8 Folgen

Du findest hier Themen und Ideen, um dein Leben empathischer zu gestalten. Mehr Mitgefühl heißt auch mehr Verantwortung: für dich selbst, für deinen Arbeitsplatz, deine Familie. Ich gebe dir empathischen Input für deinen persönlichen Erfolg.

EmpathieMANUfaktur Manuela Amann

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0, 5 Bewertungen

Du findest hier Themen und Ideen, um dein Leben empathischer zu gestalten. Mehr Mitgefühl heißt auch mehr Verantwortung: für dich selbst, für deinen Arbeitsplatz, deine Familie. Ich gebe dir empathischen Input für deinen persönlichen Erfolg.

    Bedürfnisse erkennen, Zufriedenheit leben

    Bedürfnisse erkennen, Zufriedenheit leben

    In dieser Folge erfährst du, welche Bedürfnisse dein Leben zum Funkeln bringen. Bedürfnisse bestimmen die (Un-)Zufriedenheit deines momentanen Lebens. Scheinbar unscheinbar kommen Bedürfnisse in unser Leben und bestimmen das Auf- und Ab unseres Gemütszustandes. Ich teile mit dir heute die 3 Schritte, durch die du deine eigenen Bedürfnisse und die deiner Mitmenschen erkennen kannst. Übe dich in Selbstempathie, um aus dieser Zufriedenheit heraus Empathie aktiv geben zu können.

    • 21 Min.
    Empathie in der Familie

    Empathie in der Familie

    Lerne in der heutigen Folge, wie du den Alltag mit Leichtigkeit gestalten kannst. Finde heraus, wie du Stück für Stück dein Familienleben mit Mitgefühl füllst und gleichzeitig dein eigenes Leben bereicherst. Entdecke deine Kinder als deinen persönlichen Coach :-)
    Buchtipps:

    "Die Kunst, gelassen zu erziehen" von Lienhard Valentin und Petra Kunze erschienen im GU-Verlag ISBN978-3-8338-1981-0

    "Das kleine Übungsheft - Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern" von Anne van Stappen, Catherine Blondiau erschienen im Trinity-Verlag, ISBN 9783955502799

    • 19 Min.
    Das große Empathie-Experiment

    Das große Empathie-Experiment

    Was wäre, wenn du für 24 Stunden die Rolle eines anderen übernehmen würdest? Du übernimmst die Pflichten und Vorzüge die die neue Rolle mit sich bringt. Welche Rolle würdest gern übernehmen? Welche Rolle nicht so gern? Wir haben uns als Familie daran gewagt und festgestellt wie es ist, wieder Kind, oder endlich erwachsen zu sein.
    In dieser Folge erfährst du
    *was es bedeutet, Kind zu sein und sein zu dürfen
    *wie du in der Familie verschiedene Bedürfnisse in Einklang bringst
    *wie es ist, von deinen Kindern gespiegelt zu werden

    • 21 Min.
    Veränderung wahrnehmen

    Veränderung wahrnehmen

    Eine Folge voll mit Empathie im Außen. Ich beantworte dir die Frage
    *wie du Mitgefühl trainieren kannst
    *wie du Bedürfnisse erkennen kannst
    *wie du auf Menschen zugehen kannst, die ihre eigenen Bedürfnisse nicht formulieren können
    *wie du das Bedürfnis von anderen Menschen mit deinem Handeln in Einklang bringst

    • 28 Min.
    Beauty-Tipps für dein Mindset

    Beauty-Tipps für dein Mindset

    In dieser Folge beleuchte ich eines der wundervollen Zitate von Audrey Hepburn näher. Diese Folge ist interessant für dich, wenn du:
    * die Schönheit in jedem Menschen erkennen möchtest
    * wissen möchtest, warum die Wahrheit Ausdruck für dein Selbstbewusstseins sein kann
    * erfahren willst, warum deine Beziehung zu dir selbst wichtig für ein glückliches Leben ist

    • 26 Min.
    Empathie mit den Augen

    Empathie mit den Augen

    In dieser Folge lernst du, 3 Basisemotionen anhand der Augen zu erkennen. Du erfährst, wie Emotionen auf deine Gedanken und deinen Körper wirken und wie du sie selbst beeinflussen kannst. Gerade jetzt, in einer Zeit, in der wir gesetzlich verpflichtet sind Mundschutz zu tragen, ist das Erkennen von Gefühlen über die Augen wichtiger als je zuvor!

    • 24 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
5 Bewertungen

5 Bewertungen

Chr. Rödel ,

Wunderbar anzuhören😄

Vielen Dank für die letzten 25min -in der Sonne liegend - deinen Worten zu lauschen, teilweise mit einem Grinsen im Gesicht. Danke 🙏🏻

Deine Folge Veränderungen ist einfach toll 👏🏻 und es wäre so einfach, wenn man es hört und schämt sich manchmal für die ein oder andere Situation, in der man eben nicht so emphatisch reagiert hat, auch innerhalb der Familie 😞 auch wenn es danach wieder gerade gerückt wurde. Das Leben ist eben nicht einfach 🙈 aber das hat ja auch niemand versprochen. Sei ganz herzlich gedrückt. LG Christiane 🙃

:) Allmächd ,

Empathie kann man lernen

Sehr schöner und motivierender Einstieg in die Empathie. Danke!

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