Lilith und der kleine Tod

Ivana Hoffmanns

In diesem Podcast erforschen wir Tabus, Schattenseiten und verborgene Emotionen. Wir holen die Herzebene zurück ins Bewusstsein und verbinden sie mit Körper und Geist, um wieder vollständig präsent zu sein. Lilith steht für ungezähmte Lebendigkeit in Frauen wie Männern. Wir sprechen über Intimität, Archetypen und den kleinen Tod: den Moment des Orgasmus als tiefe, vereinigende Bewusstseinserfahrung. Ein Raum für Mut, Echtheit und Lebendigkeit.

  1. 5. Juni

    Grenzerfahrungen - Genuss & Schreck zugleich

    In dieser Folge tauchen wir tief in das Spannungsfeld von Genuss und Schrecken ein In jene Grenzerfahrungen, die uns gleichzeitig herausfordern und lebendig machen. Was treibt uns wirklich dorthin? Ist es Macht, ein innerer Trieb oder wirken tiefere Kräfte? Ich spreche über die archetypische Energie von Lilith – den „schwarzen Mond“, die Urkraft in uns, die nach Ausdruck, Wahrheit und Lebendigkeit verlangt. Dabei geht es um Schattenseiten, Verweigerung und den inneren Druck, der entsteht, wenn wir uns selbst nicht begegnen. Gemeinsam betrachten wir: Wie Grenzerfahrungen entstehen und warum sie Teil unseres Wachstums sind Den Unterschied zwischen Lebendigkeit und Verweigerung Die Rolle von Bewusstsein, Körper und Emotionen in intensiven Erfahrungen Sexualität als Raum für Verbindung, Grenzen und echte Begegnung Warum Sicherheit, Kommunikation und Einvernehmlichkeit essenziell sind – besonders bei tabubehafteten Themen wie Dominanz und Hingabe Diese Folge lädt dich ein, deine eigenen Grenzen bewusster wahrzunehmen, deinen Schatten zu begegnen und neue Perspektiven auf Lust, Kontrolle und Verbundenheit zu entwickeln. Hinweis: Diese Inhalte dienen der Inspiration und ersetzen keine therapeutische Begleitung. 🌿 Website : ⁠https://ivanahoffmanns.de⁠ 📩 E-mail: ivanahoffmanns@web.de 💌 WhatsApp: ⁠+4915562936901⁠ 👉 telefonische Beratung &  tiefenpsychologische Ausdruckstherapie:  ⁠https://ivanahoffmanns.de⁠ 📷 Instagram : ⁠https://instagram.com/ivanahoffmannsheilpraktikerin⁠ LinkedIn: www.linkedin.com/in/ivana-hoffmanns Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61589517844043 Musik - Track: „ Changes“ von 🔗⁠https://www.fiftysounds.com⁠

    34 Min.
  2. 15. Mai

    Der weibliche Orgasmus

    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema weiblicher Orgasmus ein – jenseits von Technik und Leistungsdruck. Es geht um viel mehr als nur körperliche Reize: um Urvertrauen, Herzverbindung und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Du erfährst, warum viele Frauen Schwierigkeiten haben, in ihre sexuelle Energie zu kommen, wie Erfahrungen und Prägungen unser Empfinden beeinflussen und weshalb echte Intimität immer bei dir selbst beginnt. Statt schneller Lösungen geht es um einen achtsamen Weg zurück ins Fühlen – über Selbsterkundung, Körperbewusstsein und liebevolle Verbindung. Ich spreche darüber, wie du deine eigene „Körperlandschaft“ entdecken kannst, welche Rolle das Wurzelchakra spielt und warum Sicherheit, Herzöffnung und Bewusstsein die Grundlage für erfüllte Sexualität sind – alleine und in Partnerschaft. Diese Folge lädt dich ein, Sexualität neu zu verstehen: als Prozess, als Energiefluss und als tiefen Zugang zu dir selbst. 06:00 Spielzeuge 10:00 Neues erforschen 14:00 Karte als Orientierung 16:00 Bewusstseinsübung 19:00 Schöpferenergie 22:00 Herzoffenheit 26:00 Schmerzen 30:00 Prozessarbeit 32:00 Bewusste Intimität 37:00 Orgasmen der Frau & Verbundenheit 🌿 Website : ⁠https://ivanahoffmanns.de⁠ 🎥 Herzredekunst: ⁠https://youtu.be/r4DzCRwX92Q⁠ 📩 E-mail: ⁠ivanahoffmanns@web.de⁠ 💌 WhatsApp: ⁠+4915562936901⁠ 👉 anonymes Telefongespräch buchen: ⁠https://ivanahoffmanns.de⁠ 📷 Instagram : ⁠https://instagram.com/ivanahoffmannsheilpraktikerin⁠ Musik - Track: „ Changes“ von 🔗⁠https://www.fiftysounds.com⁠

    45 Min.
  3. 1. Mai

    Periode verstehen: Zyklus, Aufklärung & Selbstbestimmung

    In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – direkt oder indirekt: die Periode. Ich spreche darüber, was im Körper passiert, wenn Mädchen ihre erste Menstruation bekommen, warum dieser Moment so prägend sein kann und weshalb Aufklärung darüber für alle wichtig ist – auch für Jungen und Männer. Neben den körperlichen Vorgängen geht es vor allem um die emotionale Seite: Wie fühlt sich die Periode an? Wie lebt man damit im Alltag? Außerdem beleuchte ich: den Umgang mit verschiedenen Hygieneprodukte Herausforderungen im Alltag (z. B. Schule oder Öffentlichkeit) den Einfluss von Stress und Lebensumständen auf den Zyklus den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper kritische Gedanken zur Pille und zur medizinischen Aufklärung Ein besonderer Fokus liegt auf dem weiblichen Zyklus als natürlichen Rhythmus – mit Phasen von Energie, Rückzug und Wachstum. Diese Folge soll Mut machen, den eigenen Körper besser kennenzulernen, offener über die Periode zu sprechen und mehr Verständnis füreinander zu entwickeln. Für alle: Mädchen, Frauen – und genauso für Jungen und Männer. 🌿 Website : ⁠https://ivanahoffmanns.de⁠ 🎥 Herzredekunst: ⁠https://youtu.be/r4DzCRwX92Q⁠ 📩 E-mail: ⁠ivanahoffmanns@web.de⁠ 💌 WhatsApp: ⁠+4915562936901⁠ 👉 anonymes Telefongespräch buchen: ⁠https://ivanahoffmanns.de⁠ 📷 Instagram : ⁠https://instagram.com/ivanahoffmannsheilpraktikerin⁠ Musik - Track: „ Changes“ von 🔗⁠https://www.fiftysounds.com⁠

    59 Min.

Info

In diesem Podcast erforschen wir Tabus, Schattenseiten und verborgene Emotionen. Wir holen die Herzebene zurück ins Bewusstsein und verbinden sie mit Körper und Geist, um wieder vollständig präsent zu sein. Lilith steht für ungezähmte Lebendigkeit in Frauen wie Männern. Wir sprechen über Intimität, Archetypen und den kleinen Tod: den Moment des Orgasmus als tiefe, vereinigende Bewusstseinserfahrung. Ein Raum für Mut, Echtheit und Lebendigkeit.

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