书里书外

书里书外摆渡人

书里书外是一档真实的谈话类节目,我们记录爱书人在书里书外的成长历程; 真正的勇士敢于剖析自己的弱点,直面自己当下的各种问题,到书里去求解,到书外去实践,去行万里路。 每期节目专注讲述一本提前选定的书籍,由主持人,书里讲书人和书外实践家三个角色,对书中的内容和各自的理解实践进行探讨; 每期节目时长50分钟左右,在我们的公众号,以及喜马拉雅,网易云音乐和小宇宙上双周更新。

  1. 第 1 集

    Vol.56 比抑郁和焦虑更严重的双向情感障碍-《漫长陪伴》

    时而躁狂时而抑郁,像过山车一样的情绪起伏,如果你还把“TA”归为道德类问题的话,不妨听一听这期播客,了解下双相情感障碍。 书里书外第一次作者亲临,我们和《漫长陪伴》的作者珊珊老师,一起聊聊书中的故事,以及书外创作背后,看到的那些生活百态 来书里书外,遇见未知的自己。感谢收听本播客,如果你对我们的内容感兴趣,欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号;如有团队凝聚力相关的培训或活动需求,也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式,或加小助手微信:engagementboy 【主播】 大头/杨二/涂梦珊 【内容索引】 00:00 双向情感障碍与漫长陪伴:一部温暖人心的小说; 04:51 创作小说源于对双向情感障碍患者及其家庭压力的关注; 08:52 生活体验与小说创作:理解情绪波动与道德指责 14:42 陪伴与理解:面对情感障碍的温暖力量 18:35 运动与音乐:提升心情的自然疗法 22:35 睡眠状态与情绪管理:从个人体验到社会狂躁的探讨 27:16 双向情感障碍与家庭陪伴的探讨 34:56 短视频与情绪体验:对代际情绪影响的探讨 37:37 情绪管理与理财:从购物狂到理财高手的转变 44:11 短视频与行业特性引发的情绪波动探讨 48:31 面对时代焦虑:追求热爱与提升解决问题能力 54:12 面对困境:放下与前行的力量

    59 分钟
  2. 第 2 集

    Vol.55 脱口秀是麻药,还是带血馒头—四个T人读《李诞脱口秀工作手册》

    又是一年脱口秀综艺季,咱也应应景,从票友、观众、看客视角,四个T人聊聊《李诞脱口秀工作手册》 来书里书外,遇见未知的自己。感谢收听本播客,如果你对我们的内容感兴趣,欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号;如有团队凝聚力相关的培训或活动需求,也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式,或加小助手微信:engagementboy 【主播】 大头/杨二/正一/爱德华 【内容索引】 00:02:02:如何讲好笑话?喜剧演员必备的技巧与心得! 00:04:57:现代人的情绪解药:脱口秀如何成为一种情感释放的媒介 00:09:56:脱口秀:一个释放情绪的平台,或成为新时代的麻药? 00:14:53:创作者的自私与作品的真诚:喜剧创作的抉择 00:19:53:小时候的笑点和长大后的领导力:脱口秀演员的天赋与努力 00:24:51:从内向孩子到幽默大师:探索喜剧演员的童年经历 00:29:50:游戏机与自由的欲望:小时候的追求与代价 00:34:45:朋友圈引发的分手事件,脱口秀的魅力探究! 00:39:45:夏季快乐源泉:吃雪糕与创作冰激凌的艺术之旅 00:44:43:迷失与探索:李诞脱口秀书籍带来的启示与新体验 00:49:40:成为行业中的顶尖人才:如何将生活与工作合二为一? 00:54:41:享受正常人生,偶尔幽默一下——拥抱幸福的秘诀

    1 小时
  3. 第 3 集

    Vol.54 《高效能人士的七个习惯》出版35年了,今天我们依旧怀念和践行它

    如果给三十五年前的自己写封信,你会写什么? 这是我们这期播客,留给嘉宾们的一个问题。在《高效能人士的七个习惯》出版35年之际,我们聊聊这本书对我们人生的影响,以及如何持续的践行这里面的习惯。 来书里书外,遇见未知的自己。感谢收听本播客,如果你对我们的内容感兴趣,欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号;如有团队凝聚力相关的培训或活动需求,也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式,或加小助手微信:engagementboy 【主播】 大头/杨二/飞哥/Frank 【内容索引】 00:05:27:一本书的影响力:从职场到生活,它改变了我的思考方式 00:10:53:成长的艰难与互动:给35年前的自己的一封信 00:21:48:探索高效能人士的七个习惯:高知群体的特殊要求 00:27:16:不断更新的意义与实践:探索自我成长的流程 00:32:41:经济增长放缓下的行业内卷与恶性竞争:美团、京东和饿了么的争霸战 00:38:12:时间期、习惯和影响力:从培训到生活中的启示 00:43:42:提升效能的关键:如何实现目标并持续成长?——来自朋友的案例分享 00:49:04:四十不惑:探索自我、拥抱改变的人生之旅 00:54:37:《不可知时代预知:未来能否被预知?》——探索未来的力量! 01:00:03:以终为始,践行七个习惯,打造影响力与效能的人生

    1 小时 6 分钟
  4. 第 4 集

    Vol.53 回首这几个月的失败和伟大

    我们“胡汉三”回归节目这不就来啦~ 先回顾下过去几个月的“伟大失败”,再聊聊AI快速发展的背景下对个人与社会的影响,不管如何,书里书外宗旨不变~ 开门~迎客~ 来书里书外,遇见未知的自己。感谢收听本播客,如果你对我们的内容感兴趣,欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号;如有团队凝聚力相关的培训或活动需求,也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式,或加小助手微信:engagementboy 【主播】 大头/杨二 【内容索引】 00:02:03:AI时代替代不了的旅行体验:回家的感悟与发现 00:04:04:单身主义的崛起:AI技术对整体关系结构的影响 00:06:04:AI时代的个人发展:突破时间和空间界限的社交属性 00:08:37:AI时代的文艺创作:人类独特精神力量的不可替代性 00:11:31:AI工具驯化:提升个人创造力与工作效率的突破之道 00:14:24:AI工具在心理咨询中的应用:解梦分析与知识管理的探索 00:17:19:释放内心的勇气:探索被讨厌的勇气和自我接纳 00:20:10:探索人工智能在内容成长中的作用:知识库与解决问题 00:23:03:共舞于人文与科技的未来:内容创作的想象与趋势 00:25:54:揭秘MBTI性格类型与未来职业规划的奇妙结合! 00:28:51:AI时代的播客:过去与现在的对比,展现成长的可视化之旅 00:31:45:播客之路:体验与反思,书里书外的声音之旅

    35 分钟
  5. 第 7 集

    Vol.50 从龙光焕发到有蛇有得-2024年度复盘

    商业、科技、玄幻、八卦、控制、失控……什么情况下可以拥有如此多的话题讨论,尽在书里书外2024年度复盘。在辞旧迎新之际,我们按照以往惯例,和一些朋友们,聊聊这一年发生的事,有什么新的变化,学到了什么,以及影响了什么…… 来书里书外,遇见未知的自己。感谢收听本播客,如果你对我们的内容感兴趣,欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号;如有团队凝聚力相关的培训或活动需求,也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式,或加小助手微信:engagementboy 【主播】 大头/杨二/屹哥/师太/余冰/海霞/珈嘉 【内容索引】 00:02:03:这一年发生的事:中国独角兽公司数量超越美国,社会、科技和文化的小事 00:09:43:探讨NBTI与黄金周:不同MBTI类型的人如何度过假期 00:12:57:中医与传统文化:西医看不好的病,中医解决了 00:16:12:这一年的变化:小朋友成为精神卫生所的主角 00:19:28:突破惯性,拥抱逆境:探索人生中的开悟时刻 00:22:41:从逆境到成长:学会选择与突破的能力限制 00:25:55:突破自我,寻找新的出路——镜子反射的不仅是外貌,更是你内心的觉醒! 00:29:11:接纳自我,走向更好:今年我的信念与成长之路 00:32:24:透视内心,简单解决事情——快乐生活之道 00:35:40:寻找答案:如何通过征兆和反馈找到内心的火?

    39 分钟
  6. 第 8 集

    Vol.49 那些比房子更贵的东西

    从建筑师、民宿老板和房地产从业者的视角看,空间是什么?比房子更重要的是什么?这期我们请到书里书外老朋友屹哥(14/15/24期嘉宾)、计家墩光之莹民宿主理人天乐一起聊聊。欢迎收听本期书里书外 来书里书外,遇见未知的自己。感谢收听本播客,如果你对我们的内容感兴趣,欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号;如有团队凝聚力相关的培训或活动需求,也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式,或加小助手微信:engagementboy 【主播】 大头/杨二/屹哥/天乐 【内容索引】 00:05:15:跨界建筑师的民宿创业之路:打造独特空间的魅力 00:10:35:山西太原的不凡之旅:探寻独特魅力的民宿文化 00:15:52:上海工人新村的建筑风格:从盒子到多彩的建筑奇迹 00:21:06:房地产行业的发展与个人感受:三十年的变化与冲击 00:26:27:建筑师眼中的城市建筑演进:中国三十年间的变迁与思考 00:31:43:在乡村建房的省心选择:计家墩社区的建筑机遇! 00:37:03:探讨建筑设计与时代变迁的关系:依旧能产生长期影响的后台效应 00:42:20:乡村生活的温度:一本书中的幸福秘密 00:47:37:从房子到自由度:追求幸福生活的不同方向 00:52:54:那些比房子更贵的东西:健康、爱与使命 00:58:12:在乡野间感受生活的美好:推荐乡村旅行的几个目的地

    1 小时 4 分钟
3.2
共 5 分
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