L(i)eben mit Trauma Laura Wegmann
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- Gesellschaft und Kultur
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Laura Wegmann ist Expertin im Bereich Beziehungen und psychologische Beratung. Ihr Fokus liegt besonders auf schmerzhaften Bindungserfahrungen, sei es während der Kindheit oder im Erwachsenenalter und den daraus resultierenden Konsequenzen. Dieser Podcast ist für dich geeignet, wenn deine Beziehungen von Enttäuschungen, ungesunden Dynamiken, Verlustangst und Bindungsangst geprägt sind. Er bietet Einsichten dazu, warum du möglicherweise wiederholt in ungesunden Partnerschaften landest und welche Rolle dabei deine persönlichen Erfahrungen, insbesondere aus der Kindheit, spielen.
Besuche ihre Website https://laurawegmann.com/ um einen Überblick der Angebote zu bekommen.
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"Warum spüre ich noch eine Bindung zu jemandem, der Nähe vermeidet und mein Vertrauen missbraucht hat?" - Die Frage einer Hörerin
Höre dir auch die Folge vom 27.06.23 an: Emotional unerreichbare Partner - Warum deine Verlustangst immer stärker wird
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Vielleicht hast du gelernt, dass Liebe mit Schmerz verbunden ist oder du ziehst unbewusst Partner an, die dir ähnliche Verletzungen zufügen wie in deiner Kindheit. Diese Muster können dein Glück und deine Zufriedenheit sabotieren.
Gemeinsam durchlaufen wir den 5-Stufen-Plan zur Lösung ungesunder Beziehungsmuster.
Die Mitgliedschaft ist eine Community mit Laura Wegmann, welche monatliche Live Q&As, Übungen, Diskussionen in der Gruppe und Videolektionen beinhaltet.
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Gedächtnislücken im Alltag und in der Kindheit als Anzeichen für Dissoziation
Der Begriff Dissoziation beschreibt laut Definition des DSM-IV die Unterbrechung der normalerweise integrativen Funktionen des Bewusstseins, des Gedächtnisses, der Identität oder der Wahrnehmung der Umwelt. Dissoziation im psychiatrischen und/oder psychotherapeutischen Sinne kann als ein Defekt der mentalen Integration verstanden werden, bei der eine oder mehrere Bereiche mentaler Prozesse vom Bewusstsein getrennt werden und unabhängig voneinander ablaufen (Abspaltung von Bewusstsein). Demgegenüber umfasst Konversion somatische, also sensorische und motorische Phänomene. Der französische Psychiater Pierre Janet verwendete als erster den Begriff Dissoziation, um psychische Prozesse zu beschreiben, die mit einem Auseinanderdriften und sich Trennen von Bewusstseinsinhalten einhergehen. (Stangl, 2024).
Verwendete Literatur
Stangl, W. (2024, 19. April). Dissoziation. Online Lexikon für Psychologie & Pädagogik.
https://lexikon.stangl.eu/872/dissoziation.
Merkmale der Dissoziation:
Verlust der Erinnerung an bestimmte Ereignisse oder Zeiträume.
Gefühl, als ob man außerhalb des eigenen Körpers steht oder die Umgebung unrealistisch erscheint.
Wahrnehmung der eigenen Handlungen oder Gedanken als fremdartig oder nicht kontrolliert.
Empfindung von Taubheit oder einem Gefühl der Entfremdung von den eigenen Emotionen.
Abspaltung oder Fragmentierung des Selbst, möglicherweise mit dem Auftreten unterschiedlicher Persönlichkeitszustände.
Schwierigkeiten, Ereignisse oder Erfahrungen als zusammenhängend und real zu erleben.
Neigung zur Tagträumerei oder zum Abschweifen der Gedanken, um sich von unangenehmen Realitäten zu distanzieren.
Häufige Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnislücken.
Wiederholte Phasen der Desorientierung oder Desrealisation, bei denen die Umgebung als unwirklich erscheint.
Gefühl, als ob die Zeit entweder beschleunigt oder verlangsamt wird, was zu einem verzerrten Zeitgefühl führt.
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Ungesunde Beziehungsmuster durchbrechen oder nicht - Der entscheidende Unterschied
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Selbstachtung: So lernst du klare Grenzen zu setzen
Grenzen setzen und durchsetzen: Wie du lernen kannst gesunde und klare Grenzen zu setzen.
Beispiele dafür, wie das Durchsetzen von Grenzen deine Beziehungen verbessern kann.
Wie könnten die Menschen in deinem Umfeld auf deine Grenzen reagieren und wie gehst du damit um.
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People-Pleaser wählen oft Partner, die ihnen nicht guttun - People Pleasing Teil 2
In Teil 2 über "People Pleasing" erkunden wir die tiefgreifenden Auswirkungen dieses Verhaltensmusters auf unsere Beziehungen und unser emotionales Wohlbefinden. Wir untersuchen, warum People Pleasing oft in Abhängigkeiten resultiert und wie wir uns dabei selbst retraumatisieren können.
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Harmoniesucht und Selbstverleugnung: Ursprung von People Pleasing (Teil 1)
In Teil 1 beschäftigen wir uns mit den Ursprüngen des People Pleasing und ich erkläre dir, wie dieses Verhalten entsteht und warum es selbstzerstörerisch sein kann. Es beleuchtet die Hintergründe, die dazu führen, dass Menschen dazu neigen, sich anzupassen und die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen zu stellen.
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Kundenrezensionen
L(i)eben mit Trauma - Podcast
Dies ist der beste Podcast, den ich in Bezug auf „Beziehung/Beziehungsmuster, „innere Kindarbeit“ und damit zusammenhängende Themen kenne (und ich kenne einige…. 😁).
Alles ist fachlich fundiert, praxisnah, gut verständlich und nachvollziehbar und eine wirkliche Hilfe, für alle, die diesen Themenbereich - sowie die Dynamiken im eigenen (Er)Leben - verstehen und für sich aufarbeiten wollen.
Laura kombiniert ihr umfängliches Wissen mit der eigenen Erfahrung und kann somit die Dynamik nicht nur bestens begreifbar machen sondern auch praxistaugliche Wege zur Lösung anbieten.
Besonders empfehle ich auch die Kombination mit der „Schmerzfreie Liebes“-Community, die Life-Sessions beinhaltet und die Möglichkeit gibt, Fragen zur persönlichen Problematik zu stellen.
Endlich eine optimale Kombination aus Wissen, persönlicher Ansprache und Unterstützung bei der praktischen Anwendung!
🙏☀️🧡
Sehr empfehlenswert
Sehr hörenswerter Podcast, bei dem man viel über sich und andere lernen kann 👌🏻
Sooo bereichernd 🙏🏼❤️🙏🏼
Liebe Laura, ich liebe deinen Potcast sooooooo sehr. Durch dich konnte ich viel in mir erkennen und auch sehen, was mir bisher im Wege stand. Du erklärst alles so wunderbar und auf eine Weise, wie ich es vorher noch nicht erlebt habe. Ich danke dir von ganzem Herzen ❤️❤️❤️