• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Self-Improvement

  • BeWell Podcast
    BeWell Podcast

    1

    BeWell Podcast

    Christina Bompa

  • Explicit, The Rich Roll Podcast
    The Rich Roll Podcast

    2

    The Rich Roll Podcast

    Rich Roll

  • Keeping it Real on Purpose
    Keeping it Real on Purpose

    3

    Keeping it Real on Purpose

    Edna J. White

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    4

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Explicit, Begin Again with Davina McCall
    Begin Again with Davina McCall

    5

    Begin Again with Davina McCall

    Begin Again

  • Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας
    Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας

    6

    Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας

    Konstantinos Charantiniotis - Mind your Mind

  • Miracle Fajr Podcast
    Miracle Fajr Podcast

    7

    Miracle Fajr Podcast

    Miracle Fajr Podcast

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • Mobbing. Μάθε πώς να αναγνωρίζεις τη σιωπηλή κακοποίηση στη δουλειά.

    5 DAYS AGO

    1

    Mobbing. Μάθε πώς να αναγνωρίζεις τη σιωπηλή κακοποίηση στη δουλειά.

    Σε αυτό το επεισόδιο με τη Ζωή Φράγκου, μιλάμε ανοιχτά για ένα από τα πιο ύπουλα και παρεξηγημένα φαινόμενα στον σύγχρονο εργασιακό χώρο: το mobbing. Γιατί τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και περισσότερο αυτή τη λέξη; Είναι ένα νέο φαινόμενο ή απλώς αρχίζουμε επιτέλους να αναγνωρίζουμε συμπεριφορές που για χρόνια θεωρούσαμε “φυσιολογικές”; Και τελικά, πού τελειώνει η απλή ένταση στη δουλειά και πού αρχίζει η συστηματική ψυχολογική πίεση; Συζητάμε: •⁠ ⁠Πώς να αναγνωρίσεις τις “μικρές” καθημερινές συμπεριφορές που συνθέτουν το mobbing •⁠ ⁠Τον ρόλο της ηγεσίας στη δημιουργία ενός υγιούς ή τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος •⁠ ⁠Πώς να καταλάβεις αν το βιώνεις, χωρίς ενοχή ή αυτοαμφισβήτηση •⁠ ⁠Πώς η κουλτούρα της “επιτυχίας με κάθε κόστος” συχνά κανονικοποιεί την πίεση •⁠ ⁠Τι σημαίνει εσωτερική έδρα ελέγχου και πώς μπορεί να σε προστατεύσει •⁠ ⁠Στρατηγικές για να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία σε απαιτητικά περιβάλλοντα •⁠ ⁠Την “σκοτεινή τριάδα” της ηγεσίας: ναρκισσισμός, μακιαβελισμός, ψυχοπάθεια •⁠ ⁠Αν η αποχώρηση είναι πάντα η μόνη λύση ή αν υπάρχουν ενδιάμεσοι δρόμοι Μιλάμε επίσης για την έννοια της ευσυνείδητης καριέρας: Πώς μπορείς να καταλάβεις αν η επαγγελματική σου πορεία είναι πραγματικά ευθυγραμμισμένη με τις αξίες σου, ή αν απλώς ακολουθείς το επόμενο “πρέπει”; Αν έχεις νιώσει ποτέ πως κάτι δεν πάει καλά στη δουλειά σου, αλλά δεν μπορείς να το εξηγήσεις, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

    5 days ago

    •
    59 min
  • From Death To Life: Dr. Dawn Mussallem On Surviving Cancer Twice, Running A Marathon Post Heart Transplant, & Why Mindset Matters More Than Medicine

    6 DAYS AGO

    2

    From Death To Life: Dr. Dawn Mussallem On Surviving Cancer Twice, Running A Marathon Post Heart Transplant, & Why Mindset Matters More Than Medicine

    Dr. Dawn Mussallem is a Mayo Clinic oncologist who survived stage 4 cancer at 26, heart failure, and a heart transplant—then became the first person to run a marathon within a year of receiving a new heart. This conversation explores the integrative approach to cancer treatment, why exercise might be as powerful as chemotherapy, the self-flagellation patients feel despite doing everything right, and the profound role of mindset in survival. Typically, my guests fall into two buckets—incredible story or incredible expertise. I don't know that I've ever had a guest who inhabits both worlds the way Dawn does. Her story is super inspirational, and the information is equally impactful. Enjoy! ⁠Show notes + MORE⁠ ⁠Watch on YouTube⁠ ⁠Newsletter Sign-Up⁠ Today’s Sponsors: Noble Mobile: The first phone carrier that pays you to use your phone less. Try it for just $10 with code RICHROLL👉🏼⁠https://www.noblemobile.com/richroll⁠  Go Brewing: Use the code Rich Roll for 15% OFF👉🏼⁠https://www.gobrewing.com⁠  BetterHelp: Get 10% OFF the first month👉🏼⁠https://www.betterhelp.com/richroll⁠  AG1: Get a FREE bottle of D3K2, Welcome Kit, and 5 travel packs with your first order👉🏼⁠https://www.drinkAG1.com/richroll⁠  OneSkin: Get started today with 15% off using code RICHROLL👉🏼⁠https://www.oneskin.co⁠  WHOOP: The all-new WHOOP 5.0 is here! Get your first month FREE👉🏼⁠https://www.join.whoop.com/Roll⁠  Check out all of the amazing discounts from our Sponsors👉🏼⁠https://www.richroll.com/sponsors⁠  Find out more about Voicing Change Media at ⁠https://www.voicingchange.media⁠ and follow us⁠ @voicingchange

    6 days ago

    •
    2h 1m
  • AMA: Alex Pretti, Alex Honnold, Peter Attia, & Finding Hope In Dark Times

    12 FEB

    3

    AMA: Alex Pretti, Alex Honnold, Peter Attia, & Finding Hope In Dark Times

    Roll On is here—and this one has teeth. Adam and I unpack the tale of two Alexes—Honnold and Pretti—and what that juxtaposition reveals about the best and worst of human nature. From there: a 9-month surgery milestone (30 lbs down, joy levels up), the Attia-Epstein fallout and the allure of proximity to power, and ICE's authoritarian overreach. Listener questions round us out: finding hope, perfectionism, escaping burnout, and the sacred practice of showing up for someone else. Enjoy! Show notes + MORE Watch on YouTube Newsletter Sign-Up Today’s Sponsors: Rivian: Electric vehicles that keep the world adventurous forever👉🏼https://www.rivian.com  Squarespace: Use code RichRoll to save 10% off your first order of a website or domain👉🏼https://www.squarespace.com/RichRoll  Birch: For 27% off ALL mattresses👉🏼https://www.BirchLiving.com/richroll  Momentous: High-caliber human performance products for sleep, focus, longevity, and more. For listeners of the show, Momentous is offering up to 35% off your first order👉🏼https://www.livemomentous.com/richroll  Go Brewing: Use the code Rich Roll for 15% OFF👉🏼https://www.gobrewing.com  Check out all of the amazing discounts from our Sponsors👉🏼https://www.richroll.com/sponsors  Find out more about Voicing Change Media at https://www.voicingchange.media and follow us @voicingchange

    12 Feb

    •
    1h 10m
  • אתם הופכים למה שאתם אוכלים!

    5 DAYS AGO

    4

    אתם הופכים למה שאתם אוכלים!

    דוד המלך כתב בתהילים “וְתוֹרָתְךָ בְּתוֹךְ מֵעָי”  - לא די לדעת את האמת בראש, צריך לעכל אותה על למנת להפוך אותה לחלק מאיתנו, לאורח החיים שלנו. השבוע בתוכנית העמקנו וחקרנו מהם הדברים בהם אנחנו מזינים את עצמנו: אוכל, מילים, מחשבות ואנשים, כל אלה משפיעים והופכים להיות האישיות, הטבע השני שלנו.  כמו תמיד, שתפו עם כל מי שזקוק לשמוע והצטרפו אלינו באהבה לתהליך משנה חיים: פרוטוקול בריאה - תכנות התודעה לאורח חיים בריא!  'שיחות בגן עדן' הינו פודקאסט המקנה כלים תודעתיים, זמינים ויעילים להתנהלות מדויקת במשחק החיים. פריידי מרגלית ואלימור הניג שמו להן למטרה לקרב ולהנגיש את העולם התודעתי ולייצר אינטגרציה עם העולם החומרי הסובב אותנו. השתיים מבקשות להעביר כי גן העדן זה כאן והאושר זמין לכל דורש. עזרו לנו להפיץ את השיחות לכל עבר ולסייע להמונים לייצר לעצמם גן עדן! לצפייה בפרק ביוטיוב:https://youtu.be/HsXRnmff2fU ♦ לחצו כאן 'לצאת מהמטריקס' - אירוע פותח תודעה במתנה ♦ יצאתם כבר מהמטריקס? לחצו כאן לחדר כושר לתודעה לאתר מרחב מודעות: https://www.tatmuda.com/

    5 days ago

    •
    49 min
  • How to make (and keep) friends | from A Slight Change of Plans

    6 DAYS AGO

    5

    How to make (and keep) friends | from A Slight Change of Plans

    Many of us tend to prioritize our romantic and familial relationships over friendships — and that could be harming our wellbeing and health. In this special episode from our friends at A Slight Change of Plans, cognitive behavioral scientist and bestselling author Dr. Maya Shankar looks at how friendships expand our sense of self. Maya is joined by psychologist Dr. Marisa Franco, who offers research-based strategies to make new friends and deepen our existing friendships, including helpful concepts like mutuality and the mere-exposure effect. Marisa and Maya also discuss how to stay friends through big life changes, why fighting could make your friendship stronger, and how to break up with a friend with clarity and kindness. On A Slight Change of Plans, Maya explores how we experience change and provides strategies we can use to better navigate moments of upheaval. Find A Slight Change of Plans wherever you get podcasts. For the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscripts Learn more about our flagship conference happening this April at attend.ted.com/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 days ago

    •
    37 min
  • απευαισθητοποιούμαστε σε πραγματικό χρόνο

    13 FEB

    6

    απευαισθητοποιούμαστε σε πραγματικό χρόνο

    Τα αρχεία Epstein είναι πλέον δημόσια και προσβάσιμα σε όλους. Τι σημαίνει αυτό για την ανθρωπότητα; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για κάτι βαθύτερο από ένα σκάνδαλο. Μιλάμε για το πώς η συνεχής έκθεση του ανθρώπινου είδους στο κακό μπορεί να οδηγήσει στην κανονικοποίησή του. Για το ότι η επανάληψη της φρίκης γεννά απευαισθητοποίηση. Και για το τι συμβαίνει όταν η παρέμβαση του νόμου, του καλού, της ηθικής ,της νομοτέλειας και της αποκατάστασης απουσιάζει. Φόροι, σκουπίδια, μικρομεσαίοι μάνατζερ με τεράστια εγώ , καπιταλισμός και εταιρικός κόσμος (γιατί αυτό το ποντκαστ πάντα θα τα βάζει τον καπιταλισμό και τον εταιρικό κόσμο). Επεξεργασία ήχου και μοντάζ : Αντώνης Παπαβομβολάκης (MusicRowStudio) Art : @matildatoubourou

    13 Feb

    •
    22 min
  • Paul C Brunson: Should You Stay In A Marriage Without Sex? Never Ignore This Sign After An Argument!

    31/10/2024

    7

    Paul C Brunson: Should You Stay In A Marriage Without Sex? Never Ignore This Sign After An Argument!

    In this episode of Begin Again, Davina sits down with renowned relationship expert Paul C. Brunson, a trusted voice on Married at First Sight UK and professional matchmaker. In this episode Paul shares the psychology behind dating and relationships, uncovering why we choose the partners we do and how anyone, at any age, can change their dating patterns to create more fulfilling connection. Paul offers practical insights into the steps we can all take to transform our relationships and make meaningful choices in love. Paul hosts the We Need to Talk podcast, where he explores these topics and more. Listen here: https://www.youtube.com/@WeNeedToTalk-Podcast Follow me here: www.instagram.com/beginagain https://www.tiktok.com/@beginagainpod  (00:00) Intro (01:18) How To Tell If A Relationship Is Worth Saving (04:20) Setting Priorities & Expectations In Relationships (06:55) Should You Stay Together For The Kids? (08:51) Dating Again: Finding Love The Second Time Around (12:07) Tips For Feeling Younger And More Energetic (12:39) Self-Acceptance: The Key To Peace And Confidence (14:36) Confronting Inner Demons And Embracing Self-Acceptance (16:35) Being Your True Self But Still Struggling To Find Love? (19:57) Keeping The Spark Alive In Long-Term Relationships (21:40) How To Be Unapologetically Yourself (22:30) Building A Support Network That Champions You (23:16) Becoming Your Authentic Self (24:13) How To Find Love In Midlife (27:30) Fiverr Ad (28:20) Adobe Ad (29:17) Can You Really Save A Failing Relationship? (31:31) Healthy Conflict Resolution In Relationships (32:51) Why Partners Should Be On The Same Team (33:49) How To Handle Constructive Feedback In Relationships (37:06) Is Intimacy Essential In Long-Term Relationships? (40:40) Secrets To A Fulfilling Sex Life (42:34) How To Initiate Better, Spontaneous Intimacy (47:36) We Need To Talk (48:30) Find Love (49:34) Key Takeaways (51:04) Zoe Ad Sponsored by: Fiverr - https://fvrr.co/davina Adobe - https://www.adobe.com/uk/express/ ZOE - https://zoe.com and use code DAVINA10 SetArtwork provided by Kimi Zoet. Enquiries: kimizoet.artsales@gmail.com https://g2ul0.app.link/oQMAPbdSGNb Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    31/10/2024

    •
    53 min
  • Αν έχεις χάσει τη χαρά σου, ξεκίνα από εδώ. Μια κουβέντα ζωής, με την Κατερίνα Βρανά.

    9 FEB

    8

    Αν έχεις χάσει τη χαρά σου, ξεκίνα από εδώ. Μια κουβέντα ζωής, με την Κατερίνα Βρανά.

    Σε αυτό το επεισόδιο, φιλοξενούμε την Κατερίνα Βρανά και μιλάμε για το γέλιο όπως σπάνια τολμάμε: όχι μόνο ως αστείο, αλλά ως ανάγκη, φιλοσοφία ζωής και κάποιες φορές, εργαλείο επιβίωσης. Ξεκινάμε χαλαρά, από τις μικρές στιγμές που μας κάνουν να γελάμε χωρίς λόγο, και φτάνουμε στα μεγάλα ερωτήματα: πώς γεννιέται το χιούμορ, τι κάνει το σώμα όταν γελά, γιατί γελάμε ακόμα και στις πιο ακατάλληλες στιγμές και πώς το γέλιο μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό παυσίπονο. Η Κατερίνα μοιράζεται ανοιχτά την εμπειρία της περιπέτειας υγείας της, τη μακρά αποκατάσταση και τη στιγμή που το γέλιο επέστρεψε στη ζωή της. Μιλάμε για αναπηρία χωρίς ταμπού, για σώμα, θηλυκότητα, εικόνα, σχέσεις, οικειότητα και σεξουαλικότητα, πάντα με ειλικρίνεια, τρυφερότητα και το χαρακτηριστικό της χιούμορ. Αγγίζουμε το πώς αλλάζει η ταυτότητα όταν αλλάζει το σώμα, πώς η ευαλωτότητα μπορεί να γίνει δύναμη, και γιατί το χιούμορ δεν είναι πάντα αντίδραση, αλλά στάση ζωής. Αυτό το επεισόδιο δεν είναι απλώς μια συζήτηση για το γέλιο. Είναι μια υπενθύμιση ότι, ακόμα και στις πιο δύσκολες φάσεις, το φως μπορεί να ξαναβρεθεί. Και μερικές φορές… έρχεται με γέλιο. Αν ψάχνεις μια κουβέντα αληθινή, ανθρώπινη και βαθιά ενδυναμωτική, πάτα play.

    9 Feb

    •
    52 min
  • When I Thought I Was Going To Die… I Realised I’d Never Lived For Myself | Dearbhla Mescal

    3 DAYS AGO

    9

    When I Thought I Was Going To Die… I Realised I’d Never Lived For Myself | Dearbhla Mescal

    One mother’s journey to self-love, resilience, and reinvention. In this powerful and heartfelt episode, Dearbhla Mescal, mother of Oscar-nominated actor Paul Mescal and singer-songwriter Nell Mescal, shares how a life dedicated to her children’s dreams transformed into a life of self-discovery and strength after a life-changing cancer diagnosis. For over three decades, Dearbhla prioritised her children's needs, guiding them through their own ambitions while silently putting herself last. But when cancer entered her life, everything shifted. Through her personal battle, Dearbhla explains how facing mortality became the catalyst for her to finally embrace herself, her body, and her own dreams. From navigating motherhood with three children chasing their dreams, to witnessing the highs and lows of a 30-year marriage, Dearbhla reflects on the lessons of love, sacrifice, and resilience that have shaped her journey. This episode reveals the profound transformation that can happen when we start prioritising ourselves , even after years of putting others first. This is a beautiful testament to the power of reinvention, the strength of family, and the importance of loving yourself, no matter what life throws your way. 🌟 Comment, and follow us for more inspiring stories of strength, transformation, and growth. Finding Joy out now: https://www.waterstones.com/book/finding-joy/dearbhla-mescal/steve-doogan/9781804442876 Follow Dearbhla:https://www.instagram.com/dearbhlam/ Follow us here: 📸 www.instagram.com/beginagain 🎥 https://www.tiktok.com/@beginagainpod  (01:32) Intro to Dearbhla Mescal, Her New Book and Her Kids(03:46) How to Finding Joy in the Everyday(08:11) Dearbhla on Her Time in the Police Force and Finding Her Voice(11:40) Authenticity and Finding Joy in the Small Moments(15:25) Becoming a Parent and Facilitating Your Kids’ Dreams(27:59) Airbnb Ad(29:00) Lind Ad(30:06) The Turning Point(30:53) Discovering Her Cancer Diagnosis(38:24) Telling Her Kids About Her Diagnosis(42:54) Facing Cancer and Having Deep Gratitude for Life and Love(47:07) How Cancer Brought Loneliness, Grief, and a Gift(53:00) Beginning Again After Cancer(55:58) The Greatest Gift We Can Give Our Children(01:02:25) Learning to Take Up Space and Pursue Your Passions(01:05:23) Discovering Anxiety in Midlife(01:07:12) Paul, Nell and Donnacha's Reaction to Her Book(01:09:12) An Emotional Rendition of 'The Kiss' by Her Daughter Nell(01:13:46) A Special Gift for Dearbhla Sponsored by: Airbnb: Your home might be worth more than you think. Find out how much at Airbnb.co.uk/Host  Lint: Discover Lindt Excellence… Expect Delicious. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    3 days ago

    •
    1h 19m
  • پول نفت برای مردم

    02/12/2024

    10

    پول نفت برای مردم

    داستان کشوری که نفت را خرج نکرد، بلکه سرمایه کرد متن: علی بندری ویدیو: حمیدرضا فرخ‌سرشت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    02/12/2024

    •
    39 min

New Shows

  • The Infinite Game by Simon Sinek, Book Summary, Podcast, English
    Books
    Books

    Updated 30/08/2025

  • Start with Why by Simon Sinek, Book Summary, Podcast, English
    Books
    Books

    Updated 29/08/2025

  • Einfach Du - Für alle, die genug von Perfektion haben
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated twice weekly

  • موسوعة الكتب الصوتية
    Books
    Books

    Updated daily

  • Zero to One by Peter Thiel, Book Summary, Podcast, English
    Books
    Books

    Updated 17/09/2025

  • The Ahmad Talks Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 29 Jan

  • Beyond Ordinary Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Ελληνικά
  • Türkçe
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)