18 episodes

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

SEMPER FORTIS: Zdraví, síla, charakter Pavel Macek

    • Self Help
    • 4.9 • 111 Ratings

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

    Petr "Khru" Macháček: Legendární coach thajského boxu a MMA, trenér trenérů, univerzální voják

    Petr "Khru" Macháček: Legendární coach thajského boxu a MMA, trenér trenérů, univerzální voják

    V r. 1991  založil první oficiální klub thajského boxu Hanuman Gym Praha. Působil jako  instruktor pro soukromé i státní jednotky v agentuře  SKATACH. Jeho borci se stali 39x mistry světa, 25x mistry Evropy - mistrů republiky vychoval bezpočet, a stejně...

    • 1 hr 40 min
    Wim Hof metoda: palce nahoru, otázky a vykřičníky

    Wim Hof metoda: palce nahoru, otázky a vykřičníky

    Vše, co jste chtěli vědět o benefitech - ale i možných rizicích - otužování a dechových cvičení alá Wim Hof Method (WHM)! Co je to horméze a pozitivní/negativní stresProč všeho moc škodí - a jakou cenu platíme za adaptaci Jaká je minimální efektivní...

    • 1 hr 16 min
    Dalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jak

    Dalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jak

    Mistr jógy Dalibor Štědroňský o učení (se), praktikování a benefitech jógy pro... pro každého z nás! Mottem mého přístupu dnes je: „Není důležité co, ale jak.“ Chci tím říct, že je do jisté míry jedno jaké ásany člověk dělá, ale důležité je jak je dělá...

    • 1 hr 2 min
    5 tipů pro zdraví a odolnost proti Cov… moribundu! (+ velmi osobní výzva)

    5 tipů pro zdraví a odolnost proti Cov… moribundu! (+ velmi osobní výzva)

    “Modrý život” a jak se stát aristokratem v původním slova smyslu (“‘seš dobrej!”)Jak jsme na tom co do zdravotních rizik  - a jestli s tím lze něco dělat... Lze, a to dost!KB5 verze “Modrého života” - 5 praktických tipů proti Covi… moribundu! Jasné tipy...

    • 54 min
    Daniel Landa: Rocker/bard, sportovec, mág, patriot a zodpovědný občan

    Daniel Landa: Rocker/bard, sportovec, mág, patriot a zodpovědný občan

    Daniel Landa tak, jak jej možná neznáte!Cesta od rváče k válečníkovi kšátrioviThajský box, nádechové potápění a cvičení s kettlebellUmělecký - a magický! - proces skládání písní Láska k vlasti a (po)volání slavných a statečných předků  OdkazyDaniel...

    • 1 hr 3 min
    Premeditatio Malorum: Jedna z nejmocnějších technik stoického arzenálu pro dosažení radosti a duševního klidu

    Premeditatio Malorum: Jedna z nejmocnějších technik stoického arzenálu pro dosažení radosti a duševního klidu

    Život není peříčko, a tak je potřeba posilovat nejen tělo, ale i duši. Problémy v práci, nemoci, úrazy, ztráty, finanční problémy, celosvětová finanční krize či pandemie, katastrofy, rozchody a rozvody, smrt -  co se může stát to se stane. Jak se na to...

    • 1 hr 1 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
111 Ratings

111 Ratings

TomanARC ,

Vynikající

, optimisticky laděný poslechový materiál. Vždy kvalitně připravené a některé epizody jsou hotové přednášky, jež je nutné si poslechnout třeba 2-3x. Zdroj mnohé inspirace a vědění. Toman

Péťa K ,

Super podcast

Podcast poslouchám od začátku a je čím dál lepší.
Příjemný projev ale hlavně kvalitní informace od člověka s opravdovými znalostmi, zkušenostmi a praxí.

Vašek Kment ,

Studnice informací

Za mě jeden z nejlepších českých podcastů. Pavla jsem poprvé slyšel na podcastu Brain we are, kde mě velice oslovil jak svými znalostmi, tak i projevem. Skutečně ví o čem mluví a chce předávat hodnotu i svým posluchačům. Podcasty jsou zajímavé, plné informací a zábavné. Jednoho dne bych si s Pavlem rád zaplatil osobní trénink a poté ho pozval na oběd a poslouchal jeho moudra.
Díky za to co děláš.

Top Podcasts In Self Help

Listeners Also Subscribed To