45 Folgen

Panikattacken loswerden

Panikattacken loswerden Klaus Bernhardt

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 247 Bewertungen

Panikattacken loswerden

    Corona-Special

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    In diesem Corona-Special geht es darum, wie Sie sich und Ihre Psyche selbst in schwierigen Zeiten schützen können. Denn die Angst vor der Pandemie richtet derzeit häufig mehr Schaden an, als das Virus selbst.

    • 18 Min.
    Angst durch Pille, Spirale und Co.

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    Angststörungen können, ebenso wie Depressionen, ursächlich durch hormonelle Verhütungsmittel ausgelöst werden. Was Sie in so einen Fall unternehmen können, darum geht es in dieser Podcast-Folge. 
    Unseren englischsprachigen Podcast gibt es übrigens entweder bei iTunes unter: the-anxiety-cures-podcast
    oder auf unserer Webseite: www.the-anxiety-cure.com

    • 6 Min.
    Können schlechte Beziehungen krank machen?

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    Egal ob in der Liebe oder im Beruf - die flaschen Partner können uns im wahrsten Sinn des Wortes krank machen. In der vorläufig letzten Folge dieser Podcast-Serie werden die psychodynamischen Wirkprozesse hinter der Aussage "Du machst mich krank" erklärt. Klaus Bernhardt wird sich in den kommenden Wochen verstärkt um die englischsprachige Version dieser Podcast-Reihe kümmern, die Sie unter: www.the-anxiety-cure.com abrufen können. 

    • 6 Min.
    Sind chronische Angststörungen heilbar?

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    Jedes Jahr verlassen so viele angeblich chronische Angstpatienten unsere Praxis und leben danach dauerhaft ohne Angst und Panik, dass es an der Zeit ist die Diagnose "chronisch" mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. 

    • 7 Min.
    Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

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    Menschen die unter Ängsten, Depressionen oder Burnout leiden, haben häufig auch mit Schlafproblemen zu kämpfen. Dieser Podcast klärt über die häufigsten Ursachen auf und gibt Tipps, wie auch Sie schon bald wieder richtig gut schlafen können. 

    • 6 Min.
    Das Erfolgs-Mind-Set

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    Die Art WIE man denkt, worauf man seinen Fokus richtet und wie man mit sich selbst spricht (in Form von inneren Dialogen), nennt man Mind-Set. Für mein neues Buch mit dem Titel „Depression und Burnout loswerden“ habe ich mich lange Zeit damit beschäftigt, welches Mind-Set Menschen besonders schnell in den Burnout treibt oder auch depressiv und ängstlich macht.
    Doch glücklicherweise kann man sein Mind-Set schon mit ein oder zwei Entscheidungen so verändern, dass vieles deutlich besser wird. Wie das geht, davon handelt dieser Podcast.

    • 7 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
247 Bewertungen

247 Bewertungen

eblp784, ,

Super Podcast

Klaus Bernhardt hat mit mir seinem Buch und seinem Podcast wahnsinnig geholfen !

UrlaubsRika ,

Vielen Dank für diesen Podcast!

Einfach nur genial!

7394€515: ,

Wahnsinnig hilfreich

Vielen Dank. Ich kann mich den anderen Kommentaren nur anschließen!

Kauft euch das Buch und lasst euch drauf ein! Es wird euch helfen (:

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