Alles (Un)Wichtige!

Lilithsfooddiary
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  • Ernährung
  • Wöchentlich

Ihr findet hier ein bisschen was von allem Wichtigen & (vermeintlich) Unwichtigen, was zu einem gesunden und glücklichen Leben dazugehört. Also: gesunde & darmfreundliche Ernährung, Mindset, Stress, Sport, aber auch Einblicke in mein Leben, wie hormonelle & persönliche Struggles oder Geschichten:)

  1. vor 6 Tagen

    #25 Morgenroutine für ein reguliertes Nervensystem & einen energiereichen Tag

    heute stelle ich euch meine (absolut privilegierte) Morgenroutine vor:) Vielleicht sprechen euch ja ein paar Tipps davon an, let me know wie eure Routine aussieht⭐️ Mein Yoga Song: Gobinday Mukunday Ganzheitliche Zahnärztin: Dr. Katharina Broos

  2. 14. Okt.

    #24 Dauerstress & Stressbewältigung

    Heute habe ich meine beste Freundin Paula zu Besuch. Sie macht aktuell ihren Master in Psychologie und wir sprechen über Ursachen von Stress und möglichen Lösungsansätzen 3

  3. 7. Okt.

    #23 Angst & Zwang

    Ich spreche heute darüber, welche Ängste ich habe und was ich dafür getan habe und immernoch tue, um besser damit umzugehen

  4. 30. Sept.

    #22 Lifeupdate - Auswandern?, Gastritis, Ernährungs-& Mindsetveränderung

    ich dachte mir es ist Zeit für ein kleines Lifeupdate:)

  5. 16. Sept.

    #21 Ehrlichkeit

    Ein paar sehr sehr honest Gedanken von mir🤍

  6. 2. Sept.

    #20 Sei deine beste Freundin

    Heute habe ich die liebe Jasmin als Gast:) Wir sprechen darüber, wie Wichtig es ist seine eigene beste Freundin zu sein 3 Schaut gerne mal bei ihrem Insta vorbei: Waldleuchte ⭐️

  7. 26. Aug.

    #19 Einfach mal machen

    heute geht es um etwas, was mich die letzten Tage stark beschäftigt hat! Ich liebe es neue Podcasts zu hören oder Bücher zu lesen über Ernährung oder Weiterentwicklung, aber manchmal habe ich das Gefühl, dass genau das mich hemmt. Viel Spaß mit der Folge🥰

  8. 19. Aug.

    #18 Overrated/ Underrated - Gottesnahrung, More, Dattelschokolade & mehr mit Maja

    Heute gibt es wieder eine Gastfolge mit der lieben Maja:) Hier geht's zu ihrem Podcast, wo wir morgen Teil 2 veröffentlichen🤍 Wir haben euch gefragt, was wir alles bewerten sollen & sprechen heute darüber. Viel Spaß⭐️

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