powerwechseljahre

Teresa Arrieta
  • 4,0 (4)
  • MEDIZIN
  • ZWEIWÖCHENTLICH

Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.

  1. 51 Kräuterformeln eines dänischen Mathematikers - Was die Schulmedizin bis heute nicht erklären kann

    7. MAI

    51 Kräuterformeln eines dänischen Mathematikers - Was die Schulmedizin bis heute nicht erklären kann

    Die Wolle Produkte kannst du mit meinem Rabattcode TeresaArrieta2026 bei https://www.pillenblitz.at/ vergünstigt bestellen. Arno Wolle war dänischer Mathematiker und Heiler – und sein Lebenswerk wäre fast für immer verschwunden. Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg, hat diese 51 Kräuterformeln gerettet und erklärt in diesem Gespräch, wie sie funktionieren: von der Lebenspille als Basis jeder Therapie über spezifische Mischungen für Wechseljahre, Schlaf, Schilddrüse und Gefäßgesundheit bis hin zum Grundprinzip, das alles verbindet – den Körper nicht zu unterdrücken, sondern wieder in seine eigene Regulation zu bringen. Kapitel: 00:00:00 – Begrüßung und Vorstellung: Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg 00:07:00 – Wie Simon zu Arno Wolle kam – und warum das fast nicht passiert wäre 00:10:58 – Erste Wirkungen: Was die Leberformel bei Simons eigenem Team auslöste 00:22:37 – Wer war Arno Wolle? Kindheit, Verlust, tibetische Mönche und die Lebenspille 00:28:18 – Die 51 Formeln: Aufbau, Logik und wie man das System anwendet 00:36:12 – Fallberichte: Menschen, denen die Schulmedizin nicht mehr helfen konnte 00:41:48 – Wechseljahre und Hormongesundheit – was Wolle hier anders macht 00:46:35 – Regulation statt Symptombehandlung: Papier therapieren oder Menschen? 00:51:00 – Wie lange nimmt man die Mischungen – und was ist das Ziel 01:02:13 – Warum Simon aufgehört hat, Apotheker zu sein wie es ihm gesagt wurde

    1 Std.
  2. Schilddrüse weg - und jetzt? Die unterschätzte Rolle dieses Organs für deinen gesamten Hormonhaushalt

    16. APR.

    Schilddrüse weg - und jetzt? Die unterschätzte Rolle dieses Organs für deinen gesamten Hormonhaushalt

    Rabattcode für pma Zeolith: https://www.panaceo.com/?partner=PT-TERESA10 Mit dem Code PT-TERESA10 erhältst du 20 % Rabatt Im Mai werden Nicole und ich ein Webinar für deine Schilddrüsengesundheit und Menschen ohne Schilddrüse organisieren. Trag dich in die Warteliste ein und erhalten bereits jetzt ein E-Book als Geschenk https://linkmate.one/Teresa/p/schilddruesen-webinar Nicole Schöll lebt ohne Schilddrüse - nicht weil ein Karzinom vorlag, sondern weil ein Arzt gegen ihren ausdrücklichen Wunsch entschieden hat. Im Interview erzählt sie offen über Jahre mit Brainfog, bleierner Erschöpfung und einer Standardtherapie, die bei ihr schlicht nicht funktioniert hat. Sie erklärt, warum der TSH-Wert allein nichts aussagt, wie Schilddrüse und Perimenopause sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Darm, Zeolith und bioidente Hormone auf ihrem Weg zurück gespielt haben. Außerdem: warum Laborfehler häufiger vorkommen als zugegeben, was ein Gentest über den richtigen Ernährungstyp verrät und welche minimalinvasiven Alternativen zur OP bei Schilddrüsenknoten es heute gibt. Kapitel: 00:00 Einleitung & Vorstellung Nicole Schöll 00:09 Wie alles begann - Zufallsdiagnose mit 18 00:10 Die OP: Schilddrüse weg, obwohl kein Krebs 00:16 Brainfog, Erschöpfung und 0 Lebensqualität 00:27 Warum eine Tablette für 40 Hormone nicht reicht 00:33 TSH, freie Werte und die individuelle Wohlfühldosis 00:36 Laborfehler - TSH 15 vs. 0,38 am nächsten Tag 00:43 Darmsanierung, Zeolith und der Wendepunkt 00:57 Gentest, Ernährung und Schilddrüse in der Perimenopause 01:04 Knoten ohne OP entfernen - was heute möglich ist

    1 Std. 3 Min.
  3. Insulinresistenz in der Perimenopause - Warum Stress deinen Blutzucker genauso treibt wie Zucker

    9. APR.

    Insulinresistenz in der Perimenopause - Warum Stress deinen Blutzucker genauso treibt wie Zucker

    Insulinresistenz betrifft längst nicht nur Diabetikerinnen. In dieser Folge spreche ich mit Ruth Bialowons und Corinna von der Erden darüber, warum Frauen ab 40 metabolisch so leicht aus dem Gleichgewicht geraten - und warum Ernährung dabei nur ein Teil der Antwort ist. Wir sprechen über den Teufelskreis aus sinkendem Östrogen, schlechterem Schlaf, chronischem Stress und steigendem Blutzucker, über die Laborwerte, die dein Arzt wahrscheinlich nicht misst, und darüber, was der HOMA-Index wirklich aussagt. Außerdem erklären Ruth und Corinna, warum metabolische Flexibilität der entscheidende Begriff ist, den du kennen solltest - und warum Ausdauersport allein das Problem nicht löst. Kapitel: 00:00 Einleitung - Warum Insulinresistenz Frauen ab 40 besonders trifft 01:06 Stress als unterschätzter Blutzuckertreiber 03:28 Östrogen, Progesteron und die hormonelle Achse des Stoffwechsels 04:42 Der Teufelskreis: Insulinresistenz, Östrogendominanz, Bauchfett 06:43 Was ist Insulinresistenz - und wo endet die Schulmedizin? 09:09 HOMA-Index, Nüchterninsulin, HbA1c - die Werte, die wirklich zählen 15:05 Warum Laborwerte täuschen können - funktionelle Referenzbereiche 24:09 Metabolische Flexibilität - was das bedeutet und warum sie verloren geht 28:13 Woran du Insulinresistenz im Alltag erkennst 31:29 Bewegung, Muskelmasse und Ernährung - was den Unterschied macht

    53 Min.
  4. Schlechter Schlaf, Dauerstress, Erschöpfung - dein Herz kennt die Ursache

    2. APR.

    Schlechter Schlaf, Dauerstress, Erschöpfung - dein Herz kennt die Ursache

    Was verrät dein Herzschlag über deinen wahren Gesundheitszustand - jenseits von Blutbild und Standardmedizin? Dr. Alfred Lohninger ist Arzt, Geburtshelfer und seit über 20 Jahren Pionier der Herzratenvariabilitäts-Messung. Im Gespräch erklärt er, wie HRV funktioniert, was sie sichtbar macht - und warum sie weit mehr ist als eine Zahl auf deiner Smartwatch. Wir sprechen über biologisches Alter und wie es sich von deinem tatsächlichen Alter unterscheidet, über Schlafqualität und warum Wearables dabei oft täuschen, über Burnout, Long Covid und chronische Erschöpfung, die sich objektiv erkennen lassen - und darüber, wie Ernährung, Beziehungen und Stress als messbare Einflussfaktoren im Körper sichtbar werden. Die HRV lügt nicht. Sie zeigt, was das autonome Nervensystem täglich registriert - lange bevor du es selbst spürst. Name des Gastes: Dr. Alfred Lohninger Kapitel: 00:00:00 Einleitung – warum HRV Alfred Lohningers Lebensthema wurde 00:00:59 Vom Kreißsaal zur Herzratenvariabilität – der Weg eines Pioniers 00:02:54 Was ist HRV? Grundlagen, EKG und das Prinzip der Anpassungsfähigkeit 00:07:37 Live-Demo im HRV-Analyseportal – so liest man eine Messung 00:10:53 Biologisches Alter live gemessen – 29 Jahre alt, physiologisch 58 00:18:19 Demokratisierung der Medizin – selbst sehen, was mit dir passiert 00:20:43 Wo Apple Watch und Oura-Ring versagen – die Grenzen der Wearables 00:28:00 Der Herzrhythmus lügt nicht – autonomes Nervensystem als objektiver Zeuge 00:33:05 Stress, Beziehungen, Ernährung – soziale Faktoren als messbare HRV-Größen 00:41:54 Burnout und Long Covid erkennen – wenn die Messung mehr weiß als die Patientin selbst

    1 Std.
  5. Alles, was du über Hormone gelernt hast, ist falsch

    27. MÄRZ

    Alles, was du über Hormone gelernt hast, ist falsch

    Bioidente Hormone gelten als Hoffnungsträger in den Wechseljahren - doch was steckt wirklich dahinter? Dr. Katharina Burkhardt, Hormonexpertin und Gründerin der Gesellschaft für humanidente Hormone, erklärt den Unterschied zwischen bioident und humanident, wie du deinen Hormonstatus richtig testen lässt, welche Applikationswege und Dosierungen sinnvoll sind - und welche Fehler Frauen und Ärzte dabei am häufigsten machen. Wir sprechen über das goldene Zeitfenster, die Prävention von Osteoporose, Demenz und Herzinfarkt, den Zusammenhang zwischen Schlaf und Hormonen, Hashimoto, den Abklatscheffekt und die Frage, ob ein Einstieg auch nach der Menopause noch Sinn macht. Name des Gastes: Dr. Katharina Burkhardt, Hormonexpertin Kapitel: 00:00:00 Intro & Supercut 00:04:42 Katharinas Geschichte: Beinahe gestorben – der persönliche Weckruf 00:06:13 Was sind bioidente und humanidente Hormone – und wo liegt der Unterschied? 00:15:35 Woher kommen die Hormone wirklich – Stutenurin, Pflanzen, Zukunftstechnologie 00:19:54 Wann sind Hormone sinnvoll – Osteoporose, Demenz, Herzinfarkt, Schlaganfall 00:28:30 Hormonstatus richtig messen – Blut, Speichel oder Harn? 00:38:34 Dosierung und Applikation – oral, transdermal, vaginal 00:52:22 Hitzewallungen, Schlafstörungen und Überdosierung – die häufigsten Fehler 01:13:29 Der Abklatscheffekt – was deine Hormoncreme mit deiner Familie macht 01:21:19 Was Frauen verdienen – Katharinas Wunsch an Medizin und Gesellschaft

    1 Std. 15 Min.
  6. Wie Krankheit in die Seele führt - Geistheiler Frédéric Muller

    17. MÄRZ

    Wie Krankheit in die Seele führt - Geistheiler Frédéric Muller

    In diesem Interview sprechen wir darüber, was Seelenheilung wirklich bedeutet, wie karmische Verstrickungen aus früheren Leben unser heutiges Erleben beeinflussen können, warum chronische Erschöpfung manchmal tiefer wurzelt als jeder Laborbefund vermuten lässt und was es heißt, vom Kopf ins Herz zu kommen. Frédéric erklärt, wie er arbeitet, was Channeling ist, welche Rolle Traumata, Ahnenthemen und Schattenarbeit in seiner Praxis spielen und warum Selbstliebe kein esoterisches Konzept ist, sondern das einzige Fundament, auf dem echte Heilung beginnt. Ein Gespräch für alle, die spüren, dass hinter ihren Symptomen mehr steckt als Hormonmangel. Kontakt: Frédéric Muller: https://www.aretaia.de/ Telegram: https://t.me/+5wjOrTbyrxtlYjY8 Kapitel: 00:00:00 – Einleitung: Teresas persönliche Geschichte mit Erschöpfung, Brainfog und Wechseljahren 00:04:17 – Wie Frédéric arbeitet: Channeling, Geistführer und die geistige Welt 00:12:24 – Frédérics Weg: von der spirituellen Odyssee zum Geistheiler 00:26:16 – Das Fundament seiner Arbeit: Seele, Reinkarnation und Karma 00:31:02 – Was Heilsitzungen in Menschen auslösen können 00:43:03 – Vom Kopf ins Herz: warum das der Kern aller Heilung ist 00:46:55 – Schattenarbeit und Seelenanteile: wie Dunkelheit zu Licht wird 01:04:00 – Praktische Fragen: Blockaden lösen, Engel einladen, freier Wille 01:09:33 – Das göttliche Weibliche, Jahrtausende Unterdrückung und warum es jetzt der Schlüssel ist 01:22:19 – Abschluss: Angeborene Erkrankungen, Karma und der erste Schritt auf dem eigenen Weg

    1 Std. 5 Min.
  7. Warum Wechseljahresbeschwerden oft von unerkanntem Hashimoto kommen - Dr. Jenny Koch klärt auf

    12. MÄRZ

    Warum Wechseljahresbeschwerden oft von unerkanntem Hashimoto kommen - Dr. Jenny Koch klärt auf

    Deine Schilddrüse ist müde - aber vielleicht nicht aus dem Grund, den du denkst. Dr. Jenny Koch, funktionelle Medizinerin aus Leipzig, erklärt im Interview, warum die Schilddrüse in der zweiten Lebenshälfte besonders unter Druck gerät und welche Rolle Jod- und Selenmangel, Darmgesundheit, chronischer Stress und bioidente Hormone dabei spielen. Wir sprechen über Hashimoto, die Verbindung zwischen Sexualhormonen und Schilddrüsenfunktion, über die Grenzen von L-Thyroxin und welche alternativen Präparate es gibt, von denen die meisten Ärzte noch nie gehört haben. Außerdem: Warum ein unterdrücktes TSH nicht automatisch ein Problem ist - und wann es eines wird. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beschwerden nicht wirklich ernst genommen werden, ist dieses Interview ein guter Anfang, um selbst besser zu verstehen, was in deinem Körper passiert. Name des Gastes: Dr. Jenny Koch Kapitel: 00:05:23 Vorstellung Dr. Jenny Koch – funktionelle Medizin in Leipzig 00:08:40 Warum die Schilddrüse ab der Perimenopause besonders gefährdet ist 00:10:50 Östrogen, Progesteron und ihr direkter Einfluss auf die Schilddrüse 00:13:44 Care-Arbeit, Leistungsgesellschaft und chronischer Stress als Auslöser 00:15:00 Jod, Selen, Vitamin D, Omega-3 – die vier häufigsten Nährstoffmängel 00:19:13 Wie man Nährstoffe richtig misst und dosiert – und warum blind supplementieren gefährlich ist 00:31:17 Hashimoto verstehen – das überreaktive Immunsystem und seine Auslöser 00:33:09 Gluten, Schimmel, Zahnherde – versteckte Stressoren, die kaum jemand auf dem Radar hat 00:46:33 L-Thyroxin, Schweineschilddrüse, Compound-Apotheke – welches Präparat für wen 01:14:32 Bioidente Hormone als Unterstützung für die Schilddrüse – was Progesteron und Östrogen bewirken

    1 Std. 17 Min.
  8. Vermeide DIESE Fehler bei der Leberreinigung - Fastenmediziner klären auf

    5. MÄRZ

    Vermeide DIESE Fehler bei der Leberreinigung - Fastenmediziner klären auf

    Müdigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Bluthochdruck - viele Beschwerden in den Wechseljahren haben eine gemeinsame, oft übersehene Wurzel: die Leber. In diesem Interview spreche ich mit Dr. Lulit und Mabon Wunder, Ernährungsmediziner aus der Stoffwechselpraxis Graz, über die zentrale Rolle der Leber in der zweiten Lebenshälfte. Wir sprechen darüber, warum du zwischen 1 und 3 Uhr nachts aufwachst, welche Verbindung zwischen einer belasteten Leber und bioidenten Hormonen besteht und warum Fruktose einer der unterschätztesten Leberstressoren ist. Außerdem klären wir, was Cholesterin, Bluthochdruck und Migräne mit der Leber zu tun haben - und wie eine Leberreinigung konkret funktioniert und wann sie sinnvoll ist. Hier der Link zur Leberkur https://prxw.link/ta/wlr und hier der Rabattcode TRSAWLR. Mit dem Code TERESA erhältst du außerdem 15% Rabatt auf alles im Dr. Wunder Shop (Supplements, Entgiftungstools, Tee...) Name der Gäste: Dr. Lulit und Mabon Wunder 00:00:00 Einführung – Wer sind Marbon & Lolith Wunder? 00:01:29 Ernährung als erste Medizin – die Philosophie der Stoffwechselpraxis 00:04:51 Heilfasten & ketogene Ernährung – ein persönlicher Werdegang 00:09:54 Die Leber in den Wechseljahren – warum Hormone allein nicht alles erklären 00:13:31 Fettleber – reversibel und weit verbreitet: jede sechste Person betroffen 00:15:57 Die größten Lebergifte: Fruktose, Stress, Medikamente 00:26:28 Schlafen, Migräne, Bluthochdruck – wenn die Leber Alarm schlägt 00:33:56 Bioidente Hormone & Lebergesundheit – was Ärzte selten ansprechen 00:44:01 So pflegst du deine Leber im Alltag: bitter, basisch, Essenspausen 00:49:10 Die Leberreinigung – Ablauf, Wirkung und für wen sie sinnvoll ist

    1 Std. 2 Min.
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Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.

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  • Erstellt von
    Teresa Arrieta
  • Jahre aktiv
    2023 - 2026
  • Folgen
    72
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Teresa Arrieta
  • Sendungswebsite
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