Symptomweisheit – ME/CFS und LongCovid anders betrachtet

mit Verena

Dieser Podcast ist für alle, die sich in ihrem Körper nicht mehr richtig zu Hause fühlen – ob durch chronische Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizdarm, Panik, chronische Schmerzen, Long-Covid, ME/CFS, Autoimmunerkrankungen oder Burnout. Im Podcast begleite ich dich dabei, die Zusammenhänge zwischen Körpersignalen, unterdrückten Emotionen und dem Nervensystem zu verstehen. Website: www.symptomweisheit.de Kontakt: support@emotionalrewire.de

  1. vor 3 Tagen

    #32: Rebeccas Genesungs | chronische Erschöpfung, ME/CFS & LongCovid

    🎧 Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Hör dir meine kostenlose Audio-Masterclass an – 7 kurze Audios, ca. 20 Min.:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc 💛 Du möchtest diesen Weg nicht mehr allein gehen?In EmotionalRewire, meinem Programm mit Community, begleite ich dich Schritt für Schritt:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/emotionalrewire-pc 🌐 www.symptomweisheit.de In dieser Folge: ME/CFS Genesung ist auch nach jahrzehntelangen Symptomen seit der Kindheit möglich, wie Rebecca in diesem Interview eindrücklich berichtet. Rebecca erzählt offen, wie ein Mangel an Freude ihre Erschöpfung befeuerte und wie sie lernte, dem Körper statt dem Kopf die oberste Stimme zu geben, seine feinen Signale im Alltag zu erspüren und Symptome als Botschaften statt als Feind zu verstehen. Ihre Geschichte macht Mut: ME/CFS Genesung bedeutet, dem Körper wieder zu vertrauen und die eigene Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen. ⚠️ Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und Inspiration. Sie sind keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung und ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte oder Therapeut:innen. Lass deine Beschwerden bitte immer ärztlich abklären und setze Medikamente oder laufende Behandlungen nie ohne Rücksprache ab oder verändere sie. Die Umsetzung der Inhalte erfolgt in eigener Verantwortung.

    #32: Rebeccas Genesungs | chronische Erschöpfung, ME/CFS & LongCovid

  2. 4. Nov.

    #31: Warum die "Arbeit" oft erst beginnt nach der Genesung | chronische Erschöpfung, ME/CFS & LongCovid

    🎧 Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Hör dir meine kostenlose Audio-Masterclass an – 7 kurze Audios, ca. 20 Min.:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc 💛 Du möchtest diesen Weg nicht mehr allein gehen?In EmotionalRewire, meinem Programm mit Community, begleite ich dich Schritt für Schritt:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/emotionalrewire-pc 🌐 www.symptomweisheit.de 🎙️ In dieser Episode Was passiert eigentlich, wenn du wieder gesund bist? In dieser Folge erzähle ich dir, warum die Genesung von ME/CFS, chronischer Erschöpfung oder anderen neuroplastischen Symptomen nicht das Ende des Weges ist, sondern oft der Anfang eines neuen Kapitels. Wenn du wieder mehr Kapazität hast und mehr im Einklang mit dir selbst bist, passen Job, Beziehung oder Freundschaften manchmal nicht mehr zu der Person, die du jetzt bist. Ich spreche darüber, warum diese Veränderungen Zeit brauchen dürfen und wie du ihnen ohne Druck begegnen kannst. Und warum sich diese Arbeit so sehr lohnt: Du kannst dein Leben jetzt wirklich so gestalten, wie du es dir immer gewünscht hast. ⚠️ Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und Inspiration. Sie sind keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung und ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte oder Therapeut:innen. Lass deine Beschwerden bitte immer ärztlich abklären und setze Medikamente oder laufende Behandlungen nie ohne Rücksprache ab oder verändere sie. Die Umsetzung der Inhalte erfolgt in eigener Verantwortung. Bei akuten Beschwerden oder in einer Krise wende dich bitte sofort an deinen Arzt, deine Ärztin oder den Notruf 112.

  3. 1. Nov.

    #30: Kam dein ME/CFS wirklich aus dem Nichts? Chronische Erschöpfung verstehen

    🎧 Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Hör dir meine kostenlose Audio-Masterclass an – 7 kurze Audios, ca. 20 Min.:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc💛 Du möchtest diesen Weg nicht mehr allein gehen?In EmotionalRewire, meinem Programm mit Community, begleite ich dich Schritt für Schritt:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/emotionalrewire-pc 🌐 www.symptomweisheit.de 🎙️ In dieser EpisodeKam deine Erschöpfung wirklich aus dem Nichts? In dieser Folge schauen wir uns sechs Signale an, die bei vielen Menschen mit ME/CFS oder chronischer Erschöpfung schon Monate oder sogar Jahre vorher auftauchen: Angst und Panikattacken, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, anhaltende Müdigkeit, Kopfschmerzen und unerklärliche Schmerzen. Ich erkläre dir, warum diese Beschwerden oft kein Zufall sind, sondern zeigen, dass dein Nervensystem aus der Balance geraten ist, und was neuroplastische Symptome damit zu tun haben. Es geht dabei nicht darum, dir Angst zu machen. Du sollst rückblickend Muster erkennen und besser verstehen, wie dein Körper mit dir kommuniziert.⚠️ Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und Inspiration. Sie sind keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung und ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte oder Therapeut:innen. Lass deine Beschwerden bitte immer ärztlich abklären und setze Medikamente oder laufende Behandlungen nie ohne Rücksprache ab oder verändere sie. Die Umsetzung der Inhalte erfolgt in eigener Verantwortung. Bei akuten Beschwerden oder in einer Krise wende dich bitte sofort an deinen Arzt, deine Ärztin oder den Notruf 112.

  4. 26. Okt.

    #29: Die wahre Nachricht von Brain Fog | chronische Erschöpfung, ME/CFS & LongCovid

    🎧 Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Kostenfreie Audio-Masterclass 👉 https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc 💛 Du möchtest diesen Weg nicht mehr allein gehen?In EmotionalRewire, meinem Programm mit Community, begleite ich dich Schritt für Schritt:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/emotionalrewire-pc 🌐 www.symptomweisheit.de 🎙️ In dieser EpisodeBrainfog und Fatigue rollen heran, und alles in dir will nur noch auf die Couch. Aber was, wenn dein Körper dich in diesem Moment gar nicht zum Ausruhen auffordert? Ich erzähle dir, wie sich mein Brainfog nach Stunden am Laptop bei einem Spaziergang im Regen innerhalb von zehn Minuten aufgelöst hat. Mit einem einfachen Vergleich zum Durst zeige ich dir, wie du bei chronischer Erschöpfung und ME/CFS besser unterscheiden kannst, was dein Körper gerade wirklich braucht. Außerdem geht es um kleine Schritte, die zu deiner aktuellen Kapazität passen, und darum, warum du dabei kaum etwas falsch machen kannst.

    #29: Die wahre Nachricht von Brain Fog | chronische Erschöpfung, ME/CFS & LongCovid

  5. 14. Sept.

    #28: Jolandas Genesung - Schritt für Schritt zurück ins Leben

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  6. 3. Sept.

    #27: Wann Emotionsarbeit (noch) nicht der richtige Ansatz ist | chronische Erschöpfung, ME/CFS & LongCovid

    🎧 Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Hör dir meine kostenlose Audio-Masterclass an – 7 kurze Audios, ca. 20 Min.:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc 💛 Du möchtest diesen Weg nicht mehr allein gehen?In EmotionalRewire, meinem Programm mit Community, begleite ich dich Schritt für Schritt:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/emotionalrewire-pc🌐 www.symptomweisheit.de 🎙️ In dieser Episode Warum werden manche Menschen mit ME/CFS, chronischer Erschöpfung, Long Covid oder anderen neuroplastischen Symptomen wieder gesund und andere scheinbar nicht? In dieser Folge teile ich meine Erfahrung aus der Begleitung vieler Klientinnen und erkläre dir die zwei häufigsten Gründe, warum der Weg ins Stocken gerät. Mit dem Bild einer Wendeltreppe zeige ich dir, warum sich Fortschritt oft wie Stillstand anfühlt, obwohl du längst ein gutes Stück vorangekommen bist. Du erfährst, warum dein Körper mehr als ein paar „Gegenbeweise“ braucht, bevor er dir wieder Energie zurückgibt. Und warum es so wichtig ist, dass ein Ansatz wirklich in dir in Resonanz geht, bevor du dich darauf einlässt.⚠️ Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und Inspiration. Sie sind keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung und ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte oder Therapeut:innen. Lass deine Beschwerden bitte immer ärztlich abklären und setze Medikamente oder laufende Behandlungen nie ohne Rücksprache ab oder verändere sie. Die Umsetzung der Inhalte erfolgt in eigener Verantwortung. Bei akuten Beschwerden oder in einer Krise wende dich bitte sofort an deinen Arzt, deine Ärztin oder den Notruf 112.

  7. 26. Aug.

    #26: Entschlüssele deine verborgenen Stressmuster | chronische Erschöpfung, ME/CFS & LongCovid

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  8. 18. Aug.

    #25: Agis Genesung (Englisch)

    🎧 Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Hör dir meine kostenlose Audio-Masterclass an – 7 kurze Audios, ca. 20 Min.:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc 💛 Du möchtest diesen Weg nicht mehr allein gehen?In EmotionalRewire, meinem Programm mit Community, begleite ich dich Schritt für Schritt:👉 https://www.info.symptomweisheit.de/emotionalrewire-pc Link zum Transkript: hier klicken In dieser Folge habe ich Agi zu Gast. Sie erzählt von ihrem Weg mit Long Covid, einer schweren Erkrankungsphase und ihrem Weg zurück ins Leben mit dem Mind-Body-Ansatz. Wir sprechen darüber, was sie über unterdrückte Emotionen, persönliche Grenzen und den eigenen Körper gelernt hat – und was sich verändert hat, als sie begann, ihre eigenen Bedürfnisse wirklich ernst zu nehmen. wie Long Covid Agis Leben verändert hat was sie auf ihrem Weg ausprobiert hat welche Rolle Emotionen und Grenzen für sie gespielt haben was einen wichtigen Wendepunkt auf ihrem Genesungsweg ausgelöst hat und was sie Menschen mitgeben möchte, die dem Mind-Body-Ansatz skeptisch gegenüberstehen Eine persönliche Geschichte über Long Covid, Veränderung und den Weg zurück zu sich selbst. Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sie stellen keine Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung dar. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal und ändere oder beende medizinische Behandlungen nicht eigenständig. ⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abo. Damit hilfst du mir, den Podcast bekannter zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen.

    #25: Agis Genesung (Englisch)
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