Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Mai Nguyen
Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und Überlebende. Du bist eine Survivor Queen! Dieser Podcast ist für dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg der Heilung teilen. Und er ist voll mit Tipps und Tricks von Expert:innen wie Traumatherapeut:innen, Sexualtherapeut:innen und vielen mehr. Viel Freude und Inspiration beim hören wünscht dir deine Mai!

  1. Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit

    VOR 5 TAGEN

    Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit

    197: Weihnachten – eine Zeit voller Emotionen und Erwartungen. Für viele ist es nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. In dieser Folge sprechen wir über Wege, die Feiertage bewusst und nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten: 🎄 Was bedeutet Weihnachten für dich? Wie du gesellschaftlichen Druck loslassen und das Fest individuell gestalten kannst. 💬 Schwierige Familienverhältnisse? Tipps für Grenzen setzen, Selbstfürsorge und den Umgang mit Konflikten. ✨ Wahlweihnachten statt Tradition: Warum du das Fest mit deiner Wahlfamilie oder auf ganz andere Weise feiern darfst. 🖤 Umgang mit Trauer, Angst und Einsamkeit: Einfühlsame Strategien, Rituale und Tipps, um mit herausfordernden Gefühlen umzugehen. 🎁 Alternativen zur klassischen Weihnachtsfeier: Von Solo-Weihnachten bis hin zu kreativen Aktivitäten, die dich stärken und inspirieren. Viel Inspiration beim Hören! ... 🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden 🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de ⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen 🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen: ✨ instagram.com/survivorqueens.official ✨ instagram.com/mainguyen.official ✨ instagram.com/familie_atalanta

    23 Min.
  2. Kein schwerer Fall? – Eine Stimme im Gerichtssaal (Marco Brinkmann 1/2)

    18. NOV.

    Kein schwerer Fall? – Eine Stimme im Gerichtssaal (Marco Brinkmann 1/2)

    194: Nach einem Jahr geht es weiter mit Marco Brinkmanns Geschichte. (Wenn du den ersten Teil noch nicht gehört hast, höre gerne in die Folgen 158 https://open.spotify.com/episode/6wzrmqU4sjntyIVV1DJ9G4?si=fe3b6c3d5fa941a3 und 159 https://open.spotify.com/episode/7cCsez8gsD5WqNV64LMykF?si=a0f852cdb4914355 rein.) In dieser Fortsetzung erzählt Marco von seinem herausfordernden Weg durch das Gerichtssystem. Er teilt seine Erfahrungen als Survivor, der gegen den Täter aussagte, obwohl sein Fall als „kein schwerer Fall von sexuellem Missbrauch“ eingestuft wurde und er somit nicht in die Nebenklage gehen durfte. Marco gibt uns Einblicke in die Hürden und Erlebnisse rund um seine Gerichtsverhandlung: Wie hat er sich auf die Begegnung mit dem Täter vorbereitet, und wie lief die Verhandlung ab? Was geht in einem Menschen vor, wenn er plötzlich nur noch als Zeuge in seinem eigenen Fall auftritt? Und schließlich – würde er diesen Schritt wieder gehen? Eine eindrucksvolle, nachdenkliche Folge über Mut, Enttäuschung und die Frage, wie viel Kraft es braucht, um für sich selbst einzustehen. Diese Folge kann mit Video auf YouTube angesehen werden: https://youtu.be/hX5ZG3g_oSg ... 🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden 🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de ⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen 🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen: ✨ instagram.com/survivorqueens.official ✨ instagram.com/mainguyen.official ✨ instagram.com/familie_atalanta

    55 Min.
  3. Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Machtstrukturen und Prävention (Kristina Straßburger 2/2)

    23. OKT.

    Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Machtstrukturen und Prävention (Kristina Straßburger 2/2)

    192: Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Kristina Straßburger widmen wir uns einem Thema, das viele betrifft: sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz. Was unterscheidet Belästigung im Arbeitskontext von anderen Formen der Gewalt? Kristina erklärt, warum Machtstrukturen und Hierarchien eine große Rolle spielen und wie sich diese auf die Opfer auswirken. Wir diskutieren, warum Betroffenen oft nicht geglaubt wird und welche Präventionsmaßnahmen möglich sind. Außerdem geben wir praktische Tipps: Was können Betroffene tun, wenn sie in ihrem Unternehmen keine Unterstützung finden? Diese Folge kann mit Video auf YouTube angesehen werden: https://youtu.be/XtQrv_VIY0Y Fragen, die wir in der Folge beantworten: - Was sind die Motive hinter sexueller Belästigung am Arbeitsplatz? - An wen kann ich mich wenden, wenn ich am Arbeitsplatz belästigt werde? - Warum wird Opfern oft nicht geglaubt? - Welche Maßnahmen zur Prävention gibt es? Kontaktdaten Kristina Straßburger: - Webseite: [www.kriminologin-kristina.de](http://www.kriminologin-kristina.de/) - Instagram: instagram.com/[kriminologin.kristina](https://www.instagram.com/kriminologin.kristina/) - LinkedIn: [www.linkedin.com/in/kristina-straßburger](http://www.linkedin.com/in/kristina-stra%C3%9Fburger) - E-Mail: [kristina.kriminologin@gmail.com](mailto:kristina.kriminologin@gmail.com) - Online Vorträge: https://www.kriminologin-kristina.de/veranstaltungen ... 🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden 🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de ⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen 🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen: ✨ instagram.com/survivorqueens.official ✨ instagram.com/mainguyen.official ✨ instagram.com/familie_atalanta

    55 Min.
  4. Kriminologie: Sexualisierte Gewalt verstehen (Kristina Straßburger 1/2)

    21. OKT.

    Kriminologie: Sexualisierte Gewalt verstehen (Kristina Straßburger 1/2)

    191: In dieser spannenden Episode sprechen wir mit der Kriminologin Kristina Straßburger über das komplexe Thema der sexualisierten Gewalt. Wir werfen einen Blick hinter die Zahlen der Polizeilichen Kriminalstatistik und erfahren, warum die Dunkelziffer bei Vergewaltigungen so hoch ist. Was bedeutet es, wenn nur 1 von 10 Fällen überhaupt zur Anzeige kommt? Kristina erklärt außerdem den Unterschied zwischen Kriminologie und Kriminalistik und erläutert die Bedeutung des Begriffs "sexualisierte Gewalt". Gemeinsam erkunden wir die Motive hinter solchen Taten und besprechen, warum Kinder oft die leichteren Opfer sind. Welche Rolle spielen Macht, Kontrolle und Dominanz? Diese Folge kann mit Video auf YouTube angesehen werden: https://youtu.be/Uy9m1xMUbYE Fragen, die wir in der Folge beantworten: - Was ist Kriminologie und wie unterscheidet sie sich von Kriminalistik? - Was bedeutet sexualisierte Gewalt? - Was bedeuten Hellfeld, Dunkelfeld und absolutes Dunkelfeld? - Welche Möglichkeiten sieht die Wissenschaft noch neben der klassischen Gefängnisstrafe? - Warum wird Vergewaltigung oft nicht angezeigt? - Welche Motive stehen hinter sexualisierter Gewalt? Kontaktdaten Kristina Straßburger: - Webseite: [www.kriminologin-kristina.de](http://www.kriminologin-kristina.de/) - Instagram: instagram.com/[kriminologin.kristina](https://www.instagram.com/kriminologin.kristina/) - LinkedIn: [www.linkedin.com/in/kristina-straßburger](http://www.linkedin.com/in/kristina-stra%C3%9Fburger) - E-Mail: [kristina.kriminologin@gmail.com](mailto:kristina.kriminologin@gmail.com) - Online Vorträge: https://www.kriminologin-kristina.de/veranstaltungen ... 🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden 🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de ⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen 🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen: ✨ instagram.com/survivorqueens.official ✨ instagram.com/mainguyen.official ✨ instagram.com/familie_atalanta

    55 Min.
4,9
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Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und Überlebende. Du bist eine Survivor Queen! Dieser Podcast ist für dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg der Heilung teilen. Und er ist voll mit Tipps und Tricks von Expert:innen wie Traumatherapeut:innen, Sexualtherapeut:innen und vielen mehr. Viel Freude und Inspiration beim hören wünscht dir deine Mai!

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