Vlastním tempem

Ivana Kopková a Přemek Vida
  • 5.0 (53)
  • Running
  • Updated weekly

Podcast pro všechny, kteří žijí ve svém rytmu.

  1. 20 hr ago

    #64 Yann Havlena: Můj největší strach je, že vyhodím svůj čas. Vlastním tempem.

    Yann Havlena 🏃dvojnásobný mistr ČR v maratonu a elitní vytrvalec.🔋 Za podporu na Buymeacoffee moc děkujeme všem Pace Makerům! https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🥜 Mixit podporuje čistý zvuk sportovních epizod našeho podcastu. Renesanční člověk Yann Havlena, žijící a trénující běh i zpěv ve Švýcarsku, ale závodící a vyhrávající v Česku. Klinický psycholog s přesahem do sportování. Běžec se zkušeností Red S syndromu, o kterém otevřeně mluví a pomáhá prolomit ticho o tomto tématu i mezi muži. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na Instagramu a YouTube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 42min

  2. 19 May

    #63 Iva a Přemek: Proč se běžci bojí zpomalit? Vlastním tempem.

    🔋 Za podporu na Buymeacoffee vám moc děkujeme! 💊 Doplňujte chytře a kvalitně - Pillar Performance. Jaké byly nejlepší myšlenky z rozhovorů s Karolínou Erbanovou, Veronikou Řehořovou, Hankou Dvorskou a Patrikem Vebrem? Které části stojí za to si pustit znovu? Proč se běžci bojí zpomalit? Proč se po závodech fotíme a dáváme na sociální sítě? Co by se stalo, kdyby nebyla Strava? A co bychom jako běžci už nikdy neudělali?Epizoda běžeckého povídání mezi Přemkem a Ivou.👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 30min

  3. 5 May

    #62 Patrik Vebr: 8 gelů za 2 hodiny? Jak vytrénovat žaludek na maximum. Vlastním tempem.

    Patrik Vebr 🏃 aktuálně největší český maratonský talent s osobákem 2:16:27 z Barcelony.🔋 Bonusové povídání o gut training a tipech pro běžce najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.💊 Spěte kvalitně jako Patrik, dejte si Magnesium od Pillar Performance. Patrik je známý propagátor gut trainingu - v čem spočívá, jak ho zařadit a kolik gramů sacharidů vlastně přijímá? V této epizodě najdete spoustu praktických tipů pro běžce všech úrovní. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 20min

  4. 21 Apr

    #61 Hanka Dvorská: Svaly jsem si našetřila na důchod. Vlastním tempem.

    Hanka Dvorská 🪂 nejstarší aktivní česká kaskadérka, parašutistka, držitelka Ceny Věry Čáslavské za přínos ženám ve sportu.🔋 Bonusové povídání, zákusilí kaskadéřiny a historky z natáčení Asia Express najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 💊 Spěte tvrdě jako Hanka, dejte si Triple Magnesium od Pillar Performance. Je nebezpečnější být kaskadérka nebo parašutistka? Kolik hodin denně se Hanka hýbe? Kolik hodin relaxuje a co je její relax? Jak dlouho se učila jezdit na jednokolce? Užijte si energii nabitý podcast.👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 57min

  5. 7 Apr

    #60 Veronika Řehořová: Silový trénink je alfa a omega prevence zranění. Vlastním tempem.

    Veronika Řehořová 🦵🏼 sportovní fyzioterapeutka, se kterou jsme probrali nejen "velkou trojku" nejčastějších běžeckých zranění a jak jim předcházet. 🔋 Bonusové povídání, tipy na trénink a protažení najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.🐟 Zapojte se do testování Omega Trime indexu s Pillar Performance. Soutěž běží na Instagramu Vlastním tempem. Běžecké koleno, bolest achillovy šlachy a plantární fascitida. Nejen těmto třem zraněním jsme se věnovali v rozhovoru s Veronikou z přední české fyzioterapeutické praxe. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 28min

  6. 11 Mar

    #59 Karolína Erbanová: Na první lásku nikdy nezapomeneme, hokej mě celý život volá. Vlastním tempem.

    Karolína Erbanová 🏒 česká lední hokejistka, florbalistka, bývalá rychlobruslařka a olympionička 🏅. 🔋 Bonusové povídání najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance, který sponzoruje tento podcast 🙏🏻 Odvážná životní cesta Karolíny, která na vrcholu své kariéry dobrovolně ukončila rychlobruslení už v 25 letech. Přešla k hokeji, odkud má aktuálně 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 46min

  7. 25 Feb

    #58: Iva a Přemek: Ze zákulisí olympiády v Livignu a skokem na Zéland. Vlastním tempem.

    Zajímá vás zákulisí olympijských her? Jak to opravdu funguje ve vesnici, jaké jsou vztahy mezi týmy a proč bylo Livigno téměř bez turistů. 💊 Soutěžte o balíčky Ultra Omega Pillar Performance na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. A kromě olympiády a olympijské kolekce jsme i probrali i Nový Zelánd a naše letošní běžecké plány. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 11min

  8. 11 Feb

    #57: Eva Puskarčíková: Na olympijskou medaili jsme čekaly 8 let. Vlastním tempem živě z Livigna.

    Eva Puskarčíková 🎿 biatlonistka a olympijská medailistka (🥉) 🔋 Bonusové povídání o letní přípravě a zákulisí v biatlonu najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem. 💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance, který sponzoruje tento podcast 🙏🏻 Živě z Livigna a Prahy jsme si povídali s Evou Puskarčíkovou o její kariéře v biatlonu, roli maminky a jejím aktuálním přístupu k tréninku. 👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)

    1hr 8min
See All (64)

Ratings & Reviews

5
out of 5
53 Ratings

About

Podcast pro všechny, kteří žijí ve svém rytmu.

Information

  • Creator
    Ivana Kopková a Přemek Vida
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    64
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ivana Kopková a Přemek Vida
  • Show Website
    Vlastním tempem

You Might Also Like