Panikattacken loswerden

Klaus Bernhardt
  • 4,8 (282)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS
Panikattacken loswerden

Panikattacken loswerden

  1. Corona-Special

    29.03.2020

    Corona-Special

    In diesem Corona-Special geht es darum, wie Sie sich und Ihre Psyche selbst in schwierigen Zeiten schützen können. Denn die Angst vor der Pandemie richtet derzeit häufig mehr Schaden an, als das Virus selbst.

    18 Min.
  2. Angst durch Pille, Spirale und Co.

    22.09.2019

    Angst durch Pille, Spirale und Co.

    Angststörungen können, ebenso wie Depressionen, ursächlich durch hormonelle Verhütungsmittel ausgelöst werden. Was Sie in so einen Fall unternehmen können, darum geht es in dieser Podcast-Folge.  Unseren englischsprachigen Podcast gibt es übrigens entweder bei iTunes unter: the-anxiety-cures-podcast oder auf unserer Webseite: www.the-anxiety-cure.com

    7 Min.
  3. Können schlechte Beziehungen krank machen?

    08.06.2019

    Können schlechte Beziehungen krank machen?

    Egal ob in der Liebe oder im Beruf - die flaschen Partner können uns im wahrsten Sinn des Wortes krank machen. In der vorläufig letzten Folge dieser Podcast-Serie werden die psychodynamischen Wirkprozesse hinter der Aussage "Du machst mich krank" erklärt. Klaus Bernhardt wird sich in den kommenden Wochen verstärkt um die englischsprachige Version dieser Podcast-Reihe kümmern, die Sie unter: www.the-anxiety-cure.com abrufen können.

    6 Min.
  4. Sind chronische Angststörungen heilbar?

    31.05.2019

    Sind chronische Angststörungen heilbar?

    Jedes Jahr verlassen so viele angeblich chronische Angstpatienten unsere Praxis und leben danach dauerhaft ohne Angst und Panik, dass es an der Zeit ist die Diagnose "chronisch" mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.

    8 Min.
  5. Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

    19.05.2019

    Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

    Menschen die unter Ängsten, Depressionen oder Burnout leiden, haben häufig auch mit Schlafproblemen zu kämpfen. Dieser Podcast klärt über die häufigsten Ursachen auf und gibt Tipps, wie auch Sie schon bald wieder richtig gut schlafen können.

    7 Min.
  6. Das Erfolgs-Mind-Set

    12.05.2019

    Das Erfolgs-Mind-Set

    Die Art WIE man denkt, worauf man seinen Fokus richtet und wie man mit sich selbst spricht (in Form von inneren Dialogen), nennt man Mind-Set. Für mein neues Buch mit dem Titel „Depression und Burnout loswerden“ habe ich mich lange Zeit damit beschäftigt, welches Mind-Set Menschen besonders schnell in den Burnout treibt oder auch depressiv und ängstlich macht. Doch glücklicherweise kann man sein Mind-Set schon mit ein oder zwei Entscheidungen so verändern, dass vieles deutlich besser wird. Wie das geht, davon handelt dieser Podcast.

    8 Min.
  7. Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?

    05.05.2019

    Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?

    Diese Folge beantwortet mal wieder zwei Hörerfragen, die schon oft gestellt worden sind: 1. Kann man die 10-Satz-Methode auch mit nur drei oder vier Sätzen machen? 2. Mein Partner hat Ängste und Depressionen, ist aber nicht bereit das Buch zu lesen. Was kann ich tun? Außerdem gibt es noch einen Ausblick auf mein neues Buch mit dem Titel "Depression und Burnout loswerden", das ab 20. Mai 2019 überall im Buchhandel erhältlich sein wird.

    9 Min.
  8. Hilft Hypnose bei Angststörungen?

    19.04.2019

    Hilft Hypnose bei Angststörungen?

    Häufig kommen Menschen zu uns in die Praxis und wünschen sich, dass ich sie mit Hilfe von Hypnose von ihren Ängsten befreie. Doch ganz so einfach ist die Sache mit den Ängsten leider doch nicht. Denn wer denkt, man müsse sich einfach nur hinlegen, wird hypnotisiert und eine Stunde später sind alle Ängste wie wegezaubert, dem fehlt in aller Regel eine wichtige Grundvoraussetzung, um Ängste wirklich schnell loswerden zu können: Diese Grundvoraussetzung ist die Bereitschaft, die volle Verantwortung für sein Leben, seine Entscheidungen und seine Handlungen zu übernehmen.

    8 Min.
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Panikattacken loswerden

Informationen

  • Erstellt von
    Klaus Bernhardt
  • Jahre aktiv
    2015 - 2020
  • Folgen
    45
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    Unbedenklich
  • Copyright
    © Klaus Bernhardt
  • Sendungswebsite
    Panikattacken loswerden

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