powerwechseljahre

Teresa Arrieta
  • 4,0 (4)
  • MEDIZIN
  • ZWEIWÖCHENTLICH

Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.

  1. Schilddrüse, HPU, Vitalstoffmangel - die drei unsichtbaren Erschöpfungsauslöser bei Frauen ab 40

    VOR 18 STD.

    Schilddrüse, HPU, Vitalstoffmangel - die drei unsichtbaren Erschöpfungsauslöser bei Frauen ab 40

    Uschi Eichinger, Heilpraktikerin und Zellstoffwechsel-Expertin, teilt in diesem Interview ihre persönliche Geschichte: Von der Pille über einen abrupten Hormonentzug bis hin zu einer lebensbedrohlichen Depression - und wie sie den Ausweg nicht in der Therapie, sondern im Zellstoffwechsel fand. Ihr zentrales Prinzip ist so einfach wie radikal: Hormonelle Störungen sind ein Symptom, keine Ursache. Wer wirklich an der Wurzel ansetzt, muss zuerst schauen, ob der Körper alle Nährstoffe hat, die er braucht - denn ohne Zink, Magnesium und B-Vitamine kann er schlicht keine Hormone produzieren, egal wie viel Therapie oder Stressmanagement dazukommt. Im Fokus steht dabei die Stoffwechselstörung HPU/KPU, von der bis zu 10 Prozent der Frauen betroffen sein könnten - oft unerkannt, oft der eigentliche Auslöser hinter jahrelanger Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und hormonellem Chaos in den Wechseljahren. Das Ergebnis nach Jahrzehnten konsequenter Zellversorgung: Mit 67 fitter als mit 40 - ganz ohne bioidentische Hormone. Name des Gastes: Uschi Eichinger Heilpraktikerin 00:00 Einleitung – Uschi Eichinger und ihr Hintergrund 01:48 Von der Pille zur Depression – Uschs persönliche Geschichte 05:12 Wie sie Heilpraktikerin wurde 08:01 Die Entdeckung von HPU/KPU – innerhalb von 4 Wochen gesund 09:22 Hormone als Symptom – nicht als Ursache 11:05 Psyche oder Körper – was zuerst? 15:04 Was ist KPU/HPU? Erklärung 18:02 Zinkmangel und Depression – der Zusammenhang 20:10 HPU wird von Müttern vererbt 37:28 Mit 67 fitter als mit 40

    1 Std. 3 Min.
  2. Das verschweigen dir Gynäkologen: Hormone, Entzündungen und warum Therapien scheitern

    20. FEB.

    Das verschweigen dir Gynäkologen: Hormone, Entzündungen und warum Therapien scheitern

    In dieser Folge spricht Teresa Arrieta mit Dr. med. Helena Wehner über das unterschätzte Thema hormonelle Balance in der Menopause. Warum wirken viele Therapien nicht – und welche Rolle spielen bioidentische Hormone, Zellgesundheit und stille Entzündungen? Gemeinsam räumen sie mit Missverständnissen rund um Blutwerte, Antidepressiva und die klassische Schulmedizin auf.Dr. Wehner bringt Klarheit, warum Well-Aging weit über Anti-Aging hinausgeht und erklärt, wie Frauen in der zweiten Lebenshälfte ihren Körper wirklich verstehen und unterstützen können – mit tiefem medizinischem Wissen, das praxisnah und empowernd vermittelt wird.Ein Gespräch über Selbstregulation, Diagnostik, Progesteron, Fettsäuren und warum der weibliche Körper dringend mehr Aufmerksamkeit verdient.Dr. Helena Wehner: www.helenawehner.com0:00:00 - Was bedeutet Well-Aging wirklich?0:02:41 - Hormone aus Sicht der Sportmedizin0:03:20 - Was tun bei Progesteronmangel?0:05:30 - Warum schulmedizinische Blutwerte oft irreführend sind0:08:35 - Die Rolle der Zelle im Well-Aging-Konzept0:10:52 - Wie Entzündung und Zellstress deine Hormone stören0:12:50 - Warum viele Ärzte bei Menopause falsch liegen0:14:50 - Was bioidentische Hormone von der Pille unterscheidet0:16:55 - TSH, FSH & Co: Warum diese Werte wenig aussagen0:18:52 - Wie du deine Hormonbalance selbst erkennen kannst0:20:25 - Was wirklich hilft bei Schlaflosigkeit und Unruhe0:22:01 - Warum dein Körper in der Menopause Öl braucht0:23:40 - Was Trockenbluttests zeigen können0:25:08 - Fettsäuren und Entzündungen verstehen0:26:43 - Wie du Zellstress reduzierst0:28:05 - Well-Aging ist mehr als Anti-Aging0:29:15 - Warum wir mehr über den weiblichen Körper lernen müssen0:30:33 - Frauen zwischen Burnout-Diagnose und Hormonmangel0:31:55 - Der ganzheitliche Weg zur Selbstregulation0:32:50 - Abschlussgedanken: Wissen ist Selbstermächtigung

    1 Std. 5 Min.
  3. Demenzgefährdung bei Frauen - Was Östrogen damit zu tun hat

    14. FEB.

    Demenzgefährdung bei Frauen - Was Östrogen damit zu tun hat

    Dieses Video ist über bioidentische Hormontherapie in der Menopause und warum Frauen ein dreimal höheres Demenzrisiko haben als Männer. Du erfährst vom Hormonarzt Jens Keisinger, warum das Hormon FSH toxisch auf dein Gehirn wirkt, wie du mit der richtigen Östrogen-Dosierung vorbeugen kannst und was bei ungünstigem Östrogen-Metabolismus passiert. Wir sprechen über die drei Abbauwege von Östrogen, warum manche Frauen in der Menopause plötzlich größere Brüste bekommen und was das über ihren Hormonhaushalt aussagt. Außerdem klären wir auf, welche pflanzlichen Hormonpräparate problematisch sind, warum Cholesterin nicht automatisch zu mehr Hormonen führt und welche Rolle Jod, Omega-3 und DIM beim Schutz deiner Gesundheit spielen.Name des Gastes: Hormonarzt Jens Keisinger00:00 Intro - Warum so viele Frauen in der Menopause leiden07:13 Brain Fog und mentale Verwirrung - Was dahintersteckt01:04:42 Der Diosgenin-Skandal - Pflanzliche Präparate im Labor entlarvt01:05:39 Cholesterin-Mythos - Warum hohe Werte nicht zu mehr Hormonen führen01:06:21 Dreifaches Demenzrisiko - Wie Östrogene dein Gehirn schützen01:07:21 FSH-Toxizität - Dieses Hormon schädigt dein Gehirn01:09:03 Die drei Östrogen-Abbauwege - Giftig oder schützend?01:09:40 Warnsignal Brust - Was Größenzunahme in der Menopause bedeutet01:12:09 Jod, Omega-3 & DIM - Die drei Basis-Supplemente01:16:29 Telemedizin weltweit - So kannst du mit Dr. Keisinger arbeiten

    1 Std. 6 Min.
  4. Deine Zähne entscheiden über Alzheimer, Herzinfarkt & Hormone – Das musst du wissen!

    8. FEB.

    Deine Zähne entscheiden über Alzheimer, Herzinfarkt & Hormone – Das musst du wissen!

    Deine Zähne entscheiden über mehr als nur dein Lächeln – sie beeinflussen deine gesamte Gesundheit. Dr. Annette Jasper, Zahnärztin und Ayurveda-Medizinerin aus München, erklärt in diesem Gespräch, warum 70 bis 80 Prozent aller stillen Entzündungen im Zahn- und Kieferbereich liegen und wie diese deine Hormonbalance, Energie und dein Risiko für Alzheimer und Herzinfarkt beeinflussen. Du erfährst, warum über 90 Prozent aller Krebspatienten mindestens einen wurzelbehandelten Zahn haben und warum Entgiftungskuren oft wirkungslos bleiben, wenn der Mundraum nicht zuerst saniert wird. Dr. Jasper spricht offen über die Problematik toter Zähne, Amalgamfüllungen und erklärt, warum Frauen ein dreimal höheres Herzinfarktrisiko haben. Außerdem erfährst du, wie unterdrückte Emotionen im Kiefer gespeichert werden, warum chemische Mundspülungen die Mundflora zerstören und wie du deine Zahnpflege ab 40 anpassen solltest. Ein Interview voller überraschender Erkenntnisse für alle Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten.Name des Gastes: Dr. Annette JasperKapitel:00:00:00 - Einleitung: Warum Mundgesundheit in den Wechseljahren so wichtig ist00:10:00 - Zahngesundheit verändert sich ab 40: Was du jetzt anders machen musst00:14:06 - Stille Entzündungen: Die unsichtbare 24/7 Belastung aus dem Mund00:18:01 - Entgiftung richtig gemacht: Warum der Mundraum zuerst dran ist00:24:42 - Chemische Mundspülungen & Zahnpasten: Was sie deiner Mundflora antun00:30:33 - Leber, Darm & Hormone: Der direkte Zusammenhang zur Zahngesundheit00:36:31 - Emotionen im Kiefer: Warum Zähneknirschen mehr ist als ein Zahnproblem00:42:24 - Amalgam, Metalle & Kunststoffe: Was gehört nicht in deinen Mund?00:44:37 - Wurzelbehandelte Zähne: Die versteckte Gefahr toter Zähne01:08:31 - Parodontitis, Herzinfarkt & Demenz: Das dreifache Risiko für Frauen

    1 Std. 29 Min.
  5. Wie Fleisch Insulinresistenz heilt, Hormone ausgleicht und Erschöpfung stoppt

    29. JAN.

    Wie Fleisch Insulinresistenz heilt, Hormone ausgleicht und Erschöpfung stoppt

    In diesem Interview geht es um carnivore Ernährung und warum Fleisch gerade für Frauen in den Wechseljahren so wichtig ist. Dr. Bastian Hölscher erklärt, wie tierisches Protein bei Insulinresistenz, hormonellen Dysbalancen und Erschöpfung helfen kann. Es werden die größten Mythen über Fleisch und Krebs aufgeräumt und über Eisenmangel bei Frauen gesprochen, denn 84% aller Frauen mit niedrigem Ferritin leiden unter massiven Beschwerden. Du erfährst, welche Nährstoffe in Fleisch stecken, die dein Körper für Schilddrüse, Schlaf und Hormone braucht, und warum pflanzliche Alternativen oft nicht ausreichen. Name des Gastes: Dr. Bastian Hölscher 00:00 Intro & Begrüßung 00:31 Ist rotes Fleisch wirklich krebserregend? 06:07 Warum Naturvölker keinen Krebs haben 14:05 Der persönliche Durchbruch mit carnivorer Ernährung 21:17 Insulinresistenz macht Frauen männlich und Männer weiblich 27:20 84% der Frauen betroffen: Die Eisenmangel-Katastrophe 35:01 Dein Arzt übersieht diesen Wert: Nüchternzucker vs. Insulin 50:10 Histamintoleranz und Mastzellenaktivierung 54:34 Eisen für Schilddrüse, Schlaf und Hormone 59:40 Was isst Dr. Hölscher täglich? Praktische Tipps

    1 Std. 5 Min.
  6. Wie Lektine deine Darmbarriere zerstören und was dann in deinem Körper passiert

    23. JAN.

    Wie Lektine deine Darmbarriere zerstören und was dann in deinem Körper passiert

    Lektine sind Pflanzengifte, die in vielen als "gesund" geltenden Lebensmitteln stecken – von Vollkorn über Tomaten bis hin zu Kartoffeln. Dr. med. Christian Gersch, Experte für Autoimmunerkrankungen und Ernährungsmedizin, erklärt in diesem Interview, warum Pflanzen sich mit diesen Fraßgiften gegen ihre Fressfeinde wehren und was das für deinen Körper bedeutet. Du erfährst, wie Lektine deine Darmbarriere öffnen können, welche Rolle sie bei Entzündungen und Gewichtszunahme in den Wechseljahren spielen und warum die traditionelle Zubereitung von Großmüttern so wichtig war.Name des Gastes: Dr. Christian Gersch00:00:00 – Einleitung: Der Vollkorn-Irrtum und was ich meinen Kindern gegeben habe00:01:27 – Was sind Lektine? Die unterschätzte Gefahr in "gesundem" Gemüse00:02:32 – Nichts will gegessen werden: Evolution und Pflanzengiften00:06:35 – Fraßgifte im Detail: Wie Lektine lähmen, unfruchtbar machen und töten00:10:07 – Rohe Bohnen enthalten 7% Gift: Großmutters Weisheit erklärt00:14:12 – Was Lektine in deinem Körper anrichten: Darm, Gelenke, Hormone00:20:22 – Wechseljahre und Lektine: Warum plötzlich alles anders ist00:24:08 – Kartoffeln und Weizen: Die erschreckende Geschichte unserer Grundnahrungsmittel00:33:47 – Italienische Köche wissen es: Richtige Zubereitung schützt vor Lektinen00:40:02 – Lektinfrei leben: Praktische Umsetzung und häufige Fehler vermeiden

    1 Std. 26 Min.
  7. Hormonarzt packt aus: Was dir niemand über Östrogen und Krebs erzählt - Dr. Farmini

    15. JAN.

    Hormonarzt packt aus: Was dir niemand über Östrogen und Krebs erzählt - Dr. Farmini

    Hormone sind nicht nur für Frauen in den Wechseljahrenwichtig – sie aktivieren alle Organe in unserem Körper, vom Baby bis ins hoheAlter. Dr. Armando Farmini aus Salzburg erklärt, warum die gängige Angst vorHormonen unbegründet ist und wie eine ausbalancierte Hormontherapiefunktioniert. Du erfährst den Unterschied zwischen bioidentischen undhumanidenten Hormonen, warum Testosteron das wichtigste Hormon für Frauen istund weshalb Brustkrebs nicht durch Hormone entsteht, sondern durchHormonmangel. Dr. Farmini spricht über die richtige Anwendung, die Bedeutungder Schilddrüse und warum individuelle Dosierung entscheidend ist. Kapitel: 00:03:19 Willkommen Dr. Armando Farmini00:05:15 Warum ALLE Menschen Hormone brauchen00:06:40 Bioident vs. Humanident – Der Unterschied00:18:29 Östrogene, Testosteron & DHEA erklärt00:41:03 Der Brustkrebs-Mythos: Die Wahrheit00:47:15 Hormone schützen VOR Krebs00:58:02 Testosteron – Das wichtigste Frauenhormon01:03:14 Gynäkologische Probleme durch Hormonmangel01:07:02 Vaginale Anwendung gegen Inkontinenz01:22:08 Individuelle Dosierung & praktische Tipps

    1 Std. 15 Min.
  8. Gehirnnebel & Bauchfett adé: Keto-Expertin Julia Tulipan erklärt, wie es geht

    9. JAN.

    Gehirnnebel & Bauchfett adé: Keto-Expertin Julia Tulipan erklärt, wie es geht

    Möchtest du die einzige deutschsprachige umfassende,wissenschaftlich fundierte Ausbildung zum Keto-Coach bei Julia Tulipanabsolvieren? Hier alle Infos https://health-aid-team.com/ausbildung-zum-ketocoach/?aff=goldstars   Sei herzlich eingeladen in meinePowerwechseljahre WhatsApp Community, wo ich viele kostenfreie Infos gebe zuGesundheit in der zweiten Lebenshälfte und zu Gesundheitswebinaren einladehttps://chat.whatsapp.com/HPou0UehlJjK7P1zYsJNqr   🎁 Mein Geschenk zum Sofort-Download: Dein Labormarker Check - soschützt du dich vor Herzinfarkt https://linkmate.one/Teresa/p/arterosklerose   Website: https://teresa-arrieta.com Folge mir auf Instagram:@teresa.happywechseljahre Kontakt: https://thesaga.app/empire/linkMate   Fühlst du dich in den Wechseljahren müde,hast Gehirnnebel und kämpfst mit hartnäckigem Bauchfett? In diesem Interviewspreche ich mit der renommierten Keto-Expertin Julia Tulipan über die ketogeneErnährung und Low Carb – speziell für Frauen ab 50. Julia erklärt dir ganzpraktisch, wie eine ketogene Ernährung wirklich aussieht, welche Lebensmittelauf deinen Teller gehören und warum Ketone wie "Raketentreibstoff fürsGehirn" wirken. Du erfährst, wie du deinen Fettstoffwechsel aktivierst,wie viel Protein du wirklich brauchst, was es mit der Ketose auf sich hat undwarum fettarm essen bei Fettleber der falsche Weg ist. Wir sprechen auch überKeto bei Hashimoto und wie du deinen Stoffwechsel in der zweiten Lebenshälfteoptimieren kannst. Name des Gastes: Julia Tulipan https://health-aid-team.com/ausbildung-zum-ketocoach/?aff=goldstars   Kapitel: 00:00:00 - Intro: Willkommen &Vorstellung von Julia Tulipan 00:03:46 - Was ist Keto? DieGrundlagen erklärt 00:05:30 - Diese Lebensmittel gehörenauf deinen Teller 00:07:30 - Drei Wege in die Ketose(ohne Keto-Diät!) 00:12:00 - So sieht eine praktischeKeto-Mahlzeit aus 00:22:00 - Warum Ketone"Raketentreibstoff fürs Gehirn" sind 00:35:00 - Die Protein-Wahrheit: Soviel brauchst du wirklich 00:48:00 - Keto bei Hashimoto - dasmusst du wissen 00:56:00 - Fettleber heilen: WarumKeto besser ist als fettarm 01:05:00 - Low Carb vs. Keto: Waspasst besser zu dir? 01:15:00 - Ketone schützen deine Mitochondrien 01:22:00 - Julias Tipps für deinen Keto-Start 01:26:00 - Wo du mehr von Julia findest & Verabschiedung

    1 Std. 10 Min.
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Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.

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  • Erstellt von
    Teresa Arrieta
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    2023 - 2026
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