67 Folgen

Johanna Jahnke lässt sich von spannenden Menschen aus der Fahrradwelt inspirieren und inspiriert damit ihre Hörer:innen, über sich hinaus zu wachsen. Ob Gravel oder Asphalt, Bikepacking oder Ultra-Endurance-Rennen: Alles, was zwei Räder und das Herz an der richtigen Stelle hat, wird besprochen und diskutiert.

www.die-wundersame-fahrradwelt.de

Die Wundersame Fahrradwelt Johanna Jahnke

    • Sport
    • 4,8 • 317 Bewertungen

Johanna Jahnke lässt sich von spannenden Menschen aus der Fahrradwelt inspirieren und inspiriert damit ihre Hörer:innen, über sich hinaus zu wachsen. Ob Gravel oder Asphalt, Bikepacking oder Ultra-Endurance-Rennen: Alles, was zwei Räder und das Herz an der richtigen Stelle hat, wird besprochen und diskutiert.

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    Erste Hilfe im (Ultra-) Radsport mit Notfallsanitäter Raphael Grau

    Erste Hilfe im (Ultra-) Radsport mit Notfallsanitäter Raphael Grau

    In dieser Podcastepisode geht es um Erste Hilfe im Radsport und im Ultracycling. Wie verhalte ich mich richtig in einer Notfallsituation? Ein super wichtiges Thema, für das ich endlich den perfekten Gast gefunden habe. Raphael Grau ist Medizintechnikingenieur, ausgebildeter Notfallsanitäter, Erste-Hilfe-Ausbilder und Dozent an einer Rettungsdienstschule.

    Außerdem ist Raphael selbst Ultra-Radsportler und erfahrener Reiseradler. Er ist mit dem Fahrrad von Mannheim nach Agadir und quer durch Australien gefahren. 2018 war er als jüngster Teilnehmer beim Transcontinental Race dabei. Danach ist er die Transiberica 2019, Badlands 2020 und die Transiberica 2021 mitgefahren.

    Vor ein paar Monaten ist die erfolgreiche Ultra-Radsportlerin Ana Orenz während eines Bikepacking-Rennens bei der Abfahrt in ein Wildschwein gefahren und wurde schwer verletzt. Raphael war zusammen mit einem spanischen Rennteilnehmer als Ersthelfer vor Ort und die beiden haben ihr vermutlich das Leben gerettet oder zumindest haben sie Schlimmeres verhindert.

    Der Podcast besteht aus zwei Teilen. Zuerst berichtet Raphael davon, wie er Ana findet und was er unternimmt. Am Beispiel von Anas Unfall, erklärt er, was es bedeutet als Ersthelfer:in an einer Unfallstelle zu sein. Im zweiten Teil besprechen wir, was in ein Erste Hilfe Kit gehört und Raphael gibt uns praktische Tipps.



    SUPPORTER: Craft

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    • 1 Std. 55 Min.
    Neue Studie: Schwellungen im Ultra-Radsport

    Neue Studie: Schwellungen im Ultra-Radsport

    Wissenschaft trifft Podcast. Mit einem Highlight starte ich ins Jahr und präsentiere euch heute ein exklusives Interview mit Jana Kesenheimer, Dr. Fiona Kolbinger und Dr. Philipp Gauckler. Zusammen mit Dr. Andreas Kronbichler haben die vier Wissenschaftler:innen die bis Dato größte Untersuchung im Ultra Endurance Radsport durchgeführt. 1350 Langstreckenfahrer:innen folgten dem Aufruf und füllten den Fragebogen aus. Darunter Teilnehmende vom Transcontinental Race, von Paris-Brest-Paris und vom Three Peaks Bike Race.

    Unser Anliegen mit dieser Wissenschafts-Epsiode ist es, die spannenden Ergebnisse der im Dezember veröffentlichten Studie für euch verständlich aufzubereiten. Welche Korrelationen zwischen Schmerzmitteleinnahme, dem weiblichen Geschlecht, dem Trinkverhalten und der Beobachtung von Schwellungen sind signifikant? Welche Schlüsse können wir aus den Beobachtungen ziehen, welche aber auch nicht? Und was sollte weiter untersucht werden?

    Da neben den physischen Erfahrungen auch demographische Informationen abgefragt worden sind, erfahren wir ebenfalls ein bisschen mehr darüber, wer eigentlich diese „Ultra Cyclists“ sind.

    Seit ich mich persönlich mit dem Thema Langdistanz auseinandersetze, wirft der Ultra Endurance Radsport permanent Fragen auf und ich freue mich, hier in der wundersamen Fahrradwelt einen kleinen Teil dazu beizutragen, mögliche Antworten zu finden.

    Wollt ihr ebenfalls einen Teil beitragen, dann füllt unbedingt den Fragebogen der Folgestudie zum Thema: „Mental Health in (Ultra-) Cycling“ aus, den ich euch weiter unten verlinkt habe. Denn ohne eure Mitarbeit, würde es diese Forschung nicht geben können.

    SUPPORTER:

    Komoot

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    • 1 Std. 1 Min.
    Dr. Fiona Kolbinger - Was bedeutet dir Ultracycling?

    Dr. Fiona Kolbinger - Was bedeutet dir Ultracycling?

    Eine Weihnachtsepisode mit Dr. Fiona Kolbinger, was könnte es Schöneres geben. Die Ultra-Radsportlerin und Gewinnerin des Transcontinental Race ist zum 3. Mal Gästin in der wundersamen Fahrradwelt. Dieses Mal ist der Interviewcharakter ein etwas anderer, denn seit dem ersten Podcast mit Fiona sind 2,5 Jahre (inkl. Pandemie) vergangen und mich hat interessiert, wie und ob sich ihre Sichtweisen auf bestimmte Themen verändert haben.

    Wir sprechen über lustige Fluchten vor Ordungshütenden in die Dresdner Heide, aber auch über ihre Arbeit auf der Intensivstation des Dresdner Uniklinikum. Darauf folgt Setup-Nerdtalk und ein Vergleich zwischen dem Transcontinental Race und dem Two Volcano Sprint. Wofür schlägt Fionas Herz am meisten und welche Grenzen möchte sie lieber nicht nochmal verschieben? Fährt sie immer noch gerne Ultra-Rennen? Wie sieht sie die Entwicklungen in der Ultraszene, die sich durch Profi-Fahrer*innen, den Gravelboom und großen Sponsoren ergeben?


    SUPPORTER:

    Bergfreunde
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    Craft
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    • 1 Std. 45 Min.
    Bikepacking auf der GranGuanche Gravel Route - Isabel Riffel

    Bikepacking auf der GranGuanche Gravel Route - Isabel Riffel

    Isabel Riffel war im Oktober zwei Wochen mit ihrem Gravelbike zum Bikepacken auf den Kanarischen Inseln. Lanzarote, Fuerteventura, Teneriffa und Gran Canaria hat sie mit dem Fahrrad durchquert und dabei die unterschiedlichen Charakteristika der Inseln wunderbar erfahren können. Hierbei hat sie sich an der GranGuanche Gravel Route orientiert, die die Inseln über die Fähren verbindet.

    Wir sprechen über ihre Planungen, das Alleinreisen und spontane Wandereinlagen. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps wie das Campen auf den unterschiedlichen Inseln (nicht) funktioniert, was es für Alternativen gibt und warum sie definitiv zu tubeless rät.

    Im zweiten Teil gibt Isabel Tipps zum Routenplanen mit Komoot. Seit zwei Jahren ist sie die Community Managerin für die DACH Region der größten Outdoorplattform Europas und somit die perfekte Ansprechpartnerin. Komoot ist ein Routenplaner, eine Navigations-App, ein Verzeichnis von Touren und ein soziales Netzwerk, das outdoorbegeisterte Menschen verbindet. Wer Lust auf Radfahren, Wandern, Mountainbiken, Graveln oder Rennradfahren hat, wird auf Komoot glücklich.

    Und nun stellt sich uns nur noch die Frage: Ist Komoot das neue Tinder? Eure Erfahrungsberichte gerne in die Kommentare ;)


    SUPPORTER:

    Komoot

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    Bergfreunde.de

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    • 2 Std 5 Min.
    Bikepacking Events 2022, Speed Graveln & Party Pace

    Bikepacking Events 2022, Speed Graveln & Party Pace

    Ist Podcasting die neue Paartherapie? In der zweiten Community Episode spreche ich wieder mit meinem Mann Timo und wir stellen fest, so gut lief es mit der Fahrrad Event Jahresplanung noch nie. Zumindest die gemeinsamen Bikepacking Pläne sind jetzt save. Was Wandfarben angeht, sind wir uns hingegen weiterhin uneinig. Man kann halt nicht alles haben.

    Es gibt natürlich auch wieder die gewohnten qualitativ hochwertige Fahrrad-Inhalte:
    Ich berichte kurz vom großen Pee-Friendly Winter Bib Test für The Women All Ride und dann stellen wir euch 3 spannende Gravel und Bikepacking Events für 2022 vor. Wobei ein Gravel Adventure tatsächlich noch diesen Dezember stattfinden wird.
    Desweiteren tun wir so als hätten wir uns die Begriffe „Speed Graveln“, „Party Pace“ und „Graphalt“ ausgedacht und beantworten Fragen aus der wundersamen Fahrradwelt Community.


    SUPPORTER:

    Komoot

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    Bergfreunde.de

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    • 1 Std. 13 Min.
    Bikepacking unter Frauen - die Komoot Women's Torino-Nice Rally

    Bikepacking unter Frauen - die Komoot Women's Torino-Nice Rally

    Sara Bukies ist meine erste Gästin nach der kurzen Podcast-Offseason. Sie ist die Komoot Women’s Torino-Nice Rally mitgefahren - Europas erste reine Frauen Bikepacking Challenge. Initiatorin keine geringere als Ultra-Bikepackerin Lael Wilcox.
    Wir sprechen im Podcast darüber, warum Safe Spaces wichtig und sinnvoll sind, welche Dynamik sich bei der Torino-Nice Rally entfaltet hat und wie die gemeinsame Tour funktioniert hat.
    Die Torino-Nice Rally ist eine 700 Kilometer lange, gemischte Gravel- und Asphaltstrecke durch die Alpen von Turin nach Nizza mit 17.500 Höhenmetern. Ins Leben gerufen wurde sie von James Olsen, der jedes Jahr in der ersten Septemberwoche einen gemeinsamen Start organisiert. Die Strecke ist das ganze Jahr frei auf Komoot verfügbar.

    SUPPORTER:

    Komoot.
    Eventtipp: In Hamburg findet am 8.11. und 10.11. ein Routenplanerworkshop im Rad Race Shop statt. Anmeldung hier: https://www.eventbrite.de/o/komoot-30057240114
    Wer seine Skills testen möchten kann am 13.11. im Rahmen des 1 jährigen Jubiläums des Shops bei der Schnitzeljagd mitmachen.

    MEINE GÄSTIN:

    Instagram: https://www.instagram.com/breakaway_sara/
    Project Pedal Further: https://www.instagram.com/projectpedalfurther/ & https://www.projectpedalfurther.com

    WORÜBER WIR GESPROCHEN HABEN:

    Torino-Nice Rally: https://torino-nice.weebly.com
    Saras Buchtipp: Tschick von Wolfgang Herrndorf
    Johannas Buchtipp: Orbit360 Foto Buch von Nils Laengner mit Illustrationen von Isabelle Müller

    CREDITS:
    Musik: Greg Le Bird
    Cover: Sara Bukies

    • 1 Std. 26 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
317 Bewertungen

317 Bewertungen

Ultraschotter ,

Enzyklopädie

Die „WsF“ manifestiert sich als Enzyklopädie. Viele Episoden mit starkem Wissensgehalt, der spannend und unterhaltsam vermittelt wird. Kurz: die „WsF“ bildet :-)
z.b. Basiswissen zum Rahmenbau, wissenschaftliche Studien im Ultrabereich oder wie verhalte ich mich in Erste Hilfe Situationen.
Es scheint hier einen selbstauferlegten Bildungsauftrag zu geben.
Bravo.

Shumaey ,

5 Sterne +

Spannende Gäste, sympathische Moderatorin, coole Themen die einen auch mal überraschen und zum nachdenken anregen. Von Anfang bis Ende gut gedachter und gemachter Sportpodcast mit fehlerfreiem Gendern, was ich sehr schätze.

Jannings ,

Sehr informativ

Ein richtig guter Podcast, sehr informative Themen und gute Tips rund um das Radfahren

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