Passion Lab

Luis Oertel & Yannick Ruschmeier

Das hier ist Passion Lab. Für alle, die den Ausdauersport spüren und verstehen wollen. Aus Puls, Watt und Schweiß werden hier Geschichten – von unseren Erfahrungen, der Leidenschaft freiwillig an die Grenze zu gehen, bis zu den Menschen, die den Sport prägen. Willkommen im Lab.

Folgen

  1. vor 21 Std.

    Wattwerte lügen nicht – oder doch? #2

    Was tun, wenn die Wattwerte stimmen sollen, der Körper aber etwas anderes sagt? In der zweiten Folge von Passion Lab sprechen wir über Yannicks Leistungsdiagnostik, die Aussagekraft von FTP, VO₂max und Herzfrequenz und darüber, warum mehr Leistung im Training nicht automatisch mehr Fortschritt bedeutet. Wir erzählen, wie wir mit schlechten Trainingstagen, ungewohnt hohen Pulswerten und dem mentalen Druck umgehen, jede Einheit perfekt erfüllen zu wollen. Außerdem geht es um gezieltes Nüchterntraining, Kohlenhydratverbrauch, Bikefitting und die Frage, wann man eine Einheit anpassen oder besser komplett abbrechen sollte. Zum Abschluss blicken wir auf unsere nächsten Herausforderungen: Yannicks Rennen bei Rad am Ring, Luis’ möglichen Start beim Heidelberg Triathlon und das bevorstehende Höhentrainingslager in St. Moritz.

  2. vor 6 Tagen

    Zwischen Passion und Performance: Wer wir sind und warum es diesen Podcast gibt #1

    In der allerersten Folge von Passion Lab stellen wir uns vor: Wer sind Yannick und Luis, wie sind wir zum Ausdauersport gekommen und warum starten wir gemeinsam einen Podcast? Wir sprechen über unsere sehr unterschiedlichen Wege zwischen Radsport und Triathlon, über Essstörung, Borreliose und sportliche Neuanfänge. Außerdem diskutieren wir, wann Daten motivieren und wann Vergleiche zum Problem werden, warum zwölf Stunden Training pro Woche alles andere als wenig sind und weshalb Leidenschaft am Ende wichtiger ist als jede Wattzahl. Natürlich geht es auch um unsere letzten Rennen: Luis berichtet vom Sieg mit der Männerstaffel bei der Challenge Roth und Yannick von 214 Kilometern, 3.700 Höhenmetern und Platz vier beim Tannheimer Tal Radmarathon. Eine erste Folge über Leidenschaft, Leistung, Rückschläge und die Frage, warum wir das alles eigentlich machen. Schreibt uns gerne, wie euch die erste Folge gefallen hat und welche Themen ihr in Zukunft bei Passion Lab hören möchtet. Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/passionlab.podcast/ https://www.instagram.com/yannickization/ https://www.instagram.com/luisoertel/

    Zwischen Passion und Performance: Wer wir sind und warum es diesen Podcast gibt #1
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Das hier ist Passion Lab. Für alle, die den Ausdauersport spüren und verstehen wollen. Aus Puls, Watt und Schweiß werden hier Geschichten – von unseren Erfahrungen, der Leidenschaft freiwillig an die Grenze zu gehen, bis zu den Menschen, die den Sport prägen. Willkommen im Lab.

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  • Erstellt von
    Luis Oertel & Yannick Ruschmeier
  • Jahre aktiv
    2026
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    Anstößig
  • Copyright
    © 2026 Luis Oertel & Yannick Ruschmeier
  • Sendungswebsite
    Passion Lab