Küchentischromantik: Ein Gespräch unter Freunden | mit Phil und Kain

Phil und Kain

Wir sind ein Podcast für Menschen, die mitten im Leben stehen. Für alle, die schon ein paar Runden gedreht haben und wissen, dass das Leben selten nach Plan läuft. Wir sprechen mit Gästen, die etwas erlebt haben. Mal kennt man ihre Gesichter aus dem Fernsehen oder aus den Medien, mal sind es Menschen wie du und ich. Uns interessiert weniger die perfekte Fassade, sondern das, was dahinter liegt. Entscheidungen, die Mut gekostet haben. Brüche im Lebenslauf. Erfolge, die ihren Preis hatten. Momente, in denen alles zu viel wurde und die Frage, wie man wieder aufsteht. "FOLGE" uns jetzt :-)

  1. vor 1 Tag

    Travel-Designerin Sarah: Netzwerk schlägt Internet - Mythos "Online-Buchung"!

    „Ich brauche keinen Champagner, ich brauche keine Blumen. Ich brauche einfach nur, dass die Kunden zufrieden sind, ...dann bleiben sie auch. Man gewinnt Kunden fürs Leben. Man gewinnt teilweise Freunde.“ — Sarah Schröter 50.000€ für eine einzige Urlaubswoche, private Villen im Indischen Ozean und Kunden, die rund um die Uhr per WhatsApp betreut werden wollen: In dieser Episode von „Küchentischromantik“ tauchen Phil und Kain in eine Welt ein, die normalen Pauschalurlaubern meist verborgen bleibt. Zu Gast ist Sarah Schröter von Finest Luxury – ausgezeichnet unter den weltweiten Serandipians Top 100 der besten Luxusreise-Experten. Sarah plant nicht einfach Reisen, sie erfüllt Lebensträume von ihren Kunden & Kundinnen. In einem herrlich ehrlichen Gespräch packt sie über den Alltag im High-End-Tourismus aus: Von Champagner-Geschenken dankbarer Stammkunden bis zu cholerischen Ausrastern am Telefon, von der Rettung gestrandeter Urlauber bei Vulkanausbrüchen bis hin zu geheimen Upgrade-Tricks an der Hotelrezeption. 50.000 € Wochenbudget: Was Familien auf Mallorca, in Griechenland oder auf den Malediven für diesen Gegenwert erwarten und warum Geld im Luxussegment keine Grenzen kennt. Der skurrilste Kundenwunsch aller Zeiten: Warum ein Anrufer eine komplett isolierte Suite buchen wollte und verlangte, dass das Personal auf die permanente Nacktheit seiner Frau vorbereitet wird. 24/7-Notfallbereitschaft: Anrufe am Sonntagmorgen um 6 Uhr, millimetergenaue Briefings über Daunenfeder-Allergien und Lieblingsbiere sowie Blitz-Evakuierungen bei Naturkatastrophen. Malediven-Insider & Overtourism: Sarahs Top-Inseln, warum manche Luxusinseln künstlich aufgeschüttet werden und wie bedroht das Paradies durch den Meeresspiegel wirklich ist. Der Mythos Online-Buchung: Warum Reisebüros nicht teurer sind als das Internet, weshalb KI menschliche Hotelkontakte niemals ersetzt und wie man an der Rezeption echte Upgrades ergattert. Undercover im 5-Sterne-Resort: Wie Sarah Hotels testet, indem sie das Verhalten des Personals gegenüber normalen Gästen beobachtet. Hat dir dieser exklusive Einblick in die Welt des Luxus und der Superreichen gefallen? Dann unterstütze unseren Küchentisch mit drei schnellen Klicks: Folgen: Klicke direkt in deiner Podcast-App auf „Folgen“ oder „Abonnieren“, um keine neue Episode mehr zu verpassen! Teilen: Sende diese Folge an Freunde, Reisebegeisterte oder Urlaubsplaner, die dringend mal wieder Meerblick brauchen! 5 Sterne dalassen: Bitte schenke uns eine ehrliche 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das dauert nur wenige Sekunden und hilft unserem Podcast gewaltig weiter! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören! Phil & Kain

    Travel-Designerin Sarah: Netzwerk schlägt Internet - Mythos "Online-Buchung"!

  2. 4. Okt.

    Sophie Mahlo: Wie ein Keramik-Fisch zum Welthit wurde

    „Ich dachte immer, dass mir der liebe Gott diesen Fisch gegeben hat und dieses Kind zusammen – damit ich mit den Einnahmen Forscher bezahlen kann, die dieses Gen heilen.“ — Sophie Mahlo „Wir haben jeden einzelnen Mitarbeiter interviewt und gesagt: ‚Bitte sagt uns, was wir besser machen können, was gut läuft und was nicht.‘ Es ist erstaunlich, wie viel Wissen in den Mitarbeitern steckt .“ — Sophie Mahlo Vom glucksenden Keramikfisch beim Sonntagsbrunch zum Kauf einer traditionsreichen englischen Manufaktur: In dieser Folge von „Küchentischromantik“ begrüßen Phil und Kain eine Frau, deren Lebenslauf jede Schablone sprengt: Sophie Mahlo. Studierte Medienrechtlerin mit New Yorker Bar Examen, Urheberrechtlerin und Filmproduzentin auf dem roten Teppich in Cannes – bis sie sich 2011 in eine skurrile britische Wasserkaraffe verliebte. Als britische Vertriebler abwinkten („Believe me darling, if there was a way we would have figured it out – es geht nicht“), ging Sophie erst recht los. Sie lief mit gefüllten Karaffen durch Berliner Concept-Stores, stellte die Pariser Messe Maison & Objet mit einem winzigen 3x3-Meter-Stand auf den Kopf und kaufte schließlich mitten in der Insolvenz die englische Fabrik per Fax auf, um 33 Mitarbeiter vor dem Aus zu retten. Hinter dem weltweiten Kult um Gluckigluck steht jedoch eine noch viel größere, zutiefst bewegende Mission: Sophies Tochter Soley leidet an der seltenen Genmutation SYNGAP. Aus dem „Car-Office“ und Wartezimmern heraus baute Sophie ihr Business auf und nutzt die Erlöse zum Teil gezielt, um klinische Studien und Heilungsansätze an der Berliner Charité anzuschieben. Die Highlights dieser Folge für deine Ohren: Vom Brunch zum Business: Wie Sophie 2011 die glucksende Fisch-Karaffe entdeckte, warum der Export angeblich unmöglich war und wie Nachbar Oliver Polak die ersten Fische kaufte. Guerilla-Vertrieb ohne Werbebudget: Warum Sophie fremde Gläser in Berliner Stores füllte und wie sich der Fisch ohne einen Cent Marketing-Budget auf den Tischen der Kunden selbst vermarktete. Der Pariser Messe-Coup: Wie ein improvisierter 3x3-Meter-Stand Branchenriesen das Fürchten lehrte und benachbarte Händler halfen, über 100 Bestellungen aufzuschreiben. Fabrikkauf per Fax: Als Wade Ceramics in die Pleite rutschte und ihr Partner warnte („Kauf das bloß nicht!“), bot Sophie mit, flog nach England und übernahm 33 Mitarbeiter. Sneaker statt Chef-Allüren: Wie Sophie in Turnschuhen das Vertrauen der Fabrikarbeiter gewann, den Buchhalter zum CFO machte und das Team auf Augenhöhe neu aufstellte. Kampf gegen SYNGAP: Was hinter der seltenen Genmutation ihrer Tochter Soley steckt, warum betroffene Eltern wahre Helden sind und wie Sophie mit Unternehmergeist die medizinische Forschung antreibt. Hat dich Sophies unbändige Energie und ihre unglaubliche Macher-Mentalität genauso mitgerissen wie uns? Dann unterstütze unseren Küchentisch mit drei schnellen Klicks: Folgen: Drücke jetzt direkt in deinem Podcast-Player auf „Folgen“ oder „Abonnieren“, um keine neue Episode mehr zu verpassen! Teilen: Sende diesen inspirierenden Deep-Dive an deine Freunde, Familie oder Gründer, die gerade an ihre Grenzen stoßen! 5 Sterne dalassen: Bitte schenke uns eine ehrliche 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das dauert nur wenige Sekunden und hilft unserem Podcast gewaltig! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören!Besuche auch gerne den Online-Shop von Sophie auf: https://gluckigluck.com/

    Sophie Mahlo: Wie ein Keramik-Fisch zum Welthit wurde

  3. 27. Sept.

    Bodo Janssen: Als meine eigenen Mitarbeiter mich feuern wollten

    „Der erste Schritt ins Unglück ist der Glaube daran, dass in Zukunft irgendjemand oder etwas auf mich wartet, was mich glücklicher macht. Es geht darum, das Glück in diesem Moment zu sehen.“ — Bodo Janssen „Im Angesicht des Todes, als mir die Pistole an den Hinterkopf gehalten und der Schlitten durchgezogen wurde, dachte ich: ‚Mist, du darfst jetzt nicht sterben, du musst gleich zur Vorlesung!‘ Alles ist besser als der Tod – selbst die Vorlesung.“ — Bodo Janssen Es gibt Episoden, die gehen unter die Haut ...und es gibt Gespräche, die das Fundament deiner Sicht auf das Leben erschüttern. In dieser Folge von „Küchentischromantik“ haben Phil und Kain eine der beeindruckendsten Unternehmerpersönlichkeiten Deutschlands zu Gast: Bodo Janssen, Inhaber der Hotel- und Ferienhauskette Upstalsboom. Bodos Lebensweg liest sich wie ein packender Thriller: Als 24-jähriger Student wurde er von seinem damals besten Freund entführt, acht Tage gefangen gehalten und überstand acht Scheinhinrichtungen. Neun Jahre später stürzte sein Vater mit dem Flugzeug tödlich ab und Bodo übernahm binnen zwölf Stunden den Chefsessel. Doch die größte Zerreißprobe folgte 2010, als ihm seine Mitarbeiter in einer vernichtenden Befragung spiegelten: „Alles, was wir brauchen, um gut arbeiten zu können, ist ein anderer Chef als Bodo Janssen.“ Statt zu mauern, ging Bodo ins Kloster, stellte sein Ego radikal infrage und revolutionierte die Unternehmenskultur so grundlegend, dass Mitarbeiter heute ihre Gehälter selbst bestimmen und er Anfang 2026 die operative Führung komplett an sein Team abgab. Die Highlights dieser Folge für deine Ohren: Das Entführungsdrama von 1998: Wie Bodos bester Freund das Kidnapping mit zwölf Tätern orchestrierte, wie Bodo acht Scheinhinrichtungen überlebte und warum der Gedanke an eine Uni-Vorlesung sein Überlebensanker war. Der tödliche Flugzeugabsturz des Vaters: Vom Warten auf den gemeinsamen Abendessens-Anruf bis zur Nachricht vom Absturz im Wattenmeer und wie Bodo mit 33 Jahren über Nacht ins kalte Wasser der Firmennachfolge geworfen wurde. Die Mitarbeiterbefragung 2010: Wie Bodos Kontrollwahn und bürokratische Checklisten aus eigener Angst entstanden und warum die offene Ablehnung seiner Belegschaft das größte Geschenk seiner Entwicklung wurde. Gehälter selbst bestimmen: Wie Mitarbeiter bei Upstalsboom durch radikale Gehaltstransparenz ihre Bezahlung eigenständig festlegen und warum das nur funktioniert, wenn der Selbstwert vom Kontostand entkoppelt ist. Helikopter-Eltern & Entmündigung: Bodos ehrliche Abrechnung mit der modernen Erziehung, der Galloway-Rinder-Vorfall am heimischen See und warum wir Menschen die Sonne zum Wachsen nehmen, wenn wir ihnen alle Probleme abnehmen. German Angst & die Kosten der Sicherheit: Warum nichts im Leben und im Business mehr Zeit, Geld und Energie frisst als überzogene Sicherheitsstrukturen. Extreme Azubi-Projekte: Wie Auszubildende auf den Kilimandscharo und in die Arktis geschickt werden und warum Bodo mit seinem Team auf Hannibals Spuren über die Alpen wandert. Hat dich diese außergewöhnliche Lebensreise von Bodo Janssen am Küchentisch genauso inspiriert wie uns? Dann unterstütze unseren Podcast mit drei schnellen Klicks: Folgen: Klicke direkt im Player auf „Folgen“ oder „Abonnieren“, um keine Folge mehr zu verpassen! Teilen: Schicke diese Episode an Freunde, Führungskräfte oder Familie, die gerade vor einer schwierigen Krise stehen! 5 Sterne dalassen: Bitte schenke uns eine ehrliche 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Das dauert nur wenige Sekunden und hilft unserem Küchentisch enorm weiter! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören! ----------------- Bestelle das neue Buch von Bodo Janssen "Zuhause in Dir" über den nachfolgenden Link: https://shop.autorenwelt.de/products/zuhause-in-dir-von-bodo-janssen⁠ Dieses Buch wird für Dich von Bodo Janssen handschriftlich signiert. *Aktion ist zeitlich limitiert*

    Bodo Janssen: Als meine eigenen Mitarbeiter mich feuern wollten

  4. 18. Sept.

    Vernichtet KI die Menschheit? Rob Galler über KI-Agenten, Berufssterben & Anthropic-Warnungen

    „Auf die Frage, was wir unseren Kindern heute angesichts von KI und dieser Geschwindigkeit mitgeben sollen: Liebe und Zeit.“ — Rob Galler Ein halbes Jahr später, doppelt so viel Durchblick am Küchentisch! In dieser Episode von „Küchentischromantik“ begrüßen Phil und Kain erneut ihren Stamm-Experten für Zukunftstechnologien: Rob Galler von Neulandpro. Wer weichgespültes Silicon-Valley-Marketing erwartet, wird überrascht: Rob räumt schonungslos mit dem medialen KI-Hype auf und erklärt, warum der wahre Hebel in der sogenannten „didaktischen Intelligenz“, Resilienz und menschlichem Bewusstsein liegt. Vom beängstigenden Insider-Alarm bei führenden Entwicklern über autonome Agenten, die echte Dienstleistungen einkaufen, bis hin zu handfesten Tool-Empfehlungen – diese Session liefert Orientierung im rasanten Wandel. Die Highlights dieser Folge für deine Ohren: Didaktische statt künstliche Intelligenz: Warum uns Prompting allein nicht rettet, was das Ameisen-Prinzip der Emergenz bedeutet und warum wir Technologie aus der Distanz begreifen müssen. Die Anthropic-Warnung: Was dahintersteckt, wenn Erfinder und Chefentwickler ihre Jobs kündigen, weil sie KI für potenziell existenzbedrohend halten. Digitale Mitarbeiter statt Chatbots: Wie Agenten wie „James Bond mit Vollmachten“ komplette Firmenprozesse, Webseiten und Recherchen eigenständig erledigen. Phänomen „Rent a Human“: Die Wahrheit hinter Plattformen, auf denen autonome Agenten Dienstleistungen von echten Menschen buchen. Der Berufs-Kahlschlag: Warum Texter, Journalisten und klassische Buchhalter-Jobs durch automatisierte Schnittstellen unter massiven Druck geraten. Der deutsche Regulierungs-Dschungel: Robs schonungslose Abrechnung mit dem europäischen AI Act, der Kennzeichnungspflicht und den Kontrollen durch die Bundesnetzagentur. Hardware & Tool-Arsenal: Praxistests zu Plaud AI, der All-in-One-Plattform NuvaCom, Industrieroboterhunden und den umstrittenen Meta-Ray-Ban-Brillen. Der geniale VHS-Bildungsurlaub-Hack: Warum ein 500-Euro-Kurs an der Volkshochschule jeden überteuerten IHK-Manager-Pass schlägt. Hat dir dieses ehrliche Technologie-Update die Augen geöffnet? Dann unterstütze unseren Küchentisch mit drei schnellen Klicks: Folgen: Klicke in deinem Podcast-Player auf „Folgen“ oder „Abonnieren“, um keine Deep-Dive-Folge mehr zu verpassen! Teilen: Sende diese Episode an Freunde, Kollegen oder Unternehmer, die beim Thema KI endlich den Durchblick brauchen! 5 Sterne dalassen: Bewerte uns mit einer ehrlichen 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das kostet dich nur 5 Sekunden und hilft uns gewaltig! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören!

    Vernichtet KI die Menschheit? Rob Galler über KI-Agenten, Berufssterben & Anthropic-Warnungen

  5. 11. Sept.

    100.000 € Hilfe abgelehnt! BioNTech-Deal & wie Benny Schmidt die Lanxess Arena füllte

    „Es gibt keinen besseren Vertriebler als deine eigene Mama.“ — Benny Schmidt„In der Medienwelt interessiert weder ein Wort noch ein Vertrag – es interessiert gefühlt gar nichts, weil 99,9 Prozent heiße Luft ist.“ — Benny Schmidt Vom Blumengroßmarkt in Kiel direkt an den Küchentisch nach Köln! In dieser Folge von „Küchentischromantik“ begrüßen Phil und Kain den Gründer der Be.A.Star-Productions GmbH und FAIME, Benny Schmidt. Benny zeigt ungeschminkt, was passiert, wenn norddeutsche Handschlagqualität auf das Kölner Medien-Geklüngel trifft. In einem mitreißenden Gespräch erzählt er, wie ihn der frühe Krebstod seines Vaters über Nacht erwachsen werden ließ, wie seine Firma mitten in der Pandemie zum exklusiven Videoproduzenten für BioNTech aufstieg und wie er innerhalb von nur 6 Wochen spontan die Lanxess Arena mietete, um ein Event-Format aus dem Boden zu stampfen. Vom Blumenstand zur Medienagentur: Was Benny von den Holländern auf dem Großmarkt über Ehrlichkeit gelernt hat und warum 99,9 % in der Medienwelt heiße Luft sind. Der exklusive BioNTech-Giga-Deal: Wie Benny und sein Team die ersten Aufnahmen des Corona-Impfstoffs für die Weltpresse drehten und fast die Krebsmaschine gefilmt hätten. In 6 Wochen zur Lanxess Arena: Die geisteskranke Story hinter „Der größte Pitch“ – spontan gebucht, ohne ein fertiges Konzept in der Tasche zu haben. 100.000 € Unkosten-Geste ausgeschlagen: Warum er ein öffentliches Geldangebot auf der Bühne ablehnte, um seinen eigenen Werten treu zu bleiben. Schicksal & Familienliebe: Wie der Schicksalsschlag mit 19 Jahren seinen Blick auf das Leben veränderte und warum seine Mama heute mit Dom-Blick-Wohnung als „Netzwerkbeauftragte“ in seiner Firma arbeitet. KI in der Medienbranche: Warum Benny keine Angst vor Künstlicher Intelligenz hat, sondern wie sie seinen Schnittaufwand drastisch reduziert. Hat dich diese inspirierende Macher-Story am Küchentisch genauso gepackt wie uns? Dann unterstütze unseren Podcast mit drei kleinen Klicks: Folgen: Klicke jetzt direkt in deiner Podcast-App auf „Folgen“ oder „Abonnieren“, um keine Folge mehr zu verpassen! Teilen: Schicke diese Episode an Freunde, Geschäftspartner oder Gründer, die heute einen Motivationsschub brauchen! 5 Sterne dalassen: Bitte schenke uns eine ehrliche 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das dauert nur 5 Sekunden und hilft uns gewaltig weiter! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören! Anbei der Kontakt zu Benny, falls Du ihn brauchen solltest: Be.A.Star-Productions GmbH Eiler Straße 3i 51107 KölnTelefon: 0221 65078032 E-Mail: kontakt@be-a-star-productions.de

    100.000 € Hilfe abgelehnt! BioNTech-Deal & wie Benny Schmidt die Lanxess Arena füllte

  6. 23. Aug.

    Vom DAX-Manager zum Schlossherrn: Die Geschichte von Alex Zimmer

    „Ich wollte einfach nur da raus. Es war mir vollkommen egal, ob ich danach Taxi fahre oder was auch immer mache – ich wollte aus diesem System raus.“ — Alex Vom verglasten Vorstandsraum eines weltweiten DAX-Konzerns direkt an den Küchentisch: In dieser Folge von „Küchentischromantik“ begrüßen Phil und Kain den Serienunternehmer, Pächter der Marienburg in Monheim und ausgezeichneten „Top 50 Farmer“ Alex. Alex war junger Nachwuchsmanager bei Bayer, arbeitete direkt unter der höchsten Führungsebene und entschied sich trotz steiler Karriere für den radikalen Ausstieg. In einem fesselnden Gespräch erzählt er, wie er ohne Sicherheitsnetz kündigte, wie die Marienburg zu einer Tagungs-Location mit 5 Millionen Euro Umsatz heranwuchs und warum er heute mit regenerativer Landwirtschaft für eine echte "Farm-to-Table-Zukunft" kämpft. Die Highlights dieser Folge für deine Ohren: Der radikale DAX-Konzern-Ausstieg: Warum Alex dem Bayer-Vorstand den Rücken kehrte und seine Karriere für seine eigenen Werte opferte. Das 5-Millionen-Business Marienburg: Wie aus den letzten 20.000 Euro Ersparten eine der außergewöhnlichsten Event- und Tagungs-Locations der Region entstand. Glücksbringer statt Servicekräfte: Warum in der Marienburg durchnässte Manager trocken geföhnt werden und wie eine revolutionäre Unternehmenskultur den Unterschied macht. Die Regenerative Landwirtschafts-Revolution: Wie Alex als ausgezeichneter „Top 50 Farmer“ den Boden rettet und Produkte vom eigenen Feld direkt auf die Gastro-Tische bringt. Klartext zu Politik & Bürokratie: Seine ungeschönte Meinung zu versagenden Systemen, politischem Rückschritt und dem Kampf um den Erhalt zukunftsfähiger Projekte. Wenn dir dieser ehrliche Einblick hinter die Kulissen von Konzernen, Gastronomie und Landwirtschaft gefallen hat, unterstütze deinen Lieblings-Küchentisch-Podcast: Folgen: Klicke jetzt direkt in deiner App auf „Folgen“ bzw. „Abonnieren“, um keine Episode mehr zu verpassen! Teilen: Schicke diese Folge an Freunde, Kollegen oder Unternehmer, die einen echten Motivationsschub brauchen! 5 Sterne dalassen: Bitte bewerte uns mit 5 Sternen auf Spotify oder Apple Podcasts. Das dauert nur wenigen Sekunden und hilft uns gewaltig! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören!

    Vom DAX-Manager zum Schlossherrn: Die Geschichte von Alex Zimmer

  7. 9. Aug.

    500.000 Aufrufe & Urlaubs-SCAM: Von verlorenen Pässen, MySpace-Comeback & Hungersteinen

    „Glück ist, wenn Vorbereitung auf Gelegenheit trifft.“ Halbe Million geknackt! In dieser Folge feiern Phil und Kain am Küchentisch von Küchentischromantik das gigantische Jubiläum von über 500.000 Aufrufen. Weil Kain gerade frisch aus London berichtet und Phil seine Urlaubsstrapazen hinter sich hat, gibt es diesmal keinen externen Gast, dafür aber pure, ungefilterte Unterhaltung, ehrliche Rückblicke und völlig abgedrehte Alltags-Storys. Die Highlights dieser Folge für deine Ohren: Das große Urlaubs-Fiasko: Wie Phil erst um seine Finca gescamt wurde, am Abreisetag ein plattes Ventil den Start ruinierte und am Ende sein Sohn das geliebte orthopädische Nackenkissen vollreiherte. Der 1.200-km-Pass-Marathon: Warum Kain nachts um 3 Uhr von Frankreich zurück nach Köln brettern musste, um die vergessenen Reisepässe seiner Familie zu retten. Trockenheit & Dürre-Geheimnisse: Warum im Rhein und in der Donau plötzlich Panzerfäuste, Mammut-Skelette und historische „Hungersteine“ mit düsteren Inschriften auftauchen. Das große Rückblick-Fazit: Warum die Geschichten von Friseurin Anni (der Weg zur Ärztin), Flying Mike und Torsten Greifs 100-Millionen-Exit zu den absoluten Lieblings-Momenten der Podcast-Geschichte gehören. Popkultur-Talk & Nostalgie: Die besten Serien- und Filmtipps (From & Still Alice) sowie der überraschende Relaunch der Retro-Plattform MySpace. Unterstütze den Küchentisch! Dir gefällt unser Podcast und du willst, dass wir die Million knacken? Dann hilf uns jetzt kurz weiter: Folgen: Klicke direkt im Player auf „Folgen“ bzw. „Abonnieren“, um keine Episode mehr zu verpassen! Teilen: Schicke diese Folge an deine Freunde, Familie oder deine Urlaubs-Gruppe! 5 Sterne dalassen: Bitte gib uns eine ehrliche 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Das dauert nur 5 Sekunden und hilft uns extrem! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören! ...anbei noch der beste Reifen-Händler: Reifen Schuster, Mariannenpark 5, 41569 Rommerskirchen https://www.drivercenter.eu/de-de/reifenhaendler/rommerskirchen/DE0002157657

    500.000 Aufrufe & Urlaubs-SCAM: Von verlorenen Pässen, MySpace-Comeback & Hungersteinen

  8. 20. Juli

    "Trauma ist ein Geschenk!" Warum dein Körper Schmerz speichert, um dich zu heilen.

    „Was mich nervt ist, dass wir in unserer Gesellschaft an einem Punkt angekommen sind, wo wir uns alle lieb haben müssen. Das ist eine scheinheilige Scheiße. Was uns massiv fehlt, ist Reibung.“ - Felix Klemme. Heute wird es am Küchentisch von „Küchentischromantik“ außergewöhnlich tiefgründig, hochemotional und verdammt ehrlich. Phil und Kain haben den bekannten TV-Coach, Diplom-Sportwissenschaftler und Experten für Psychoneuroimmunologie Felix Klemme zu Gast. Bekannt aus dem RTL-II-Erfolgsformat „Extrem schwer“, räumt Felix in diesem Gespräch radikal mit den Vorurteilen über Übergewicht auf und führt uns tief in das faszinierende Zusammenspiel von Geist, Gefühlen, Nervensystem und Zellebene. Dieses Gespräch ist kein gewöhnliches Interview – es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, die dich garantiert zum Nachdenken bringen wird. Hinter den Kulissen von RTL 2 „Extrem schwer“: Warum extremes Übergewicht fast nie eine Frage von Faulheit oder Disziplinlosigkeit ist, sondern eine tiefgreifende Schutzfunktion der Psyche und unverarbeitete Kindheitstraumata. Die biochemische Schock-Wahrheit: Warum Zucker im Gehirn an exakt denselben Opioid-Rezeptoren andockt wie hartes Opium und wieso Magenverkleinerungen ohne mentale Begleitung verheerende Folgen haben können. Trauma als Geschenk: Wie unser Körper schmerzhafte Erfahrungen wie in einem zellulären Tresor wegschließt und wie wir mit dem richtigen Code aus Sicherheit, Schutz und Geborgenheit jedes Trauma im Körper wieder lösen können. Vom Vaterverlust zum Härte-Sport: Felix spricht berührend offen über die Scheidung seiner Eltern mit fünf Jahren, seinen jahrelangen Schrei nach Aufmerksamkeit als Klassenclown und wie er im Krafttraining unbewusst Härte gegen sich selbst kompensierte. Kains persönlicher Triggerpunkt: Kain teilt eine zutiefst private Erfahrung über den physischen Anker eines „Nackenklatschers“ aus seiner Kindheit und wie ein Coaching ihm half, diesen extremen Alarmzustand im Körper aufzulösen. Die verweichlichte Gesellschaft: Warum uns in Deutschland die gesunde Reibung fehlt, warum wir uns in falscher Harmonie wiegen und wieso die meisten Menschen heute durch Smartphones, Netflix und Nährstoffmangel keine belastbare Energie mehr besitzen. Die 3-Schritte-Formel zum Menschsein (Being Human): Felix' geniale, extrem einfache Routine für jeden Tag, die dich in nur 20 Minuten wieder mit dir selbst verbindet und dein Leben im nächsten Jahr radikal verändern wird. Wenn dir diese Folge unter die Haut gegangen ist und du dich endlich wieder selbst spüren willst, dann unterstütze unseren Küchentisch: Folge unserem Podcast, um keine dieser tiefen Sessions mehr zu verpassen! Teile diese Episode jetzt mit einem Menschen, der genau diesen Impuls heute dringend braucht!Schenke uns eine ehrliche 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Das hilft uns riesig, noch mehr großartige Gäste an den Küchentisch zu holen! Vielen Dank für deinen Support und fürs Zuhören!

    "Trauma ist ein Geschenk!" Warum dein Körper Schmerz speichert, um dich zu heilen.
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