41 Folgen

In Heiliger Bimbam dreht sich alles um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsinn erlebe ich auf der Suche danach? Und können wir uns selbst und die Welt um uns herum eigentlich noch retten?

Mir ihren Gästen spricht Rebecca Randak über Liebe und Beziehungen, über Geburt und Tod, Nachhaltigkeit und Aktivismus, aber auch über den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und darüber, wie man in dieser Welt gut klarkommen kann.

Auf Instagram findet ihr uns unter @rebeccarandak.

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Heiliger Bimbam Rebecca Randak

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.7, 362 Bewertungen

In Heiliger Bimbam dreht sich alles um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsinn erlebe ich auf der Suche danach? Und können wir uns selbst und die Welt um uns herum eigentlich noch retten?

Mir ihren Gästen spricht Rebecca Randak über Liebe und Beziehungen, über Geburt und Tod, Nachhaltigkeit und Aktivismus, aber auch über den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und darüber, wie man in dieser Welt gut klarkommen kann.

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    Was ist das Geheimnis einer guten Beziehung?

    Was ist das Geheimnis einer guten Beziehung?

    Rebecca und Miri sind Beziehungstiere. Miri war sogar noch nie ohne Beziehung. Für Sheila ist das alles neu. Sie liebt eigentlich ihre Freiheit und hat in Beziehungen oft das Gefühl weniger bei sich zu sein. Jetzt hat sie aber kurz vor Corona jemanden kennengelernt und dank Ausgangssperre auch schon typische Pärchen Muster entwickelt. Was machen wir am Wochenende? Fahrradtour!

    Die drei sprechen darüber, wie gute Beziehungen sein sollten. Warum man sich selber gut kennen sollte, um eine gute Beziehung führen zu können. Und welche Techniken hilfreich sein können, wenn die Kommunikation schwierig ist. Schließlich wirds dann noch richtig romantisch, wenn es um die Blume geht, die man nicht pflücken sollte.

    Es gibt noch so viel über Beziehungen zu sagen. Uns interessiert, wie es euch geht. Lebt ihr vielleicht in einem anderen Beziehungsmodell? Habt ihr Fragen, Kommentare, Geschichten, Erkenntnisse? Schickt uns gerne eine WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250 oder eine Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de.

    Miri auf Insta: https://www.instagram.com/mirianlamberth
    Sheila auf Insta: https://www.instagram.com/sheila_ilzvanhofen

    Interview mit Esther Perel im New Yorker: https://www.newyorker.com/culture/the-new-yorker-interview/this-is-what-happens-to-couples-under-stress-an-interview-with-esther-perel
    Zwiegespräche von Michael Lukas Moeller: https://www.rowohlt.de/buch/Michael_Lukas_Moeller_Die_Wahrheit_beginnt_zu_zweit.5756.html

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    greenyogashop
    Bei greenyogashop bekommt ihr die Yogakleidung von den coolen internationalen Marken, die man hier nur schwer bekommt aber auch kleine Trend-Label aus Deutschland sind dort vertreten. Neben Kleidung gibts dort alles mögliche an Equipment, Hilfsmitteln, Naturkosmetik usw. Schaut euch einfach um! Aber nicht nur der richtige Look ist greenyogashop bei der Auswahl der Partner wichtig, sondern die Labels werden auch nach nachhaltiger Produktionsweise, der Verwendung ökologischer Materialien und den schonenden Umgang mit Ressourcen ausgewählt. Mit dem Rabattcode HEILIGERBIMBAM gibt es bis 31.08.2020 15 Prozent auf den gesamten Einkauf.
    https://www.greenyogashop.com/


    Onlinekurse auf fuckluckygohappy.de
    Und hier gibt’s Inspiration für das Yoga Üben zu hause. Wir haben aufgrund der aktuellen Lage endlich mal unsere Online-Angebote ausgebaut. Ihr kennt vielleicht schon unser 21 Tage Programm “I woke up like this” für die eigene, unkomplizierte Morgenpraxis und das E-Book “Chakra Journey”, in dem ihr ganz praktisch viel über das theoretische Konzept der Chakren lernt. Hinzu kommen jetzt einige Yoga Videos mit kurzen und langen Sessions, sanfte und knackige, für morgens und abend, sodass ihr ganz nach Belieben üben könnt. Ihr findet unsere Angebote unter: www.fuckluckygohappy.de/onlinekurs. Mit dem Rabattcode HEILIGERBIMBAM erhaltet ihr 20 Prozent Rabatt auf alles.

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    • 1 Std.
    Wie finden wir den Mut zur Veränderung, Sophia Hoffmann?

    Wie finden wir den Mut zur Veränderung, Sophia Hoffmann?

    Hier treffen sich zwei Fan Girls. Rebecca liebt das vegane und wahnsinnig kreative Essen von Sophia und für Sophia ist Rebecca ihre liebste Yoga Lehrerin. Also ganz viel Liebe im Podcast und Grund genug sich mal ausführlich über positive Utopien, das Leben an sich und natürlich über Essen zu unterhalten.
    Bevor die beiden darüber sprechen, in welcher Welt sie gerne leben würden, erzählt Sophia, wie sie zum Kochen gekommen ist. “Mut zur Veränderung” war dabei einer ihrer Glaubenssätze.

    Im Gespräch erfahrt ihr, wie eine perfekte Welt für Sophia aussehen würde, wie ihr Aktivismus mit ihren Exfreunden zusammenhängt und was die kleinen Schritte zu einer besseren Welt sein könnten, die jede*r von uns auch selbst gehen kann.

    Und am Schluss geht es noch um Sophias ganz persönliche positive Utopie: Ihr eigenes Restaurant, das sie mit ihrer Geschäftspartnerin plant. Warum das unbedingt bio zertifiziert sein soll und wie es damit weitergeht, erfahrt ihr in dieser Folge!

    Wie sieht eure positive Utopie aus? Schickt uns eine Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder eine WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250.

    Hier findet ihr Sophia auf Insta: https://www.instagram.com/the_sophia_hoffmann/
    Und hier ihre Bücher: https://www.sophiahoffmann.com/buecher/

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    Onlinekurse auf fuckluckygohappy.de
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    soulbottles
    soulbottles sind tolle Glasflaschen mit Bügelverschlüssen, die mit Motiven von KünstlerInnen bedruckt oder graviert sind. Die Flaschen sind fair, nachhaltig und klimaneutral produziert. Sie sind schafstoff- und plastikfrei, spülmaschinensicher und sie laufen garantiert nicht aus. Außerdem liegt dem Unternehmen nicht nur der eigene wirtschaftliche Erfolg am Herzen, sondern auch das Allgemeinwohl und der Zustand unserer Welt. Pro verkaufter Flasche wird deshalb ein Euro an Viva con Agua oder die Welthungerhilfe gespendet. Wenn ihr auf www.soulbottles.de ein Häkchen bei “Ich habe einen Gutschein” setzt und dort bis zum 31.7.2020 den Code HEILIGERBIMBAM eingibt, bekommt ihr 15 Prozent Rabatt.

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    • 57 Min.
    Wie lernt man sich selbst richtig gut kennen, Suse Kaloff?

    Wie lernt man sich selbst richtig gut kennen, Suse Kaloff?

    Rebecca hat Suse Kaloff in den Podcast eingeladen. Suse schreibt seit neun Jahren jede Woche sehr persönliche Kolumnen für die Grazia. Diese Offenheit zeigt sie auch in den Büchern, die sie schreibt. Vor zwei Jahren hat Suse ein Buch über ihre Entscheidung keinen Alkohol mehr zu trinken, geschrieben. Eine Konsequenz daraus ist ihr neuestes Buch: “Angst ist nichts für Feiglinge: Mein Exit aus der Panik”.

    Rebecca und Suse sprechen darüber, wie es ist, an Stellen zu kommen, die unangenehm sind und weh tun. Rebecca will wissen, warum Suse solange nicht über ihre Angst sprechen konnte und warum sie es dann doch getan hat. Es geht um den langen Weg auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, der bei Suse immer mal wieder auch unfreiwillig komisch war, verbunden mit dem Trugschluss, dass jemand im außen mehr über sie wissen könnte, als sie selbst.

    Auch wenn Rebecca nicht mehr über Spiritualität sprechen möchte, passiert es in dieser Folge ganz von selbst und so kommen die beiden an einen Punkt, an dem ihnen irgendwie die Worte fehlen...

    Wie geht es euch mit der Sinnsuche? Wo steht ihr auf dem Weg? Schickt uns eine Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder eine WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250.

    Hier findet ihr Suse auf Insta: https://www.instagram.com/susekaloff/
    Zum Buch “Nüchtern betrachtet, wars betrunken nicht so berauschend”: https://www.fischerverlage.de/buch/susanne_kaloff_nuechtern_betrachtet_war_s_betrunken_nicht_so_berauschend/9783104905877
    Zum Buch “Angst ist nichts für Feiglinge: Mein Exit aus der Panik”: https://www.fischerverlage.de/buch/susanne_kaloff_angst_ist_nichts_fuer_feiglinge/9783596700301

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    Primavera
    Rebecca nutzt ja schon lange die Primavera Naturkosmetik, aber seit neustem hat sie auch die Aromatherapie-Produkte für sich entdeckt. Ganz besonders gefällt ihr die neue Wohlbefindenlinie. Momentan täglich ist zum Beispiel der Duft “Space Clearing” im Einsatz, um ihr die Trennung zwischen den Räumen im Home Office zu erleichtern . Die Primavera Produkte findet ihr zum Beispiel in Bioläden, Drogerien, Reformhäusern oder unter www.primaveralife.de/shop.


    Onlinekurse auf fuckluckygohappy.de
    Und hier gibts Inspiration für das Yoga Üben zu hause. Team FUCK LUCKY GO HAPPY hat sich aufgrund der aktuellen Lage angespornt, endlich das Online-Angebot auszubauen. Ihr kennt vielleicht schon das 21 Tage Programm “I woke up like this” für die eigene, unkomplizierte Morgenpraxis und das E-Book “Chakra Journey”, in dem ihr ganz praktisch viel über das theoretische Konzept der Chakren lernt. Hinzu kommen jetzt einige Yoga Videos mit kurzen und langen Sessions, sanfte und knackige, für morgens und abends, sodass ihr ganz nach Belieben üben könnt. Ihr findet die Angebote unter: www.fuckluckygohappy.de/onlinekurs. Mit dem Rabattcode HEILIGERBIMBAM erhaltet ihr 20 Prozent Rabatt auf alles.

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    • 54 Min.
    Corona: Ist jetzt für immer alles anders?

    Corona: Ist jetzt für immer alles anders?

    Rebecca und Miri haben das Gefühl zu platzen. Soviel, was beredet werden muss und alles ändert sich täglich, wenn nicht sogar stündlich. Genauso die Gefühlslagen der beiden, Mood-Swing halt. In einem Moment zutiefst betrübt und genervt von allem und jedem und im anderen spüren sie eine Stärke und ein Vertrauen, dass alles irgendwie schon wieder gut wird.
    Dabei haben die beiden eine ganz unterschiedliche Herangehensweise an die Krise. Rebecca voller Tatendrang hat mal eben mit ihrem Team ein Yoga Kit mit Online Videos veröffentlicht und Miri wartet erstmal ab und beobachtet.
    Was macht diese Zeit mit ihnen? Was mit der Welt? Wird es jemals wieder, wie vorher und wollen wir das?
    Und dann die Einsicht, dass sie es ja eigentlich noch ganz gut haben... Dürfen sie trotzdem jammern? Und muss man die Zeit jetzt nutzen und sich optimieren oder darf man auch einfach nur Netflix schauen und Chips essen?

    Wie geht es euch in dieser Zeit? Schickt uns eine Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder eine WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250.

    Hier findet ihr Miri auf Insta: https://www.instagram.com/mirianlamberth

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    JadeYoga
    Ihr wisst, dass wir die Jade Matten feiern. Vielleicht braucht ihr ja eine neue Matte, wenn ihr jetzt mehr Yoga zu hause übt. Die Jade Yogamatten sind super rutschfest, sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du beim Checkout 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu.

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    • 53 Min.
    Wie können wir mit fairer Mode die Welt verändern, Fashion Changers?

    Wie können wir mit fairer Mode die Welt verändern, Fashion Changers?

    Diese Folge wirds bunt mit Vreni, Nina und Jana von den Fashion Changers. Sie setzen sich für eine faire Modeindustrie ein und wollen Menschen zusammenbringen, die etwas in der Mode verändern wollen. Die drei erklären was Fair Fashion eigentlich bedeutet, was Kleidung mit Feminismus und Klimawandel zu tun hat und was hinter der Petition “Fair by law” steckt.

    Sie erzählen, wie sie sich gegründet haben und warum sie nach wie vor noch Jobs nebenher machen müssen. Weil darf man mit Aktivismus eigentlich Geld verdienen?

    Und zum Schluss gibt es noch ein How To Faire Mode. Alles wegschmeißen oder Shopping Ban? Ihr bekommt super Tipps, um selbst fairer unterwegs zu sein. Und für alle in Berlin haben sie auch noch zwei konkrete Secondhand-Läden, die sie empfehlen. Und zwar:
    Lenas Lovely Vintage in Schöneberg: http://www.lenaslovelyvintage.com/
    Vintage Berlin in Neukölln: https://www.vintageberlin.de/

    Hier gehts zu den Fashion Changers: https://fashionchangers.de/
    Hier könnt ihr das Buch vorbestellen: https://fashionchangers.de/2020/02/11/buch/
    Hier zu ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/fashionchangers/
    Vreni auf Instagram: https://www.instagram.com/vrenijaeckle/
    Nina auf Instagram: https://www.instagram.com/nina.lorenzen
    Jana auf Instagram: https://www.instagram.com/janabraumueller/

    Wir freuen uns immer über euer Feedback! Schickt uns gerne Nachrichten per Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250.

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    jojeco
    jojeco ist ein Eco Fashion Shop aus Braunschweig mit einem tollen Online Shop. Dort bekommt ihr faire Mode, Schuhe, Yoga Wear aber auch Accessoires und Lifesytle Produkte. Bei jojeco teilen sie die Vision der Fashion Changers, dass Mode alle glücklich machen soll, die im Produktionsprozess beteiligt sind. Mit dem Rabatt Code HEILIGERBIMBAM gibts 10 Prozent auf den gesamten Einkauf auf www.jojeco.de.

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    • 1 Std.
    Ist in der Spiri-Welt alles nur Gelaber?

    Ist in der Spiri-Welt alles nur Gelaber?

    Dieses Mal gibts mal wieder einen Talk mit Miri. Es gehts ans Eingemachte, oder wie Rebecca sagt: “Ich k***e mir in die eigene Bude.” Die beiden sprechen über das Thema, über das man nur so schwer sprechen kann: Spiritualität.

    Was hat es mit diesem Rummel um Spiritualität und Esoterik auf sich? Wie echt ist das alles? Und warum ist Spiritualität auf instagram oft so shiny und rosarot? Miri glaubt, das ist alles nur Entertainment.

    Miri und Rebecca sprechen darüber, wie sie Spiritualität erleben und was für sie wahre Spiritualität bedeutet. Es geht um ihre Vorbilder, um Schattenarbeit, um Hingabe und letztlich um den Atem.

    Wie ist das bei euch? Nervt Euch dieser Rummel manchmal auch? Was bedeutet für Euch Spiritualität? Schickt uns eine Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder eine WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250.

    Hier findet ihr Miri auf Insta: https://www.instagram.com/mirianlamberth

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    • 43 Min.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
362 Bewertungen

362 Bewertungen

sultanina ,

Sympathische Gäste

Habe mir grad eins von Sophias Kochbüchern besorgt. Bin gespannt.

ageofsoul ,

Authentisch, ehrlich und humorvoll

Habe gerade die Folge mit Suse Kaloff gehört und bin begeistert – so viel Weisheit, Verletzlichkeit, Ehrlichkeit und Humor. Rebecca stellt sehr gute Fragen, die mich auch inspiriert haben, bei mir selbst noch tiefer zu schauen. Bin gespannt auf weitere Folgen.

Me 4711 ,

💌

Ich mag die netten Plaudereien mit deiner Freundin Miri sehr gerne. Ihr seid einfach sehr authentisch. Es ist so, als sitzt man gemütlich beim Mädelsabend zusammen. Es ist schön, dass es diesen Podcast gibt, für die Frau um „Mitte“😉, mit Themen, die einen halt so beschäftigen...

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