S1E5 对话罗茗｜家是能量充电站，一个室内设计师的中年转身与全家福哲学

STILL HERE S1E5｜Redesigning Home, Redesigning Life: Finding Energy in Love and Family feat. Ming

*小提醒：节目的嘉宾都是我生活里的朋友，讲的是普通人的真实人生故事；因为背景和经历不同，你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系，世界本就有参差。希望大家友善交流，温柔对待彼此。

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🎙️<本期嘉宾/Host>

罗茗，40+北漂创业者，学建筑出身的室内设计师，高能量住宅践行者，客家双鱼女

狼姐，《既然还活着》主播，还在学习不慌不忙好好活着的42岁中年人

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▶️<本期内容概览/Overview>

第一季主题：人类高质量“中女”的人生转折

第五期与我对话的是罗茗，我们互相尊称对方一声“姐”。

她是我“追星成功”的室内设计师，我们一起用14个月完成了我家三口人的养老房改造项目，更成为了聊得来的朋友。

学建筑的她因为希望大家都住得好丝滑转行室内设计师，为了更好地平衡生活、家庭与工作37岁辞职创业，与被她“拉下水”的三位女性合伙人组建了有寒暑假、高效、低内耗的工作室。

她做个人IP，不断学习焕新自己，持续逆生长，也更坚定了终生工作，用设计让家成为能量充电站的决心。

我们聊了：

- 从建筑师到室内设计师的天赋觉醒

- 客家家庭的女性力量和“老二哲学”

- 中年转型期如何重构职业与家庭的优先级

- 设计工作与家庭生活的彼此滋养

- 为什么说“家是充电站”，如何设计高能量人生

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⏰<时间线/Timeline>

00:02 本期高光 & 狼姐开场白

01:00 狼姐为创业者朋友设立的友情广告位

01:40 罗茗是谁？ & 她与狼姐的相识

03:25 转型室内设计师的机缘·分享学区房装修成爆款，20分钟pitch talk客户当场签单交钥匙

06:15 做不了金融方案的建筑师不是好设计师·魔改也要以人为本，关注当下也要给未来十年的生活想象空间

08:44 客家女性底色·高效能干，眼里有活儿，更要有协调家庭内部关系的“老二哲学”

13:28 辞职创业是为了更好地照顾家庭·组建全女合伙团队，高效务实，没有用的图一笔不画

17:55 二改爆款学区房·80平四居室，一家五口每人都有独立空间，满足都市人的刚需

22:29 家庭和谐的秘诀·尊重差异，保持适度独立

23:30 40+的逆生长·高能量生活状态也需要设计，打造个人IP倒逼持续学习和形象管理

27:00 找到天赋的串联点·最省力的事就是天赋所在，把能力串成独特的核心竞争力

28:53 家是能量充电站·不消耗人是保本，还能给予能量就是加分

29:37 结语 ·茗姐的全家福哲学

31:08 广告位（含具体福利信息）

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🏆罗茗老师为狼姐家打造的适老化住家项目，去年荣获首届居家适老化改造设计创新大赛二等奖～

罗茗老师和狼姐一起带大家room tour的视频：「130平米带露台的家，全面照护咱爸妈」

公众号文章（海量实拍图）：「130平米带露台的家，全面照护咱爸妈」

🎁 茗姐为大家准备的福利：

微信联系“罗茗-茗家设计”（添加联系人搜索“fish586631”），申请好友时备注暗号“狼姐播客”，可享设计费九五折优惠。

你也可以在小红书和微信公众号找到罗茗的个人账号，全网同名“罗茗-茗家设计”。

感谢你的关注。

罗茗-茗家设计小红书首页 & 公众号

茗家设计的四位合伙人

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💡<关于《既然还活着》/ About the show>

一档关于“活着就有选择”的中文对谈栏目，主播狼姐邀请她的朋友们，聊聊那些中青年人一地鸡毛的真实生活，和他们的人生智慧。

这是对普通中年人的田野调查，是与嘉宾共同完成的表达实验，也是狼姐为自己和她的朋友们留下的数字资产，记录我们人到中年的样子。

如果你正在经历困顿、焦虑、碰壁、卡住、转弯、调头，别着急——只要还活着，就还有选择。

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📍每周更新｜小宇宙，喜马拉雅，Apple Podcasts 同步上线

📮 微博 / 小红书：@wolfie 狼姐

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I’m Still Here. 也谢谢你还在。

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片头&片尾曲：Inspiring Morning by INOD

插曲：SoftSwing by LeoSky

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#40岁 #室内设计师 #创业 #人生选择 #能量充电站 #高能量住宅 #适老化 #既然还活着