GoodGains Podcast

Gino, Jonas, Tim

Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

  1. vor 5 Tagen

    Der Hype um Kollagen-Supplements - Ep. 137

    In der 137. Folge entzaubern wir den Hype um Kollagen-Supplements und zeigen Tricks für mehr spielerische Bewegung im Wohnzimmer. Außerdem berichtet Jonas von seinem großen Selbsttest beim Deutschen Sportabzeichen. Viel Spaß mit der Episode! https://www.patreon.com/c/GoodGains

    54 Min.

  2. 5. Juni

    Genetik vs. Training: Was zählt wirklich? - Ep. 136

    Genetik oder Training: Was zählt wirklich? Wir checken die nackte Wahrheit über Sprints mit 40+, Ginos radikalen Urlaubs-Plan mit nur einem Satz pro Muskelgruppe und die Wissenschaft hinter Kälte und Sauna. Viel Spaß mit der Episode! https://www.patreon.com/c/GoodGains

    50 Min.

  3. 29. Mai

    Ist Protein das neue Rauchen? - Ep. 135

    Gino macht zwar Urlaub, aber die Qualität bleibt wie immer auf absolutem Top-Niveau! Jonas und Tim nehmen in Folge 135 den Bewegungsmangel bei Kindern ins Visier und klären die provokante Frage: Ist Protein das neue Rauchen? Viel Spaß und gute Gains! https://www.patreon.com/c/GoodGains

    35 Min.

  4. 22. Mai

    Was ein fitter Mensch können sollte - Ep. 134

    In dieser Folge klären wir die Frage, was ein fitter Mensch wirklich können sollte. Wir brechen die fünf konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination auf klare Benchmarks herunter. Viel Spaß mit der Episode! https://www.patreon.com/c/GoodGains

    52 Min.

  5. 15. Mai

    Wann Kreatin wirklich gefährlich wird - Ep. 133

    In dieser Folge klären wir, warum Kreatin die Nierenwerte verändern kann und wie ärztliche Ratschläge dazu einzuordnen sind. Außerdem blicken wir kritisch auf die Supplement-Industrie und zeigen, wie sich Krafttraining intelligent und praktikabel mit anderen Hauptsportarten kombinieren lässt. Viel Spaß! https://www.patreon.com/c/GoodGains

    50 Min.

  6. 8. Mai

    Warum Muskeln allein dich nicht fit machen - Ep. 132

    In dieser Folge räumen wir mit einem großen Irrtum der Szene auf: Warum Bodybuilding und ein extrem niedriger Körperfettanteil oft nichts mit echter Fitness oder Gesundheit zu tun haben. Wir sprechen darüber, warum funktionale Leistung und relative Kraft viel wichtiger sind als das bloße Spiegelbild. Viel Spaß mit der Episode! https://www.patreon.com/c/GoodGains

    50 Min.

  7. 1. Mai

    ChatGPT vs. Personal Trainer - Ep. 131

    In dieser Folge analysieren wir den Wahnsinn hinter dem neuen Sub-2-Stunden-Marathon-Weltrekord und klären, ob ChatGPT wirklich als Personal Trainer für Ausdauer- und Kraftsport taugt. Viel Spaß mit der Episode! https://www.patreon.com/c/GoodGains

    54 Min.

  8. 24. Apr.

    Wie deine Umgebung dich fit hält - Ep. 130

    In dieser Episode beleuchten wir, wie massiv unser tägliches Umfeld unsere Gesundheit und Fitness beeinflusst. Wir sprechen über bewegungsfreundliche Städte, die schrumpfende Altersmobilität und warum Sport das ultimative Tool ist, um in einer neuen Stadt Anschluss zu finden. Viel Spaß beim Hören! https://www.patreon.com/c/GoodGains Petition: https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2026/_02/_26/Petition_195664.html

    52 Min.
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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

Informationen

  • Erstellt von
    Gino, Jonas, Tim
  • Jahre aktiv
    2022 - 2026
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  • Bewertung
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  • Copyright
    © Gino, Jonas, Tim
  • Sendungswebsite
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