Schritt für Schritt

ORF Radio Vorarlberg
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  • Mentale Gesundheit

Der ORF Vorarlberg Podcast für die Seele. Damit es allen gut geht. In den einzelnen Folgen sprechen Bernhard Schertler vom ORF Vorarlberg und Psychotherapeutin Sabine Fleisch bei einem Spaziergang in der Natur sensibel, offen und respektvoll über persönliche und psychische Herausforderungen. #walkandtalk #psychologie

Folgen

  1. 5. Jan.

    #10 Schuldgefühle, weil ich überlebt habe

    Schritt für Schritt sind Bernhard Schertler (ORF) und Psychotherapeutin Sabine Fleisch unterwegs und haben eine sehr traurige Folge vorbereitet. Denn ein junger Mann ist bei einem Unfall gestorben. Sein Freund hat den Unfall überlebt und sucht nach einem längeren Aufenthalt im Krankenhaus Rat und Hilfe. Sendehinweis ORF Radio Vorarlberg am 09.07.2025 und am 05.01.2026.

    23 Min.

  2. 30.12.2025

    #9 Erschöpft und ausgebrannt

    Heute dürfen wir Sie mitnehmen auf einen Spaziergang, bei dem es um eine sogenannte Zivilisationskrankheit handelt. Das Burn-Out. Früher oft belächelt oder für nicht so schlimm befunden, ist es heute für viele Menschen ein großes Problem, das Körper und Geist lahmlegt. Begleiten Sie Thomas, dem Bernhard Schertler (ORF) heute seine Stimme leiht. Er sucht Rat und Hilfe bei der Expertin, Psychotherapeutin Sabine Fleisch, die uns mitnimmt in die Welt von Stress, Adrenalin und Cortisol. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 02.07.2025 und am 30.12.2025.

    23 Min.

  3. 17.12.2025

    #8 Ich bin nicht schön genug

    Körperkult und Bodyshaming. Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist mit sich selbst am zufriedensten im Land? Viele Menschen haben mit sich selbst ein Problem, finden sich nicht oder nicht mehr attraktiv. Die einen fühlen sich zu dick, die andern zu dünn. Den einen stört die Glatze, abstehende Ohren, Problemzonen gibt es viele. Körperkult und Bodyshaming ist das Thema heute bei einem Spaziergang in der Natur. Wir nehmen das erschütterte Selbstvertrauen von Ruth zum Anlass, um über Selbstzweifel und Selbstwert zu sprechen. Ein Thema in allen Alters- und Lebenslagen. Bernhard Schertler (ORF Vorarlberg) ist heute Ruth, Anfang 50, von ihrem Mann verlassen worden, seine neue Frau ist 20 Jahre jünger als sie und sieht dementsprechend frischer aus. Und deshalb hat sie Mühe mit sich selbst und sucht Rat und Hilfe bei Psychotherapeutin Sabine Fleisch. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 25.06.2025 und 18.12.2025.

    23 Min.
  • 3 Folgen

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Der ORF Vorarlberg Podcast für die Seele. Damit es allen gut geht. In den einzelnen Folgen sprechen Bernhard Schertler vom ORF Vorarlberg und Psychotherapeutin Sabine Fleisch bei einem Spaziergang in der Natur sensibel, offen und respektvoll über persönliche und psychische Herausforderungen. #walkandtalk #psychologie

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