Moderne Glücksforschung, Geld & die Kunst, richtig zu investieren In dieser Folge tauchen wir ein in die moderne Glücksforschung – mit einem besonderen Fokus auf die älteste Langzeitstudie der Welt: der Harvard Study of Adult Development. Seit 1938 begleitet sie Menschen über ihr gesamtes Leben hinweg und kommt zu einer zentralen Erkenntnis: Nicht Geld, Status oder Intelligenz machen uns langfristig glücklich – sondern gute, verlässliche Beziehungen. Von dort aus schlagen wir den Bogen zu deinem Alltag: Wie kannst du in einer Welt voller Ablenkungen ganz konkret mehr Glück in dein Leben holen – und wie kannst du Geld so einsetzen, dass es deine Lebensqualität wirklich stärkt? Wir sprechen über Autonomie & Verbundenheit, über Stress, Herz & Psyche, über Wohlstand, Investieren, Blue Zones – und darüber, warum Geld deinen Charakter nicht verdirbt, sondern verstärkt. 💡 Das erwartet dich in dieser Folge: 🧠 Harvard-Studie & Glücksforschung – Wie die längste Glücksstudie der Welt seit 1938 begleitet, was ein gutes Leben ausmacht – Warum Beziehungen Einkommen, Status, Intelligenz und Gene in den Schatten stellen – „Loneliness kills, connection heals“ – was Einsamkeit mit Körper & Psyche macht ❤️ Beziehungen, Bedürfnisse & Gesundheit – Autonomie & Verbundenheit: Warum wir sowohl Freiheit als auch Zugehörigkeit brauchen – Sympathikus & Parasympathikus: Stressmodus vs. Erholungsmodus – Psychokardiologie: Wie Herzschmerz, Emotionen und Herzgesundheit zusammenhängen 💶 Geld, Wohlstand & das Missverständnis vom Glück – Warum Geld nur bis zu einem gewissen Punkt glücklich macht – Was „Wohlstand“ wirklich heißt: Einnahmen, Ausgaben & inneres Wohlgefühl – Warum wir oft „Geld = Glück“ koppeln – und wie du diese Verknüpfung lösen kannst 📈 Drei Wege, Geld zu verdienen – Du arbeitest für dein Geld (Angestellt / selbstständig) – Dein Business arbeitet für dein Geld (Skalierung & Delegation) – Dein Geld arbeitet für dich (Investments, Börse, ETFs, Krypto) – Efficient Market Hypothesis & Börse als geschlossenes System ⚖️ Typische Geldfallen – Zu viel / zu wenig Geld – und was das psychologisch mit dir macht – Zu viel / zu wenig Risiko – Lebensphase & Renditeerwartung – Zu viel / zu wenig Genuss – warum Workaholics oft „zu reich für Pausen“ sind ✨ Fünf Wege, wie du mit Geld dein Glück wirklich erhöhen kannst Erlebnisse statt Dinge – Memory Dividend: Warum Erinnerungen nicht verblassen Seltenheit bewahrt Genuss – Hedonic Adaptation & der Kaviar-vs.-Butterbrot-Effekt Kaufe dir Zeit – Time Affluence: Delegation, Business & Lebensqualität Vorfreude nutzen (Pre-Payment) – warum früh buchen = länger genießen Für andere ausgeben – prosozialer Konsum: Kasse zahlen, Drinks ausgeben & Spenden 🌍 Blue Zones – wo Menschen glücklich alt werden – Was Regionen wie Okinawa, Sardinien & Nicoya gemeinsam haben – Warum dort Beziehungen, Sinn, Bewegung & Rituale Alltag sind – Ikigai & Lebenssinn: Weshalb Menschen dort nicht nur lang, sondern gut leben – Gemeinschaft, Großzügigkeit & der niedrige Stellenwert von Geld ⏱️ Kapitelmarken (Vorschlag): 00:00 Intro – Warum wir über Glück, Geld & Beziehungen sprechen 02:10 Die Harvard-Studie: Was uns wirklich langfristig glücklich macht 05:30 Bedürfnisse, Stress & Herz: Autonomie, Verbundenheit & Psychokardiologie 08:30 Geld, Wohlstand & das Missverständnis vom Glück 12:00 Drei Wege, Geld zu verdienen & die Grenzen des Marktes 15:00 Fünf Wege, mit Geld dein Glück zu verstärken 19:30 Blue Zones: Orte, an denen Menschen glücklich über 100 werden 22:30 Reflexionsfragen, Take-aways & Abschlussgedanken 🔗 Bleib inspiriert: Spotify → open.spotify.com/show/31rsBJL... Apple Podcasts → podcasts.apple.com/de/podcast/ LinkedIn – Moritz Wagner → linkedin.com/in/moritz-wagner Instagram – @moritz_797 → instagram.com/moritz_797 TikTok – @appreciator_mw → tiktok.com/@appreciator_mw YouTube – @Appreciator-Podcast → youtube.com/@Appreciator-Podcast
