237 Folgen
Endlich ICH! Katja Demming
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- Gesundheit und Fitness
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4,5 • 95 Bewertungen
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Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich!
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#232 Soviel habe ich noch nie geweint- Kerstin erzählt.
Kerstin hat ihren Mann 2017 über das Internet kennengelernt. Zunächst kam alles wie es kommen musste: Love Bombing vom Feinsten, auf Häfen getragen werden und Versprechungen ohne Ende. Kerstin stürzte sich hinein und genoss es. Sie konnte es kaum fassen, auf Grund ihres fortgeschrittenen Alters, noch einmal so ein Glück zu finden.
Doch nach kurzer Zeit stellten sich immer mehr Vertrauens- und Bindungsverletzungen heraus und Kerstin bemerkte, dass sie nicht die einzige Frau im Leben ihres Mannes war.
Was Kerstin durchgemacht hatte, bis sie wirklich verstanden hatte, was sich da abspielte und wie er sie bis heute noch fertig machen möchte, davon erzählt Kerstin uns ganz offen in dieser Podcastfolge.
Sicher findest auch Du Dich in vielen Schilderungen wieder. Gute Erkenntnisse beim Hören.
Wenn Du bei meinem XMAS- Special dabei sein möchtest, kannst Du Dich hier anmelden:
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#231 7 Phasen des Trauerns nach narzisscher Beziehung
Die schlimmste Zeit, die man sich vorstellen kann, ist nachdem der Schlussstrich gezogen wurde und die Trennung vollzogen wurde.
Ängste, Sucht, Entzugserscheinungen, Gedankenanalysen, Schuldvorwürfe kreisen unermüdlich in unserem System und rauben uns alle Energie.
Meistens kann man nur noch irgendwie funktionierend sein Leben gerade noch so aufrechterhalten. Damit Du verstehst, was da mit Dir passiert, welche Phasen auf Dich zukommen und welche Du vielleicht schon durchlebt hast, aber vor allem auch, wann es endlich leichter wird für Dich, all das erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Ich hoffe Du findest Trost und Motivation.
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#230 Achtung, wenn Dein Narzisst über seine Ex lästert- Lena erzählt.
Lena hat viele schlechte Erfahrungen in ihrer toxischen Beziehung gemacht, dass sie Dir mit diesem Interview mitgeben möchte:" Achte darauf mit wem Du Dich verbindest."
In ihrer Beziehung wechselten sich Silent Treatment/ Gaslighting mit Hoovering und LoveBombing ständig ab. Rückblickend sagt Lena, dass sie viel zu sehr ihrer eigenen Grenzen eingerissen hat und sich selbst übergangen hat.
In dieser Folge wirst Du lernen, was manipulaitv in einer narzisstischen Beziehung mit Dir passiert, aber was man aus so einer Beziehung auch lernen kann.
Gute Inspirationen beim Hören.
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#229 Schuld ist der Narzisst, oder?
Narzissten tun uns unfassbare schreckliche Dinge an und das Leid ist oftmals unfassbar groß. Noch schwierigere ist es, diese toxischen und destruktiven Strukturen loszulassen. Leider ist das der einzige Weg.
Diese Podcastfolge ist eine etwas andere Folge, als du von mir gewohnt bist. Sie ist aber so, so wichtige und nützlich, wenn du langfristig mit Narzissten nichts mehr zu tun haben möchtest.
Bitte lass dich auf diese Folge einmal ganz wertfrei ein. Höre zu und spüre, was sie in dir auslöst, was es mit dir macht. Danach schau einmal, ob du diesen Weg in Zukunft gehen möchtest, um kraftvoller in dir zuhause zu sein.
Schreib mir gerne deine Einschätzung zum Podcast unter meinen Post bei Instagram, Facebook oder YouTube. Ich bin gespannt wie ein Flitzebogen.
Danke für deine Zeit, dein sein, dein mir zuhören.
Mit Liebe,
Deine Katja
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#228 Wie die Rauhnächte und Kraft und Geleit geben- ZU GAST: ANJA PLATTNER
Fühlst Du Dich auch manchmal so orientierungslos und verloren? hast Du kaum Zugriff auf Deine Bedürfnisse und Gefühle? Das ist leider oftmals die Folge in und nach toxischen Beziehungen.
In meinem heutigen Interview mit Anja Plattner erfährst Du Möglichkeiten wie Du mit Dir selbst wieder in den Kontakt kommen kannst.
Anja war selbst in einigen toxischen Arbeitsverhältnissen und hat sich nach und nach davon befreit. Heute arbeitet sie als Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach. Vor allem ist sie aber eine grandiose Künstlerin. Schau Dir ihre Werke unbedingt an.
Wenn Du nach dem Hören des Interviews völlig begeistert von Anja bist und sie näher kennenlernen möchtest, dann findest Du alle Möglichkeiten hier:
Du willst deine ureigene Kraft kennenlernen?
Löse dich aus toxischen Beziehungen und komme in deine Kraft: FlowLife Creation
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Das Fülle Bootcamp für 0 Euro bringt dich in deine Energie:
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Newsletter für das Geschenk der „kleinen Rauhnachtsreise“:
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Alles zu den Rauhnächten:
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Buch, Kartensets:
https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1698740138&sr=8-3
Homepage:
https://reconnect-to-your-soul.com/
Insta: @anja_plattner
Podcast: Das letzte Wort hat immer das Herz -
#227 Über die Machtspielchen von Narzissten
Narzissten sind besessen davon Macht und Kontrolle über andere auszuüben. Diese Machtspielchen üben sie auch noch lange nach der Trennung aus. Sie wollen ihre Mitmenschen dominieren und kontrollieren. Das verschafft ihnen Sicherheit und ein gutes Selbstwertgefühl. Woran Du ihre Machtspielchen erkennen kannst und was Dir endlich bewusst werden sollte, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Gute Inspirationen.
hier geht's zum neuen Programm:
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Kundenrezensionen
Danke für diesen tollen Podcast
Eine Frage: wie kann ein Narzisst heilen?
Wie kann ein Narzisst wieder gesund werden, geht das überhaupt?
substanzlos
affirmatives, unfundiertes oft substanzloses coaching-gesabbel, gelegentlich mit Gästen bzw Interviews, die mit mehr Substanz durchaus hätten interessant sein können. vor allem aber dient der podcast dem verkauf der coaching dienstleistungen, das sollte jedem klar sein!
Super Hilfreich
Mir hat es total geholfen meine Beziehung zu deutschamerikanische und die Reissleine zu ziehen
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