DARF’S EIN BISSCHEN MEHR SEIN?

Christina & Sascha Heinrich
  • 4,2 (10)
  • Selbstverwirklichung
  • Zweiwöchentlich

„Darf's ein bisschen mehr sein?“ – Der Podcast mit den Heinrichs Christina und Sascha Heinrich sind nicht nur ein verheiratetes Paar, sondern auch Teilzeit-Eltern. Sie teilen eine Vielzahl an Erfahrungen und sind schon einige Höhen und Tiefen gemeinsam durchwandert. Sie sind wie Topf und Deckel – in einigen Sachen sehr „gleich“ und in manchen Dingen „grundverschieden“. Dies macht sie, ihr Miteinander und ihre Energie so besonders und einzigartig! Während Christina ein absoluter Freigeist ist und ihre Selbstständigkeit nie wieder gegen ein Angestelltenverhältnis tauschen würde – ist Sascha Sicherheitsliebend und würde den sicheren Hafen für kein Geld der Welt verlassen. Christina gehört dem Team „Luft“ an – Sascha ist hingegen eher Team „Erde“. Was das heißt? Das erfährst du im Podcast! Beide sind kreative Köpfe und absolute Herzmenschen, die sich mit Leidenschaft & Tiefe den Themen des Lebens widmen! Wenn man ihnen zuhört, hat man das Gefühl - man sitzt mit Freuden zusammen und spricht über die wirklich wichtigen und bewegenden Dinge des Lebens! In ihrem Podcast „Darf es ein bisschen mehr sein“ führen die beiden ehrliche, offene und authentische Gespräche über Themen, die sie selbst, dich, mich, & uns alle bewegen. Ihre Gespräche sind nicht nur unfassbar lustig und an Humor selten zu übertreffen, sondern auch mutig und tiefgründig – da die beiden sich nicht scheuen auch kontroverse und auch persönliche Themen anzusprechen! Mit ihrer Liebe zum Leben, einem rundum erfüllten Leben – polarisieren, inspirieren und motivieren Christina & Sascha Heinrich sehr! Also! Starte deine Reise mit den Heinrichs und stell dir die Frage: „Darf es ein bisschen MEHR sein?“ MEHR: Liebe, Leidenschaft, Partnerschaft, Frieden, Leichtigkeit, Freude, Spaß, Chaos uvw. … !

  1. 22. Mai

    #29 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #kunst SEIN?

    #29 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #kunst SEIN? In dieser Folge dürfen wir einen ganz besonderen Menschen bei uns begrüßen: Ute Höschen.
86 Jahre alt, Künstlerin, Mutter, Wegbegleiterin – und eine Frau voller Energie, Kreativität und Lebenskraft. Wir sprechen mit Ute über ihren Weg zur Kunst. Darüber, warum schon früh feststand, dass sie eigentlich etwas Künstlerisches machen wollte – auch wenn das Leben sie zunächst in eine ganz andere Richtung geführt hat. Vom Wunsch nach Kunst hin zum Finanzamt, zur Familie und später wieder zurück zur eigenen Kreativität. Es geht um Selbstverwirklichung in einer Generation, in der Frauen oft eher „den Rücken freigehalten“ haben. Um Partnerschaft, gegenseitige Inspiration und darum, warum es nie zu spät ist, neu anzufangen. Besonders spannend wird es, als wir darüber sprechen, was Kunst eigentlich ausmacht. Denn Utes Bilder sind nicht einfach nur Bilder – sie tragen Energie. Haltung. Geschichte. Und manchmal auch etwas, das man nicht sofort aushält. Wir sprechen über kreative Prozesse, über Kunst als Ausdruck des eigenen Lebens und darüber, warum echte Kunst immer auch mit dem Menschen dahinter steht und fällt. Eine Folge über Kunst, Lebenserfahrung und die Erinnerung daran, dass wir uns immer wieder neu erfinden dürfen. Und vielleicht bleibt genau dieser Satz besonders hängen:
Es ist nie zu spät anzufangen. Herzensgrüße Deine HEINRICHS Instagram: @christinaheinrichofficial @herrh.aus.h

    25 Min.

  2. 17. Apr.

    #28 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #zuhause SEIN?

    #28 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #zuhause SEIN? Was bedeutet eigentlich „Zuhause“? Ist es ein Ort? Ein Gefühl? Oder sind es die Menschen, mit denen du dein Leben teilst? In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Über unser Zuhause. Über das, was es für uns ausmacht und warum es so viel mehr ist als nur vier Wände. Denn Zuhause ist für uns nicht nur ein Ort, an den wir zurückkommen. Es ist auch ein Raum, den wir bewusst gestalten. Für uns und für die Menschen, die uns nah sind. Wir sprechen darüber, warum unser Zuhause auch das Zuhause unseres Inner Circles ist. Warum Freundschaften bei uns längst mehr sind als „Freundeskreis“, sondern eher wie eine gewählte Familie. Und gleichzeitig geht es auch um unterschiedliche Bedürfnisse. Um Rückzug. Um Sicherheit. Um das, was jeder von uns braucht, um sich wirklich wohlzufühlen. Am Ende bleibt ein Gefühl:
Zuhause ist kein fester Ort. Es ist etwas, das du dir erschaffst.
Und vielleicht auch etwas, zu dem du immer wieder zurückkommst, egal, wo du gerade bist. Und irgendwie ist es genau das, was Köln für uns ist:
Ein Stück Zuhause. Herzensgrüße Deine HEINRICHS Instagram: @christinaheinrichofficial @herrh.aus.h

    31 Min.

  3. 27. Feb.

    #27 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #motivation SEIN?

    #27 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #motivation SEIN? Man sagt ja immer: „Mir fehlt die Motivation.“ Aber was, wenn Motivation gar nichts ist, was fehlt, sondern etwas, das entsteht, wenn wir in Bewegung kommen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Motivation wirklich bedeutet. Für uns heißt Motivation nicht warten, bis man sich gut fühlt. Motivation heißt: losgehen. In Bewegung kommen. In Kontakt kommen, mit bewussten Menschen, mit sinnstiftenden Tätigkeiten, mit sich selbst. Wir reden darüber, warum es manchmal dauert, bis Ergebnisse sichtbar werden. Warum viele aufhören, kurz bevor es eigentlich anfängt zu wirken. Und warum Motivation nichts mit kurzfristigem Hype zu tun hat, sondern mit innerer Klarheit. Eine ehrliche Folge über Antrieb, Sinn und die Frage: Was bringt dich wirklich in Bewegung? Herzensgrüße Deine HEINRICHS Instagram: @christinaheinrichofficial @herrh.aus.h

    24 Min.

  4. 13. Feb.

    #26 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #liveevent SEIN?

    #26 DARF`s EIN BISSCHEN MEHR #liveevent SEIN? Live lässt sich nicht planen. Und genau darin liegt die Magie. In dieser Folge sprechen wir über Christinas LIVE Podcast Geburtstag von letzter Woche. Warum Menschen auch wieder das Bedürfnis haben, raus zu kommen und an etwas realem teilzunehmen. Wir teilen ehrlich, welche Herausforderungen Live-Events mit sich bringen. Wie sehr sie fordern, organisatorisch, emotional und energetisch. Und warum es genau dann so wichtig ist, der eigenen Intuition zu folgen. Nicht alles kontrollieren zu wollen. Sondern zu vertrauen. Ein zentrales Learning aus dieser Folge: Alles, was du aussendest, kommt auch wieder zu dir zurück. Das gilt für Räume, für Begegnungen, für Energie. Und irgendwann kommt man an einen Punkt, an dem man nicht mehr auswählen kann, wer in den eigenen Räumen sitzt. Der Raum verkauft sich selbst. Wie bei Musikern, nicht jeder im Publikum wird dich feiern, und das ist Teil des Spiels. Wir sprechen darüber, warum Authentizität in der eigenen Arbeit so wichtig ist. Warum unser Ziel mit diesem Podcast immer war, echte Verbindung zu schaffen. Eine Folge über Vertrauen, Live-Momente, innere Klarheit – und darüber, was passiert, wenn man sich wirklich zeigt. Viel Spaß beim zuhören! EURE HEINRICHS Instagram: @christinaheinrichofficial @herrh.aus.h

    28 Min.

  5. 30. Jan.

    #25 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #museumstage SEIN?

    #25 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #museumstage SEIN? Manche Momente sind so besonders, dass man sie am liebsten einrahmen würde.
Und manchmal merkt man: Aus einem kurzen Museumsmoment ist ein ganzer Museumstag geworden. Aber was bedeutet das überhaupt? Wir sprechen darüber, warum die schönsten Tage oft ungeplant entstehen. Warum sie sich nicht erzwingen lassen und ob man sie überhaupt wiederholen kann. Was einen Museumstag wirklich ausmacht, jenseits von Ort, Programm oder Erwartungen. Und warum Annahme des Moments oft der Schlüssel ist. Diese Folge ist eine Einladung, weniger festhalten zu wollen und mehr geschehen zu lassen. Keine großen Pläne. Keine Erwartungen. Einfach schauen, was passiert und genau darin das Besondere erkennen. Vielleicht ist ein Museumstag nicht etwas, das man plant.
Vielleicht ist er etwas, das passiert, wenn man aufhört zu wollen. Herzensgrüße Deine HEINRICHS Instagram: @christinaheinrich_mentoring @herrh.aus.h

    25 Min.

  6. 16. Jan.

    #24 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #extrameile SEIN?

    #24 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #extrameile SEIN? Wir sprechen heute über ein Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft oft polarisiert, die Extrameile. Für manche ist sie Selbstaufgabe, für andere der Schlüssel zu echtem Wachstum. Wir sprechen darüber, warum die Extrameile heute so verpönt ist, woher der alte Glaubenssatz kommt, dass Dinge nur dann richtig sind, wenn sie leicht gehen und warum nachhaltiger Erfolg selten dort entsteht, wo alle zuschauen. Erfolg zeigt sich nicht über Nacht. Er wächst in Momenten, in denen niemand zusieht und es allein an dir liegt. Diese Folge ist keine Aufforderung, dich permanent zu überfordern. Sie ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen: Wann braucht es kein Mehr und wann ist genau dieses Mehr der Unterschied? Wann gehst du los, obwohl es unbequem ist? Und was entsteht, wenn du dir erlaubst, deinen eigenen Maßstab für Erfolg zu setzen? Wahrhaftiger, nachhaltiger Erfolg wird oft genau dann kreiert, wenn es leise ist. Wenn keiner zusieht. Und wenn du trotzdem weitergehst. Herzensgrüße Deine HEINRICHS Instagram: @christinaheinrich_mentoring @herrh.aus.h

    32 Min.

  7. 3. Jan.

    #23 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #neujahr SEIN?

    #23 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #neujahr SEIN? Diese Folge ist spontan entstanden an Silvester, auf dem Sofa, mit unserer Tochter Antonia als Moderatorin. Und genau so fühlt sie sich auch an: nahbar, ehrlich, lebendig. Ein gemeinsamer Rückblick auf ein Jahr, das uns bewegt, gefordert und wachsen lassen hat. Wir sprechen über Lieblingsmomente und leise Abschiede, über Entscheidungen, die Mut gebraucht haben, und Wege, die wir trotzdem gegangen sind. Über einen Neustart mit 45, neue Routinen, sportliche Ziele, Energie, Familie und die Frage, was wir mit ins neue Jahr nehmen möchten und was wir ganz bewusst zurücklassen. Es geht um Entwicklung ohne Perfektion, um Nähe, Dankbarkeit und darum, dass es nie zu spät ist, neu zu beginnen. Diese Folge ist kein Jahresrückblick im klassischen Sinne, sondern ein echtes Gespräch über das Leben, wie es ist: manchmal laut, manchmal leise, aber immer voller Möglichkeiten. Darf’s ein bisschen mehr sein?
Mehr Ehrlichkeit. Mehr Verbindung. Mehr Wir. ✨ EURE HEINRICHS Instagram: @christinaheinrich_mentoring @herrh.aus.h

    25 Min.

  8. 20.06.2025

    #22 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #sterneküche SEIN?

    #22 DARF´S EIN BISSCHEN MEHR #sterneküche SEIN? In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch kulinarische Erinnerungen und den Zauber, der entsteht, wenn aus Essen echte Erlebnisse werden. Während bei mir (Christina) früher immer mein Papa am Herd stand und ich den Kochlöffel eher aus der Ferne bewunderte, reden wir heute über all die kleinen und großen Dinge, die gutes Essen besonders machen. Was bedeutet Sterneküche eigentlich wirklich? Wo beginnt sie und hat sie überhaupt etwas mit Sternebewertungen zu tun? Für uns beginnt sie beim Gefühl, beim Service, bei der Haltung dahinter. Denn es geht nicht nur um fancy Teller, sondern um die Kunst, alltägliche Dinge außergewöhnlich zu machen. Wir sprechen darüber, dass Genuss einen Wert haben darf, warum gutes Essen kein „nice to have“, sondern ein echtes Statement sein kann und was meine Christinas Vorstellung von ihrer eigenen Sterneküche bzw. Sterne Bar ist. Diese Folge ist eine Einladung, Essen neu zu denken, als Haltung, als Genussmoment, als gelebte Wertschätzung.

    28 Min.
Alle anzeigen (29)

4,2
von 5
10 Bewertungen

Info

„Darf's ein bisschen mehr sein?“ – Der Podcast mit den Heinrichs Christina und Sascha Heinrich sind nicht nur ein verheiratetes Paar, sondern auch Teilzeit-Eltern. Sie teilen eine Vielzahl an Erfahrungen und sind schon einige Höhen und Tiefen gemeinsam durchwandert. Sie sind wie Topf und Deckel – in einigen Sachen sehr „gleich“ und in manchen Dingen „grundverschieden“. Dies macht sie, ihr Miteinander und ihre Energie so besonders und einzigartig! Während Christina ein absoluter Freigeist ist und ihre Selbstständigkeit nie wieder gegen ein Angestelltenverhältnis tauschen würde – ist Sascha Sicherheitsliebend und würde den sicheren Hafen für kein Geld der Welt verlassen. Christina gehört dem Team „Luft“ an – Sascha ist hingegen eher Team „Erde“. Was das heißt? Das erfährst du im Podcast! Beide sind kreative Köpfe und absolute Herzmenschen, die sich mit Leidenschaft & Tiefe den Themen des Lebens widmen! Wenn man ihnen zuhört, hat man das Gefühl - man sitzt mit Freuden zusammen und spricht über die wirklich wichtigen und bewegenden Dinge des Lebens! In ihrem Podcast „Darf es ein bisschen mehr sein“ führen die beiden ehrliche, offene und authentische Gespräche über Themen, die sie selbst, dich, mich, & uns alle bewegen. Ihre Gespräche sind nicht nur unfassbar lustig und an Humor selten zu übertreffen, sondern auch mutig und tiefgründig – da die beiden sich nicht scheuen auch kontroverse und auch persönliche Themen anzusprechen! Mit ihrer Liebe zum Leben, einem rundum erfüllten Leben – polarisieren, inspirieren und motivieren Christina & Sascha Heinrich sehr! Also! Starte deine Reise mit den Heinrichs und stell dir die Frage: „Darf es ein bisschen MEHR sein?“ MEHR: Liebe, Leidenschaft, Partnerschaft, Frieden, Leichtigkeit, Freude, Spaß, Chaos uvw. … !

Informationen

Das gefällt dir vielleicht auch