25 Folgen

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.
Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.
Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die
nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch
auf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/

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Fette Gedanken Charlotte Kuhrt

    • Bildung
    • 4,3 • 372 Bewertungen

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.
Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.
Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die
nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch
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    Episode 24 - ein fetter Neubeginn

    Episode 24 - ein fetter Neubeginn

    Manchmal muss etwas enden, um Raum für Neues zu schaffen - so ist es auch mit FETTE GEDANKEN.
    Das ist das letzte Kapitel eines wunderbaren Buches, auf das ihr hoffentlich noch oft zurückgreift, wenn ihr Impulse für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz braucht.
    Warum Charlotte die Entscheidung getroffen hat hier aufzuhören und wie es für sie weitergeht erfahrt ihr in dieser Folge.
    Um in Zukunft keine Neuigkeiten von Charlotte zu verpassen, folgt ihr auf Instagram https://www.instagram.com/charlottekuhrt und TikTok https://www.tiktok.com/@charlotte_kuhrt


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    • 20 Min.
    Episode 23- Pause vom Dicksein

    Episode 23- Pause vom Dicksein

    Du darfst Räume finden in denen du nicht über deinen dick_fetten Körper nachdenken musst!
    Das hat Charlotte gelernt, denn in einem mehrgewichtigen Körper einfach nur zu existieren bedeutet vor allem mentale Anstrengung, da man ständiger Fettfeindlichkeit ausgesetzt ist. Wie Charlotte diese Räume, oder wie sie sie nennt, Inseln gefunden hat, erfährst du in dieser Folge.
    Diese Episode ist ein Reminder an dich: Sei gut zu dir!
    FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!
    Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt
    #FetteGedanken

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    • 16 Min.
    Episode 22 - Lasst uns Bewegung neu definieren

    Episode 22 - Lasst uns Bewegung neu definieren

    Was passiert, wenn du Worte wie Fitness neu definierst und von nun an von "Bewegung" sprichst?
    Du fragst dich was so ein neues Narrativ ändern soll? Dann hör rein in die neue Folge FETTE GEDANKEN.
    Charlotte spricht über ihre neugewonne Liebe zum Laufen und warum sie sich als Läuferin sieht, obwohl sie keine Leistungen aufzeichnet.
    Außerdem spricht sie darüber wie nah verknüpft ihre Selbstliebe, mentale Gesundheit und Bewegung sind.
    Du hast die Kommunikation rund um Sport satt, möchtest nicht mehr hören, dass die Kilos dabei purzeln sollen und die "Go hard or go home"- Mentalität lässt dich den Spaß an Fitnessprogrammen immer wieder verlieren? Dann bist du bei dieser Episode genau richtig!
    Hier geht es darum Wohlfühlen, Selbstliebe und Achtsamkeit im Thema Bewegung zu etablieren. Denn schon viel zu lange lernen wir im Sportbereich gegen unseren Körper zu kämpfen, statt mit ihm zu arbeiten.
    FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!
    Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt
    #FetteGedanken

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    • 27 Min.
    Episode 21 - Das Geschäft mit unserer Unzufriedenheit

    Episode 21 - Das Geschäft mit unserer Unzufriedenheit

    Das Jahr ist nun schon eine Woche alt und überall trifft man auf Diätwerbung und Fitnessprogramme. 
    Doch wer verdient eigentlich an unseren Vorsätzen und wieso ist dieses Thema gerade im Januar so präsent? 
    Auf all diese Fragen geht Charlotte in dieser Folge von FETTE GEDANKEN ein und erklärt dir, warum das alles nichts mit einem „glücklicheren Leben“ zu tun hat. 
    Charlotte spricht in dieser Folge ganz offen über ihre eigenen Gefühle und Herausforderungen in dieser Zeit und zeigt dir einen neuen Blickwinkel auf die Marketingstrategien hinter der Weight-Loss und Diätkultur. 
    TRIGGERWARNUNG – In der Folge werden Diätprogramme und Inhalte zu Essverhalten thematisiert.   
    FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!
    Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt

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    • 21 Min.
    Episode 20 - Fettes neues Jahr

    Episode 20 - Fettes neues Jahr

    Whoop, Whoop FETTE GEDANKEN ist zurück!
    Toll, dass ihr alle wieder dabei seid und fett mit Charlotte ins neue Jahr startet. 
    Die erste Folge der neuen Staffel steht ganz klar unter einem Motto: Bestandsaufnahme!
    Mach gemeinsam mit Charlotte einen Checkup deines momentanen Status Quos und beantworte für dich Fragen wie: Wo stehe ich eigentlich gerade in der Beziehung zu meinem Körper und wie geht es mir nach den Weihnachtstagen eigentlich wirklich? 
    Charlotte startet mit dir einen Neujahrsputz deiner Innenwelt und gibt dir die nötigen Impulse an die Hand, dich selbst 2022 endlich bedingungslos und selbstliebend in den Fokus zu stellen!
    Jetzt ist Zeit für dich! 
    FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!
    Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt

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    • 21 Min.
    Episode 19 - Fette Gedanken kommt zurück!

    Episode 19 - Fette Gedanken kommt zurück!

    Charlotte Kuhrt, Selflove-Aktivistin und Art Direktorin, ist aus ihrer Pause zurück und startet mit der dritten Staffel von FETTE GEDANKEN voller Energie ins neue Jahr! 
    Wie sehen deine Neujahrsvorsätze aus? Drehen sie sich auch alle um Selbstoptimierung? 
    Wie wäre es zur Abwechslung einmal damit: „Ich bin gut so wie ich bin“? 
    Mit der dritten Staffel ihres Erfolgspodcast FETTE GEDANKEN möchte Charlotte Kuhrt ab dem 02.01.2022 wieder jeden Montag eine Alternative zum vorherrschenden Körperbild und zum immerwährenden Optimierungszwang bieten! 
    Besonders zu Beginn eines Jahres wird man mit Fitnessstudio-, Detox- oder Schönheitswerbung überrannt, FETTE GEDANKEN stellt einen Gegenentwurf zu genau diesem alljährlichen “New year - New Me” -Trend dar! Starte also mit Charlotte ins neue Jahr und folge ihren wöchentlichen fetten Gedanken zu Themen wie Selbstliebe, Fettfeindlichkeit und dem Loslösen von gesellschaftlichen Zwängen! 
    Dabei werden nicht immer leichte Themen angesprochen, aber Themen die stärker ins Blickfeld der Gesellschaft geschoben werden müssen. 
    FETTE GEDANKEN ist der Podcast, um durch kleine Impulse zu lernen deinen Körper so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstliebe und -akzeptanz zu sagen! 

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    • 3 Min.

Kundenrezensionen

4,3 von 5
372 Bewertungen

372 Bewertungen

Evalumo ,

Toller Podcast

Diesen Podcast höre ich wirklich gerne. Die Themen sind interessant und gut aufbereitet. Vielen Dank dafür.

Autumnliebe ,

Wundervoll!

Ein unglaublich toller Podcast den ich sehr liebe!✨❤️
Leider ist der Ton bei der letzten Folge irgendwie total komisch. Vielleicht könnt ihr das ja fix beheben ❤️🤗

Hamburgerin11 ,

Der Körper ist unsere Speisekammer

Die Folgen einer ständig im Überfluss lebenden Gesellschaft kann man auf den Profilen der Bodypositivity-Community beobachten. Diese Folge setzt noch einen drauf und wertet alle Menschen ab, die auf ihren Körper achten und Gewichtsmanagement betreiben. Und nein, nicht jeder ist essgestört, der ab und zu eine Diät macht. Fastenzeiten sind in unseren Körpern genetisch angelegt und Fett ist nur ein Ausdruck davon. Die physische Speisekammer sozusagen - die ab und zu geleert werden sollte 😉

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