Morgens mit den Hunden unterwegs, der Sonnenaufgang in allen Farben, eine rote Hagebutte am Wegrand. Für Kathi sind das die Momente, in denen ihr Nervensystem zur Ruhe kommt. Besonders die Kiefer holt sie zurück zu sich: das rötliche Braun des Stamms, darüber das Grün, dazwischen ein Stück blauer Himmel. In dieser Folge zeigt Kathi, warum das kein Zufall ist. Alles, was in deinem Körper arbeitet, hat ein Gegenstück in der Natur. Wenn du das einmal gesehen hast, gehst du anders durch den Wald und schaust freundlicher auf deinen eigenen Körper. Das erwartet dich in dieser Folge Blutgefäße und Flusssysteme: warum ein Stau in der Natur und im Körper dieselben Folgen hat Lunge und Bäume: wie sich deine Bronchien verästeln wie eine Baumkrone Jahreszeiten und Zyklen: was passiert, wenn du dauerhaft im Sommer lebst und dem Winter keinen Platz gibst Darm-Mikrobiom und Myzel: warum dein Darm dein inneres Pilznetzwerk ist und im Herbst dein Immunsystem stützt Leber, Nieren und Moore: wie die Klärwerke deines Körpers arbeiten Homöostase und Fieber: wie dein Körper sich selbst ins Gleichgewicht bringt Kathis Geschichte zum Dauer-Sommer Mit Anfang 30 hat Kathis Körper unter extremem Stress seinen Rhythmus ausgesetzt. Damals hat sie verstanden, wie sehr sie ihre natürlichen Phasen übergangen hatte. Seitdem ist die Natur ihr wichtigstes Lehrbuch, für sich selbst und für die Menschen, die sie in ihrer Praxis begleitet. Eine Frage für dich Welche Jahreszeit lebst du gerade in deinem Körper und welche in deinem Kalender? Mit Kathi weitermachen Nächster Regenerations-Abend: Freitag, 6. November, 18:30 Uhr. Diesmal mit Kakaozeremonie statt Teezeremonie und den neuen Kristallklangschalen. Regenerations-Abend Jeden ersten Freitag im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr in Weil der Stadt. Kathi begleitet dich mit einer Zeremonie, Atemarbeit, Tiefenentspannung mit ätherischen Ölen und Kristallklangschalen. Matten, Decken, Tee und Öle sind vorbereitet, du bringst nur dich mit. 39 € pro Abend. 👉 Zum Regenerations-Abend anmelden Kostenlose SoulFlow-Stunde Trag dich in unseren Newsletter ein und du bekommst eine komplette SoulFlow-Stunde als Video. 60 Minuten sanftes Yoga, Faszientraining und Entspannung für zuhause, direkt nach der Anmeldung. 👉 SoulFlow-Stunde holen SoulFlow mittwochs um 18:00 Uhr Sanftes Yoga, Faszientraining und Entspannung, ohne Vorkenntnisse. Vor Ort 25 € pro Stunde oder per Livestream von zuhause im 6er-Paket für 69 € (ohne Kamera und Mikrofon, mit Aufzeichnung für 4 Wochen). 👉 SoulFlow vor Ort · SoulFlow online Mind Body Pilates donnerstags um 18:00 Uhr Kathis eigenes Konzept aus sanfter Kräftigung und Körperwahrnehmung. Passt auch, wenn du mit klassischem Pilates bisher nichts anfangen konntest. Vor Ort 25 € oder online im 6er-Paket für 69 €. 👉 Mind Body Pilates vor Ort · Mind Body Pilates online 6er- und 10er-Karte Für alle, die regelmäßig vor Ort dabei sein wollen. Die 10er-Karte kostet 190 € (19 € pro Stunde), die 6er-Karte 125 €. Beide gelten 6 Monate für SoulFlow und Mind Body Pilates. Den Regenerations-Abend kannst du damit auch buchen, dafür werden 2 Einheiten abgezogen. 👉 Karten ansehen PAUSE, die digitale Pause für dein Nervensystem Aufzeichnungen aus SoulFlow, Mind Body Pilates und dem Regenerations-Abend plus Meditationen. Für die Abende, an denen du es nicht ins Studio schaffst. 24 € im Monat, die ersten 7 Tage kannst du kostenlos testen. 👉 PAUSE 7 Tage kostenlos testen Einzelbegleitung Kathi begleitet dich auch einzeln, vor Ort in der Praxis Symphonie oder online. 👉 Ersttermin in der Praxis · Lebensleicht-Gespräch online Alle Kurse und Termine: 👉 kurse.lebensleicht-akademie.de Unsicher, was zu dir passt? Buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch, 15 Minuten und unverbindlich. 👉 Kennenlerngespräch buchen Du suchst ein Geschenk für jemanden, der eine Pause braucht? 👉 Gutscheine Wenn dir die Folge gutgetan hat, hilft uns eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify. So finden andere den Podcast leichter. Herzlich Kathi & Roland Lebensleicht Akademie, Merklinger Straße 30, 2. OG, 71263 Weil der Stadt kontakt@lebensleicht-akademie.de Kathis Praxis: praxis-symphonie.de Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden lass die Ursache bitte medizinisch abklären.
