Heal Yourself [CZ]

Karolina Grassi
  • 4.5 (6)
  • Alternative Health
  • Every two weeks

V podcastu Heal Yourself s vámi budu sdílet mojí vlastní cestu za uzdravením spolu se zkušenostmi, které jsem nasbírala jako průvodce na cestě k uzdravení těla i duše ostatních, tak aby i vy jste mohli uzdravit sami sebe. 

  1. 12 May

    #14 Flow states pro zvýšenou produktivitu a jak na jejich vlně proplout až k uzdravení

    Vstoupit do flow znamená dostat se do stavu plného soustředění, lehkosti a inspirace. Povím Vám, jak tento stav využít nejen pro vyšší produktivitu, ale také jako nástroj pro vlastní uzdravení a seberozvoj. Meditaci k dnešní epizodě najdete ZDE. (stačí zadat e-mail a meditace Vám přijde zdarma do schránky 🤍) Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    26 min

  2. 26 Mar

    #13 Návod na štěstí: 5 vědecky ověřených návyků, které vás udělají šťastnější

    Existuje něco jako návod na štěstí? Ano – a je podložený výzkumy. V téhle epizodě sdílím 5 konkrétních návyků, které můžete začít praktikovat hned a které mají sílu změnit kvalitu vašeho života a udělat vás šťastnější. Meditaci k dnešní epizodě najdete ZDE. Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    33 min

  3. 17 Feb

    #12 Toxická pozitivita: Proč se lidé, co se mají vždy dobře, mají nakonec často špatně.

    Dnes si povíme si o tom, co se stane, když si nikdy nedovolíme cítit smutek, frustraci nebo bolest. A proč mít se „vždycky dobře“ není realistickým cílem, ale obrovskou pastí.  Meditaci k dnešní epizodě najdete ZDE. Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    22 min

  4. 13 Jan

    #11 Meditovala jsem 20 minut každý den: Jak mi to změnilo život a jak to může pomoci i Vám

    Co se stane, když si každý den dopřejete 20 minut ticha a klidu jen pro sebe? Dnes sdílím svou osobní zkušenost s pravidelnou meditací. Co se změnilo, co bylo těžké a proč bych dnes neměnila ani minutu. Možná Vás inspiruji taky začít – nebo u meditace vydržet. Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    46 min

  5. 23/10/2025

    #10 Jen ten další krok je všechno na čem záleží a jak se nenechat zastrašit velkým cílem.

    Dnes Vám povím o mém výšlapu na vrchol Kilimandžára a proč při zdolávání jakéhokoliv velkého cíle záleží vždy jen na tom dalším malém kroku. Meditaci k dnešní epizodě najdete ZDE. Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    31 min

  6. 07/06/2025

    #9 Chronický stres - Epidemie moderní doby a jak z ní ven

    V dnešní epizodě se podíváme na chronický stres jako jednu z největších výzev moderní doby a ukážeme si, jak z tohoto bludného kruhu konečně vystoupit jednou pro vždy. Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    36 min

  7. 01/10/2024

    #8 Naučte svého syna, že plakat je v pořádku: Jak zablokované emoce způsobují nemoce.

    Dnes o tom, jak je důležité umět se pořádně rozplakat, protože zablokované emoce často způsobují nemoce. Meditaci k této epizodě najdete zde Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    30 min

  8. 17/09/2024

    #7 Věříte na bakterie? Omezenost vědy a proč je důležité mít otevřenou mysl.

    Dnes si na příkladu z historie a ukážeme, že věda nemůže nikdy vědět úplně všechno a proč je tak důležité mít otevřenou mysl. Meditaci k dnešní epizodě najdete zde Cítíte, že potřebujete zklidnit mysl, ulevit od stresu a znovu se spojit sami se sebou? Vyzkoušejte můj online meditační program – na první 3 dny zdarma. Více informací najdete zde. Potkejme se naživo, přidejte se na jeden z mých TRANSFORMAČNÍCH RETREATŮ. Aktuální termíny a destinace najdete na HealYourselfRetreats.com. Moc se těším znovu na viděnou, ať už u příští epizody nebo osobně na jednom z pobytů. ♥ __________________________ Přáli byste si, abych se stala i vaším osobním průvodcem na cestě k úplnému uzdravení? Napište mi na info@karolinagrassi.com Hypnoterapie | Coaching | Meditace| Konzultace | Breathwork | Léčivá jóga _________________________ Prosím pomozte mi vybudovat tuhle komunitu a podcast sdílejte dál. Mockrát díky. ♥ Pro více self healing inspirace sledujte můj Instagram: karolina.grassi web karolinagrassi.com YouTube Karolina Grassi * Informace poskytnuté v tomto podcastu slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou určeny jako náhra...

    17 min
See All (14)

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
6 Ratings

About

V podcastu Heal Yourself s vámi budu sdílet mojí vlastní cestu za uzdravením spolu se zkušenostmi, které jsem nasbírala jako průvodce na cestě k uzdravení těla i duše ostatních, tak aby i vy jste mohli uzdravit sami sebe. 

Information

  • Creator
    Karolina Grassi
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Heal Yourself [CZ]
  • Show Website
    Heal Yourself [CZ]

You Might Also Like