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8月29日

S6.E2 人类是唯一可以做_____的生物

随着 AI 带来的裁员潮与行业洗牌愈演愈烈，人们对「被AI取代」的焦虑已然铺天盖地。然而，大部分讨论依然止步于经济层面和生存担忧。与此同时，另一种更隐秘的危机正在蔓延，一种更为深层的AI引发的「存在主义取代」。历史上，技术的革新抢走人类的饭碗并不是新鲜事。从工业革命的蒸汽机与织布机，到流水线与计算机的普及，每一次都在重塑产业格局，淘汰掉旧有的工种。固然有人会说，旧产业的消亡必然伴随着新职业的诞生，比如AI工程师、数据标注员，或是 AI 赋能领域的专家。但这一次不同的是：过去的技术革命从未在人类群体中引发如此广泛的自我怀疑，确切地说，那是一种「人之所以为人」的根基被动摇的失重感。在本期节目中，我们将仔细剖析人类在 AI 面前所遭遇的存在主义危机。我们会回顾在漫长的历史长河中，每当技术跨越人类自以为独特的边界时，那些关键节点下人类社会的集体反应。当计算、逻辑、直觉乃至艺术创造力被机器一一突破后，我们曾以为“人与人之间的理解与情感连接”是最后的防线。然而，当 AI 开始流畅地对话、接住你的情绪、提供人生建议时，这条最后的防线也开始松动。当机器在越来越多“独属于人类”的领地里展现出超越人类的表现时，作为人类，到底意味着什么？我们为什么会因为 AI 的演进，产生如此深的生存焦虑？这背后，关乎人类演化数百万年来的「自我认同」。正如布莱恩·克里斯蒂安在《最人性的人》中所描述的规律：由于技术不断接管那些我们曾以为只有人类大脑才能胜任的任务，人类不得不持续地退守、并重新定义自身的独特之处。人类确认自身本质的方式，向来是通过寻找自己与「非人类」的边界——最初是与动物对比，而今天，则是与机器对比。心理学家丹尼尔·吉尔伯特将这个贯穿人类思想史的终极追问，称为心理学界著名的 “The Sentence”： “人类是唯一可以做_____的生物。” 古往今来，无数哲学家与心理学家都在试图构建理论，为这个空格填上答案。而如今，留给我们的备选项，似乎越来越少了。 📃时间线|内容 [0:07:03] AI 究竟取代了人类的什么？ Part 1. 人类对于自身独特性的漫长追寻 [0:14:09] The most human human 最像人类的人 [0:23:25] 人类在漫长历史中的「自我认同」 [0:25:08] 人类 vs. 动物数千年来，人类通过俯瞰进化的阶梯来确立自己的边界 [0:27:52] 人类 vs. 机器比起害怕野蛮，我们更害怕自身的僵硬和机械化 [0:30:35] The AI Effect: 人工智能永远被定义为「计算机还没做到的事」 Part 2. 直觉和策略 [0:34:03] 国际象棋曾被视为人类认知能力的巅峰 [0:38:17] 20世纪第一场人与AI大战：深蓝 vs. 卡斯帕罗夫 [0:43:43] AI攻克的西洋棋，不再能体现人类真正的智能 [0:48:28] 「出书」的较量 [0:55:11] 21世纪的人与AI大战：AlphaGo vs. 李世石 [0:59:09] 新的震撼！脱离人类经验的AI会更加强大 [1:10:57]也许，直觉是一种我们没能察觉的运算 [1:15:46] AI 不像人类，不代表不如人类 [1:21:39] 如今我们对于创造力的定义也不得不收窄了 Part 3. 艺术和感官 [1:23:05] 艺术和下棋有什么异同？ [1:23:35] 艺术，就是做出大量选择的结果 [1:25:59] AI 做艺术的目的不是超越，而是模仿 [1:27:33] 艺术家的风格可以被量化吗？ [1:31:10] 在AI时代，艺术的形式和内核第一次可以被拆分开来 [1:47:01] 当我们说AI的作品没有「灵魂」，那是什么？ [1:57:55] 如此富有表现力的AI，挑战了创作对于人类的意义人类为何创作？ [2:00:29] Martel：艺术诞生于对生存本身的惊奇与敬畏 [2:03:59] 「问题不在于电脑有没有灵魂，而在于我们有没有。」 [2:08:58] 人类作品的灵魂来源于我们终会消亡 [2:13:00] 表达欲是创作的必须吗？ Part 4. 解开人的心智之谜 [2:16:52] 人类心智即将被解开 [2:20:46] 人性究竟存不存在合适的定义 [2:30:29] 寻找创造的意图是人类的本能 📚引用 Christian Brian - The most human human Google DeepMind - AlphaGo, The Movie Yuval Noah Harari - Sapiens Douglas R. Hofstadter - Gödel, Escher, Bach Douglas R. Hofstadter - Moore's Law, Artificial Evolution, and the Fate of Humanity Tim Adams, The Guardian - David Cope: 'You pushed the button and out came hundreds and thousands of sonatas' George Johnson, New York Times - Undiscovered Bach? No, a Computer Wrote It JF. Martel - Reclaiming Art in the Age of Artifice James Somers, New Yorker - The case that A.I. is thinking 🎵音乐 ✍🏻联系我们小红书 🍠：老鱼小吴听友群 🐱: 添加小助手wx - badaolaoyu 邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@163.com
9月30日

No.221 中国辣条江湖

主播 | 潇磊刘飞 ———— 几毛钱一包的辣条，曾经是hin多人在学校门口小卖部买的念想。它用面粉做的，最早却出现在不盛产小麦的湖南省岳阳市平江县。是谁做出了辣条的雏形？它又是怎么从当地作坊走向全国的？这期节目从1998年讲起。洪水推高了黄豆价格，当地原本做酱干（一种卤制豆腐干）生意的几位平江人，试着把原料从豆子换成小麦，用旧米线机做出了麻辣面筋。后来，平江人北上河南办厂，卫龙做大了甜辣口味；平江的麻辣王子则坚持做麻辣辣条。生意越做越大，食品安全问题、各地标准冲突和2019年央视3·15的曝光也接踵而来。从学校门口的小卖部到全国商超，辣条的口味、产地和生产方式都在变化。这期我们把这些变化串起来，来看看这个诞生没有多久的小小零食，在几十年时间当中已经经历了什么样的腥风血雨。坐吧，来杯半拿铁，我们边喝边唠。 ———— 潇磊、刘飞的声音已授权给豆包、剪映等字节系产品使用若干年。在视频平台看到的无真人出镜、用我们的音色生成的 AI 内容，均非我们制作。 ———— 半拿铁宇宙之：半拿铁·周刊欢迎酌情收听半拿铁宇宙之：半拿铁·故事篇欢迎酌情收听及购买 �听友投稿邮箱：bannatie@163.com ️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路【01coffee】 ️上海特调「米乳·半拿铁」的品尝地：前滩公园巷【彼屯 between 自然商店】 �半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia m.tb.cn � 半拿铁周边之：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买 ———— 时间轴： 01:38 辣条溯源：酱干产业积淀 08:18 辣条诞生：水患催生麻辣，甜辣撬动全国 22:08 市场扩散：低价竞争与地方标准洗牌 42:11 龙头分化：品牌突围升级 57:13 南北拉锯，国标落地与标准博弈 01:04:51 舆论冲击：315 曝光与行业强监管 01:17:36 头部转型：品类迭代与麻辣坚守 01:38:41 读评论牛筋面：与辣条原料、挤压工艺相近的食品示意图 2016 年卫龙天猫店“被黑”话题页面截图：卫龙 Hotstrip 7.0 的苹果风宣传设计：相关图文：《所有模仿苹果风的设计里，只有卫龙辣条掌握了精髓！》阿浩超级美工查看原文 https://www.digitaling.com/articles/30017.html?utm_source=chatgpt.com 卫龙参加福州秋季糖酒会的展位（并非当时常设的线下体验店）：视频资料：[2019年3·15晚会]危险的辣条央视网视频 https://tv.cctv.com/2019/03/15/VIDEESFwXEQ0IU0k4hksVSGy190315.shtml?utm_source=chatgpt.com 主要参考资料：《辣条走红记：“现在看是个故事，在当时就是个事故”》李在磊南方周末《市值600亿、请明星代言，5毛一包的辣条竟这么赚钱》钟微锌财经《南麻北甜，“辣条”定国标听谁的》黄亚苹三湘都市报《湖北食药监局回应卫龙声明：按照现有国家标准，卫龙辣条不合格》刘莹鑫中国之声《独家对话张玉东：我的心愿是把辣条做成“东方巧克力”》李佳琪雪豹财经社《卫龙直播，你约了么》齐鲁晚报《聚焦辣条行业：辣条行业国标缺位》孟刚中国消费者报《[2019年3·15晚会]危险的辣条》中央电视台财经频道《停产整改产销下滑，辣条行业迎最严监管》夏丹新京报《尴尬的辣条：一个地方特色扶贫产业的突围》张典标新华每日电讯《首份辣条行业标准即将实施》韩章云中国新闻网《从“地方小吃”到“国民零食”——麻辣王子的逆袭密码与产业革新启示录》姜鸿丽周磊湖南日报《湖南父子卖辣条，1年卖10亿》李欣正和岛《企二代接班，从捧红自己开始》陈首丞刺猬公社《从5毛小吃到600亿元产业，这场火辣食尚革命，从平江说起》吴汶奕湖南日报《卫龙港股上市首日破发：市值236亿港元，上半年营收跌近2%》汪琦雯澎湃新闻《河南：暂停审批新辣条企业，尉氏、兰考两企业负责人被控制》李兴佳王俊伟河南商报《卫龙2023年总收入超48亿元，辣条销量下滑》刘欢新京报《全国首个辣条专业委员会成立》常红张树波潇湘晨报《破10亿，进军全国！》平江县融媒体中心今日平江《年产100亿根！麻辣王子超级辣条工厂正式投产》尹伊铭今日平江 ———— 片尾曲： 3977（三条A）ljz329 本期制作：张超辉作图及摘要： ChatGpt
2天前

从印度、德国、缅甸到墨西哥，漫游在废墟与无常间

主播 | 李叔嘉宾 | 杨潇印度的火车上，摄影师的镜头被前面车厢泼了一脸尿；柏林的东柏林，“占屋者”在漆黑的酒吧里点起小灯读福柯；缅甸曼德勒的网吧里，一半人贪婪地看世界新闻，一半人堂而皇之地看爱情动作片；墨西哥的午夜，三个年轻人翻墙爬上奇琴伊察的金字塔，有人突然喊停 —— 她说，金字塔的能量告诉她，不能再上了。这些记忆碎片来自本期节目的嘉宾，《可能的世界》、《另一个国度：在 20 世纪废墟上的漫游》作者杨潇。他是记者，是非虚构写作者。今天他带着新书《另一个国度：在 20 世纪废墟上的漫游》做客日谈公园。但这一次，在大理那座被曼陀罗和鱼池包围的院子里，他和李叔决定用漫游的方式聊漫游。他们从大理的傍晚出发，一路经过印度、柏林、缅甸，墨西哥，再落回大理的苍山上，四个旅行目的地，也是四段关于无常、自由、远方和观察者的采访后记。在印度，无常是当头一棒 2016年，杨潇和团队去印度采访宗萨仁波切。所有关于印度的刻板印象都应验了：车不来，火车报站不靠谱，无人机被荷枪实弹的警察包围，废钞令让现金一夜作废......约好的两小时，变成了十五分钟，宗萨用戏谑的方式暗示何谓“无常”，以及“不要对任何人抱有期待”。在柏林，废墟如何长出自由柏林是杨潇最爱的城市。柏林的好，在于它有极轻的东西，也有极重的东西。东柏林的占屋者、夜店、DDR博物馆，西柏林的孤岛感，魏玛的废墟、冷战的及时行乐、两德统一后的缝隙——一层一层叠在一起。德国抵抗运动博物馆里，有一群热爱摇摆乐的小孩，他们被纳粹处死。杨潇记住了一句话：当你身体里有了swing，就再也没法正步走了。在缅甸，等来一个开窗时代 2011 年冬天，这个封闭了几十年的国家刚刚打开一扇窗。杨潇每天顶着极慢的网速给昂山素季的办公室写邮件。网吧里一半人在看国际新闻，一半人在看爱情动作片。自由是什么？也许就是同时看见远方和身体。十几天后，他那台五百块的手机响了 —— "The Lady 愿意见你。" 打电话的人后来成为了缅甸总统。在墨西哥，感受金字塔能量杨潇走过坎昆、图伦、奇琴伊察、梅里达。落地第一晚，一种绿辣椒酱让这个湖南人辣到当街跳脚，整条街的人都在笑他。午夜他和两个美国人翻墙爬上金字塔，那时候我们自然而然地拥抱世界，不需要解释 "远方和我有什么关系"。六月一日的大理小院子里，从天光大亮聊到夜幕低垂，月升起，夜凉如水，篝火即将升起。他们约好下次再聚，聊另一个国度，聊西南联大。 |songlist| The Rolling Stones - Play With Fire /timeline/ 02:47 一本关于恐怖和希望的书：在20世纪废墟上漫游 09:54 当头一棒！去了印度才发现所有的刻板印象都应验了 15:37 宗萨仁波切告诉你到底什么叫“无常” 27:37 聊到身心灵——谁都有不能言说的恐惧 33:35 在柏林一头撞进克里斯托弗大街骄傲游行 44:28 柏林为什么是废墟？自由又从何孕育？ 55:12 冷门目的地推荐：德国抵抗运动博物馆，有了swing就无法正步走 59:48 约访昂山素季一共需要几步？ 01:09:56 一代人有一代人的体感，那个时候的我们怎么看世界？ 01:16:34 墨西哥的辣椒酱把湖南人辣到跳脚 01:21:28 午夜翻墙爬奇琴伊察遗址金字塔，被 "能量" 叫停 01:30:33 杨潇的下一步就在云南 /新书推荐/ 2012年、2019年和2024年，杨潇三次旅居德国，走访了大量与纳粹集中营、战争相关的博物馆、纪念馆，并采访了多位国外研究者、战争亲历者的后代及其他相关人士。过程中，他发现，“记忆”在今天变得越来越重要，它不但关乎过去，更关乎现在与未来。历时13年，杨潇试着把他的旅行、战后德国的旅行以及观念的旅行融合在一起，讲述一个20世纪的故事。这个故事包括但不限于一些最重要的话题：进步叙事破产了吗？为什么我们喜欢二元对立？失落的身份去何处寻找？言论自由与政治正确怎么平衡？群体性狂热是不可避免的周而复始吗？存在一种健康的民族主义吗？受害者奥林匹克是怎么回事？人性又到底是什么？杨潇，记者、作家。毕业于南开大学中文系，哈佛尼曼学者，从2010年起周游世界，尝试一种融合时事、历史、智识讨论与人文地理的叙事文体。著有《子弟》《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》《可能的世界》。 /相关作品/ 图书《可能的世界》 [当代] 杨潇《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》 [当代] 杨潇《正见》 [不丹] 宗萨仁波切《八万四千问》 [不丹] 宗萨仁波切《柏林故事》 [美] 克里斯托弗・伊舍伍德《凯罗斯》 [德] 燕妮・埃彭贝克《别人的动物园》 [德] 扬·莫恩浩特电影《真师之言》（2003）《柏林苍穹下》（1987）《再见列宁》（2003 ）《行动目标希特勒》（2008）《昂山素季》（2011）《寻梦环游记》（2017）【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜华为播客元服务｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多微信公众号、微博、小红书、视频号、抖音、B站、今日头条：@日谈公园｜商务合作｜商务合作请加微信：mozoey
9月21日

向钱再借五百年：从换血到人体冷冻，硅谷富豪离长生不老还有多远？

“我们有这么多钱，却只能和普通人活得一样长。” 过去将近三十年，硅谷最有钱的一群人，一直在试图延缓、甚至逆转衰老。从红酒里的白藜芦醇，到一度卖出天价的 NMN；从科学家偷偷藏在冰淇淋旁边的菌种，到硅谷山顶豪宅里的秘密聚会。有人想找到不老药，有人想改写身体里的开关，有人想给细胞恢复出厂设置。甲骨文创始人埃里森花了十五年，资助衰老研究；谷歌成立了一家神秘公司，把顶尖科学家请到一起；贝索斯和奥特曼先后出资，押注细胞重编程。还有人等不及实验室里的答案。换血、基因针、干细胞，布莱恩·约翰逊把自己的身体变成了一间实验室。另一些人则签下协议，把死后的身体或大脑保存下来，等未来的人来解决问题。这一期，我们把这些藏在硅谷富豪身后的长生实验，一个一个翻出来：谁在出钱，科学家在研究什么，这些办法到底有没有用，几十亿美元投进去，离让人活得更久还有多远。 🗒️ 名词解释 Larry Ellison（拉里·埃里森）｜1944 年生，1977 年创办数据库公司甲骨文，长期位列全球富豪榜前几位。1997 年底成立埃里森医学基金会，专门资助衰老研究。 David Sinclair（大卫·辛克莱）｜1969 年生于悉尼，1995 年到麻省理工做博士后研究酵母衰老，1999 年起任教于哈佛医学院。2004 年联合创办药物公司 Sirtris，2019 年出版《长寿：当人类不再衰老》。 Cynthia Kenyon（辛西娅·凯尼恩）｜加州大学旧金山分校教授，用线虫研究衰老。1993 年发现改变单个基因可以让线虫寿命翻倍，2014 年全职加入 Calico，任衰老研究副总裁。山中伸弥｜1962 年生，骨科医生出身，京都大学教授。2006 年发现用四个基因可以把成熟细胞变回类似胚胎干细胞的状态，2012 年获诺贝尔生理学或医学奖。 Bryan Johnson（布莱恩·约翰逊）｜1977 年生，2007 年创办支付公司 Braintree，2013 年被 PayPal 以 8 亿美元收购。2016 年创办脑机接口公司 Kernel，2021 年公布抗衰老方案「蓝图计划」（Blueprint）。 Calico（卡利科）｜2013 年 9 月由谷歌出资成立的公司，研究衰老以及和衰老有关的疾病，CEO 是基因泰克前 CEO 阿瑟·莱文森。2014 年起与药厂艾伯维合作开发新药。 Altos Labs（阿尔托斯实验室）｜2022 年 1 月公开亮相的「细胞年轻化」公司，启动资金 30 亿美元，出资人包括贝索斯和米尔纳，山中伸弥任高级科学顾问。 Retro Biosciences｜2021 年成立的抗衰老公司，同时押注细胞重编程、血浆等几条路线，1.8 亿美元启动资金全部来自山姆·奥特曼个人。长寿蛋白（Sirtuins）｜细胞探测到能量不足时会被启动的一类蛋白，参与调节细胞的修复。白藜芦醇和 NMN 想拨动的都是它。 NAD+ 与 NMN｜NAD+ 是细胞把食物转换成能量时要用到的小分子，长寿蛋白离不开它，它在体内的水平会随年龄下降。NMN（烟酰胺单核苷酸）是身体制造 NAD+ 的原料之一。雷帕霉素（Rapamycin）｜从复活节岛土壤里的细菌中分离出来的药，1999 年在美国获批，用于肾移植后的抗排异。它作用的是细胞里根据营养够不够、决定「生长还是修复」的那个开关。二甲双胍与 TAME 试验｜二甲双胍是用了六十多年的糖尿病药。TAME 是 2015 年提出的临床试验方案：让三千名六十五到七十九岁的老人服药六年，看多种老年病会不会一起被推迟。司美格鲁肽（Semaglutide）｜「减肥针」的成分。2017 年在美国获批用于治疗糖尿病，2021 年获批用于减肥。它最直接的作用之一是降低食欲、增加饱腹感，让人吃得更少。僵尸细胞（衰老细胞）｜受损以后停止分裂、却不死亡的细胞，会持续释放引起炎症的物质，随着年龄增长在体内越积越多。细胞重编程｜用山中伸弥发现的四个基因，改写细胞里决定「哪些基因工作、哪些安静」的那套化学标记。「部分重编程」指只短暂开启这些基因，让细胞年轻一点，但不退回胚胎状态。表观遗传时钟｜2013 年提出的方法：检查 DNA 上几百个位置的化学标记，推算一个人的年龄。后来又衍生出测量「衰老速度」的消费级检测。 💡 时间线第一章｜寻找不老药 02:05 从大鼠到猴子：少吃为什么可能延长寿命 08:17 甲骨文创始人埃里森进场：一个冷门研究领域，迎来硅谷最慷慨的资助者之一 09:48 哈佛教授辛克莱与白藜芦醇：红酒里的分子走上《纽约时报》头版 15:03 从白藜芦醇到 NMN：老鼠的几项指标改善，如何变成返老还童的宣传 18:06 保健品先上市，人体试验后起步：天价 NMN 究竟有多少证据第二章｜冰柜里的希望 21:48 雷帕霉素的发现：从复活节岛的土壤样本到科学家偷偷保存的菌种 23:51 从抗排异药物到延寿研究：老年小鼠实验中的惊人发现 27:25 埃里森停止资助 29:10 雷帕霉素的人体研究与宠物狗试验 30:44 司美格鲁肽等降糖药物，为什么进入抗衰老研究 32:59 降糖药二甲双胍：一场等待十一年还没凑齐钱的试验第三章｜谷歌的长生梦 35:05 一家靠搜索和广告赚钱的公司，为什么开始研究衰老 38:35 仅仅一个基因不同，线虫的寿命竟然翻了一倍 42:02 谷歌能解决死亡吗？Calico 的秘密实验与十年等待 45:33 从研究长寿到出售高端体检，理想与生意之间的距离第四章｜细胞里的时光机 47:20 贝索斯的抗衰老押注：清除「僵尸细胞」 49:47 山中伸弥的发现：给细胞恢复出厂设置 52:14 让细胞变年轻，又不让它忘记自己的分工，难在哪里 54:19 一场豪宅里的聚会，催生出融资三十亿美元的阿尔托斯实验室 56:24 OpenAI CEO 山姆·奥特曼拿出 1.8 亿美元，押注细胞重编程 57:13 从老鼠走向人体试验，细胞重编程离真正用在人身上还有多远第五章｜以身试验 59:46 「硅谷富豪换年轻人的血」：从年轻血浆到血浆置换，换血抗衰老究竟有多少依据 1:04:53 基因针：给细胞加入新的指令 1:07:41 干细胞「不老针」：用年轻细胞修复身体 1:12:02 活着等不到，就死后继续等：人体冷冻与保存大脑第六章｜把自己活成实验品 1:14:49 布莱恩·约翰逊为什么如此执着于「不要死」 1:17:18 约翰逊蓝图计划的一天是什么样的 1:18:18 一年只老半岁？测量衰老的尺子到底有多可靠 1:22:52 抗衰老实验背后，一个重新聚到一起的家庭尾声｜买不来的时间 1:24:12 长寿实验的矛盾：钱可以买来实验室和人才，却不能缩短验证所需的时间 1:25:32 等不及研究结果的人，开始提前尝试实验性疗法 1:26:01 马斯克公开反对长生：为什么人会死很重要 1:27:05 科幻小说《百年法》：人不再衰老以后，社会会发生什么？ 1:28:49 放下昂贵的抗衰老实验，普通人今天能做些什么在小宇宙查看该单集文稿
4天前

406 诺奖安妮·卡森《爱欲苦甜》：为什么得不到的永远在骚动？

本期节目通过分享2026年诺贝尔文学奖得主安妮·卡森的作品《Eros the Bittersweet》（爱欲苦甜），从古希腊诗歌、萨福、柏拉图，穿梭到波伏瓦、卡夫卡、尼采、萨特、伍尔夫、费兰特等作家，来探讨爱欲、缺失、自我与边界之间的关系。你将听到： 1、为什么欲望真正迷人的时刻，往往不是“得到”，而是“还没有得到”？ 2、爱欲为什么能够同时带来快乐与痛苦、爱与恨？ 3、为什么卡森认为 eros = lack——我们欲望的，恰恰是自己尚未拥有的东西？ 4、爱情叙事为什么经常出现第三者、情敌和三角关系？ 5、为什么爱上一个人以后，欲望折返回来，我们会感觉自己不是自己了？ 6、爱情会强化自我，还是稀释自我？ 7、为什么古希腊婚恋仪式以及今天的一些婚礼接亲习俗，都喜欢人为制造追逐、阻挡、延宕和暂时的不可获得？ 8、卡森为什么把书写、识字与 eros 放在一起讨论？ 9、为什么口头文化与文字文化的人，不会以相同的方式思考、感知，甚至恋爱？欢迎收听、交流！《Eros the Bittersweet》摘录 … Τοῦ οἰκείου δή, ὡς ἔοικεν, ὅ τε ἔρως καὶ ἡ φιλία καὶ ἡ ἐπιθυμία τυγχάνει οὖσα, ὡς φαίνεται, ὦ Μενέξενέ τε καὶ Λύσι.—Συνεφάτην.—ὑμεῖς ἄρα εἰ φίλοι ἐστὸν ἀλλήλοις, φύσει πῃ οἰκεῖοί ἐσθ᾽ ὑμῖν αὐτοῖς. … Desire and love and longing are directed at that which is akin to oneself [tou oikeiou], it seems. So if you two are loving friends [philoi] of one another then in some natural way you belong to one another [oikeioi esth’]. … （苏格拉底对两个年轻人说）看来，欲望、爱与渴望，所指向的都是与自己相亲相属之物（tou oikeiou）。所以，如果你们两个人彼此相爱、彼此为友，那么从某种自然意义上来讲，你们就是彼此所属的（oikeioi esth’）。《The Beauty of the Husband》摘录 Loyal to nothing my husband. So why did I love him from early girlhood to late middle age and the divorce decree came in the mail? Beauty. No great secret. Not ashamed to say I loved him for his beauty. As I would again if he came near. Beauty convinces. You know beauty makes sex possible. Beauty makes sex sex. 《The Glass Essay》摘录 Everything I know about love and its necessities I learned in that one moment when I found myself thrusting my little burning red backside like a baboon at a man who no longer cherished me. There was no area of my mind not appalled by this action, no part of my body that could have done otherwise. But to talk of mind and body begs the question. Soul is the place, stretched like a surface of millstone grit between body and mind, where such necessity grinds itself out. Soul is what I kept watch on all that night. 本期BGM 门童-love kills（西语） 🐚🐚 小宇宙APP专辑目录《世界手记》 393 婚姻散伙，如何算账？从“胚胎案”聊起 381 青少年抑郁问题研究与明星少年造神时代分析 379 在保守与解放之间，我们面临什么样的性与爱？ 375 三国男性情感研究与司某迪事件分析 359 当AI成为她的恋人、医生和第二大脑 🐟 《上海众生相》 400 正宗上海炒面在哪里？食物的地名漂移、文化想象与味觉乡愁 388 从工人新村到花园名邸，上海住宅命名史 377 韩国人反复抵达上海 371 寄居在房价的浪潮里：温州炒房历史与高层住宅未来 337 安徽人在上海，从「被牺牲的局部」到「外来者的大多数」 318 印度为何全球移民？从上海「红头阿三」讲起 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 🐑 《世界女性史》 340《戴洛奇小镇》：女人作为第一性的世界长啥样？ 321《男性废退》：性别战争，困境何解？ 314 从山西女硕士案，聊村落消逝与劳动力再生产 307 日本弃婴研究 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究感谢朋友们的收听与支持！ ❤️ 在小宇宙查看该单集文稿
10月3日

13. 如何快速入门一个领域？

本期是小宇宙5万粉的番外篇，首先非常感谢大家的关注！我们也想借这个节点，聊聊一个大家可能感兴趣的话题：大罗小罗的资料是从哪里找的、怎么整理的。面对一个可能不是“资深专家”的话题，又是怎么把它（尽量）讲清楚的？这次就以制作一期播客为例，从提问题、找资料、搭框架，到怎么输出，以及AI能帮什么忙，最后是为什么推荐小白读者入门政治和科技领域。分享的方法适用于刚进入一个岗位、要交一份研究报告，或者只是突然对某件事好奇。本期提到的播客、媒体、视频账号和工具，以及方法步骤总结、AI prompt参考，都整理在下方了，欢迎大家自取使用～ ⏳ 时间戳 1. 问题与目标：一次学习从哪里开始 03:59 从好奇心到一个具体的问题把好奇心变成一个具体、可回答的问题，是入门的“超级第一步”。热点可以用来训练提问：同一件事，从产业、政治、历史切进去，都可能找到自己特别想弄明白的那个问题。 12:06 为什么学习要有一个输出目标输出才能倒逼输入，一份小报告、一段朋友圈，甚至给豆包讲三五分钟，都能成为检验；有了目标，也更容易知道资料读到什么程度可以“收手”。 2. 泛读与理解：在资料里建立自己的认识 15:52 泛读：带着问题，广泛接触资料从长期关注、相对信任的信源出发，围绕问题搜关键词。泛读时不必筛得太细，可以“饕餮式”地广泛接触，意外的材料里也可能藏着新鲜的视角。 17:34 我们的日常信源：文字、播客与视频深度报道给细节，长篇播客讲故事，老节目也可以当“百科全书”来查。财新、Acquired、Planet Money……按自己的阅读和收听习惯挑信源，也留意不同来源的立场。 27:16 为什么资料还得自己读泛读也是“肉身体验”：建立自己对一个领域的一手体感。具体的人物、完整的叙事、打动人的小细节，往往藏在原文里；自己先感受到了，讲出来的故事才有人味儿。 31:00 陌生概念与入门时的“云里雾里” 允许自己云里雾里、囫囵吞枣、不求甚解。反复卡住理解的概念，再停下来弄懂；听完 AI 的解释，反过来给它讲一遍，才知道自己到底卡在哪儿。 3. 框架与精读：资料怎样变成自己的表达 36:36 泛读的终点：心里有了一条主线边看资料，边在心里打腹稿。有了主论点、分论点和支撑它们的例子，能够回答最初的问题，泛读就可以叫停；主线清楚了，也就知道哪些精彩故事该留下，哪些要舍得放。 41:51 结论先行：写作背后的思维框架全篇要结论先行，每个部分也要结论先行。就像做汇报 PPT，大标题连起来就应该是一个讲得通的故事；事实和细节很重要，把它们串起来的逻辑框架同样重要。 47:22 精读与落笔：把骨架写成有血肉的故事先把书读薄，再通过有针对性的二次检索，把细节补充厚实。框架只是骨架，精读和落笔要一起推进：写到哪个分论点，就再去补具体的事实和细节，让故事有血有肉。 4. AI 的分工：资料整理与局部创作 49:37 资料太多记不住，AI 怎样参与整理听过的故事太多，人脑记不过来，就让 AI 当资料秘书：排时间线、做故事卡，帮我们回忆和定位。真正落笔时，还是要回到原文，看看它有没有理解偏。 (AI帮忙整理的时间轴) (AI帮忙整理的故事卡) 53:00 我们的稿子里，AI 到底参与了多少翻译官、资料秘书、概念陪练、局部文案助手，是我们给 AI 安排的四个工种。正文自己消化、自己写；定场诗和判词，可以给它原诗、韵脚和关键词，出几个版本，再挑选、拼合、自己改。 5. 方法之外：为什么想把政治与科技讲给大家 56:36 政治带来的第一种视角：权力思维政治最基石的问题，是“谁有权决定什么”。透过职场协作、家庭分工这些具体的事，去看资源怎样分配、规则怎样制定，权力思维能让我们更现实、务实，也更平和地看待身边的关系。 01:02:18 政治带来的第二种视角：公共思维政治是关于一群人的事情，人天然是政治动物。小到社区，大到国家，我们和千千万万认识或不认识的人的命运连在一起；参与公共生活、为他人做一点事，也能让人感到自己是有力量的。 01:06:01 了解科技：对 AI 祛魅了解 AI，是为了祛魅：既看到它已经走到哪一步，也看到它还有哪些局限。亲自用一用，知道它能帮我们解决什么、还有什么做不好，才算真入门。 01:08:45 长期积累：从一个个小项目走进一个领域入门不用先准备一个大工程，从一个感兴趣的小问题开始，边学边干、干中学。一个问题接着一个问题，积累的概念和自己的输出越来越多，慢慢地，半只脚就踏进这个门了。 🎵 音乐 Who Got the Truth? - Yung Spielburg feat. Mike Taylor Sheluvme - Tai Verdes Match My Vibe - Damma Beatz 📚 提及的节目和资料 🎧 播客与专栏硅谷101（21:26）科技、AI 与行业访谈。大罗查科技话题时，会先在历期节目里搜关键词。商业就是这样（21:26）商业话题与公司故事，是大罗日常听、做选题时也会回去检索的节目。 Acquired（21:26）深入讲一家公司的发展故事。篇幅很长，适合围绕正在研究的公司定向找资料。 The a16z Show（22:31）硅谷投资机构 a16z 的播客；大罗提到的英文科技内容来源之一。 Planet Money（22:31）用故事讲经济。大罗喜欢它的选题、调查报道，以及让小白也听得进去的表达。 Planet Money Summer School（22:57）Planet Money 的经济学入门系列。节目里的音效、主题策划和结课仪式，也值得内容创作者参考。美轮美换 The American Roulette（19:54）关注美国政治的播客，小罗提及其付费newsletter。半拿铁｜商业沉浮录（21:26、54:07）值得学习的商业类播客。 Wow in the World（25:46）面向儿童与家庭的英文科学播客。 📝 新闻媒体财新（17:34）小罗常用的中文深度报道来源。澎湃新闻（17:34）小罗提到的中文新闻来源之一。 The New York Times｜纽约时报（17:34）搜索海外新闻和长篇报道。 The New Yorker｜纽约客（17:34）小罗提到的英文长文、深度内容来源。环球网／环球时报（18:54）可作为中外媒体对照阅读。观察者网（18:54）阅读时综合参考不同媒体。另外也会搜索微信公众号：先看文章是否切题，再结合账号其他内容、阅读量和有多少朋友关注等维度作初筛。小罗的阅读习惯是优先找长文、周刊封面和深度报道，并把中英文来源对照着看。 📺 视频账号小Lin说（19:54、26:36）政治经济、商业热点的通俗解读。小王Albert（19:54）小罗提到的政治、国际热点解读来源。温竣岩（26:36）大罗推荐的中国经济长内容与深度系列。 📖 本期提到的书《金字塔原理》（42:51）：对应本期“结论先行、分层组织论点”的讨论。可以直接拿一份自己的报告或 PPT 练习：只读每页标题，是否已经能讲清楚这次想说的事？ 🧰 本期提到的工具 Cosmos Enhanced（50:11）Chrome小宇宙网页端浏览器插件。通义千问（50:11）大罗用来把音视频转成文字，再整理成可检索的逐字稿。飞书妙记（50:11）可做为音视频转文字工具。豆包输入法（54:07）语音输入法，识别较为准确，可作为typeless的免费版。 Typeless（54:07）语音输入工具，但需要付费。大罗的音频资料流程：下载音频 → 转写成文字 → 整理为 Markdown（.md）等便于检索的文本 → 让 AI 做时间线、故事卡 → 按关键词和时间码回原文核对。工具的具体功能与额度，以实际使用时的产品页面为准。 🔗 节目里提及的我们的播客 29. 如何写作｜清华毕业后成了自由职业写手，写作干货分享的一期 08. 白宫Boys：特朗普的政治男团 11. 访华商团：美国经济命脉全梳理，看懂中美博弈 12. 特朗普：美国总统捞金记 ✍️ 方法论整理 01 提一个具体问题把“我想了解某个领域”，缩小成这次真正想回答的一个问题。 02 定一个输出目标报告、朋友圈、播客稿，或讲给 AI 听的三五分钟，都可以。 03 围绕问题泛读按关键词找文章、视频、播客；先接受模糊，再解决反复卡住的概念。 04 搭出回答的框架先有一个主论点，再列几个分论点；每部分找到能支撑它的例子。 05 边写边精读缺哪段事实、人物、场景，就再搜更细的关键词，回原文补齐。 06 用自己的话讲清楚哪里说不通，就回去查哪里；完成一次，再带着新的好奇做下一次。什么时候可以结束泛读？能用自己的话回答最初的问题，能列出几个主要部分，并为各部分找到支撑材料，就可以开始写。剩下的缺口，在落笔与精读中继续补。 🤖 AI提问参考以下根据本期讲到的操作整理，可以把【】里的内容换成自己的问题完整翻译｜20:52 请把下面的英文原文完整翻译成自然中文，保留原文段落、事实、例子和限定语。不要总结、删减或自行补充。遇到无法确定的专有名词，请保留英文并标注。概念陪练｜33:31—35:42 请把我当成一个有通识理解能力、但对【领域】完全陌生的成年人，解释【概念】。不要用新的专业词堆砌解释；必须用到时，请一并说明。我会随
10月5日

今年诺奖颁给光遗传学，怎么发现的，有什么用？E.248

北京时间10月5日下午，2026年诺贝尔生理学或医学奖揭晓：斯坦福大学的卡尔·戴瑟罗斯、柏林洪堡大学的彼得·黑格曼、维尔茨堡大学的格奥尔格·纳格尔三人获奖，表彰他们"关于光门控离子通道与光遗传学的发现"。此前的头号热门GLP-1，和上个月刚拿下拉斯克奖的食欲素研究，双双落选。光遗传学是什么？简单说：科学家从一种会追着光游的单细胞藻类身上，找到了一个能被蓝光直接打开的离子通道蛋白；又把这个藻类的基因，装进了哺乳动物的神经细胞。从此，人类可以用一束光，在毫秒之间打开或者关闭大脑里特定的某一类神经细胞。神经科学因此第一次从"观察相关"走到了"验证因果"。这期节目聊了这几件事：今年的奖为什么颁给一个"工具"而不是一个"发现"；光遗传学走到哪一步了；以及它跟现在大热的脑机接口，到底是什么关系。内容时间轴： 01:30 结果公布，两大热门双双落选 03:00 颁奖词原文："趋光的藻类给了我们一个神经细胞的开关" 05:00 黑格曼和纳格尔的二十年：一只没有眼睛的藻类怎么找到光 08:30 通道视紫红质：被蓝光直接打开的离子通道 11:00 戴瑟罗斯：一个精神科医生，把藻类的基因装进了大鼠神经元 14:30 从相关到因果：今年诺奖最深的一层 18:00 与我们有什么关系：盲人复明、人工耳蜗、精神疾病药物 21:30 光遗传学与脑机接口：电极是台前的演员，它是写剧本的人 25:00 三人名单的减法难题：去世的厄斯特黑尔特、落选的米森伯克、名单之外的张锋 28:30 真正值钱的创新，都始于一个"没用的问题" 提到的播客：科幻照进现实or泡沫过热？脑机接口走到哪一步了？E.233 脑科学到底在研究什么，脑机接口会走向何方？｜串台屠龙大实话？E.206 从现象级畅销书《我们为什么要睡觉》，聊聊睡眠的真相 E.171 GLP-1时代：关于减肥药的9个追问 E.239 —————————— 听友群加VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com 在小宇宙查看该单集文稿
第 1 集

「单立人Special」发刊词

单立人Special 音频频道正式上线！制作人 Icy 携手单立人喜剧创始人石老板、总导演何力兵，畅聊喜剧专场制作的全部经历。从 2017 年首次尝试到如今近 20 个专场的积累，揭秘录制幕后的酸甜苦辣，分享舞美设计、户外拍摄、剪辑节奏等制作细节。用声音感受喜剧现场的感染力，解放双眼，在更多生活场景中享受喜剧专场的快乐。