DAILYMED by Dr. Dominik Klug

DAILYMED Podcast

Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.

  1. VOR 6 TAGEN

    5 Fragen für ein gesundes, erfolgreiches 2026 #DAILYMED Episode 329

    2026 beginnt nicht mit mehr Disziplin – sondern mit klaren Entscheidungen. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit durch gezielte Journalingfragen, die dir helfen, dein Jahr 2025 ehrlich zu reflektieren mentale Klarheit zu gewinnen alte Muster loszulassen und 2026 bewusst, gesund und erfolgreich auszurichten Diese Fragen sind kein „Wünsch-dir-was“.Sie sind dafür gemacht, Verantwortung zu übernehmen, Fokus zu finden und echte Veränderungen einzuleiten – beruflich, gesundheitlich und persönlich. Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠ Folge mir auf Instagram:@⁠dominik_klug⁠ MusikScience, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    14 Min.

  2. 22.12.2025

    Erreiche alle deine Ziele mit dieser Frage! #DAILYMED Episode 330

    Die meisten Menschen scheitern nicht an fehlender Motivation. Sie scheitern daran, sich die falschen Fragen zu stellen. In dieser Podcastfolge spreche ich über eine einzige, entscheidende Frage, die darüber bestimmt, ob Ziele Wunschdenken bleiben – oder Realität werden. Diese Frage bringt Klarheit, Verantwortung und Fokus.Sie ist unbequem. Und genau deshalb funktioniert sie. ⁠Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    11 Min.

  3. 15.12.2025

    Weihnachtseffekt Energiemangel: Warum viele Menschen jetzt krank & müde werden #DAILYMED Episode 328

    In dieser Episode sprechen wir über ein Phänomen, das fast jeder kennt: Kaum rückt die Weihnachtszeit näher, werden Menschen müde, krank oder emotional instabil. Der sogenannte Weihnachtseffekt ist kein Zufall – er hat klare biologische, psychische und lebensstilbedingte Gründe. Jetzt reinhören – und verstehen, wie du den Weihnachtseffekt dieses Jahr umgehst. Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen⁠ Folge mir auf Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    19 Min.

  4. 08.12.2025

    So nährst du deinen Körper für beste Energie #DAILYMED Episode 327

    Energie fällt nicht einfach vom Himmel. Sie wird gemacht, in deinen Zellen, deinem Stoffwechsel, deinen Mitochondrien. Genau darüber sprechen wir in dieser Episode: Welche Ernährung deinem Körper wirklich Energie gibt und welche sie ihm raubt. Wir gehen darauf ein,• welche Lebensmittel du bei Energiemangel unbedingt integrieren solltest• welche Foods deine Energie sabotieren und warum du sie besser reduzierst• wie Makronährstoffe deinen Energiehaushalt beeinflussen• welche Mikronährstoffe bei Müdigkeit fast immer eine Rolle spielen• warum Zucker und bestimmte Getränke deinen Stoffwechsel ausbremsen• und wie du deinen Alltag so strukturierst, dass dein Körper konstant Energie produzieren kann Egal ob du chronisch müde bist, häufig Einbrüche hast oder deine Leistungsfähigkeit steigern willst – Ernährung ist einer der stärksten Stellhebel.In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Körper so versorgst, dass Energie wieder selbstverständlich wird. Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen Folge mir auf Instagram:@dominik_klug MusikScience, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    28 Min.

  5. 01.12.2025

    Masterclass: Alles was du über Leaky Gut wissen musst #DAILYMED Episode 326 mit Matthias Baum

    In der heutigen Podcastfolge habe ich Heilpraktiker und Gesundheitsexperten Matthias Baum zu Gast – und wir sprechen über ein Thema, das still, heimlich und bei vielen Menschen massive Beschwerden auslöst: das Leaky-Gut-Syndrom. Warum leiden so viele trotz „unauffälliger“ Blutwerte an Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Hautthemen oder hartnäckigen Entzündungen?Welche Anzeichen übersieht fast jeder Arzt?Und welche Laborwerte zeigen wirklich, ob deine Darmbarriere geschädigt ist? Matthias nimmt dich mit hinter die Kulissen der Ganzheitsmedizin und erklärt --> die wahren Ursachen von Leaky Gut --> die Folgen, die du vielleicht schon spürst – ohne es zu wissen --> und die wichtigsten Messparameter, die Klarheit schaffen, wenn sonst niemand etwas findet. Folge uns auf Instagram:@dominik_klug @artgerecht_official MusikScience, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    1 Std. 15 Min.

  6. 24.11.2025

    Warnzeichen, dass deine Mitochondrien krank sind #DAILYMED Episode 325

    In diesem Podcast besprechen wir wichtige Warnzeichen, die darauf hindeuten können, dass deine Mitochondrien krank sind. Jetzt kostenloses unverbindliches Erstgespräch buchen Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    16 Min.

  7. 03.11.2025

    Masterclass: Wie Lactoferrin deine Gesundheit verbessert! #DAILYMED Episode 324 mit Jan-Luca Bell

    Zu Gast in der heutigen Podcastfolge ist Jan-Luca Bell, Geschäftsführer der Firma Artgerecht. Wir unterhalten uns im Detail über Lactoferrin und wie es als körpereigener Stoff sowie als Supplement deine Gesundheit verbessern kann. Mehr auf Instagram @artgerecht_official LinkedIn: Jan-Luca Bell Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    46 Min.

  8. 27.10.2025

    Schluss mit Energiemangel: Dieses Webinar wird dir die Augen öffnen! #DAILYMED Episode 223

    Schluss mit ständiger Müdigkeit, Brain Fog und Schlafproblemen! In unserem kostenlosen Webinar am 9. November zeige ich dir, wie es hunderte Klienten von uns geschafft haben ihren Energiemangel zu besiegen und nun wieder volle Lebensqualität genießen. Neben echten Beispielen mit Diagnostik und den Ursachen deines Energiemangels bekommst du außerdem kostenlosen Zugriff auf die Aufzeichnung sowie die Präsentation des Webinars. Jetzt kostenlos anmelden Folge mir auf Instagram: @dominik_klug Musik Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

    11 Min.
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    © DAILYMED Podcast
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