原点表达

原点表达

《原点表达》传播能量与爱。💗 主播每期对话心理咨询师、成长教练等深耕内在修行的同行者，围绕女性「自我探索」与「心灵成长」展开深度对谈。 以中女独有的柔韧、通透与智慧，融合可践行的心理学视角，陪你一起： 梳理情绪 · 关照身心 · 疗愈自我 · 觉醒养育 愿每次收听，都助你向内归位，唤醒自己本自具足的智慧、力量与爱。 ✨ 加入听友群 / 获取咨询服务 请添加：yuandianbiaoda 商务合作 请添加：dayoukewei7799（备注：播客合作）

  1. 19. 你知道，你知道吗？

    8分钟前

    19. 你知道，你知道吗？

    本期节目：「你知道，你知道吗？」每个人对世界的认知，终究绕不开四种状态：知道自己知道｜知道自己不知道｜不知道自己知道｜不知道自己不知道你是否有过这样的时刻？别人夸你逻辑清晰、表达通透，你心里却冒出一个巨大的问号——说的是我吗？又或者，你越学习、越深耕，越清醒地看见自己的无知。其实，很多自我怀疑、情绪内耗、人际摩擦、认知困顿，根子上都绕不开我们的认知边界。这一期，两位主播结合真实人生体验，拆解了藏在普通人日常里的认知真相：为什么有人“无知却自信”，有人“清醒却自卑”？困在“我不知道我不知道”的茧房里，到底有多可怕？承认“我不知道”，为什么反而是一种勇气？认知被打破重塑时的混沌和动荡，到底值不值得？如果你也曾在“知道”与“不知道”之间摇摆，在清醒与混沌之间拉扯——也许听完这期，你会对自己多一份清醒，也多一份松弛。——👭 本期主播出奇以「觉醒养育」为起点，深入自...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    41 分钟
  2. 18. 裸辞、Gap、创业：我们都弄丢过自己，也都找回了自己

    6月10日

    18. 裸辞、Gap、创业：我们都弄丢过自己，也都找回了自己

    你是不是也曾被困在职场内耗里：厌恶机械重复的工作、失去自我价值感，无数次想离职，却被未知的恐惧、生存焦虑、他人的声音困住？本期，出奇和好友悦儿——两位同为心理学学习者、也同为“离职者”——深度拆解当代年轻人的职场困境。悦儿分享了自己从互联网大厂裸辞的真实心路历程，以及裸辞后赴清华进修心理学、解锁全新人生赛道的成长故事。我们想告诉你： 所有的职场焦虑，从来不是“上班”本身，而是失去自我主体性、不知道自己想要什么。这期节目不会劝你离职，而是陪你一起问自己：👉 我到底在怕什么？👉 我到底想要什么？👉 如果没有恐惧，我想成为什么样的人？——🎙️ 本期嘉宾悦儿* 前大厂员工，现高校外聘心理团体辅导老师——⏰ 内容时间轴00:13 - 03:00 ｜开场：两个女孩的重逢* 相识于艺术疗愈课堂，时隔两年再度相遇* 为什么邀请悦儿的原因：敬佩裸辞的勇气 + 想替所有人回答“离...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    59 分钟
  3. 17. 内向不自卑，外向不疲惫

    6月9日

    17. 内向不自卑，外向不疲惫

    “你希望自己的孩子是外向还是内向？”一个简单的问题，戳中了多少内向小孩的童年。这期节目，一位是稳定的I人（INTJ），一位是从E到I再回归E的ENFP。我们从上课举手聊到年会主持，从小学评语“发言不积极”聊到脑神经回路图。🔸为什么小时候不爱说话会被当成“毛病”？🔸外向的人就一定更受欢迎吗？🔸内向的“反应慢”背后，藏着怎样的深度思考优势？🔸外向者的“自来熟”，又为何容易把自己搞到透支？我们聊自卑、聊接纳、聊出厂设置，也聊如何在关系里进出自如。——👭 本期主播* 出奇（ENFP，外向但也在学踩刹车）* 燕子（INTJ，内向自洽且心明眼亮）——🎧 你将听到01:20 内向小孩的“矫正史”：从期末评语到被说“三棍打不出一个响屁”04:40 外向者的内心戏：“我不上台展示一下，就白会了”08:20 年会主持的交接仪式：一个想干，一个正好不想干11:00 当外向妈妈...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    56 分钟

  4. 6月7日

    16. 小情大爱，美好人间——聊聊《给阿嫲的情书》

    📻 写在前面你有没有过这样的时刻——看完一部电影，心里被塞得满满的，流了很多眼泪，很想跟别人分享，但话到嘴边，又不知道该从哪说起。我们就是这样。这期节目，出奇和珊坐在茶楼里，从“不知从何说起”开始，聊了聊《给阿嫲的情书》这部电影。没有剧本，没有大纲，只有两个朋友之间真实的对话和感受。——🎬 本期聊了什么打破常规的爱情：木生用木头做了一辆自行车，淑柔笑着就骑上去了——为什么他们的相爱毫无扭捏？小情大爱：每个人都在付出，却没有一个人有“牺牲感”，这到底是一种怎样的状态？那些“没有上演”的剧情：富家女嫁穷小子的落差、丈夫不回家的抱怨、得知爱人去世的崩溃……电影里全都没有。关于南枝：她默默扛起两个家庭，没有抱怨，不求回报——我们心疼她，但更敬佩她。从电影到菜市场：那些抢着买新鲜蔬菜的老爷爷老奶奶，背后藏着怎样的小情大爱？我们拥有的已经很多了：为什么在那个物质匮乏的年代，人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    41 分钟
  5. 15. 成长是一场缓慢的解冻 | 放下比较，好好接纳自己

    5月28日

    15. 成长是一场缓慢的解冻 | 放下比较，好好接纳自己

    你有没有过这样的时刻——看到别人做得很好，心里忍不住暗暗比较，然后觉得自己不够好？明明想展现自己，却担心“太闪耀”会灼伤别人，于是选择收着？习惯性地批评自己为什么做不到，却很少表扬自己已经做到的那一点点？本期，主播出奇和她的好朋友夏也，展开了一场关于「自我接纳」的坦诚对话。夏也身上有很多令人羡慕的标签：宝洁、阿里、国风彩妆品牌创始人、漂亮、能表达……但她坦诚地说：“我内心有很多破碎和痛苦的地方，我一度觉得自己很可笑。”从产后抑郁、离婚，到创业低谷中的“溺水感”，再到慢慢学会“死猪不怕开水烫的真诚”——她把自己从批评自己中解脱出来的过程，比作一场 “解冻”。这期对话里，你会听到：* 比较心是怎么让我们痛苦的？* “转念练习”到底是什么？怎么操作？* 从“批评自己”到“表扬自己”，到底难在哪里？* 以及，如何真正开始对自己好一点？如果你也总觉得“我不够好”，这期播客或许...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    54 分钟

  6. 5月26日

    14. 你喜欢或讨厌我，都与我无关

    别人一句夸奖，能开心很久；别人随口一句否定，却能瞬间让我们破防、内耗许久。我们，是不是常常活在了别人的评价里？同样是“鸡汤”二字，有人视作滋养，有人视作嘲讽；同样的人生选择，在不同人眼里，是圆满或是失败。本期出奇&燕子走心对谈，燕子复盘自己三十年的成长蜕变——从靠别人评价来定义自己，被世俗标准裹挟、否定、怀疑，到彻底看清一件事：他人的评价，从来只代表他自己，并不代表真实的你。所有的偏见、否定、不理解，本质都是对方的认知、阅历、情绪与立场的投射。愿我们都能放下外界的标尺，拥有被讨厌的勇气，不困于流言，不惑于评价，自在，做自己。——⏰ 时间戳导航00:00 开场：欢迎收听原点表达，聊聊人人都逃不开的「他人评价内耗」01:18 话题引入：被吐槽内容是“鸡汤”，为什么我们会瞬间破防？02:00 认知反转：鸡汤从来不是贬义词，美味、治愈、有营养本就是褒奖04:48 成长...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    51 分钟

  7. 5月22日

    13. 中年叛逆不是背叛：先成为自己，才能成为好儿女

    为什么一接到父母电话，心里就莫名烦躁？为什么越长大，越不知道怎么和父母相处？如果你也在经历所谓的“中年叛逆”，在“想做自己”与“应该孝顺”之间反复挣扎、自责，这期节目，就是为你准备的。本期，主播出奇和心理咨询师波，从她们自身真实的“叛逆”故事出发，坦诚分享了：🔹 面对父母习惯性的打压、控制与不理解，如何停止内耗？🔹 那些“莫名烦躁”的背后，藏着怎样的童年创伤？🔹 从“拧巴自责”到“重建关系”，关键的转念瞬间发生了什么？🔹 一个直击本质的问题：“如果我爱他/她，我会怎么做？”🔹 如何设立健康的边界，做到“允许父母做父母，允许自己做自己”？这不仅是一期关于和父母关系的讨论，更是一场关于如何爱自己、获得内心自由的深度对话。听完这期，或许你能获得一点点——允许自己的底气，也理解父母的力量。——✨ 本期亮点01:54 从小讨好父亲，到敢于当面表达愤怒：“我就那么不重要...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    45 分钟

  8. 5月14日

    12. 成熟的爱，是我敢对你释放攻击性｜对话心理师Luna

    提到“攻击性”，你是不是也觉得它是一个很负面、很危险的词？从小到大，我们被教育要“乖”、要“懂事”、不要“顶嘴”。于是我们学会了压抑、学会了隐忍，把一个个小不满憋在心里——直到某一天忍无可忍，用一个“大雪球”炸毁一段关系。但这一期，我们想为“攻击性”正名。主播出奇与心理咨询师Luna对谈，详细拆解了被人误解的“攻击性”。从心理学视角到原生家庭创伤，从“小白兔式压抑”到“中年叛逆式觉醒”，你会发现：攻击性不是破坏，而是保护；不是暴力，而是生命力。而敢于对一个人生气，恰恰是因为你真的爱ta。——👩‍⚕️ 关于嘉宾Luna从业9年的心理咨询师，浙大心理学硕士，擅长情绪压力、亲密关系、自我探索等议题。如果有个体、伴侣或家庭咨询的需要，可以通过以下方式找到她：* 工作微信：therapist_linglu* 小红书：心理咨询师Luna* 播客：CoChildren、0号公路...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    55 分钟
查看全部 19 集

评分及评论

4.7
共 5 分
3 个评分

关于

《原点表达》传播能量与爱。💗 主播每期对话心理咨询师、成长教练等深耕内在修行的同行者，围绕女性「自我探索」与「心灵成长」展开深度对谈。 以中女独有的柔韧、通透与智慧，融合可践行的心理学视角，陪你一起： 梳理情绪 · 关照身心 · 疗愈自我 · 觉醒养育 愿每次收听，都助你向内归位，唤醒自己本自具足的智慧、力量与爱。 ✨ 加入听友群 / 获取咨询服务 请添加：yuandianbiaoda 商务合作 请添加：dayoukewei7799（备注：播客合作）

信息

  • 创作者
    原点表达
  • 活跃年份
    2026年
  • 单集
    19
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 原点表达@小宇宙App
  • 节目网站
    原点表达

你可能还喜欢