Là on Discute

Nassim Sahili

Là on discute, c’est un podcast à prendre au sens littéral. On discute de tout : de sport, de cinéma, de psychologie, d’art, de dev perso… Bref, je discute pour apprendre, pour prendre du recul, pour découvrir, pour apprécier tout simplement. Podcast animé par Nassim Sahili

  1. #85 Michaël Cohen - Pourquoi votre corps fonctionne probablement en sous-régime (sans que vous le sachiez)

    15. APR.

    #85 Michaël Cohen - Pourquoi votre corps fonctionne probablement en sous-régime (sans que vous le sachiez)

    Michaël Cohen est docteur en pharmacie, spécialisé en nutrition et en micronutrition. Aujourd’hui, les données sont préoccupantes : on estime que 67 % de la population française présente des carences en vitamines et minéraux, et que près de 75 % est en déficit de magnésium. Un chiffre d’autant plus alarmant lorsque l’on sait que ce minéral joue un rôle essentiel dans la production d’énergie et le bon fonctionnement de l’organisme. Dans cet épisode, nous explorons les causes de ces carences, leurs conséquences sur la santé, et les solutions concrètes pour y remédier. Un peu plus de Michaël : ► Son nouveau produit Pulsee : https://fr.ulule.com/mypulsee/coming-soon/ ► Instagram : https://www.instagram.com/dr.michaelpharmacien/ Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    1 Std. 1 Min.
  2. #84 Clémentine Hugol-Gential - Vous êtes esclaves de votre alimentation (et vous n'en êtes pas conscients)

    8. APR.

    #84 Clémentine Hugol-Gential - Vous êtes esclaves de votre alimentation (et vous n'en êtes pas conscients)

    Aujourd’hui, l’alimentation ne se limite plus à une question de nutrition. Elle est devenue un marqueur identitaire, social et parfois même moral. Entre les conseils nutritionnels qui pullulent sur les réseaux sociaux, les scores nutritionnels sur les emballages, les vidéos “What I eat in a day” ou encore les tendances alimentaires virales, nous avons rarement eu autant d’informations, et pourtant, nous n’avons jamais été aussi perdus. Aujourd’hui, je reçois aujourd’hui Clémentine Hugol-Gential, professeure des universités en sciences de l’information et de la communication et directrice adjointe du laboratoire CIMEOS. Depuis plus de quinze ans, elle étudie la manière dont les médias et les réseaux sociaux façonnent notre perception du corps, de la santé et de l’alimentation. Ses travaux montrent notamment comment ces messages influencent nos pratiques quotidiennes, mais aussi nos imaginaires. Un peu plus de Clémentine : ► LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/clémentine-hugol-gential-772752194/?originalSubdomain=fr ► Son livre “Corps, alimentation et réseaux sociaux” : https://amzn.to/4ss4U9A ► La bande dessinée “Ecran-miroir” : https://www.calameo.com/read/0076530526608dd086b9b Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    56 Min.
  3. #83 Suzanne Cariant - Entraîneur running : pourquoi la recherche de la performance peut être vecteur d’échec 

    1. APR.

    #83 Suzanne Cariant - Entraîneur running : pourquoi la recherche de la performance peut être vecteur d’échec 

    Suzanne Cariant est entraineur running FFA et préparatrice mentale. Depuis plusieurs années, elle accompagne des femmes dans leur pratique de la course à pied, en tenant compte des réalités physiologiques et psychologiques propres à leur parcours. Dans cet épisode, elle partage son expertise sur un sujet encore trop peu abordé : la pratique du running chez les femmes, notamment pendant des périodes clés comme la grossesse et le post-partum. Comment adapter son entraînement ? Quels sont les risques, mais aussi les bénéfices souvent méconnus ? Mais la conversation va bien au-delà de la course à pied. Nous parlons aussi de mental, de rapport à la performance, d’écoute de soi et de connaissance de ses limites. Un peu plus de Suzanne : ► Son livre, Running au féminin : https://amzn.to/4cGEsV8 ► Ses suivis : https://suzyonecoaching.com/ ► Instagram : https://www.instagram.com/suzzyone/ ► YouTube : https://www.youtube.com/@suzyone Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    1 Std. 10 Min.
  4. #82 Oréade Knobloch - Ces produits rendent infertiles et les sportifs y sont constamment exposés

    12. MÄRZ

    #82 Oréade Knobloch - Ces produits rendent infertiles et les sportifs y sont constamment exposés

    Aujourd’hui, on parle des PFAs et des perturbateurs endocriniens avec Oréade Knobloch, experte des nouveaux standards clean.Ces substances chimiques ont une particularité inquiétante : contrairement au principe classique “c’est la dose qui fait le poison”, ici c’est tout l’inverse. Dans cet épisode, on aborde les 5 grandes sources d’exposition : l’eau, les cosmétiques, les vêtements, l’alimentation, et les objets du quotidien. Vous verrez que ces toxiques sont plus présents qu’on ne le pense dans notre quotidien, et quelles sont les solutions concrètes pour réduire notre exposition. ► La carte des contaminations aux pfas en France : https://dansmoneau.fr/ ► Pour aller plus loin : https://www.lemonde.fr/planete/article/2025/10/16/une-carte-interactive-inedite-permet-de-connaitre-les-polluants-presents-dans-l-eau-potable-distribuee-a-chaque-adresse_6647091_3244.htmlUn peu plus d’Oréade :► Linkedin : https://www.linkedin.com/in/oreadeknobloch/?locale=fr_FR ► Coove, le préservatif clean : https://coove.fr/Là on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    1 Std. 6 Min.
  5. #81 Le nutriscope - Diététicien-nutritionniste : Les stratégies pour mieux gérer son alimentation

    4. MÄRZ

    #81 Le nutriscope - Diététicien-nutritionniste : Les stratégies pour mieux gérer son alimentation

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Jeremy Menet, diététicien, nutritionniste et auteur de la chaîne Le Nutriscope, pour déconstruire notre rapport moderne à la nourriture. Il nous invite à reprendre une vision long terme de l’alimentation, loin des injonctions rapides et des solutions miracles. On parle d’intestins, des bactéries qui le peuplent et qui influencent notre santé bien plus qu’on ne l’imagine. On aborde aussi l’impact de la naissance sur notre microbiote, comment faire face aux pulsions sucrées, et la dangerosité d’une alimentation émotionnelle. Un peu plus de Jérémy : ► Youtube : https://www.youtube.com/@lenutriscope/videos ► Instagram : https://www.instagram.com/le_nutriscope/ Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    1 Std. 48 Min.
  6. #80 Sylvia Breger - Criminologue : la société valorise et favorise l’émergence de comportements toxiques

    25. FEB.

    #80 Sylvia Breger - Criminologue : la société valorise et favorise l’émergence de comportements toxiques

    Sylvia Breger est criminologue et conférencière spécialisée dans l’analyse des comportements déviants. Depuis plusieurs années, elle étudie le profil des mineurs délinquants, des criminels ainsi que des psychopathes dits « performants », des personnalités charismatiques capables de réussir brillamment en entreprise tout en exerçant une influence manipulatrice sur leur entourage. Dans cet épisode, elle apporte un éclairage sur ce qui définit réellement la psychopathie, les signaux permettant de l’identifier, et les clés pour mieux comprendre ces profils afin d’anticiper et de se prémunir contre les mécanismes de manipulation. Un peu plus de Sylvia : ► Son site internet : https://www.sylviabreger.fr/ ► Youtube : https://www.youtube.com/@SylviaBREGER/videos ► Pour approfondir le sujet : https://sylviabreger.fr/blog/ Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    1 Std. 16 Min.
  7. #79 Alexandra Dalu - Experte médecine anti-âge : repérez les signes qui vous font vieillir plus vite

    18. FEB.

    #79 Alexandra Dalu - Experte médecine anti-âge : repérez les signes qui vous font vieillir plus vite

    Aujourd’hui, je reçois Alexandra Dalu, médecin anti-âge et ex médecin urgentiste. Dans cet épisode, elle nous livre ses conseils pour vivre plus longtemps, au niveau physique et psychique. On parle de santé, de longévité, et de ces petits détails du quotidien qui font la différence. Elle nous partage les secrets de la longévité, pourquoi les sportifs auraient, en moyenne, de meilleures capacités cognitives, et comment repérer les signes qui vous font vieillir plus vite. Un peu plus d’Alexandra : ► Instagram : https://www.instagram.com/dralexandradalu/?hl=fr ► Prendre rdv : https://www.alexandradalu.com/ Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    1 Std. 40 Min.
  8. #78 Florentine d'Aulnois Wang - Thérapeute de couple : pourquoi vous vous séparez de vos partenaires tous les 2-3 ans

    11. FEB.

    #78 Florentine d'Aulnois Wang - Thérapeute de couple : pourquoi vous vous séparez de vos partenaires tous les 2-3 ans

    Est-ce que vous avez déjà entendu parler de l’intelligence amoureuse ? Aujourd’hui, pour en discuter, j’accueille Florentine d’Aulnois-Wang, thérapeute de couple, conférencière et auteur du livre « Les clés de votre intelligence amoureuse ». Elle explique comment cette forme d’intelligence peut être déterminante dans la relation de couple, comment retrouver du désir ou comment reconstruire une vie de couple saine. Un peu plus de Florentine : ► Instagram : https://www.instagram.com/lespaceducouple/ ► Pour retrouver les produits de l'Intelligence Amoureuse: https://boutique.lespaceducouple.com/► Pour toutes les informations à propos de Florentine et ses accompagnements : https://www.lespaceducouple.com/  Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

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