP023|AI Agent落地第二天:从做工具,到成为生成式的人 做Agent的第二天。 大家都做出了自己的AI产品: 有人做镜子。 有人做抽签。 有人做CEO教练。 有人做清晰度训练器。 原本只是一次产品复盘。 却在一句: “你们一直在说花俏,那花俏到底是什么?” 之后, 变成了一场关于生成式思维、组织成长、关系修行与认知边界的讨论。 这一期聊的是AI。 看见的却是人。 ⏱ 时间轴速览 00:03:40|Joy复盘:先落地,一个小时完成第一个Agent 00:07:10|暄暄复盘:做复杂了,边做边学比先想清楚更重要 00:11:20|大家都在做什么:镜子、抽签、CEO教练与清晰度训练 00:16:50|四个Agent能否组成一条成长路径 00:20:05|问题出现:大家一直在说“花俏”,却没人定义花俏 00:29:10|Annie进场:CEO最大的能力,是知道自己不知道 00:34:20|为什么组织会跑偏:默认别人懂自己在说什么 00:39:40|定义花俏:产品有多花俏,心就有多花俏 00:45:30|录节目、做品牌、做Agent,其实是同一件事 00:50:40|什么是“大心眼”:跳出角色,看见全局 00:55:50|生成式产品:既能服务高手,也能帮助普通人 01:00:10|做Agent,其实是在修自己 01:03:30|一天做八个Agent:重要的不是质量,而是打开维度 01:06:00|从个人修道,到关系性修道

    1 小时 7 分钟
  2. 开环特辑第六期:当佛不再是神像,而是一面镜子

    6月4日

    开环特辑第六期:当佛不再是神像,而是一面镜子

    开环EP022|五方佛:从拿捏别人,到看见自己 佛是什么? 是庙里的佛像,是吃素念佛,是高高在上的神圣存在? 还是一种看见自己的方式? 这一期,Annie、竹岸、晓琳、曾鹃、暄暄等伙伴,从“五方佛”聊起,却一路聊到了修行、关系、执着、控制欲,以及每个人生命中最难面对的那个部分——自己。 很多时候,我们以为自己在学佛,其实是在学着要求别人;以为自己在修行,其实是在证明自己是对的。 五方佛真正有意思的地方,不是告诉你什么是佛,而是告诉你:轮回里的贪嗔痴慢疑,与解脱后的智慧,本来就在同一个生命里。 你以为修行是在消灭烦恼。 后来才发现,修行只是看见烦恼。 你以为佛在远方。 后来才发现,佛一直藏在那个最不愿意面对的自己身上。 这是一场关于—— 如何停止拿佛法要求别人;如何从执着中看见自己;如何理解烦恼即菩提;如何在轮回与觉察之间,慢慢走向清明——的深度修行对谈。 ⏱ 时间轴速览 00:00:00|开场:从“我妈信佛”聊起,佛法到底是什么 00:09:30|佛法不等于佛教徒:你看到的可能只是某个人 00:18:40|吃素、信仰与控制:为什么好的东西会变成束缚 00:29:15|五方佛是什么:善与恶、烦恼与智慧都在其中 00:40:50|佛不是完美形象,而是绝然包容的一切 00:50:20|无明与智慧:毗卢遮那佛带来的启发 01:00:10|修行最大的误区:总想帮助别人进步 01:10:45|入道是什么:佛从来没有让你抓住任何东西 01:20:30|坛城与五方佛:一切最终回到中心 01:28:40|烦恼即菩提:看见烦恼,而不是消灭烦恼 01:35:20|业障鬼子与佛性:本来如此的生命真相

    1 小时 39 分钟
  3. 开环特辑第五期:从寻找中心,到看见本心

    6月1日

    开环特辑第五期:从寻找中心,到看见本心

    开环EP021|坛城:原来我们一直站在中心,却不断跑出去 中心在哪里? 是组织里的带头人?是关系里的核心人物?是那个最正确、最有原则的自己? 这一期,Annie、暄暄、曾鹃、晓琳、Vera、以「坛城」与「太极图」为起点,聊到了一个更深的问题: 我们总以为自己在寻找中心,其实是在不断制造边界; 我们总以为自己很有原则,其实每一刻都在随因缘流转; 我们总以为人生要找到答案,其实所有答案都只是暂时的停靠点。 坛城不是一张图。太极不是一个符号。 它们都在提醒同一件事: 当你停止执着于某一个角度,当你开始看见所有角度,你就已经回到了中心。 这是一场关于—— 如何看见关系里的流动;如何理解组织中的中心;如何放下“我是这样的人”的执着;如何从外境回到本心; 的深度修行对谈。 ⏱时间轴速览 00:00:22|从太极图开始:为什么一切都是一圈一圈地展开? 00:06:15|坛城与太极:一个讲结构,一个讲流动 00:11:30|组织里的中心是谁?答案为什么一直在变化 00:17:00|本心能不能被分开?谁才是真正的中心 00:23:10|晓琳的发现:原来每次争执,都是自己在和自己打架 00:29:30|同一句话,为什么每个人听到的完全不同 00:35:20|从坛城看组织:每个人都是不同的接收器 00:41:00|我是谁?从外围开始拆解身份认同 00:47:30|没有人真的有原则:洗碗大妈与人性的真相 00:53:15|为什么所有人都觉得自己是对的 00:59:20|离婚、孩子与金钱:当清晰度高于对错 01:05:00|人性的荒谬:每个人都在为自己的故事辩护 01:09:40|坛城中心是什么?不是位置,而是看清 01:12:00|收尾:从空出有,从有入空 ��本期金句 “谁是中心这个问题,本身就问错了。” “本心不可能被分开,分开的是我们的执着。” “所有你认为是自心的东西,都还不是自心。” “人不是有原则,而是随因缘流转。” “每个人都觉得自己有道理,因为总能找到新的逻辑圆回来。” “真正的清晰度,是知道自己有道理的时候,也知道自己未必对。” “空行不是答案,而是回到中心的能力。” “中阴不是停下来,而是不被下一念带走。” “看清全局,你就在中心。” “放过自己,放过全世界。”

    1 小时 13 分钟
  4. 开环特辑第四期:安住中阴:在业障的连环推演中深吸一口气

    5月31日

    开环特辑第四期:安住中阴:在业障的连环推演中深吸一口气

    开环 EP020|一场关于轮回机制、关系真相与心法觉照的实修对谈 中阴是死后的世界吗?修行一定要追求极致的大乐吗?信任关系,是等出来的吗? 我们常常把佛法里的高深名相,理解成脑海里的漂亮概念;也常常把“安住当下”“信任臣服”,活成一种自我想象。 但当关系真正进入冲突、恐惧、误解与自动反应时,这些概念往往会失效。 这一期节目,从“开环节目临时改主意”的因缘开始,Joy、安妮、曾鹃、Vera、晓琳、暄暄一起进入了一次更贴近现场的拆解: 从争吵到轮回,从反应机制到十二缘起,从关系边界到AI镜子,一步步看见:所谓“业障”,其实是一种不断自我复制的自动驾驶系统。 你以为你在修行,很多时候只是换了一种更精致的继续反应。 ⏱ 时间轴速览 00:00:00|开场:因缘变化从四集空行到中阴,节目改动背后的时起因缘 00:05:12|被带走的注意力恐惧与AI如何把人推入“应声反应”的动物模式 00:11:48|轮回的机制一个“业障鬼子”推着另一个业障鬼子,没有人真正停下 00:18:20|什么是安住中阴当没有目标导向时,反而第一次真正开始“听见对方” 00:24:16|安妮的吵架结构用四个精细问题,拆解语言与胜负心 00:30:05|反人性的修行困境为什么受苦之后,人仍然会冲向下一段火坑 00:36:47|无明缘行的日常运作情绪与反应的连续生成,不是道理能切断的 00:43:12|信任与关系边界真正的信任,是在大我视角下放下小我控制 00:49:25|对错的幻觉所有关系冲突,本质都是“左手打右手” 00:55:40|广义的中阴不仅是生死之间,每一念都处在中阴流动中 01:01:36|商业、品牌与中阴漂亮话不等于理解心法,概念可能只是遮蔽 01:07:22|见苦的重要性从“看见苦”开始,而不是从“理解系统”开始 01:13:58|真怕与抓取机制每一念都在试图改命,但也在重复投胎旧模式 01:20:44|修行的断层体验所谓“死九次”,其实是不断剥离保护壳 01:27:33|法是因缘而生讲法与听法对接时,法才真正发生 01:34:15|空性的两个面向Spaciousness(空间感)与 Fierce Wisdom(锐利觉知) 01:40:27|AI作为心的放大镜AI不是工具,而是用来照见妄念流动的镜子 01:46:31|什么不是大乐真正的平安,不是持续愉悦,而是无技术性崩塌 01:52:50|着魔与道相的边界一切显现,都是提醒“一切不真”

    1 小时 41 分钟
  5. 开环特辑第三期:空行:那个不肯继续骗自己的自己

    5月31日

    开环特辑第三期:空行:那个不肯继续骗自己的自己

    开环 EP019|一次关于女性力量、关系翻篇与真实修行的深度对谈 空行是神秘的佛教概念;修行是远离生活;成长是不断变得更好。 很多时候,我们都是这样理解的。 这一期,Annie、曾鹃、晓琳、Joy从一个再普通不过的生活故事聊起——一次旅行、一次犹豫、一句迟来的“不”。 却一路聊到了空行、女性力量、关系模式、翻篇,以及那个推动人不断走向真实的内在力量。 你以为自己是在爱;其实可能是在控制。 你以为自己在修行;其实可能是在抓取。 你以为自己没有选择;其实只是从未允许自己停下来看看。 这是一场关于—— 如何看见关系中的闭环;如何在“不确定”里打开空间;如何让真实的自己一点点长出来——的深度修行对谈。 ⏱ 时间轴速览 00:00:00|开场:一个“不去旅行”的决定,为什么这么难 00:05:12|从生活故事开始:空行为什么不能直接定义 00:11:48|《Wisdom Rising》:女性修行与女性力量的缘起 00:18:20|为什么这一世会成为女性? 00:24:16|修行不是离开生活,而是在生活里看见自己 00:30:05|空行是什么:不是神像,而是一股推动觉醒的力量 00:36:47|真正的边界感:不是爆炸,而是清晰 00:43:12|一句“不”,为什么会改变整个关系结构 00:49:25|关系里的隐藏交换:我负责需要,你负责满足 00:55:40|开环时刻:旧的自己开始失效 01:01:36|不要急着寻找答案,先停在未知里 01:07:22|翻篇不是顿悟,而是一层层长出来 01:13:58|空行的另一面:空间(Space)与容纳 01:20:44|真正的爱:允许对方成为他自己 01:27:33|父母、伴侣与执着:爱的背后是什么 01:34:15|把最爱的人,看成一个土豆 01:40:27|放下之后,为什么反而更能爱 01:46:31|当你不再需要别人懂你 01:52:50|月亮、女性力量与空行的隐喻 01:58:36|最高的法:不是获得什么,而是不断放下 02:01:23|回向:愿以此功德,平等施一切

    2 小时 2 分钟
  6. 做网站做到快崩溃后,她终于发现:自己不是来做网页的

    5月26日

    做网站做到快崩溃后,她终于发现:自己不是来做网页的

    《做网站做到快崩溃后,她终于发现:自己不是来做网页的》——生态型组织第一次真正进入“CEO视角”�简介一个网站,为什么会把人做崩?因为真正难的,从来不是技术。而是:你能不能从“亲自干活的人”,切换成“让别人一起长出来的人”。这一期《开环》,从一次网站启动会开始,却意外进入了更深的东西:什么是CEO?为什么很多组织永远长不大?为什么产品、市场、商业化天然会冲突?为什么“生态型组织”不是分工,而是让每个人都真正把事情当成“自己的孩子”?你会看到:一个人如何卡死在“自己做”里,又如何被一点点拉出“小我视角”。也会看到:真正的生态,不是设计出来的,而是在关系里慢慢长出来的。这一期不是在聊网站。是在聊:AI时代,组织到底该怎么活。⏰时间戳00:07:14|第一次见CEO,员工真正想看的,其实不是网站00:12:55|“我们俩的问题,是因为我们要的东西不一样”——产品与商业化为什么天然冲突00:19:11|做了三小时网页后崩溃:很多创始人,其实死在“既想当CEO,又不想亲手做”00:22:16|在安妮眼里:网站其实已经“做完了”00:23:55|“大家一人做一页”——生态型组织第一次真正开始生长00:37:58|市场不是“去找”的,而是你一直没看见自己早就拥有的00:44:41|品牌、产品、商业化,底层其实都是同一件事:关系00:53:04|“懒CEO”的核心能力:不是把答案讲完,而是让别人自己长出来

    1 小时 19 分钟
  7. 开环特辑第二期:心跪下去之后,人就开始变了

    5月24日

    开环特辑第二期:心跪下去之后,人就开始变了

    开环 EP017|一次关于修行、臣服、关系与“放下自己”的深度对谈 真正难的修行,从来不是磕头、吃苦、做事。 真正难的是: 那颗心,愿不愿意放下自己。 这一期,Annie、曾鹃、贝贝等人,从修行聊到现实,从臣服聊到关系,也聊到了: 为什么真正的成长,最后都会回到“心”的变化。 你会发现: 想赚钱的人,最后得把“钱”放下;想修道的人,最后得把“道”放下;真正走到后面,修的都不是外面的形式,而是: ——你有没有真的放下自己;——有没有真的开始看见别人;——有没有能力在现实里持续臣服、持续修行。 这一期不是“佛学知识分享”,而是一场关于: · 什么是真正的surrender · 为什么修行修到最后只剩一颗心 · 为什么表扬别人、低头认错这么难 · 为什么真正的慈悲,往往发生在最难的时候 的真实对谈。 ⏱ 时间轴速览00:00:21|真正的修行:想赚钱,最后得把“钱”放下无论沉浮什么,最后都会走到同一个地方: 真正抓着的人,反而得不到。 00:07:32|跪不下去的,不是腿,而是那颗心磕头从来不是最难的事。真正难的是: 愿不愿意放下自己的执念。 00:15:46|修到最后:生活没有少一件事,但心变了该经历的事情一件都不会少。真正变化的,只有那颗心。 00:23:11|“不是回来了,而是走不掉了”很多人以为修行是“找到答案”。 后来才发现: 只是越来越无法再回到原来的自己。 00:31:48|业报未尽:每天醒来,都是继续修行的机会真正开始面对现实后,人才会慢慢理解: 为什么“臣服”这么难。 00:40:17|为什么真正夸别人那么难对家人、孩子、伴侣、甚至讨厌的人: 真心看见对方,比想象中难太多。 00:48:22|修行最难的地方:低头、认错、看见别人很多身体上的苦,其实都不算什么。 真正磨人的,是内心那层“放不下自己”。 00:56:39|安妮为什么能看到别人一点点变化不是技巧,也不是刻意练习。 而是: 不断放下自己之后,人才开始真正看见别人。 01:05:14|真正的大慈大悲,不是高高在上很多人以为: “修行的人应该远离复杂现实。” 但真正的慈悲,往往恰恰是在最复杂、最困难的人间关系里。 01:14:28|第一次开始真正关心彼此很多时候, 不是不善良,而是从来没有真正看见别人也是“人”。 01:22:11|结尾:修行不是离开现实,而是在现实里不断放下自己最后大家慢慢发现: 修行不是变成另一个人。 而是: 越来越愿意,把那层死抓着自己的东西,一点点放下。

    1 小时 39 分钟

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有听众问怎么加入我们的翻篇群。 其实没有门,你直接加我微信 joy_ruok,备注‘翻篇’就行。 不需要自我介绍,不需要说自己是谁。 加了我会拉你进群,你可以在里面一直不说话,也可以随时说。 我们不会围观你,不会考核你。 这个群就是一群普通人,在一起练习‘不撑了’。 如果你听了哪期节目觉得‘这说的就是我’,那就加。