2F1K - zwei Franzis ein Kosmos

Franzi Wellnitz und Franzi Göttsche
  • 5,0 (2)
  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

Ehrliche, humorvolle und chaotische Lebensgeschichten ohne Filter. Wir sprechen über Erwartungen an Frauen und Mütter, Beziehungen, Brüche und Neuanfänge. Mit ordentlich Selbstironie & -reflektion nehmen wir dich mit auf unserem Weg zu persönlicher Entwicklung und Spiritualität im Alltag, ohne Esoterik-Kitsch oder erhobenen Zeigefinger. Statt Perfektion gibt's wahre Soultalk-Geschichten, für alle, die sich zwischen Alltagschaos, Wachstum und echter Verbindung bewegen. Du fühlst es? Dann bist du hier richtig.

  1. 7. Juli

    Wie sieht die Welt aus, wenn Frauen wirklich frei sind?

    Zum Staffelfinale von „Auf dem Weg zum Matriarchat“ stellen wir uns eine einfache Frage: Wie würde unsere Welt aussehen, wenn Frauen mehr Entscheidungen treffen würden? Wäre sie gerechter? Wir glauben vor allem: gewaltärmer. In dieser Folge spinnen wir Zukunftsideen, die auf den ersten Blick ungewöhnlich klingen – und auf den zweiten zum Nachdenken anregen. 🏡 Was wäre, wenn Mütter gemeinsam mit anderen Müttern in WGs leben würden? 💍 Was wäre, wenn Ehen nach zehn Jahren automatisch auslaufen würden und beide Partner sich ganz bewusst neu füreinander entscheiden müssten? 👵 Könnten Omi-WGs eine Antwort auf Einsamkeit im Alter sein? Außerdem sprechen wir darüber, warum Hygieneprodukte selbstverständlich steuerfrei sein sollten, weshalb Herrentoiletten vermutlich kleiner wären und was sich verändern würde, wenn wir unsere Gesellschaft einmal konsequent aus einer anderen Perspektive denken. Wir wollen keine Welt gegen Männer entwerfen. Wir wollen eine Welt denken, in der Frauen ihre Perspektiven selbstverständlich mitgestalten. 💭 Hausaufgabe für unsere Kosmonautinnen: Schick diese Folge der Person, mit der du sofort in eine WG ziehen würdest. 🎧 Danke, dass du uns durch Staffel 2 begleitet hast. Möge der Kosmos mit dir sein! 🪐 📩Du willst uns etwas mitteilen? Schreib uns eine Mail an: post@2f1k-podcast.com Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

  2. 29. Juni

    Wem gehört eigentlich die Braut?

    Der Ursprung vieler Hochzeitstraditionen ist alles andere als romantisch. In Folge 19 schauen wir hinter Bräuche, die wir heute mit Liebe verbinden – deren Ursprung aber oft ein ganz anderer war. Warum bat der Bräutigam früher den Brautvater um Erlaubnis? Warum führt der Vater seine Tochter bis heute zum Altar? Und was hatte das ursprünglich mit Romantik zu tun? Wir sprechen darüber, wie sich unser Blick auf die Ehe verändert hat, warum sie rechtlich nach wie vor sinnvoll sein kann und weshalb kaum ein Tag im Leben mit so vielen Erwartungen aufgeladen ist wie die Hochzeit. Ganz wichtig: Wir wollen die Ehe nicht schlechtreden. Wir möchten dazu anregen, Traditionen zu hinterfragen und selbst zu entscheiden, welche heute noch zu den eigenen Werten passen. Außerdem plaudern wir ordentlich aus unserem Hochzeits-Nähkästchen. 😄 Lacher garantiert! 💭 Hausaufgabe für unsere Kosmonautinnen: Erzählt uns eure lustigste oder romantischste Hochzeitsgeschichte. 📩Du willst uns etwas mitteilen? Schreib uns eine Mail an: post@2f1k-podcast.com Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

  3. 23. Juni

    Die einsamsten Menschen sind oft Männer

    Wenn Frauen nachts um 3 Uhr ein Problem haben, wissen die meisten ziemlich genau, wen sie anrufen würden. Freundin. Schwester. Mama. Eine andere Frau. Aber wen ruft ein Mann an? Genau dieser Frage gehen wir in dieser Folge nach. Denn uns ist etwas aufgefallen: Frauen teilen oft alles mit ihren Freundinnen. Männer teilen oft alles mit ihrer Partnerin. Doch was passiert, wenn diese Beziehung wegfällt? Wer hält Männer dann eigentlich emotional? Wir sprechen über Männerfreundschaften, über Einsamkeit und über die Frage, ob Männer genauso das Bedürfnis nach Austausch, Nähe und Verständnis haben wie Frauen. Außerdem fragen wir uns: Worüber reden Männer eigentlich, wenn sie unter sich sind? Und warum fällt es vielen Männern schwer, über Gefühle, Ängste oder Überforderung zu sprechen? Eine Folge voller Fragen, Beobachtungen und persönlicher Erfahrungen. 🎧 Viel Freude mit der neuen Folge von „Zwei Franzis Ein Kosmos“. 💭 Hausaufgabe für unsere Kosmonautinnen: Frag einen Mann in deinem Leben: 👉 Wen würdest du nachts um 3 Uhr anrufen, wenn du ein Problem hast? 📩Du willst uns etwas mitteilen? Schreib uns eine Mail an: post@2f1k-podcast.com Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

  4. 16. Juni

    Die gefährliche Frau und der Hackfleisch-Ex

    In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das viele Frauen möglichst schnell wieder loswerden wollen: 🔥 Wut. Doch was, wenn Wut gar nicht das Problem ist? Während die eine Franzi Wut für ein niedrig schwingendes Gefühl hält, sagt die andere: 👉 Wut kann ein verdammt guter Kompass sein. Denn wie sollst du erkennen, dass eine Grenze überschritten wurde, wenn du den Ärger darüber gar nicht mehr fühlst? Wir sprechen über Frauen, die so angepasst geworden sind, dass sie ihre eigene Wut kaum noch wahrnehmen. Über die seltsame Fähigkeit, ein Problem stundenlang mit einer Freundin zu analysieren und sich danach zu fühlen, als wäre es bereits gelöst – obwohl der Partner noch nichts davon weiß. 😄 Und wir stellen uns die Frage: Sind Frauen wirklich nachtragender als Männer?Oder denken sie einfach länger über Dinge nach? Außerdem wird es kosmisch. ✨ Warum der Juni ein guter Monat ist, um Beziehungen genauer anzuschauen. ✨ Welche Verbindungen dir Kraft geben. ✨ Und von welchen du dich vielleicht langsam lösen darfst. Außerdem sprechen wir darüber, was Frauen tun, wenn sie in Extremsituationen geraten. Wie es aussehen kann, wenn manche Gefühle erst dann auftauchen, wenn wir sie jahrelang erfolgreich verdrängt haben. Eine Erkenntnis aus dieser Folge: 💥 Lieber 20 Sekunden mutig sein, als die nächsten 5 Jahre in derselben Situation zu bleiben. 🎧 Viel Freude mit der neuen Folge von „Zwei Franzis Ein Kosmos“. 💭 Hausaufgabe für unsere Kosmonautinnen: Wie groß ist deine Range zu fühlen? Die Skala geht von himmelhoch jauchzend bis zu Tode betrübt. Du willst uns live erleben? Hole dir dein Ticket zu unserem 1. Live Podcast am 26.06.26 im Herzen der Mecklenburgischen Seenplatte. https://www.eventim-light.com/de/a/6a2171d2cb304b6a2d4cc2d1/e/6a22ec68cb304b6a2d4dffe9 Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

  5. 9. Juni

    Happy Ever After

    „Und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie noch heute.“ Kaum ein Satz prägt unsere Vorstellung von Liebe so sehr wie dieser. Wir wachsen mit Geschichten auf, in denen am Ende alles gut wird. Die richtige Person finden. Heiraten. Familie gründen. Für immer glücklich sein. Doch was, wenn das Leben gar nicht so funktioniert? In dieser Folge sprechen wir über das große Versprechen vom Happy Ever After und darüber, warum Beziehungen keine Ziellinie haben. Warum Liebe Arbeit ist.Warum manche Beziehungen ein Leben lang halten.Und warum andere ihren Sinn erfüllt haben, obwohl sie irgendwann enden. Wir sprechen darüber, weshalb Frauen und Männer sich oft aus unterschiedlichen Gründen trennen, warum viele Frauen ab 40 beginnen aufzublühen und weshalb das Ende einer Beziehung nicht das Ende deiner Geschichte sein muss. Außerdem werfen wir einen Blick auf die vergangenen Monate: 🌌 Wie geht es euch mit dem chinesischen Feuerpferd?🌌 Warum rast dieses Merkurjahr gefühlt an vielen Menschen vorbei?🌌 Und was hat ein Parkticket mit Innehalten und Selbstreflexion zu tun? Natürlich wird es auch wieder praktisch. Wir teilen einen Satz, der Druck aus der Trennungsfrage nimmt.Wir sprechen über eine Beziehungspflege-Methode von Veronica Ferres und Carsten Maschmeyer.Und darüber, warum du deine eigene Beziehung niemals unterschätzen und die der anderen niemals überschätzen solltest. Außerdem klären wir eine weitere wichtige Frage: Warum Männer sich mit Tannenbaumeinnetzmaschinen in Skinny Jeans schießen und Frauen beim Partnerlook oft schlechter wegkommen. 😄 ✨ Unsere Erkenntnis: Nicht jede Beziehung ist dafür bestimmt, für immer zu bleiben. Aber jede Beziehung hat etwas, das sie uns lehren will. Oder anders gefragt: Was wollte das Universum dir damit sagen? 🎧 Viel Freude mit der neuen Folge von „2 Franzis 1 Kosmos“. Wer uns live sehen will kann sich HIER ein Ticket holen für den 26.06.26 in Schloen-Dratow https://www.eventim-light.com/de/a/6a2171d2cb304b6a2d4cc2d1/e/6a22ec68cb304b6a2d4dffe9 📩Du willst uns etwas mitteilen? Schreib uns eine Mail an: post@2f1k-podcast.com Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

  6. 2. Juni

    Warum Frauen anders Angst haben als Männer

    Männer und Frauen haben Angst. Vor Ablehnung.Vor dem Scheitern.Vor Einsamkeit.Vor dem Gefühl, nicht genug zu sein. Und trotzdem gibt es Ängste, die sich irgendwann unterscheiden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Frauen und Männer oft nicht dieselben Sorgen haben, obwohl sie in derselben Welt leben. Warum Frauen darüber nachdenken, ob sie nachts allein nach Hause gehen können.Warum viele Frauen vor einer Schwangerschaft Angst um ihren Körper oder ihre berufliche Zukunft haben.Warum manche Männer Angst haben, ihre Kinder nicht lieben zu können.Und warum andere sich fragen, was man heute überhaupt noch sagen darf. Außerdem sprechen wir über die Angst vor Ablehnung, die Angst nicht zu genügen und die Frage, ab welchem Punkt gesellschaftliche Erwartungen unsere Ängste formen. Wir erzählen persönliche Geschichten, sprechen über Erfahrungen, die uns geprägt haben, und stellen uns eine Frage, die uns nicht mehr losgelassen hat: Wenn Frauen und Männer unterschiedliche Ängste haben, was sagt das eigentlich über die Gesellschaft aus, in der wir leben? In dieser Folge geht es um: weibliche und männliche Ängste Beziehungen und Elternschaft Karriere, Selbstwert und gesellschaftliche Erwartungen Mut, Verletzlichkeit und persönliche Entwicklung ✨ Unsere Erkenntnis: Hab keine Angst, Angst zu haben. Denn Angst ist nicht das Gegenteil von Mut.Sie ist oft der Grund, warum Mut überhaupt notwendig wird. 🎧 Hör rein in die neue Folge von „2 Franzis 1 Kosmos“. 💭 Hausaufgabe für unsere Kosmonautinnen: Welche Ängste haben Männer, über die viel zu selten gesprochen wird? Das Buch von dem Franzi gesprochen hat: “Kindern geben was sie brauchen” von Gunda Frey. 📩Du willst uns etwas mitteilen? Schreib uns eine Mail an: post@2f1k-podcast.com Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

  7. 26. Mai

    50/50 ist nicht fair

    50/50 klingt erstmal gerecht.Bis man anfängt, wirklich alles mitzuzählen. Wer organisiert den Alltag?Wer denkt an Geburtstage, Termine und Einkäufe?Wer plant mit?Wer trägt Verantwortung, ohne dass es sichtbar ist? In Folge 14 von „2 Franzis 1 Kosmos“ sprechen wir darüber, warum Gleichberechtigung nicht automatisch bedeutet, alles exakt durch zwei zu teilen. Denn spätestens im gemeinsamen Haushalt wird klar:Fairness ist komplizierter als eine einfache Rechnung. Wir sprechen über: Care-Arbeit und Mental Load finanzielle Verantwortung in Beziehungen den Gender Pay Gap unterschiedliche Modelle in Partnerschaften und die Frage, warum viele Frauen sich ständig entschuldigen, obwohl sie längst zu viel tragen Außerdem macht Franzi Göttsche eine Rechnung auf, bei der plötzlich sogar Tante Gabis Geburtstag ausfallen muss. 😄 ✨ Vielleicht bedeutet Fairness nicht, dass beide exakt gleich viel zahlen.Vielleicht bedeutet Fairness, dass nicht eine Person dauerhaft mehr trägt als die andere. Diese Folge lädt dazu ein, die eigene Beziehung ehrlich zu hinterfragen:Was fühlt sich wirklich fair an?Und wo läuft 50/50 in Wahrheit komplett an der Realität vorbei? 🎧 Hör rein in die neue Folge von „2 Franzis 1 Kosmos“. 📩Du willst uns etwas mitteilen? Schreib uns eine Mail an: post@2f1k-podcast.com Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

  8. 19. Mai

    Das Märchen vom starken Mann

    Was macht einen Mann eigentlich stark?Der Bizeps? Körperliche Überlegenheit? Oder etwas ganz anderes? In Folge 13 von „2 Franzis 1 Kosmos“ sprechen wir darüber, warum Stärke oft völlig falsch definiert wird und weshalb viele Frauen sich etwas anderes wünschen als das klassische Bild vom „starken Mann“. Wir sprechen über Männer, die Räume schaffen statt sie einzunehmen.Über emotionale Sicherheit, mentale Stärke und die Fähigkeit, einer Frau den Rücken freizuhalten, damit sie wirklich sie selbst sein kann. Denn vielleicht zeigt sich wahre Stärke nicht darin, wie hart ein Mann ist, sondern darin, wie sicher sich andere in seiner Nähe fühlen. Außerdem fragen wir uns:🌞 Wie wäre es, wenn Frauen von der Venus und Männer vom Mars kommen würden?🌍 Wie würde die Welt aussehen, wenn Frauen körperlich ebenbürtig wären?🧠 Und warum Herz & Kopf oft wichtiger sind als reine körperliche Stärke? In dieser Folge geht es um: moderne Männlichkeit und emotionale Stärke Beziehungen auf Augenhöhe weibliche und männliche Rollenbilder Sicherheit, Vertrauen und echte Verbindung 💭 Hausaufgabe für unsere Kosmonautinnen:Was sind die wichtigsten Pfeiler in einer Beziehung für dich?Und was brauchst du wirklich von deinem Partner? 📩Du willst uns etwas mitteilen? Schreib uns eine Mail an: post@2f1k-podcast.com Instagram - Wir freuen uns über dein Like: https://www.instagram.com/2franzis1kosmos?igsh=NXozN3lidTBwZmdx

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