Yoga Mindfulness Zaragoza

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Canal • 2 programas

Salud mental

Salud mental

10/09/2024
Salud mental

Salud mental

26/11/2022

10/09/2024

Meditación el ESPACIO de la CONSCIENCIA

Meditación para conectar con el espacio amable y acogedor de la consciencia presente. Clases de Mindfulness online y presencial: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/

10/09/2024

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18 min
07/03/2024

Relajación guiada de SCHULTZ.

Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagram:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ Únete a este viaje de calma y renovación con una meditación guiada inspirada en el entrenamiento autógeno de Shultz. Cierra los ojos y déjate llevar por la voz suave que te guiará hacia la paz interior y la serenidad profunda. A través de esta técnica te invitamos a liberar el estrés y a conectar con la esencia tranquila que reside en tu interior. Esta meditación es una oportunidad para trascender las preocupaciones del día a día y para nutrir tu alma con una sensación renovada de bienestar. Permítete este tiempo sagrado para revitalizarte y encontrar la paz en el aquí y ahora. ¡

07/03/2024

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20 min
03/10/2023

Meditación Mindfulness Body Scan

Meditación de escaneo corporal para conectar con la consciencia presente. Clases de Mindfulness online y presencial: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/

03/10/2023

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16 min
15/05/2023

Mindfulness para el ESTRÉS LABORAL

Meditación para tomar consciencia de los aspectos relacionados con el bienestar en nuestro trabajo y resolver esos que son el disparador de nuestro estrés. Clases de mindfulness online www.mindfulnessyogazaragoza.es

15/05/2023

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17 min
09/11/2021

Meditación mindfulness para la aceptación

Meditación mindfulness para la aceptación. Meditación asociada a la clase del 8 y 10 del 11 del 2021 Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew

09/11/2021

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18 min
06/07/2020

Meditación de la sabiduria y soltar creencias

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación de 15 minutos con la respiración y un mantra para conectar con una de las grandes verdades: Nadie es causa de tu sufrimiento ni de tu felicidad.

06/07/2020

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16 min
09/02/2021

Meditación para dejar de Procrastinar

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación guiada para conocer y resolver tu conducta procrastinadora y el impacto que tendría en tu vida sobreponerte a ella.

09/02/2021

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15 min
19/12/2023

Meditación de SANACIÓN EMOCIONAL

Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagam:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ Explora Tu Interior con Amor: Meditación de Sanación Emocional En esta meditación, nos sumergiremos en nuestro propio ser, utilizando la poderosa energía del amor para sanar nuestras emociones. Cierra los ojos y prepárate para este viaje de autodescubrimiento.

19/12/2023

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20 min
04/10/2021

Meditación felicidad

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación mindfulness asociada a la clase de la primera semana de septiembre de 2021

04/10/2021

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15 min
21/02/2021

Música Relajante

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Música de relajación de clases de Yoga

21/02/2021

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1 h y 21 min

Áudios de meditaciones mindfulness y técnicas de yoga.