Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter

Silke Liederbach und Lisa Bährens

Inside Out – Der Podcast Silke Liederbach, Medium und spirituelle Lehrerin, und ihre Tochter Lisa Bährens, Heilpraktikerin für Psychotherapie, nehmen dich mit auf eine Reise nach innen – und wieder hinaus in die Welt. Hier trifft gelebte Spiritualität auf radikale Authentizität. Übersinnliche Erlebnisse, persönliche Tiefpunkte, magische Momente und ungeschönte Wahrheiten – mal tief berührend, mal zum Brüllen komisch. Dieser Podcast ist ehrlich, roh und voller Leben. Ohne Filter, ohne Tabus – aber mit ganz viel Herz. Bereit für eine neue Perspektive? Dann hör rein!

  1. vor 3 Tagen

    068: Besuch in Innsbruck: Die Stadt des Sports

    In der heutigen Folge sprechen wir über Innsbruck, Bewusstsein und die aktuelle Energiequalität. Silke und Friederike waren im BaseFive Sportstudio in Innsbruck – einem Ort, an dem sich vieles um Körper, Bewegung, Physiotherapie, Personaltraining und Gruppentraining dreht. Dort haben sie die Mitarbeitenden im Bewusstsein begleitet und neue Impulse für den Umgang mit Menschen, Körper und Energie gegeben. Währenddessen hatte Lisa zuhause eine ruhige Woche und konnte weiter im neuen Zuhause ankommen. Außerdem geht es um scheinbar leichte Themen wie die Serie Bachelor, um die Zuspitzung der aktuellen Energie im Hintergrund, um den Podcast von Ben Ungeskriptet mit Nina Maleika und das Thema Verschwörungstheorien. Eine Folge über Körper, Bewusstsein, Alltag, Medien und die Frage, wie wir in dieser Zeit klar und wach bleiben.

    28 Min.

  2. 12. Juni

    067: Disziplin der neuen Zeit

    In der heutigen Folge sprechen wir über Zeit, Energie und die neue Form von Disziplin. Der Podcast wurde letzte Woche nicht aufgenommen, weil die Zeit gefühlt die Zeit verloren hat. Zwischen Umzug, neuer Umgebung, Alltag und körperlicher Belastung zeigt sich: Es geht nicht darum, Fehler zu suchen, sondern bewusster wahrzunehmen, was gerade ist. Silke und Lisa sprechen über Energiewellen im Tagesverlauf, über Entschleunigung im neuen Kindergarten, intensive Seminare in der Natur und darüber, warum Disziplin heute nicht nur Ernährung betrifft. Es geht auch um die Disziplin der Gedanken. Denn echte Veränderung beginnt nicht nur im Außen, sondern in dem, was wir täglich denken, fühlen und leben.

    42 Min.

  3. 29. Mai

    066: Neues Zuhause, neue Energie

    In dieser Folge sprechen Silke und Friederike über ihr neues Zuhause am Tegernsee und den Weg dorthin. Sie reflektieren den Umzug von Frankfurt nach Bayern, die spürbaren Unterschiede zwischen Stadt und Land und das Gefühl, alte Strukturen hinter sich zu lassen. Es geht um Natur, Ruhe, neue Wurzeln, Gemeinschaft und die Frage, wie wir in einer Zeit voller Umbrüche wieder mehr Vertrauen und echten Zusammenhalt entwickeln können. Eine Folge über Ankommen, Veränderung und das bewusste Gestalten eines neuen Miteinanders.

    42 Min.

  4. 22. Mai

    065: Was die aktuelle Zeit von uns fordert

    In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Stephanie (Lady of Spirit) über Spiritualität, Medienarbeit und die aktuelle Zeitqualität. Stephanie teilt ihre Erfahrungen als Medium und Kartenlegerin und spricht darüber, warum Karten für sie ein Werkzeug der Verbindung sind. Gemeinsam geht es um Vertrauen, geistige Führung, Social Media, Bewertungen im Außen und die Frage, wie wir in einer Zeit Orientierung finden, in der alte Systeme immer weniger tragen. Eine Folge über Bewusstsein, Zukunft, freie Entscheidung und die Kraft, sich wieder stärker mit der eigenen inneren Führung zu verbinden.

    54 Min.

  5. 15. Mai

    064: Unser neues Zuhause am Tegernsee

    In dieser Folge melden sich Silke, Lisa und Friederike aus ihrem neuen Zuhause in Bayern am Tegernsee. Sie sprechen darüber, wie diese Entscheidung über Monate gereift ist und wie erste Impulse vieles ins Rollen gebracht hat – wie ein Dominostein, der fällt und eine neue Bewegung auslöst. Es geht um Silkes Rückkehr aus Bali nach Frankfurt, gesundheitliche Gründe, innere Führung und den Weg in ein neues Lebenskapitel. Außerdem sprechen sie über das Thema Lästern, stille Post und darüber, wie schnell Informationen verzerrt werden können, wenn Menschen nicht direkt miteinander sprechen. Eine Folge über Ankommen, Veränderung und bewusste Kommunikation.

    47 Min.

  6. 1. Mai

    063: Sie sollte nie wieder laufen können. Und tat es trotzdem

    In dieser Folge erzählt Ines Kirsch-Schneider ihre Geschichte. Mit 21 Jahren hatte sie einen schweren Autounfall. Ihre Wirbelsäule war gebrochen, ihr Körper vom Bauchnabel abwärts gelähmt. Die Prognose: Vielleicht würde sie irgendwann ein paar Schritte gehen können. Doch in einem Moment völliger Hoffnungslosigkeit begann etwas Neues. Ohne religiösen Hintergrund wandte sie sich an Gott, und traf eine Entscheidung: Sie wird es schaffen. Was folgte, war kein Wunder über Nacht. Sondern ein Weg aus kleinen Schritten, aus Geduld, aus Vertrauen und aus Handeln. Eine Geschichte über Willenskraft, Glauben und die Entscheidung, nicht aufzugeben.

    40 Min.

  7. 24. Apr.

    062: Nicht nachdenken, einfach weitergehen

    In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Friederike über ihre Zeit am Tegernsee und die spürbare Verbindung zur Natur. Ein Gespräch mit einem Landwirt hat ihnen noch einmal gezeigt, wie groß die Kluft zwischen Stadtleben und natürlichem Leben geworden ist. Es geht um Entschleunigung, um Qualität statt Geschwindigkeit und um das bewusste Wahrnehmen der aktuellen Zeit. Sie teilen ihre Erfahrungen mit Schlaf, Energie und den Veränderungen im Alltag – und warum diese Phase mehr Loslassen als Festhalten fordert. Eine Folge über Natur, Wandel und die Rückkehr zu dem, was wirklich zählt.

    42 Min.

  8. 19. Apr.

    061: Warum dein Schlaf sich gerade verändert

    In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über eine Phase von unruhigem Schlaf, intensiven Träumen und nächtlichem Wachsein. Es geht darum, warum sich Schlaf in Zeiten der Transformation oft verändert. Silke teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit kurzen Nächten, oberflächlichem Schlaf und emotionalen Reaktionen. Außerdem sprechen sie über Kommunikation, Trigger, den Unterschied zwischen Worten und Energie – und warum Transformation oft mit Unsicherheit verwechselt wird. Eine ehrliche Folge über Schlaf, Veränderung und Vertrauen in den eigenen Prozess.

    38 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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Inside Out – Der Podcast Silke Liederbach, Medium und spirituelle Lehrerin, und ihre Tochter Lisa Bährens, Heilpraktikerin für Psychotherapie, nehmen dich mit auf eine Reise nach innen – und wieder hinaus in die Welt. Hier trifft gelebte Spiritualität auf radikale Authentizität. Übersinnliche Erlebnisse, persönliche Tiefpunkte, magische Momente und ungeschönte Wahrheiten – mal tief berührend, mal zum Brüllen komisch. Dieser Podcast ist ehrlich, roh und voller Leben. Ohne Filter, ohne Tabus – aber mit ganz viel Herz. Bereit für eine neue Perspektive? Dann hör rein!

Informationen

  • Erstellt von
    Silke Liederbach und Lisa Bährens
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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    Unbedenklich
  • Sendungswebsite
    Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter
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