Mit Aggressionen umgehen Andreas Sandvoß

Der persönliche Umgang mit Wut oder Stress ist ein oft besprochenes und selten gut bearbeitetes Thema. Was mache ich denn, wenn ich im Auto abgedrängt oder mit der Lichthupe angeleuchtet werde? Sicher gibt es viele gute Vorbereitungsmöglichkeiten, die aber nicht funktionieren, wenn ich mitten in den Stress gerate und unvorbereitet bin.

Da dürfen wir uns gerne erlauben mal herrlich aggressiv zu sein, zu fluchen, dass die Wände wackeln oder eine kleine Gewaltphantasie in den eigenen Kopf zaubern, um dann nach 90 Sekunden wieder ganz entspannt zu sein.

Lassen sie uns, ohne dass andere Menschen etwas davon ab-oder mitbekommen mal herrlich aggressiv und ungehobelt sein. Natürlich immer mit der Maßgabe, dass niemand darunter leidet. Denn, nicht bearbeitete Emotionen kommen irgendwo über tausend Ecken zurück. Im schlkechtesten Fall so, dass wir gerade nicht damit rechnen.

Kleiner Tipp: Sollten Sie das im Auto ausprobieren, schauen Sie bitte, ob ein Kind im Auto ist. Sollte das so sein, bleinbt nur die Gewaltphantasie, die so überspitzt sein darf, dass Sie vielleicht sogar lächeln müssen.

Letzter Tipp: Fahren Sie einfach früher los, machen Sie sich gute Musik an und denken Sie immer daran....fair und freunlich kommen wir besser klar.

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Die Jungs von Rap on Tour haben selbst eine schwierige Jugend hinter sich gebracht. Beide haben selbst einen Migrationshintergrund und mussten sich in Deutschland durchkämpfen. Nicht nur deshalb werden sie von den Kindern und Jugendlichen als Buddies anerkannt, sondern auch, weil sie es selbst geschafft haben und wissen, mit welchen Schwierigkeiten kids aus den unterschiedlichsten Kulturen umgehen müssen. Auf der Bühne spielt das denn keine große Rolle mehr und alle dürfen zeigen was sie können. Oft haben die kids ihre ersten Erfolgserlebnisse und stellen fest, dass sie was können. Das hat Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit in der Schule, weil plötzlich Selbstwertgefühl da ist, wo vorher keins war.

Nach einer bewegten Jugend und einer kriminellen Zeit mit Einbrüchen, Diebstählen und Körperverletzungen bekommt Hilly ihr Kind im Gefängnis.

Sven war als Kind schon wütend und es gab die ersten Konflikte im Kindergarten und dann auf der weiterführenden Schule. Sein Weg war gezeichnet von Gewalt und Verletzungen. Vom Skinhead zum Hooligan, Drogenkonsumenten und letztendlich Drogendealer, bis in den Knast, zeigt seinen schrägen Lebensweg. Sven sagt selbst, dass das Gefängnis seine letzte Rettung war. Im Gefängnis traf er auf eine Ärztin, die ihm sehr geholfen hat. Mit ihr bietet er heute, 6 Monate nach Haftentlassung, Beratungen und Workshops in Schulen und Einrichtungen an. Sven ist heute systemischer Anti-Gewalt-Trainer SAGT(R) und Fachcoach für Mobbingprävention/intervention FMPI(R) und arbeitet im Verein Lernraum Knast.

Eileen berichtet aus ihrer Arbeit als Deeskalationstrainerin und Beraterin/Coach im Umgang mit besonderen Menschen, die nicht neurotypische Verhaltensweisen zeigen. Sehr anschaulich und mit einer großen Tüte praktischer Hinweise und fachlicher Kompetenz, lädt sie uns ein in die Welt des Autismus Spektrums und macht Lust auf einen konstruktiven Umgang mit Verhaltensstörungen. Sie übersetzt die Sprache und das Verhaltewn für uns und begeistert durch ihre Übersetzerinnen Kompetenz. Eileen ist Teil der Ausbilderqualifizierung zur Deeskalationstrainer*innen beim Institut SyDeMa(R) www.sydema.de

Attila ist unter guten Voraussetzungen groß geworden. Seine Eltern konnten sich aus unterschiedlichen Gründen nicht um ihn kümmern und er wuchs bei seinen Großeltern auf. Mit Liebe reich beschenkt ging es Attila erst gut, bis die Probleme in der Schule immer größer wurden und er lernte alles alleine zu machen, um die Großeltern nicht zu belasten. Das Mobbing in der Schule ergab die ersten Narben und später betäubte Attila seine Gefühle und seinen Schmerz mit Alkohol und Drogen.

Heute hat Attila sich selbst aus allem herausgeboxt, lebt trocken und gesund. Mittlerweile arbeitet er als Genesungsbegleiter für den LVR, ist Deeskalationscoach und ein richtig kompetenter und feiner Kerl, der in seinem Job und auch so Gold wert ist. Respekt vor dem Mann der sich heraugekämpft hat und jetzt anderen hilft, nicht seinen Weg zu gehen.