Kolotoč myšlenek

Kolotoč myšlenek
  • 5.0 (2)
  • Mental Health
  • Twice monthly

Podcast Kolotoč myšlenek – povídání o hlubokých tématech z oblasti duševního zdraví. Svůj vhled nám předá skvělý terapeut Ivo Kotek. Tato podcastová série s tématy, která nás smrtelníky běžně pálí a třeba z nich neumíme najít cestu ven se pokusí rozplétat terapeut Ivo Kotek a moderátorka Bára Tomášková. Máte se na co těšit. 🔥

  1. 2 days ago

    Kolotoč myšlenek #16 - DUEL: muži vs. ženy

    Stejná situace. Více než dvě optiky. A konečně jasno, proč se ženy a muži často míjí, i když chtějí „to samé“. 🎧Proti sobě sedí terapeut Ivo a koučka Vlaďka a zároveň muž a žena. Takže nejde jen o duel dvou přístupů, ale o víc vrstev pohledu najednou: terapeutický, koučovací, mužský i ženský.✅ Co si z dílu odnesete:👉 kde se dnes nejčastěji střetává „mužská“ a „ženská“ očekávání (a proč)👉 proč se jeden po hádce stáhne a druhý potřebuje mluvit hned👉 jak se liší prožívání tlaku na výkon, bezpečí a uznání u mužů a žen👉 největší rizika zjednodušení typu „muži jsou… / ženy jsou…“ a co s tím👉 scénáře a situace z praxe: domácnost, práce, intimita, hranice, komunikace.❗ Důležité: Nejde o individuální doporučení ani návod „co máte dělat“. Každý má jiné okolnosti — sdílíme naše vhledy a zkušenosti. 🧾💬 Napište do komentářů: Co je pro vás v tématu ženy vs. muži nejtěžší — komunikace, role v domácnosti, očekávání, nebo intimita?🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#kolotocmyslenek #vztahy #muzivszeny #psychologie #komunikace #podcastcz

    48 min

  2. 25 May

    Kolotoč myšlenek #15 - DUEL: terapeut vs. koučka

    Stejná otázka. Dvě odpovědi. A konečně jasno, co je terapie a co koučink. 🎧V tomhle díle proti sobě sedí terapeut Ivo a koučka Vlaďka. Nehledáme vítěze — hledáme odpovědi, které můžou sedět právě vám. 💡Protože lidi často hází terapii a koučink do jednoho pytle. A pak jdou pro ortézu, když nejdřív potřebují rentgen - metaforicky řečeno.✅ Co si z dílu odnesete:- kdy je koučink lepší než terapie (a naopak) - kdy je terapie nutná a koučink nestačí - největší rizika obou přístupů, když se použijí špatně - scénáře a situace z praxe obou přístupů. 🧩 Formát dílu:- časovaná Q&A (bez reakcí, 60 s na odpověď) - debata na ostro- scénáře z praxe (co bych dělal / co bych nedělal) - bleskový výslech (ano/ne + jedna věta proč).❗ Důležité: Nejde o individuální doporučení ani návod „co máte dělat“. Každý má jiné okolnosti — sdílíme naše vhledy a zkušenosti. 🧾💬 Napište do komentářů: Jste spíš tým terapie, nebo tým koučink — a jaký problém teď zrovna řešíte?🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#kolotocmyslenek #terapie #koucink #psychologie #vztahy #podcastcz

    1hr 7min

  3. 4 May

    Kolotoč myšlenek #14 - VZTAHY, které nás formují

    Vztahy jsou to nejtěžší a zároveň nejdůležitější, co v životě máme. Přesto nás nikdo neučil, jak je žít. V nové epizodě podcastu Kolotoč myšlenek odkládáme masky a jdeme pod povrch běžných konfliktů.Proč nás partner dokáže vytočit jednou větou? Kde končí láska a začíná citová závislost? A proč někdy i přes veškerou snahu cítíme ve vztahu osamělost?🎙️ Společně s Ivem Kotkem otevíráme témata, o kterých se těžko mluví, ale která rozhodují o naší spokojenosti:👉 Nevědomé vzorce: Proč si do života přitahujeme stále stejné typy partnerů?👉 Hloubka intimity: Rozdíl mezi fyzickou blízkostí a skutečným citovým napojením.👉 Zranitelnost jako síla: Proč se bojíme ukázat své pravé já a jak to ničí důvěru.👉 Krize jako příležitost: Kdy má smysl o vztah bojovat a kdy je čas odejít.Napište nám do komentářů: Co je pro vás ve vztazích momentálně největší výzvou? Vaše zkušenosti nás zajímají. 👇🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde najdete všechny díly. Jsme dostupní i na všech podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#vztahy #terapie #kolotocmyslenek #psychologie #podcastcz

    38 min

  4. 20 Apr ·  Bonus

    Kolotoč myšlenek #13 - Reagujeme na vaše (silné) komentáře

    V tomhle díle Kolotoče myšlenek točíme úplně jinak než obvykle — autenticky venku, mimo studio, v Zahradách Myšlín u Mnichovic. Přirozené světlo, uvolněná energie a hlavně vaše komentáře. Tentokrát se role otáčí a ptáte se vy. 🙏🔥Vybírali jsme silné komentáře pod videi i ze sociálních sítí a reagujeme na ně. V dnešní epizodě se dostaneme k tématům jako:✅ když je „klid“ ve vztahu vykoupený mlčením✅ co dlouhodobé napětí a stres dělají s tělem✅ no contact po rozchodu: kdy pomáhá a kdy může být manipulativní✅ úzkost z křiku/hluku a co s tím jde dělat✅ vzorce z dětství, které si neseme do dospělých vztahů✅ pozitivní „kotvy“ — co nám umí vracet pocit bezpečí a klidu.Napište nám do komentářů, co ve vás nejvíc zarezonovalo. 🔥🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz , kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙 Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcast

    31 min

  5. 2 Mar

    Kolotoč myšlenek #12 - Syndrom vyhoření a jak mu předcházet

    Je to ještě normální únava nebo už se blížím k vyhoření? 🔥Moc důležitá otázka a v nové epizodě podcastu Kolotoč myšlenek se na toto téma podíváme - Syndrom vyhoření. Kdy už tedy nejde jen o obyčejnou únavu?Jak poznat, že už „doutnáme“?A proč právě zodpovědní, loajální a výkonní lidé často dojdou na hranici svých sil jako první?🎙️ Společně s terapeutem Ivem Kotkem mluvíme o:👉 prvních varovných signálech vyhoření👉 rozdílu mezi běžným vyčerpáním a skutečným kolapsem👉 roli perfekcionismu a tlaku na vlastní výkon👉 pocitu viny, když si chceme odpočinout👉 vlivu nedostatku uznání a dlouhodobého stresu👉 externích očekáváních a tlaku společnosti👉 praktických návycích, které mohou vyhoření předcházet👉 tom, jak s vyhořelým člověkem pracuje terapeut v praxi.🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcastcz

    40 min

  6. 16 Feb

    Kolotoč myšlenek #11 - Jak si stanovit priority a vážit si svého času.

    Říkáte často ANO ostatním… a sobě až někdy potom? Tentokrát otevíráme téma, které se týká každého z nás – jak si správně nastavit priority a vážit si vlastního času. Proč je tak těžké říkat "NE", i když víme, že už toho máme moc? Jak poznat, co je opravdu důležité a co je jen naléhavé? A proč často dáváme svůj čas okolí na úkor sebe? S terapeutem Ivem Kotkem mluvíme o tom, jak chránit svou energii, jak plánovat odpočinek bez výčitek a jak se nenechat pohltit pocitem, že musíme stihnout úplně všechno. Každý den máme stejných 86 400 vteřin. Otázkou je, komu je vlastně dáváme. Otázka pro Vás: Komu dnes patřil Váš čas – Vám, nebo okolí? Podívejte i na náš web http://www.kolotocmyslenek.cz , kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách.  Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

    44 min

  7. 2 Feb

    Kolotoč myšlenek #10 - Jak se vyrovnat s velkými životními změnami

    Život se někdy změní ze dne na den.Ne vždy dobrovolně. Ne vždy v pravý čas. A ne vždy tak, jak jsme si představovali.V této epizodě podcastu Kolotoč myšlenek se s terapeutem Ivem Kotkem bavíme o tom,co dělat ve chvíli, kdy se nám život otřese v základech ať už jde o rozchod, nemoc, změnu práce, stěhování nebo jiný zásadní zlom.👉 Je změna vždy nový začátek, nebo někdy jen nutná pauza?👉 Jak poznat, že potřebujeme čas… a kdy už jen přešlapujeme ze strachu?👉 Dá se na změnu připravit, nebo nás vždycky zaskočí?👉 A co když změna přišla, aniž bychom ji chtěli?Mluvíme otevřeně o strachu, nejistotě, pochybnostech i o tom,jak si v chaosu udržet alespoň malé ostrůvky stability.Bez klišé. Bez „zvykneš si“. Lidsky a s respektem k tomu, že každý to má jinak.👉 Jaká životní změna zasáhla nejvíc vás? 🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcastcz

    32 min

  8. 19 Jan

    Kolotoč myšlenek #9 - Jak si stanovit cíle a dosáhnout jich

    Cíle jsou motorem našich životů, nebo nás jen stresují? 🎯V tomto díle podcastu Kolotoč myšlenek se moderátorka Bára Tomášková a terapeut Ivo Kotek baví o: ✅ Jak si stanovit smysluplný cíl a poznat, že je opravdu „můj“.✅ Proč nestačí jen „chci být spokojený“ – a jak být konkrétní.✅ Jak zvládat frustraci a pochybnosti, když se cíl nedaří naplnit.✅ Jak motivace, disciplína a vizualizace fungují v praxi. A další...🎧 Celý díl vám přinese konkrétní tipy, otázky k sebereflexi a návod, jak si udržet vytrvalost a zároveň nevyhořet.💭 Otázka pro vás: Jaký je váš aktuální cíl a co vám brání ho naplnit?🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcastcz

    31 min
See All (16)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Podcast Kolotoč myšlenek – povídání o hlubokých tématech z oblasti duševního zdraví. Svůj vhled nám předá skvělý terapeut Ivo Kotek. Tato podcastová série s tématy, která nás smrtelníky běžně pálí a třeba z nich neumíme najít cestu ven se pokusí rozplétat terapeut Ivo Kotek a moderátorka Bára Tomášková. Máte se na co těšit. 🔥

Information

  • Creator
    Kolotoč myšlenek
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kolotoč myšlenek
  • Show Website
    Kolotoč myšlenek

You Might Also Like