70 Folgen
KathaMaReal KathaMariie
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- Gesellschaft und Kultur
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4,8 • 71 Bewertungen
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Hallo ihr Mäuse!
Ich bin KathaMariie, rede unglaublich gerne und mache deshalb einen Podcast :)
Das ist ein Podcast mit Inhalt!
Jede Woche werde ich ein Thema behandeln und hier auch mal Tabuthemen behandeln, ich hoffe, ihr seid dafür ready! Themen, die ich behandeln möchte: Tabuthema gestörtes Essverhalten, positives Mindset, Unithemen, Lauftipps und noch einige mehr :)
Schaut auch gerne auf Youtube und Instagram vorbei, da heiße ich Kathamariie :)
Fühlt euch gedrückt und ein dickes Küsschen an euch alle!
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Stress im Körper senken I Cortisolspiegel senken
Was ist Cortisol? Wie kann man seinen Cortisolspiegel regulieren? Worauf hat Cortisol alles auswirken?
Als ich das letzte Mal beim Arzt war, wurde mir gesagt, dass mein Cortisolspiegel viel zu hoch ist. Deshalb habe ich mich mit dem Thema genauer auseinandergesetzt und teile dies nun mit euch.
Viel Spaß beim Anhören! -
Kathatalk: für sich selbst einstehen, auf die Gesundheit achten, Mindset von Freunden
Wie steht man für sich ein? Auf sein Bauchgefühl hören? Warum sind Freunde mit dem gleichen Mindset so wichtig?
In diesem Kathatalk gibt es wieder eine Dankbarkeitsliste, gute Dinge, die diese Woche passiert sind und Themen wie: Sport/Bewegung im Alltag, genügend Schlafen, Freunde mit dem gleichen Mindset und die Uni im Auslandssemester.
Viel Spaß beim Anhören! -
Es ist viel passiert: Heartbreak, mit Emotionen umgehen, richtige Freunde
Es passiert hier so viel... Hier ein kleines Update :)
Viel Spaß beim Anhören! -
Kathatalk: nicht gebunden sein, im Moment leben, Party Maus, delusional Mindset Hacks
Welche Gedankengänge machen mich glücklicher? Was macht mich am feiern gehen so glücklich? Warum ist es für mich positiv, an nichts gebunden zu sein?
Es gibt einen neuen Kathatalk mit einigen Updates der letzte Tage und neuen Erkenntnissen, die ich hatte.
Viel Spaß beim Anhören! -
Die Liebe meines Lebens...
Die Folge, auf die wir alle gewartet haben :))
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Cycle Syncing: Hormone ausgleichen, PCO Syndrom, weiblichen Zyklus verstehen
Wie sind die einzelnen Zyklusphasen? Was isst man am besten in welcher Zyklusphase? Welchen Sport sollte man am besten in den einzelnen Phasen machen? Was ist das PCO Syndrom?
Ich habe mich in letzter Zeit viel mit dem weiblichen Zyklus und Cycle Syncing beschäftigt, was mein Leben wirklich verändert hat! Man kann den eigenen Körper dadurch viel besser verstehen und einschätzen. Daher möchte ich das in dieser Folge mit euch teilen.
Viel Spaß beim Anhören!
Kundenrezensionen
Toller Podcast!
Ich habe deinen Podcast erst vor Kurzem entdeckt und finde ihn super. (: Danke, dass du so echt, persönlich und motivierend über die verschiedenen Themen sprichst.
ich liebs!
Ich liebe deine Podcasts und freue mich jedes Mal auf die neue „Folge“! Du füllst dein Podcast mit so viel positiver Energie, Motivation und Realness, weshalb ich dir so gerne zu höre😍
Einfach sympathisch und authentisch
Ich folge dir auch auf YouTube und hör mir gerade deine zweite Folge an. Einfach gut und ehrlich erklärt. Ich hab das ganze auch durchgemacht und bin berührt wie gut du das ganze erklärst. Vor allem die Beispiele. Danke dir 😊🙏🏻