Irgendwas mit Laktat

Florian Boegge, Robert Wortmann
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Der Endurance-Sport-Podcast mit Florian Bögge & Robert Wortmann. Eintauchen in die Welten von Ultra Running, Triathlon & Ultra Cycling! Neben lustigen Stories aus dem Trainer-Athleten Alltag gibt's fundierte sportwissenschaftliche Einblicke. Für alle, die mehr als nur schwitzen wollen!

  1. Einmal auf den Everest in Garmisch

    22. Mai

    Einmal auf den Everest in Garmisch

    In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf Roberts Everesting-Abenteuer in Garmisch-Partenkirchen zurück: 18 Runden am Eckbauer, immer 500 Höhenmeter hoch, Gondel runter. Wir reden über Pacing, Verpflegungsstrategie und die Frage, ob man die ersten zwölf Runden hätte mutiger angehen können – oder ob smarter eben smarter ist. Plus: Was man alles aus einer Eistee-Maltodextrin-Flask rausholen kann, wenn man es konsequent durchzieht.

    54 Min.
  2. Race Across East Germany - Planen, Leiden, Liefern ft. Peter Kronberger

    13. Mai

    Race Across East Germany - Planen, Leiden, Liefern ft. Peter Kronberger

    Flo und Peter sprechen über Peters Solo-Sieg beim Race Across East Germany – über 1.000 Kilometer quer durch den Osten. Es geht um monatelange Vorbereitung, Wintertraining, Streckenplanung, Schlafstrategie und die Frage, was passiert, wenn Kopf und Körper irgendwann sehr unterschiedliche Vorstellungen von „weiterfahren“ haben. Peter erzählt, wie man so ein Rennen nicht nur überlebt, sondern gewinnt – zwischen Gegenwind, Checkpoints, mentalen Tiefpunkten und diesem einen Moment, in dem Aufgeben einfach keine Option mehr ist. Eine Folge über Ultracycling, Ostdeutschland bei Nacht und die ziemlich ehrliche Kunst, immer noch einmal weiterzutreten.

    1 Std. 8 Min.
  3. Mit dem Feuer spielen in der Fränkischen

    28. Apr.

    Mit dem Feuer spielen in der Fränkischen

    Wir blicken zurück auf Roberts Rennen beim Ultra Trail Fränkische Schweiz.

    1 Std. 17 Min.
  4. Trans Gran Canaria Classic Recap

    12. März

    Trans Gran Canaria Classic Recap

    Robert und Flo besprechen Roberts Finish beim Trans Gran Canaria Classic über 130 km und knapp 7000 Höhenmetern.

    1 Std. 28 Min.
  5. Hola Gran Canaria

    15. Jan.

    Hola Gran Canaria

    Die Boys sind (mal wieder) zurück. Wir sprechen wie zwei brave Deutsche über das Wetter und Roberts aktuelles Trainingscamp.

    1 Std. 6 Min.
  6. Transcontinental Race ft. Peter Kronberger

    19.09.2025

    Transcontinental Race ft. Peter Kronberger

    Peter Kronberger erzählt euch in einer XXL-Folge von Irgendwas mit Laktat von seinen Erlebnissen beim diesjährigen Transcontinental Race.

    2 Std. 28 Min.
  7. Fränkischer Leichtsinn trifft Tiroler Realität

    27.08.2025

    Fränkischer Leichtsinn trifft Tiroler Realität

    Endlich wieder Laktat! Ultrabert und Flo sprechen über viel zu schnelle Trainingsläufe im Frankenwald und die Erlebnisse runde um den KAT100 Endurance Trail in Tirol.

    1 Std. 38 Min.
  8. Breaking Bad Fructose Edition

    20.06.2025

    Breaking Bad Fructose Edition

    Flo und Robert haben sich zusammengesetzt um einige Aspekte der Vorbereitung und des Rennens in Salzburg zu analysieren. Was lief gut und was lief schlecht? Freut euch über Analysen zu Training, Equipment, Ernährung und co.

    1 Std. 17 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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Der Endurance-Sport-Podcast mit Florian Bögge & Robert Wortmann. Eintauchen in die Welten von Ultra Running, Triathlon & Ultra Cycling! Neben lustigen Stories aus dem Trainer-Athleten Alltag gibt's fundierte sportwissenschaftliche Einblicke. Für alle, die mehr als nur schwitzen wollen!

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  • Erstellt von
    Florian Boegge, Robert Wortmann
  • Jahre aktiv
    2023 - 2026
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    © Florian Boegge, Robert Wortmann
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    Irgendwas mit Laktat

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