看我72变

肉欢z
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  • 每周

今天、新鲜、改变、再见。 美丽极限，爱漂亮没有终点。 追求完美的境界，人不爱美天诛地灭。 现在就开始改变，麻雀也能飞上青天。

  1. 16小时前

    ep27 韩国人试图整掌纹“改命”了，我决定去面诊看看

    本期简介： 韩国人到底有多狠？毛发已经可以克隆了、全身也可以打几千发的黄金微针提升、眼球有斑也能用激光去除以及试图“改命”而对掌纹下手整容。 这一期，我们一起盘点肉欢在韩国亲身体验或面诊过的冷门项目。有些项目听起来匪夷所思，实际效果却超出预期；有些原理看似合理，做完只留下心疼；还有一些技术，或许在尚未成熟时就被推向了市场。 面对韩国小众又冷门的医美项目，我们究竟该如何判断：是前沿医学、个人适配问题，还是包装精美的智商税？ 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 01:00 满怀期待花了6 万元做“毛发克隆”，半年后损失了十个毛囊和六万块钱 02:39 自体血清不只可以打头皮，还能被制成眼药水、注射到牙龈 08:09 韩国已经服美役到“眼球美白”，全身上下都得美 09:22 直接打到上眼皮和睫毛根部的黄金微针，究竟值不值？ 12:15 在胸部扎三千发黄金微针，韩国人的身材管理能有多狠 15:54 半米长的针扎进手背来回穿梭，贵妇的手有什么不一样 19:43 韩国年轻人开始“整掌纹”改变命运。 22:07 七八年前就做过“精灵耳”，植入肋软骨片，却逃不过反复回缩 24:15 7000 元的“泪腺锁水”，为什么做完半天棉片就跑到了眼球上？ 26:49 像透析一样的“血液净化”，感染已是最好结果 29:05 冷门项目不能一棒子打死，但越前沿，越需要警惕尚未成熟的技术

  2. 10月29日

    ep26 上班打工套现两个亿？大厂里的不法“赚钱”故事

    本期简介： 同样在一家公司上班，你在等工资，有人却在靠手里的权限收钱。 这期《看我七十二变》，我们聊聊职场里那些让人大开眼界的利益故事：想进公司做外包，先交出几个月工资；想拿高绩效，先给领导分成；网上声称“内部有人”的解封黄牛，背后竟然真有熟悉的同事。还有借平台身份给自己公司拉生意，以及联合商家套取补贴的惊人传闻。 当招聘、评价和规则都被私人标价，认真工作的人还能得到应有的回报吗？一个人赚到了钱，是否就意味着他有赚钱的能力？离开平台之后，那些“资源”和“本事”又还剩多少？ 这期故事很离谱，但我们最后想聊的，是如何赚到让自己睡得安稳的钱。 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 02:29 小面包对接的大厂员工贪污两千多万入狱故事。 05:44 大厂员工通过外包招聘套现的完整链路，外包员工按照工资返点。 09:46 内部绩效也能变成赚钱控制工具，层层收钱像传销。 13:07 认真干活的人拿不到应有的评价和工资，只能离职。 17:44 外面有人帮忙接单，内部假装是“黄牛”， 120 万现金被警察从工位抽屉搜查带走。 24:47 监狱里的细节：同监的复旦教授早上被带走执行死刑，再也没回来。 26:29 监狱出来以后假装没进去过，继续以互联网上班身份工作，心态值得学习。 30:47 违规走海外账户和比特币，暂时全身而退但被公司公告调查。 36:47 员工套现两个亿，百亿补贴全部进到自己口袋。 44:43 不是不心动但是只要做就会留痕，赚得少一点，晚上睡得着。

  3. 10月22日

    ep25 兼职赚钱野路子大公开：为了做医美，在大学我把能打的工都打了

    本期简介： 很多人都好奇一个问题：肉欢大学期间一年医美消费三四十万，频繁做医美的钱到底是哪来的？这期，肉欢来交代一下自己的“原始积累”。 为了追星去咖啡厅打工，30天全勤也赚不到什么钱；转头做家教，最多一个月赚到近两万块，却忙到没时间花钱；后来兼职拍婚纱照，婚还没结，先换了好几位“新郎”。中间还遇到过打着模特招聘的名义，劝她去KTV上班的人。 更好笑的是，大学做出几十万粉丝全平台搜索第一，却多次拒绝赚钱机会。别人已经开上法拉利，她还在因为对方请自己吃了一顿烤肉，感动得想多发几篇笔记。 今天我们就从这些年少赚钱经历聊起：大学生如何做兼职做副业赚钱？这其中有什么坑需要避雷？同样是兼职，为什么有的钱赚得特别累？当别人愿意为你付钱时，他究竟在买什么？那些暂时没赚到钱的尝试，后来又给我们留下了什么？ 比起永远想碰运气撞风口赚钱，我们要做的其实是一直在路上。 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 00:41 不敢和爸妈说去整容，只能说是去打个针做个皮肤，抠抠搜搜一点点要来零花钱和过年攒压岁钱做医美。 02:23 从端盘子转做家教，同时带四个孩子，一小时六十到八十，大学忙到没空去上课。 07:38 攒够钱去做脂肪填充，不舍得花钱做全麻，因为兼职赚钱都是辛苦钱。 08:46 模特面试三家，两家开口就是去 KTV 做公主。出门前把地址发给室友，约定时间没回就报警。 12:01 最后改做外拍婚纱模特，一个月最多赚两三万。 22:35 在流量就是钱的年代，在校创业做项目，公众号粉丝做到四万，但没有变现。 26:32 娱乐直播签了公会，一个月要播二十八天，有空就在宿舍躲着直播。 30:05 自媒体账号做到平台第一，不想赚医美渠道的钱，同平台的达人后来开上法拉利、自己开了医院。 35:17 别抱着「我要踩中风口」的心态，红利是做完很多事之后才认出来的。

  4. 10月15日

    ep24网文安利大挑战：《诡秘之主》像职场晋升？那些大热网文都在讲什么

    本期简介： 为什么有人出去旅行，宁愿留在酒店点外卖，也要熬夜把网文追完？ 这一期，资深网文读者小面包试图给从未看过网文的肉欢现场种草。从《诡秘之主》的塔罗牌晋升体系，聊到《我在废土世界扫垃圾》中失忆变成鱼头怪也忘不了上班的打工人；从赛博世界的三重卧底，到逃荒种田、民俗玄幻和令人后背发凉的厉鬼规则。 我们也用职场黑话重新理解“修炼”：升级像晋升，换序列像转岗，想坐上最高的位置，可能得先干掉你的领导。 网文究竟是精准拿捏爽点的电子榨菜，还是一场关于现实、欲望和想象力的大型实验？一个从不看网文的人，最终被哪三本书成功种草？如果你也好奇让人痴迷到通宵不睡觉的网文到底有什么魔力，欢迎进入本期脑洞世界。 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 02:38 三个网文平台介绍：起点写给男读者、番茄偏下沉和更年轻的读者、晋江适合入门，并且“肉欢”花名也来源于晋江。 05:20 《诡秘之主》：近年最火的一部。22 条塔罗序列，用职场讲修炼，空降进一家小公司自称大股东，一路拿到嫡系待遇，最后真的成神；「窥秘人死于求知，不眠者陷入永眠，穿越者从未离开家乡」是全篇最妙的伏笔。 17:05 《穿进赛博游戏后干掉BOSS成功上位》：开局天崩，表面是官方实习生，实际是反抗组织卧底，同时还是通缉犯，三方都要命，一旦暴露立刻死。 21:06 《我在废土世界扫垃圾》：被邪神「认知污染」的世界，副本全在映射现实。失忆变成怪物但也害怕迟到的上班族、交不起房租就一点点缩小的公寓。 25:36 《我在精神病院学斩神》：脑子里有座精神病院，关着的全是神。大夏国神话复苏对抗外神，二郎神、齐天大圣出来吊打外神。轻松解压，年纪小的听众也合适。 29:00 《我不是戏神》：赤星坠落、文明崩塌，十四条通神大道里失传已久的「戏神道」——唱一段戏，花腔和花枪就能变成规则之力。 32:53 番茄上最推荐的一本冷门：《山山有药》。女主不抱大腿、不跟随大流逃荒，直接带老弱病残进深山开荒、采药、当村长。群像写得像农村情景剧，每一个人物刻画都很丰富饱满。 38:59 设定最出彩的一部：《普罗之主》。很像恐怖故事的开场，痴迷什么就能修行什么，旅修、宅修、食修、眠修，连整容都能修。 43:11 《黄昏分界》：民俗玄幻，太岁、走鬼、问灵，一个人一套玄学体系且互不相通；前半部分惊艳，中后期开始注水，看前半就好。 47:26 《神秘复苏》：规则系恐怖的天花板，听到敲门声就会死。 52:06 最后肉欢成功被安利几本？

  5. 10月8日

    ep23 不专业但真实的旅行复盘：如果可以我会再来第二次的城市

    本期简介这期是一场非常不专业、但异常真实的旅行复盘：在芒市餐厅吃饭粪坑炸了，在瑞丽边境线看缅甸；中元节当天去玩恐怖密室，跪着爬完全程；花九百多块玩庄园沉浸式体验，最后抽到的身份是给别人端茶送水。 中间还夹杂万宁冲浪、暴走苗寨、吃遍广东，以及一些“当时觉得血亏，回头又觉得特别好笑”的旅行趣事。 如果你想知道哪些地方值得二刷，哪些地方去一次就够，哪些项目最好直接省下这笔钱，这期大概可以当一份带着笑声和踩雷记录的朋友旅行参考。 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 00:40 肉欢"不出去玩就没有动力工作"，小面包"工作一忙就完全没法玩"。 03:28 落地芒市的第一晚，凌晨两点和当地人载歌载舞喝酒吃烧烤。想在云南玩得松弛，优先芒市、瑞丽、普洱这类商业化不重的地方。 07:27 景颇族做饭体验：一边上菜一边抽粪水，本期最好笑的一顿饭。 12:56 来瑞丽只有两件事，看翡翠市场和边境线，这地方一辈子只会去一次。顺带一个实用提醒：芒市交通如何坐最为便捷。 15:22 为了臭豆腐烧螃蟹和烧虾，愿意再来一次芒市。云南的香料在别处吃不到。 17:15 每次去重庆必打卡之地就是密室和剧本杀。 22:50 中元节当天抽到的单线任务连滚带爬，又是扎纸人又是撒米又是被摸脚，全程跪着爬完密室。 29:44 密室之避雷：九百多块抽一个民国身份，玩五个小时，抽到的任务是给人端茶送水。 32:30 万宁吃喝玩乐攻略：学冲浪至少四五天，晚上可以海边蹦野迪，跟青岛海边不一样，内附餐厅推荐。 38:22 贵州千户苗寨：全程靠走、路上没什么扶手，拖鞋当场走掉，内附吃喝玩乐攻略。 42:23 广东被食物正负，汕尾"惊为天人"，广州的早茶、肠粉、卤水火锅、糖水轮着吃，内附肉欢已吃无数次的餐厅推荐。

  6. 10月1日

    ep22 普通人如何在职场拿到大结果？这期聊透晋升和涨薪背后的潜规则

    本期简介 我以前一直觉得，职场里的晋升和涨薪应该是件很简单的事：能力够强、结果够好，自然就会被看见。但工作几年之后才发现，事情远没有这么线性。有人连续三次被提名晋升，却三次都失败；有人拿着外部 offer 想逼晋升，最后反而把自己放到了危险的位置；也有人发现，下属工资竟然比老板高30%。更离谱的是，公司奖励给的50万的期权，最后到手还不如这些年交出去的税多。 所以这一期，我们想认真聊聊高绩效、晋升、涨薪和谈 offer 背后的真实规则。到底怎么样才能拿到职场大结果？为什么努力不一定等于高绩效？为什么高绩效也不等同于晋升？为什么评价高但不一定工资高？普通人在复杂的职场环境里，怎么让自己的能力真正兑换成更高的薪资和位置。 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 02:19 绩效打分的两个维度：能力占大头、价值观占小头，但跟上级有矛盾时，那个"走过场"的小头就会被用来搞你。 04:46 以前躺着能完成 60-70%，现在拼命也只有 60-80%。 07:31 外部靠大 case，内部靠"红草莓大会"，故事讲得漂亮，别人记住的就是你。 11:53 高绩效最朴素的真相是帮老板完成绩效。 12:54 最有效的晋升方法是提前“扮演”下一个职级。不是升到P7之后才学做P7，而是你已经用P7的方式工作了一段时间，晋升才会显得顺理成章 16:48 当你说出“外面有人挖我”的时候，最好已经做好了真的离开的准备。 20:06 职级和薪资并不完全挂钩，薪资倒挂在大厂里并不少见。 24:01 站在老板视角，什么样的员工值得加薪？ 31:32 谈薪冷知识和小技巧，一个靠谱的猎头，可能比候选人更清楚这个岗位真实的薪资范围。 35:29 底薪是你真正到手的钱，入职之前一定要把工资谈高。 38:29 离谱故事分享：50 万期权跌到不够交税。现金为王，期权先打五折算总包。 40:02 什么样的人最容易拿高绩效、涨薪和晋升？

  7. 9月24日

    ep21 有病！爱钱又爱谈帅哥，却受不了帅哥一直给我花钱

    本期简介： 年轻时，我们很容易对“长得帅”和“有钱”抱有滤镜，但肉欢在分别经历过“为负债帅哥还钱”和“被有钱前任送礼送到压力巨大”之后发现：没钱可能让爱情变得委屈，太有钱也可能让关系失去平衡。 这期节目，我们从肉欢的真实恋爱经历出发，聊聊外貌祛魅、经济差距、约会买单和礼物往来，也讨论一个更隐秘的问题：当我们拒绝花伴侣的钱时，究竟是不配得感、自尊心，还是对关系失衡的恐惧？ 有人认为，坦然接受爱与物质是一种能力；也有人坚持，任何亲密关系都需要价值互换。爱情究竟能不能不算账？所谓“势均力敌”，指的是收入相当，还是认知、行动力与精神世界能够彼此接住。 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 00:07 从“只看脸”到追求势均力敌 学生时期谈恋爱只看长相；进入社会后，开始重视双方的家庭、经济、生活状态和认知是否匹配。 02:49 真正的吸引力与认识帅哥的渠道 比起单纯的美貌，阳光、积极、有能量的状态更容易吸引别人；想扩大社交圈，就要多参加线下活动。 07:06 大学时经常谈“穷帅哥” “穷”不只代表收入低，也包括消费观不同、缺乏上进心，以及没有意愿为关系付出。 09:17 帮负债前任还钱的恋爱经历 前任因高消费欠下大量贷款，肉欢承担了约会、住房和还债成本，却没有看到对方真正改变，关系逐渐失衡。 15:52 学生时代的贫穷，和成年后的贫穷不同 学生时期大家起点相近，吃平价食物也很浪漫；成年后如果长期生活方式不匹配，感情就容易变成委屈和负担。 18:37 和有钱人恋爱，也可能压力很大 条件优越的前任不断赠送昂贵礼物，却让她因无法对等回赠而焦虑，最终选择结束关系。 22:09 如果这个男人让她花钱，那就是看不起她的魅力。如果我出门我只花对方的钱，那就是践踏我的尊严。 27:15 长期关系、共同成长与事业边界 外貌和财富的滤镜终会消失，长期关系更需要沟通、陪伴与共同成长。 32:54 约会买单背后的含义： 不喜欢对方时会主动AA、划清关系；有好感则愿意轮流请客。付钱不仅是消费行为，也可能传递关系态度。 36:37 朋友想要一台保时捷，直接和老公表达想法，一周后保时捷到家。 有人能够直接向伴侣表达物质需求，也有人更重视独立和不亏欠。最终答案不是模仿别人，而是遵循自己的价值观，选择让自己舒服的相处方式。

  8. 9月17日

    ep20 那些年，我们因为爱美而做过的极端事情

    本期简介： 你们对于“美”的启蒙是什么时候？我们可能在小学就有了美的意识，会不自觉地去做些爱美但又伤害自己的事情。肉欢在中学的时候开始极端减肥，尝试过减肥茶、酵素甚至喝过洗衣粉，“要么瘦要么死”很有时代感的一句标语应该每个女孩子都信奉过。小面包在中学注用缝衣针和圆规画眼皮已经初步模仿割双眼皮原理了，只为让自己更像动漫人物。因为大家对美没有系统化的概念和足够了解的信息，很容易在变美这条路上走弯路。这期就是希望大家正视变美的欲望，以我们这么多年走过的弯路总结健康安全的方式，让大家变美变好。追求美丽并没有错，只要愿意改变，麻雀也能飞上青天。 嘉宾介绍： 小面包：医美经验7年，医美年度消费10w+，医美偏好皮肤治疗、抗衰和理性整形手术。洞洞脸，痘坑持续治疗者，超低能量医美爱好者。因为长痘痘、嫌自己长得丑对医美感兴趣。曾头部医美公司合伙人，现转行AI科技行业。 肉欢：医美经验14年，医美年度最高消费50w+，已花费400w以上，医美整容重度疯狂者，喜欢尝试新品、新项目、新术式，全身科技人。曾就职于阿里、字节和小红书等互联网公司，现珠宝品牌创业。 时间轴highlight： 01:26 中学就吃减肥药，其实就是纯泻药"一吃就拉"，但有个减肥误区以为拉了就会变瘦。 07:25 催吐的代价是胃酸反流，30 厘米管子插喉咙会得神经性厌食症，厌食症也是所有精神疾病里死亡率最高的一种。 08:37 厌食症"兔子"纪实：一个女生从记录催吐到去世只有四个月，去世时体重只有 44 斤。 09:39 瘦下来不需要极端方式，吃干净的原型食物、走路保持代谢、睡够觉就能实现。 12:35 长期坚持打美白针，为省钱买药找护士上门来针，打到长期贫血。 16:56 小时候听明星讲以为涂精油能变美，一瓶精油又能让鼻子变高、又能让颧骨变矮。 24:23 为了遮住一单一双的眼皮，故意把自己弄近视配眼镜。 26:46 小时候没有概念，用缝衣针和圆规给自己"割双眼皮"。 36:03 大直男老板花几十万整容，但却完全看不出效果，无效整容有多伤人。 42:14 追求美凭什么要被审判？美的欲望和吃饭一样与生俱来。 46:02 希望本期播客能够让大家正视变美的欲望，以健康安全的方式正大光明的变美。

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关于

今天、新鲜、改变、再见。 美丽极限，爱漂亮没有终点。 追求完美的境界，人不爱美天诛地灭。 现在就开始改变，麻雀也能飞上青天。

信息

  • 创作者
    肉欢z
  • 活跃年份
    2026年
  • 单集
    28
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 肉欢z@小宇宙App
  • 节目网站
    看我72变

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